Λιάκου Κατερίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Πριν 3 χρονια ειχα διαγνωσθει με δυσθυμια και αγχωδη διαταραχη, για τα οποια πηρα φαρμακευτικη αγωγη για 2 μηνες και μετα τα σταματησα. Εκτοτε, βρισκομαι σε ενα φαυλο κυκλο καλης/κακης διαθεσης, με οτι παει μαζι (θεματα με τον υπνο, τρωω πολυ/τρωω λιγο, δεν εχω ορεξη για τιποτα, δεν θελω να σηκωθω απο το κρεβατι μου, δεν προσεχω την υγιεινη μου). Μια φορα ειχα και σκεψεις για να τραυματισω τον εαυτο μου. Τοτε αποφασισα να ψαξω να βρω ψυχολογο. Μετα απο 9 μηνες ξεκινησα συνεδρειες , και απο τοτε ξεκινησε η καλύτερη περιοδος της ζωης μου, για περιπου 5 μηνες, και τωρα νιωθω παλι τα ιδια (χωρις τις πολυ κακες σκεψεις). Δεν ξερω αν μπορω να ξαναπερασω ολη αυτη τη διαδικασια για νιωσω παλι καλα, και μετα να ξαναβρεθω εδω. Τι νοημα εχει πια; Με πιανει απελπισια και δεν βλεπω καμια προοπτικη ετσι. Η ψυχολογος μου προτεινει να δω ψυχιατρο ωστε να δουμε για φαρμακευτικη αγωγη, αλλα φοβαμαι πολυ και νιωθω ντροπη και ενοχες. Νιωθω οτι με την αγωγη θα σφραγιστει οτι δεν εχω καμια ελπιδα σε αυτη τη ζωη

  • Καλησπέρα, είναι πολύ σημαντικό που επισκέπτεστε ψυχολόγο. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά θυμηθείτε ότι η ειδικός είναι εκεί ώστε να σας ακούσει με πλήρη αποδοχή. Εμπιστευτείτε τη διαδικασία σας και συζητήστε όλους σας τους ενδοιασμούς μέσα στο θεραπευτικό δωμάτιο. Αυτό το μοίρασμα μπορεί να δώσει πολλή τροφή στην διερεύνηση της προσωπικής σας ιστορίας και ανάπτυξης.

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Διαχείριση πένθους
  Θα ήθελα να ρωτήσω όταν μια νέα μητερα χάνει το παιδί της ηλικίας 15 ετών σε αυτοκινητιστικό ατύχημα έξω από το σπίτι της, χωρίς όμως να μετακομίσει μετά απ αυτό , χωρίς να δέχεται καμμία ιατρική παρακολούθηση καμμία αγωγή ! Μπορεί σαν άνθρωπος να ξανα γεννηθεί από τις στάχτες του ; Μπορούν οι οικείοι της να την βοηθήσουν; Και αν ναι με ποιον τρόπο ; Κάποιες μικρές συμβουλές εκτός από το να είμαστε δίπλα της ! Αναρωτιέμαι μπορεί να σταθεί αυτή η μάνα στα πόδια της χωρίς τίποτα απ αυτά να ξυπνάει κάθε μέρα κ να μετράει αντίστροφα; Να σημειώσω εδώ πως έχει ακόμα ένα παιδί στην εφηβεία που δυστυχώς δεν έχουν καλές σχέσεις μετά το πένθος ! Εκείνη εργάζεται ευτυχώς ! Ευχαριστώ

  • Περιγράφετε μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Η ανθρώπινη φύση όμως κρύβει πολλές εκπλήξεις. Μερικές φορές για παράδειγμα, βλέπουμε κομμένους κορμούς δέντρων στο δρόμο, οι οποίοι πετάνε νέα κλαδιά από το πλάι. Η επιθυμία για ζωή πολλές φορές υπερβαίνει ακόμα και τα πιο αντίξοα γεγονότα. Αρκεί το άτομο να αναγνωρίζει μέσα του ότι έχει αυτές τις δυνάμεις. Ο οικογενειακός και φιλικός περίγυρος είναι σημαντικός μέσα από τα μοιράσματα και το κράτημα, αλλά και τη δημιουργία νέων εμπειριών και συνδέσεων. Όμως είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι, προκειμένου να φροντίσετε κάποιον άλλον, πρώτα πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν δεν αντλείτε ενέργεια από ...κάπου, αντίστοιχα δεν σας μένει καθόλου για να προσφέρετε. Μπορείτε να βοηθήσετε μόνο μέχρι το σημείο που δεν χάνετε εσείς τον εαυτό σας και μέχρι το σημείο που η άλλη πλευρά δέχεται αυτή την πρόσκληση προς τη ζωή. Έτσι δημιουργείτε ένα στέρεο υγιές περιβάλλον όπου το άτομο που πενθεί μπορεί να έρθει εκείνο προς τα εσάς όταν θα είναι έτοιμο και αφού νιώσει ότι ο ρυθμός του γίνεται σεβαστός. Διάβασε περισσότερα

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Στεφανιογραφία
  Γειά σας ! Εδώ και 2 εβδομάδες έχω πόνο στο στηθος και πίσω στη πλάτη κάποιες φορές. Πήγα σε καρδιολόγο και έκανα τεστ κοπώσεως, καρδιογραφημα και κάποιες αναλύσεις αίματος. Όλα μια χαρά. Εγώ συνεχίζω να πονάω και αυτό με προβληματίζει και ταυτόχρονα με τρομάζει! Τι άλλο να κάνω?

  • Καλησπέρα, εφόσον έχετε επισκεφτεί γιατρό και έχετε αποκλείσει κάποιο ιατρικό πρόβλημα, θα ήταν πολύ χρήσιμη η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας για να διερευνήσετε αυτά τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και να τα νοηματοδοτήσετε. Όταν μπλοκαρισμένα συναισθήματα δεν εκφράζονται με λόγια, τότε αναλαμβάνει το σώμα να μιλήσει. Μέσα από τη σύνδεση των προσωπικών σας βιωμάτων, μπορείτε να προσφέρετε σε αυτά διέξοδο και ανακούφιση.

    

    Λιάκου Κατερίνα