Λιάκου Κατερίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θέματα σχέσεων
  Χρειάζομαι βοήθεια. Ο ψυχολόγος ξεσπάει τα νεύρα του πάνω μου και όταν προσπαθώ να του μιλήσω με πληγώνει ακόμη περισσότερο. Δεν νοιάζεται καθόλου για τα συναισθήματα μου, μόνο κλιμακώνει την ένταση. Του είπα ότι με πληγώνει αυτό που κάνει και φώναζε. Τιμωρώ τον εαυτό μου που τον εμπιστεύτηκα ξανά.

  • Υπάρχουν δύσκολες καταστάσεις, είτε σε θεραπευτικές σχέσεις είτε στην καθημερινή ζωή μας, οι οποίες φαντάζουν εγκλωβιστικές και αδιέξοδες. Μπορούν όμως να αποδειχθούν ευκαιρίες για αλλαγή και συναισθηματική διεύρυνση. Ίσως θα σας βοηθούσε να αναλογιστείτε τι είδους βοήθεια χρειάζεστε (να κάνετε δηλαδή πιο συγκεκριμένες τις ανάγκες σας) και πώς μπορείτε να τις επικοινωνήσετε στους άλλους σε οποιαδήποτε συνθήκη και να βρίσκεστε.

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Άγχος και Στρες
  Χωρίς να έχω πάει ποτέ σε ειδικό, με τα χρόνια κατάλαβα ότι έχω περάσει στα νεανικά μου χρόνια φάσης κοινωνικού άγχους και φοβίας, κρίσεις πανικού, έχω φλερτάρει με τον αλκοολισμό και πολλά άλλα. Δυστυχώς θεωρώ ότι ένα μεγάλο ποσοστό από τα θέματά μου οφείλεται στο προβληματικό οικογενειακό μου περιβάλλον, που σε ένα τρίτο δεν φαίνεται προβληματικό, αλλά δυστυχώς είναι και πολύ μάλιστα. Με τα χρόνια, όταν ήμουν μακριά, βρήκα την άκρη μου και τα περισσότερα θέματά μου περιορίστηκαν ή λύθηκαν. Εδώ και κάποια χρόνια έκανα το λάθος να επιστρέψω κοντά στην πατρική οικογένεια. Άνθρωποι χειριστικοί, που δεν σέβονται όρια, δεν έχουν ενσυναίσθηση, με έχουν μπλέξει σε θέματα οικονομικά και καθημερινότητας και νοιώθω αδιέξοδο και πισωγύρισμα στη ζωή μου. Γενικά έχω αισθήματα ματαιότητας, εκρήξεις θυμού, που και που κρίσεις άγχους και πανικού (που τις ελέγχω πολύ περισσότερο σε σχέση με παλιά) και άλλα. Είμαι σε φάση που αναλύω την καθημερινότητά μου και τις προοπτικές μου για το μέλλον και δεν βλέπω φως στο τούνελ, απλά μια ατελείωτη δυσφορία! Στην περιοχή μου υπάρχει κάποια ψυχιατρική δομή που ασχολείται κυρίως με βαριά θέματα π.χ. σχιζοφρένεια, ψυχώσεις κτλ. Εγώ έχω αρχίσει να σκέφτομαι να βρω κάποιον ψυχολόγο να με βοηθήσει, αλλά τι ειδίκευση προτείνετε; Και πως δουλεύει αυτό από απόσταση? Πας και κάνεις κάποιες συνεδρίες από κοντά και μετά μέσω ίντερνετ; Ακούω πολύ αμφιλεγόμενα αποτελέσματα από κάποιους φίλους που το έχουν επιχειρήσει

  • Η κάθε ιστορία είναι μοναδική και αξίζει να αντιμετωπιστεί με προσοχή και σεβασμό. Σημασία έχει ότι τόσο το παρελθόν σας όσο και το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον σας αποτελούν παράγοντες που σας επηρεάζουν ιδιαίτερα, με αποτέλεσμα να μην λειτουργείτε με ολόκληρη τη ζωτική ενέργεια που διαθέτετε. Η ευθύνη της απόφασης να επισκεφτείτε ειδικό θα πρέπει να είναι ξεκάθαρα δική σας και αφορά μόνο εσάς. Είναι ουσιαστικό να επιλέξετε ένα άτομο που θα σας εμπνεύσει ασφάλεια και αποδοχή ανεξάρτητα της κατεύθυνσης και μεθόδου που έχει εκπαιδευτεί. Ο τρόπος που θα δουλέψετε χτίζεται μεταξύ σας σύμφωνα με το πλαίσιο που θα ορίσετε συμπεριλαμβάνοντας ...τη δική σας ανάγκη και επιθυμία (δια ζώσης ή διαδικτυακά). Διάβασε περισσότερα

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Θέματα σχέσεων
  Όταν κάνω μιά καινούργια γνωριμία και καταλήγει σε σχέση, ενώ όλα στην αρχή για περίπου 4, 5 μήνες είναι ονειρικά και μέσα μου νιώθω γεμάτος και ευτυχισμένος, μετά αρχίζουν όλα και γκρεμίζουν και δεν έχω καθόλου όρεξη στο να ανταπεξέλθω στη σχέση. Τους πρώτους μήνες η καρδιά μου σκάει απο ευτυχία. Μετά θέλω να φύγω. Πραγματικά είναι σαν να μου έχεις ανοίξει μιά κάνουλα και να μου αδειάζεις όλα τα συναισθήματα που νιώθω.. ως που δεν αισθάνομαι τίποτα ερωτικό πλέον και δεν με γεμίζει αυτό καθόλου. Εχω χάσει όλο το ενδιαφέρον μου. Τί φταίει; ίσως είναι μόνο ενθουσιασμός τελικά και το νομίζω για έρωτα;

  • Καλησπέρα, είναι σημαντικό που έχετε παρατηρήσει ότι σας συμβαίνει ένα μοτίβο στις σχέσεις σας και ότι το βιώνετε ως μια απότομη μετάβαση από ένα άκρο σε ένα άλλο. Η διερεύνηση των συναισθημάτων και εμπειριών σας μπορεί να νοηματοδοτήσει αυτή σας την λειτουργία και να σας βοηθήσει να προσαρμόζεστε ομαλότερα στις εναλλαγές της ζωής. Η απάντηση μπορεί να δοθεί μόνο από εσάς, με την κατάλληλη βοήθεια ειδικού ψυχκής υγείας, αφού αυτό που σας προβληματίζει δεν είναι αποκομμένο από την προσωπική σας ιστορία.

    

    Λιάκου Κατερίνα