Doctoranytime
Αριθμός αδείας: 11700/18-08-2011
Η Κουδουμογιαννάκη Βαλέρια είναι Ψυχολόγος, με πολυετή εμπειρία και μεταπτυχιακό στη Θετική Ψυχολογία. Εργάζεται αξιοποιώντας τα εργαλεία της θεραπείας μέσω τεχνών - expressive art therapy (ζωγραφική, χορός, ποίηση κ.λπ.), έχοντας μια πιο ολιστική προσέγγιση. Επί σειρά χρόνων συντονίζει και διοργανώνει σεμινάρια, ομάδες και retreats σχετικά με τη ψυχολογία και την ψυχική υγεία καθώς και εργαστήρια ψυχοεκπαίδευσης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κυψέλη και στα Εξάρχεια ενώ εργάζεται συχνά online. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και Ψυχολογία Coaching. Ακόμη, έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Οργανωσιακής Ψυχολογίας στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με εκπαίδευση που αφορά εργασιακά θέματα. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στο ρέικι και σε άλλες μορφές ενεργειακής θεραπευτικής, κάτι που εξασκούσε μαζί με τεχνικές διαλογισμού. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία και έχει με παιδιά με ειδικές ανάγκες, ΔΕΠΥ, αυτισμό και με φοιτητές για υποστήριξη στις σπουδές τους και, τέλος, διεξάγει επιστημονική έρευνα για θέματα πνευματικότητας, ευημερίας και απόδοσης στο χώρο εργασίας.
Κέντρο Ψυχολογικής και Ψυχιατρικής Υποστήριξης Ε.Ψ.Ψ.Ε.Π. (Εταιρεία Ψυχολογίας και Ψυχιατρικής Ενηλίκου και Παιδιού). Ιδρυτής και επικεφαλής διεπιστημονικής ομάδας Δρ. Ιωάννης Κουρος- Ψυχίατρος 09/2011 – 05/2012 Ψυχολόγος • Κλινική εμπειρία και ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με διαταραχές (σχιζοφρένεια, αγχώδης διαταραχή, νευρωσικά χαρακτηριστικά) • Διάγνωση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων με χρήση εξειδικευμένων εργαλείων (Παιδικό Ιχνογράφημα και MMPI) • Συμβουλευτική γονέων • Λήψη ιστορικού και καταγραφή στο αρχείο • Συνεργασία με Ψυχίατρο, ειδικό παιδαγωγό • Μορφοποίηση επιστημονικού περιοδικού ΕΨΨΕΠ
Θεραπεία μέσω Τεχνών-Αιών Διετές πρόγραμμα 2022-2024 ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ – ΣΠΟΥΔΕΣ • MSc in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology, Metropolitan College, 10/2018- 08/2019 • Πτυχίο, Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα ΦΠΨ (Πρόγραμμα Ψυχολογίας), Κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος 9/2006 –2/2011 ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ • Πιστοποίηση στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό, Time Line Therapy, Εταιρεία «L.l.F.E» (02/2013) • Πιστοποίηση σε εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία και Ομαδικη Ψυχοθεραπεία, Εταιρεία Ε.Ψ.Ψ.Ε.Π (10/2011-07/2012) • Πιστοποίηση για συμμετοχή στην ομάδα Αυτογνωσίας για Φοιτητές Ψυχολογίας, 30 ωρών, Εργαστήριο Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών ΕΚΠΑ, 2009 • Πρόγραμμα Erasmus στο Osnabruck της Γερμανίας , 2010 (B’ Εξάμηνο 4ου έτους) • Πρόγραμμα Erasmus+, «Διαχείριση Burn Out” σεμινάριο εννέα ημερών, Ulex, Πυρηναία, Ισπανία 10/2017 • Πιστοποιητικό Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης ‘’Οργανωσιακή Ψυχολογία’’- 84 ωρών, 2019-2020
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 10 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Συμμετοχή σε συνέδρια
Ξένες γλώσσες
Γειά σας! Πέρασα μια εβδομάδα πολύ έντονη με κρίσεις πανικού καί πολύ στρες! Είχα μυϊκούς πόνους, μούδιασμα, ταχυκαρδία κλπ! Τις τελευταίες μέρες είμαι καλύτερα ψυχολογικά αλλά έχω έντονο πονοκέφαλο και ζάλη όταν ξαπλώνω όταν τρώω, επίσης μούδιασμα στην μια πλευρά δλδ στα πόδια και τα χέρια και στο πρόσωπο κυρίως από την δεξιά πλευρά.Επισης πόνο στα άκρα του χεριού και στα πόδια στην γάμπα ή στον αστράγαλο γενικά νιώθω περίεργα και όταν περπατάω. Είναι ψυχολογικό ή είναι σκλήρυνση κατά πλάκα ή πρόβλημα με τα αυτιά ή τον αυχένα; Έχω πάει σε καρδιολόγο και παθολόγο και λένε είναι ψυχολογικό, είμαι 17 χρόνων! Πρέπει να επισκεφθώ νευρολόγο; Έχω αγχωθει!
Καλησπέρα! Καταλαβαίνω πως αυτό που βιώνεις έχει δυσκολία και ταλαιπωρία. Καθώς μπορεί να δημιουργεί περισσότερο άγχος. Είναι θετικό το ότι αναζητάς λύση και το πως να το αντιμετωπίσεις. Και ναι πολύ καλό το ότι αναζητάς την ιατρική γνώμη και συμβουλή. Φαίνεται όμως να έχεις μελετήσει αυτό που περνάς και είναι ένας τρόπος φροντίδας το ότι το ψάχνεις. Από τη στιγμή που έχεις επισκεφτεί τις ειδικότητες καρδιολόγου και παθολόγου έχεις ήδη κάνει σημαντικά βήματα. Ναι θα χρειαστεί να δεις και κάποιον νευρολόγο. Επίσης σημαντικό το να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία και να δεις το ψυχολογικό κομμάτι. Θα πρότεινα σε αυτή την περίπτωση κάποιον ειδικό που δου...λεύει πολύ το άγχος και το σώμα. Και την θεραπεία μέσω τεχνών που βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση ψυχοσωματικών και το άγχος. Καλή δύναμη εύχομαι και καλό κουράγιο για τη διαδρομή σου! Διάβασε περισσότερα
Κουδουμογιαννάκη Βαλέρια
Τί φταίει όταν έχεις τον σύντροφο των ονείρων σου, τη δουλειά των ονείρων σου και παρ'όλα αυτά δεν είσαι ευτυχισμένη? Επιφανειακά είμαι καλά και λειτουργώ κανονικά αλλά μέσα μου νιώθω κάθε μέρα άσχημα και μπερδεμένη. Αναζητώ κάποιον / α ψυχολόγο που θα με βοηθήσει να φτάσω στη ρίζα αυτής της κατάστασης έτσι ώστε επιτέλους κάποια στιγμή να καταφέρω κι εγώ να αισθάνομαι καλύτερα μέσα μου.
Ξεκινάμε πολλές φορές με το τι φταίει στη ζωή μας. Υπάρχει ίσως η αίσθηση ανικανοποίητου; Συχνά είναι κάτι πιο βαθύ και αυτό πιθανόν να δημιουργεί το μπέρδεμα και το ότι νιώθεις άσχημα. Η θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει. Αρχικά να δεις εσένα, το μέσα σου, καθώς και το πως αντιλαμβάνεσαι τη ζωή, την ύπαρξη. Το νόημα που δίνεις στα πράγματα. Ο ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις και να κατανοήσεις τα συναισθήματά σου, ακόμα και αυτά που δεν είναι άμεσα φανερά. Ίσως υπάρχει κάποια εσωτερική σύγκρουση ή αναντιστοιχία ανάμεσα στις εξωτερικές σου επιτυχίες και τις εσωτερικές σου ανάγκες. Για μένα έχει σημασία αυτό, καθώς και το αν έχει καταπιεσ...τεί κάτι, πόσο μάλλον άν έχει να κάνει με τη δημιουργική έκφραση και τη ζωτικότητα. Η θεραπεία μέσω τεχνών για παράδειγμα ανακουφίζει, καθώς δίνει χώρο στην έκφραση, και βοηθά να απελευθερωθεί ότι ως τώρα έχει εγκλωβιστεί. Καθώς διερευνά με έναν ευφάνταστο τρόπο τα αίτια, ενώ βοηθά στην αυτο-αποκάλυψη. Επίσης μέσα από Μέσα από τη δημιουργική διαδικασία, θα μπορέσεις να αναστοχαστείς και να κατανοήσεις καλύτερα τις εσωτερικές σου καταστάσεις και τα συναισθήματά σου. Εύχομαι να βρεις αυτό που σου ταιριάζει και να τα καταφέρεις να νιώσεις καλύτερα! Διάβασε περισσότερα
Κουδουμογιαννάκη Βαλέρια
Μερικές φορές που το άγχος είναι υπερβολικό, είναι φάσεις που συνηδειτοποιώ πως δεν έχω πάρει ανάσα..σαν να το ξεχνάω ένα πράγμα και το καταλαβαίνω όταν μου τελειώνει το οξυγόνο..έτσι μπορώ να το εξηγήσω..
Πράγματι το άγχος μπορεί να γίνει κάτι που δεν αντέχουμε. Ίσως έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής ή με πολλά που μας συμβαίνουν. Το ''δεν αναπνέω΄΄ έχει και το συμβολισμό του στη ζωή μας. Μπορεί να μην αναπνέει το συναίσθημα ή κάποιος σημαντικός τομέας στη ζωή μου. Ή κάποιες ανάγκες μου να μην καλύπτονται και να βιώνω περιορισμό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αναπνοή. Και πρακτικα, με ασκήσεις και τεχνικές (πχ. mindfulness) και με το πως διαμορφώνεται η καθημερινότητα αλλά και συμβολικά, στα βαθύτερα αίτια του ψυχισμού.
Κουδουμογιαννάκη Βαλέρια
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα