Λιάκου Κατερίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θέματα σχέσεων
  Όταν κάνω μιά καινούργια γνωριμία και καταλήγει σε σχέση, ενώ όλα στην αρχή για περίπου 4, 5 μήνες είναι ονειρικά και μέσα μου νιώθω γεμάτος και ευτυχισμένος, μετά αρχίζουν όλα και γκρεμίζουν και δεν έχω καθόλου όρεξη στο να ανταπεξέλθω στη σχέση. Τους πρώτους μήνες η καρδιά μου σκάει απο ευτυχία. Μετά θέλω να φύγω. Πραγματικά είναι σαν να μου έχεις ανοίξει μιά κάνουλα και να μου αδειάζεις όλα τα συναισθήματα που νιώθω.. ως που δεν αισθάνομαι τίποτα ερωτικό πλέον και δεν με γεμίζει αυτό καθόλου. Εχω χάσει όλο το ενδιαφέρον μου. Τί φταίει; ίσως είναι μόνο ενθουσιασμός τελικά και το νομίζω για έρωτα;

  • Καλησπέρα, είναι σημαντικό που έχετε παρατηρήσει ότι σας συμβαίνει ένα μοτίβο στις σχέσεις σας και ότι το βιώνετε ως μια απότομη μετάβαση από ένα άκρο σε ένα άλλο. Η διερεύνηση των συναισθημάτων και εμπειριών σας μπορεί να νοηματοδοτήσει αυτή σας την λειτουργία και να σας βοηθήσει να προσαρμόζεστε ομαλότερα στις εναλλαγές της ζωής. Η απάντηση μπορεί να δοθεί μόνο από εσάς, με την κατάλληλη βοήθεια ειδικού ψυχκής υγείας, αφού αυτό που σας προβληματίζει δεν είναι αποκομμένο από την προσωπική σας ιστορία.

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Κρίση πανικού
  Καλησπερα σας,πριν λιγο καιρο ειχα βιωσει μια εντονη περιοδος στρες με εξετασεις και γιατρους,επισης εχουμε ενα μωρο 17 μηνων που για ολο αυτο τι διαστειμα ξυπναμε αρκετες φορες καθε βραδυ με αποτελεσμα πολυ κακο υπνο.εχω συνδρομο ευαιρεσθητου εντερου.πριν 4 μερες ξαφνικα ενα βραδυ αρχησα να νιωθω δυσφορια,εντονα τους καρδιακους μου ρυθμους,ανησυχια και φοβο οτι θα τρελαθω,φυσικα αρνητικες σκεψεις τι μπορει να παθω.τελικα πηγα στις 7 το πρωι στο νοσοκομειο οπου μετα απο εξετασεις δεν βρηκαν κατι και απλα εφυγα χωρις να μου δωσουν κατι.απευθυνθηκα σε νευρολογο και μου εδω xanax 0,50 για να ηρεμισω.επικοινωνησα με ενα κεντρο ψυχικης υγειας εδω και απλα μου ειπαν οτι θα επικοινωνησουν μαζι μου.το xanax μετα την δευτερα δεν το ξαναπηρα.νιωθω μια κοπωση και κατι σαν ζαλαδα και σημερα ενιωσα παλι μια δυσφορια και το μυαλο να τρεχει παλι αρνητικα.η αληθεια ειναι οτι εχω τρομαξει μηπωα χανω τα λογικα μου.τι μου συμβανει?τι πρεπει να κανω?

  • Καλημέρα, περνάτε μια δύσκολη και μεταβατική φάση στη ζωή σας. Γι' αυτό είναι σημαντικό να δώσετε χώρο στον εαυτό σας για ξεκούραση και αναγνώριση μπλοκαρισμένων συναισθημάτων. Οι επισκέψεις σε ειδικό ψυχικής υγείας θα είχαν νόημα, ώστε να διερευνηθεί το ιστορικό σας και να συνδεθεί με την προσωπική σας ιστορία. Η νοηματοδότηση της εμπειρίας σας μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ανακουφιστική.

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Θέματα σχέσεων
  Χρειάζομαι βοήθεια. Ο ψυχολόγος ξεσπάει τα νεύρα του πάνω μου και όταν προσπαθώ να του μιλήσω με πληγώνει ακόμη περισσότερο. Δεν νοιάζεται καθόλου για τα συναισθήματα μου, μόνο κλιμακώνει την ένταση. Του είπα ότι με πληγώνει αυτό που κάνει και φώναζε. Τιμωρώ τον εαυτό μου που τον εμπιστεύτηκα ξανά.

  • Υπάρχουν δύσκολες καταστάσεις, είτε σε θεραπευτικές σχέσεις είτε στην καθημερινή ζωή μας, οι οποίες φαντάζουν εγκλωβιστικές και αδιέξοδες. Μπορούν όμως να αποδειχθούν ευκαιρίες για αλλαγή και συναισθηματική διεύρυνση. Ίσως θα σας βοηθούσε να αναλογιστείτε τι είδους βοήθεια χρειάζεστε (να κάνετε δηλαδή πιο συγκεκριμένες τις ανάγκες σας) και πώς μπορείτε να τις επικοινωνήσετε στους άλλους σε οποιαδήποτε συνθήκη και να βρίσκεστε.

    

    Λιάκου Κατερίνα