Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Κρόκου Στέλλα Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime
9 Φωτογραφίες

Κρόκου Στέλλα BSc

Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκη

9.6 | 8 αξιολογήσεις
  • 180 ' +
Διεύθυνση

Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Στέλλα Κρόκου είναι Ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Κέντρου Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας "Ευδαιμονία" στην Θεσσαλονίκη, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, καθώς και συμβουλευτική γονέων και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά και οικογένειές.

Είναι απόφοιτη του Τμήματος Προσχολικής Αγωγής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και διαθέτει περισσότερα από δέκα χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στον χώρο της εκπαίδευσης, έχοντας εργαστεί από το 2015 έως σήμερα τόσο στον δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα ως Παιδαγωγός. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας συνεργάστηκε με σχολεία, κέντρα δημιουργικής απασχόλησης καθώς και με παιδιά, εφήβους και οικογένειες αποκτώντας ουσιαστική εμπειρία και κατανόηση των αναπτυξιακών, συναισθηματικών και εκπαιδευτικών αναγκών κάθε ηλικίας. Ιδιαίτερη θέση στη διαδρομή αυτή κατέχει η υποστήριξη παιδιών μη τυπικής ανάπτυξης, παιδιών στο φάσμα του αυτισμού, με μαθησιακές δυσκολίες ή και άλλες εκπαιδευτικές ανάγκες. Η εμπειρία αυτή της επέτρεψε να αναπτύξει ουσιαστικές δεξιότητες στην εξατομικευμένη προσέγγιση κάθε παιδιού, αλλά και στη συνεργασία με γονείς, εκπαιδευτικούς και άλλους ειδικούς με στόχο την ολόπλευρη υποστήριξη και εξέλιξή τους.

Η επιθυμία της να εμβαθύνει στην ανθρώπινη ψυχοσύνθεση την οδήγησε στην εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing - βιωματική ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Κέντρο Focusing. Από το 2022 δραστηριοποιείται επαγγελματικά ως Ψυχοθεραπεύτρια παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων, συμβουλευτική γονέων και ψυχοεκπαιδευτικές παρεμβάσεις, ενώ η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στην ενσυναίσθηση και την αυθεντικότητα, με στόχο τη δημιουργία μίας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης που ενισχύει την αυτογνωσία και την ψυχική ανθεκτικότητα. Παράλληλα υλοποιεί προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης για όλες τις ηλικίες συνεργαζόμενη και με άλλα κέντρα ειδικών θεραπειών.

Επενδύει διαρκώς στην επιστημονική της εξέλιξη μέσα από εκπαιδεύσεις, σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια, παρακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Στόχος της είναι να προσφέρει έναν χώρο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και ουσιαστικής σύνδεσης, που δείχνει σεβασμό στη μοναδικότητα του ατόμου και όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να αξιοποιήσει τις προσωπικές του δυνάμεις για μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική για τον ίδιο ζωή.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Προσωποκεντρική προσέγγιση
  • Κατάθλιψη
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Προβλήματα σχέσεων
  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
  • Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου
8 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
  • Focusing Βιωματική προσέγγιση

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.6
Από 8 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.5
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.6
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.4
Συνεπής
9.5
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (8)
  • Θετικές (8)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΜΠΙΚΕΝΑ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας! Από την πρώτη φορά με έκανε να νιώσω ασφαλής και ήρεμη. Με βοήθησε και με βοηθάει να κατανοήσω καλύτερα τα θέματα που με απασχολούν και να τα διαχειριστώ με τον καλύτερο τρόπο. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
27 Ιουλίου 2026
10.0
michael • 1 αξιολόγηση
Ήτανε δύσκολο για μένα στην αρχή, αλλά ήταν το πρώτο βήμα για να φροντίσω τον εαυτό σε ψυχικό πεδίο.
27 Ιουλίου 2026
8.4
Eirini • 1 αξιολόγηση
Πολύ προσιτή και ανθρώπινη, σε ακούει προσεκτικά και ενδιαφέρεται πραγματικά για σένα!
25 Ιουλίου 2026
10.0
Mina • 1 αξιολόγηση
Με καθοδήγησε και με βοήθησε πολύ στο πώς να μιλήσω στα παιδιά μου για κάποια οικογενειακά θέματα που με δυσκόλευαν.
21 Ιουλίου 2026
10.0
ΧΡΙΣΤΙΝΑ • 1 αξιολόγηση
Το να βρεις τους κατάλληλους ανθρώπους να σε συνοδεύουν σε όλο αυτό το περίπλοκο ταξίδι της ενήλικης ζωής είναι μεγάλο ζητούμενο. Η Στέλλα ήταν, είναι και θα είναι ένας από τους πιο βασικούς πυλώνες και θα την ευγνωμονώ για μια ζωή.
20 Ιουλίου 2026
10.0
Dwra • 1 αξιολόγηση
Η φυσιογνωμία της προδίδει απευθείας την ευγενική ψυχή της ενώ ο τρόπος που χειρίζεται τα αισθήματα σου σου δείχνει πως είσαι σε ένα ασφαλές μέρος για να εκφραστείς. Υπάρχουν πολλά που θα ήθελα να πω αλλά θα αρκεστω σε αυτά τα λίγα. Επαγγελματίας από τους λίγους. Την συνιστώ με κλειστά τα μάτια.
20 Ιουλίου 2026
10.0
Ελένη • 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από τις συναντήσεις με τη Στέλλα, από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα και να ανοιχτώ χάρη στην ευγένεια της και την ανθρώπινη στάση της. Ο επαγγελματισμός της και η εμπειρία της είναι εμφανή από την πρώτη κουβέντα μαζί της, είναι εκεί για να σε βοηθήσει και να σε υποστηρίξει. Θα την πρότεινα με τα μάτια κλειστά, ειδικά για όσους διστάζουν να ξεκινήσουν συνεδρίες, όπως εγώ.
19 Ιουλίου 2026
8.4
Angelos • 2 αξιολογήσεις
She looks very skilled, and very kind. I would recommend, if you're even an introvert.
01 Ιουλίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
    • Μετρό
      • 350m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
      • 620m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ
      • 720m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
    • Λεωφορείο
      • 70m ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΝΤΙΓΟΝΙΔΩΝ
      • 180m ΙΩΝΟΣ ΔΡΑΓΟΥΜΗ
      • 190m ΣΤΡΑΤΗΓΟΥ ΔΟΥΜΠΙΩΤΗ
    • Parking
      • 740m PARKING PLATEIA
      • 1,31km ΒΗΚΑΣ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor, Ελληνικό Κέντρο Focusing, Προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική προσέγγιση (2019 - 2023)
  • Bachelor, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Επιστημών προσχολικής αγωγής και εκπαίδευσης (2010 - 2014)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεύτρια, Κέντρο Προσωποκεντρικής Ψυχοθεραπείας "Ευδαιμονία", Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Παιδαγωγός, Ιδιωτικά σχολεία (2015 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ισπανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Καλησπέρα σας έχω ένα κοριτσάκι ενός έτους... Ο μπαμπάς της μας εγκατέλειψε από την εγκυμοσύνη ακόμα και δεν θέλει καμία σχέση μαζί μας... Η ερώτηση μου είναι όταν αναρωτηθεί που είναι ο μπαμπάς ή γιατί εκείνη δεν έχει μπαμπά πώς νομίζετε πρέπει να το διαχειριστώ... Επίσης πότε είναι καλή ηλικία να ξεκινήσουμε συνεδρίες σε παιδοψυχολόγο ευχαριστώ εκ των προτέρων

    • Καλησπέρα σας, η προσέγγιση που μπορείτε να ακολουθήσετε με την μικρή θα εξαρτηθεί από την ηλικία και την ωριμότητα της όταν θα εκδηλώσει κάποια απορία αλλά και από το τι θέλετε εσείς να γνωρίζει η ίδια, τι δηλαδή νιώθετε εσείς άνετα να μοιραστείτε μαζί της. Συνήθως στην συμβουλευτική λέμε ότι όταν ένα παιδί ρωτάει από μόνο του τότε είναι έτοιμο και να ακούσει. Από την ηλικία περίπου των 5-6 ετών θα μπορούσε η μικρή να δει κάποιον παιδοψυχολόγο αλλά δεν είναι απαραίτητο. Πιο βοηθητικό θα ήταν να δουλέψετε εσείς με κάποιον σύμβουλο ώστε να διαχειριστειτε ακριβώς αυτές τις ανησυχίες και τα άγχη που θα προκύψουν πιθανόν γύρω από τον γονεϊκό σας ... Διάβασε περισσότερα

      Κρόκου Στέλλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κροκου Στελλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κρόκου Στέλλα
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Κρόκου Στέλλα
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Αφεντούλη 8, Θεσσαλονίκη
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.