Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Γιαλούρη Μαρία Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime

Γιαλούρη Μαρία BSc, MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Γέρακας

Ψυχολόγος
10 | 16 αξιολογήσεις
  • 60 '
Διεύθυνση

Νιρβάνα 6, Γέρακας, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γιαλούρη Μαρία εργάζεται ως Συμβουλευτική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια τα τελευταία 13 χρόνια. Ξεκίνησε τις σπουδές μου στο τμήμα Πρώιμης Αγωγής και Φροντίδας, στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο στη Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας στο τμήμα Συμβουλευτικής στην ειδική αγωγή την εκπαίδευση και την υγεία. Συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στη Σχολική συμβουλευτική στο Steinhard University στη Νέα Υόρκη. Παράλληλα ειδικεύτηκε στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο της Pennsylvania και στη Συνθετική Προσέγγιση. Είναι πιστοποιημένη συντονίστρια εκπαιδεύτρια Σχολών Γονέων από την Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων και συντονίζει ομάδες γονέων αλλά και ομάδες υποψήφιων/μελλοντικών γονέων. Έχει λάβει PG. Cert στη Νευροδιαφορετικότητα στο Arden University  και συνεχίζει να εκπαιδεύεται στο ΕΚΠΑ στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα Συμβουλευτικής Επαγγελματικού Προσανατολισμού και δια βίου μάθησης και συμμετέχει στην πραγματοποίηση προγραμμάτων ενίσχυσης δεξιοτήτων μέσω του Εργαστηρίου Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Σταδιοδρομίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει επιμορφωτικό πρόγραμμα Ανίχνευση, Διάγνωση και Αντιμετώπιση  ΔΕΠΥ από το πανεπιστήμιο Αθηνών και συντονίζει προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης και παρέμβασης οικογενειών παιδιών με ΔΕΠΥ. Έχει συνεργαστεί με δημόσια και ιδιωτικά πλαίσια για την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής οικογενειών σε θέματα διαχείρισης συγκρούσεων, εκφοβισμού, εθισμού στο διαδίκτυο αλλά και ευρύτερων οικογενειακών δυσκολιών. Έχει παρακολουθήσει εκπαίδευση στην Κλινικής Ψυχολογία και σε τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής παρέμβασης. Παρέχει ατομική συμβουλευτική σε ενήλικες στα πλαίσια της προσωπικής τους αυτοβελτίωσης με τη χρήση εφαρμοσμένης θετικής ψυχολογίας αλλά και αρχών συνθετικής προσέγγισης

  • Αριθμός αδείας: 16826/24-08-09
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαταραχές Διατροφής
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Αυτοβελτίωση
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
  • Θεραπεία τραύματος
  • Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου
16 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 16 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
10
Μου ενέπνευσε σιγουριά
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (16)
  • Θετικές (16)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΜΑΡΙΑ • 1 αξιολόγηση
Αν και είναι ακόμη αρχή, η κα Γιαλούρη φσίνεται καταρτισμένη και ιδιαίτερα ανθρώπινη.
31 Ιουλίου 2025
10.0
Marianna • 1 αξιολόγηση
Επαγγελματισμός, ενσυναίσθηση και επιστημοσύνη.
29 Ιουλίου 2025
10.0
Βεντουρατου • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και ξεκάθαρα τη συνιστώ ανεπιφύλακτα! Η συνεργασία μου με τη κ Γιαλούρη ήταν πραγματικά καθοριστική για την ψυχολογική μου πορεία. Με βοήθησε ουσιαστικά να αντιμετωπίσω το έντονο άγχος, τα συμπτώματα κατάθλιψης και να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου μέσα στις διαπροσωπικές μου σχέσεις. Με έκανε να νιώθω ασφάλεια και αποδοχή από την πρώτη συνεδρία,καθώςμε το άνετο στυλ αλλά και το χιουμορ της κατάφερα να ανακτήσω τη δύναμή μου, και να κάνω πιο υγιείς επιλογές. Της είμαι βαθιά ευγνώμων για την υποστήριξη, την ενσυναίσθηση και τον επαγγελματισμό της.
29 Ιουλίου 2025
10.0
Σκρεμπου • 1 αξιολόγηση
Η κόρη μου ένιωσε από την αρχή άνετα και ασφαλής, κάτι που δεν είχε συμβεί με άλλους επαγγελματίες στο παρελθόν. Η προσέγγισή της ήταν σταθερή, υποστηρικτική και χωρίς καθόλου πίεση. Κατάφερε να χτίσει σχέση εμπιστοσύνης με μια έφηβη που δυσκολευόταν να ανοιχτεί και να συνεργαστεί. Συνεργάστηκε με σεβασμό τόσο με την έφηβη όσο και με εμάς ως γονείς, δίνοντάς μας κατευθύνσεις χωρίς να μας κρίνει, και μας βοήθησε να δούμε τη συνολική εικόνα με καθαρό βλέμμα και ελπίδα. Μέσα από τη δουλειά τους, βλέπουμε μικρές αλλά σταθερές αλλαγές: λιγότερη απομόνωση, πιο θετική εικόνα για τον εαυτό της, και μια αρχή εμπιστοσύνης προς το σώμα της. Δεν πρόκειται απλώς για μια επαγγελματία· είναι ένας άνθρωπος με ενσυναίσθηση, ψυχραιμία και ουσιαστικό ενδιαφέρον. Την ευχαριστούμε από καρδιάς – την προτείνουμε ανεπιφύλακτα σε κάθε οικογένεια που χρειάζεται έναν αληθινό σύμμαχο σε μια τόσο δύσκολη διαδρομή.
23 Ιουλίου 2025
10.0
Δημητριαδη • 1 αξιολόγηση
Γνώσεις, επιστημονική κατάρτιση και εμπειρία.Η συνεργασία μου με τη συγκεκριμένη ψυχολόγο υπήρξε καθοριστική για την προσωπική μου εξέλιξη.Την ευχαριστώ από καρδιάς και την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον/α αναζητά πραγματική βοήθεια και αλλαγή.
08 Ιουλίου 2025
10.0
Ηλέκτρα • 2 αξιολογήσεις
Η κ Γιαλουρη ήταν πολύ ευγενική, άκουσε με προσοχή το πρόβλημά μας κ έδειξε από την αρχή επαγγελματισμό κ συνέπεια. Είναι καταρτισμενη επιστήμονας κ τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
16 Ιουνίου 2025
10.0
ΛΑΜΠΡΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ • 1 αξιολόγηση
Επαγγελματίας με γνώσεις.Μας προσέγγισε με κατανόηση και ενδιαφέρον και βοήθησε την οικογένεια σε μια δύσκολη περιόδο της ζωής μας.Συστήνω καθώς η ειλικρίνεια και η αναλυτική επεξήγηση ενιοτε σε αυτά τα επαγγέλματα σπανίζει.Ευχαριστούμε
09 Ιουνίου 2025
10.0
Elen • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική. Η κ Γιαλούρη σε μαθαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου. Δεν βρίσκεις έτοιμες λύσεις κονσέρβας που συναντάς στο διαδίκτυο. Εκτός από τις εξαιρετικές γνώσεις και τον επαγγελματισμό της, συστήνω και για την ανθρώπινη προσέγγιση.
22 Μαρτίου 2025
10.0
Ειρήνη • 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με την Κ.Γιαλούρη ήταν μια εξαιρετικά θετική εμπειρία. Από την πρώτη στιγμή, με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, δημιουργώντας ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και ειλικρίνειας. Αυτό που ξεχωρίζει στη δουλειά της είναι η βαθιά ενσυναίσθηση και ο μοναδικός τρόπος προσέγγισής της. Ακούει με προσοχή, κατανοεί σε βάθος τις ανάγκες σου και προσαρμόζει τις μεθόδους της ώστε να είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Η επικοινωνία της είναι ξεκάθαρη και υποστηρικτική, και χρησιμοποιεί τεχνικές που σε βοηθούν να δεις τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν επαγγελματία που νοιάζεται πραγματικά και ξέρει πώς να σε καθοδηγήσει με ουσιαστικό τρόπο
11 Μαρτίου 2025
10.0
ΕΛΕΝΗ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και με φοβερές γνώσεις! Με έκανε να νιώσω άνετα και να ανοιχτώ εύκολα με τη ζεστασιά και την ευγένεια της! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
08 Μαρτίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Νιρβάνα 6, Γέρακας, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 50m 1Η ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ
      • 120m Β.ΡΩΤΑ
      • 160m ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BS.C Ψυχολογία, ΕΚΠΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ (2006 - 2009)
  • BS.C ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ ΠΡΩΙΜΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ, ΠΑΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΠΡΩΙΜΗ ΑΓΩΓΗ Κ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ (2000 - 2004)
  • MS.s Συμβουλευτική στην ειδική αγωγή την εκπαιδευση και την υγεία, ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ, Παιδαγωγικό τμήμα Ειδικής αγωγής (2010 - 2012)
  • MS.S School Counselling, N.Y STEINHARD UNIVERSITY, PSYCHOLOGY (2012 - 2014)
  • MS.c ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗ, ΕΚΠΑ, ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ (2024)
  • PG NEUROSCIENCE NEURODIVERSITY, ARDEN UNIVERSITY, PSYCHOLOGY (2021)

Επαγγελματική εμπειρία

  • ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ, ΙΔΙΩΤΙΚΑ ΙΕΚ (2008 - 2010)

Μέλος συλλόγων

  • APA, Member

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Είμαι δασκάλα Αγγλικων. Ο 16χρονος μαθητής μου ( του κανω μαθηματα τα 2 τελευταία χρονια) έχει δυσκολία να ανταποκριθει στη γλωσσα(βραχυπροθεσμη μνήμη σε απλό λεξιλογιο, δυσκολία να ανακαλέσει τι έκανε μέσα στη μέρα, δυσκολία έκφρασης, δυσκολία να επαναλάβει απλές προτάσεις, αργος ρυθμός εκμαθησης). Με συζήτηση διαπίστωσα ότι έχει και στα ελληνικά περιορισμένο λεξιλογιο, δυσκολεύεται να κοινωνικοποιηθει, δεν έχει ποικιλία στις τροφές του ( μόνο junk food), δεν έχει ενδιαφέροντα εκτός από online pc games και παρακολούθηση ποδοσφαίρου μόνο με το μπαμπά του ,συναναστρεφεται μόνο τα σχεδόν συνονιμηλικα ξαδέρφια του , συχνά όταν προσπαθεί να συγκεντρωθεί βγαίνει λίγο έξω η γλώσσα.....Με δική μου προτροπή πήγαν στα ΚΕΔΑΣΥ. Η μαμα μου είπε ότι τελικά η διάγνωση έλεγε νοητική υστέρηση, όχι λέει μαθησιακές ή ΔΕΠΥ. Προτάθηκε ειδικό σχολείο λέει όχι επιπλέον χρόνος στο σχολείο... Οι γονείς δεν υπέγραψαν τη διάγνωση δυστυχώς!!!!Έτσι δεν την διάβασα προσωπικά. Ήθελα να τους προτείνω να το ψάξουν περισσότερο σε ιδιωτικό κέντρο, μήπως εκεί αποδεχτούν να παραλάβουν τη διάγνωση για να μπορέσουμε αργότερα να τη χρησιμοποιήσουμε ώστε να πάρει επιπλέον χρόνο στις εξετάσεις αγγλικων στο μέλλον. Θεωρείτε ότι μια τέτοια πρόταση ίσως θα γινόταν αποδεχτη από την πλευρά των γονιών? ( πιστεύω ότι φοβούνται ότι θα στιγματίστει το παιδί τους στη μικρή κοινωνία/χωριό που ζουν αν αποδεχτούν τη διάγνωση δημόσιας δομής η οποία προφανώς θα επικοινωνήσει και με το σχολειο).Ευχαριστώ.

    • Δυστυχώς ο φόβος του στιγματισμού υπερισχύει κάθε προσπάθεια υποστήριξης του παιδιού.Όπως καταλαβαίνετε οι γονείς χρειάζονται συμβουλευτική και περαιτέρω καθοδήγηση προκειμένου να απενοχοποιήσουν την όποια διάγνωση.Ενδεχομένως να τους κατευθύνατε σε κάποιον ειδικό ώστε να κάνουν μια συζήτηση και να πληροφορηθούν περαιτέρω για θέματα που ενδεχομένως να έχουν παρανοήσει.

      Γιαλούρη Μαρία

  • Θεραπεία ζεύγους

    Η σύζυγός μου αμέσως μετά τη γέννηση του γιου μας (8 μήνες πριν) εμφάνισε ευερεθιστότητα, νεύρα, δημιουργεί καυγάδες για ανούσιες αφορμές, βλέπει παντού εχθρούς, ζηλεύει χωρίς λόγο και θεωρεί ότι πίσω από όλα βρίσκεται κάτι κακό, το οποίο την επιβουλεύεται. Έχει γίνει πολύ κακοπροαίρετη. Από μια αναζήτηση στο ίντερνετ (δεν είμαι ειδικός εξάλλου και δεν βγάζω διαγνώσεις) είδα ότι υπάρχει μια πάθηση "παρανοειδής διαταραχή προσωπικότητας". Έχω διαβάσει πολύ γι' αυτή τη διαταραχή και αναγνωρίζω πολλά σημάδια πάνω της. Η συμβίωση όπως καταλαβαίνετε έχει γίνει αφόρητη. Τι θα μου προτείνετε να κάνω; Να επισκεφτώ κάποιον ειδικό για να με συμβουλεύσει πώς να τη συμπεριφέρομαι; Την ίδια δεν υπάρχει περίπτωση να την πείσω να πάμε μαζί.

    • Τα συμπτώματα της συζύγου σας (ευερεθιστότητα, καχυποψία, ξεσπάσματα, παράλογη ζήλεια) δεν είναι απαραίτητο να σχετίζονται με «παρανοειδή διαταραχή προσωπικότητας» καθώς εμφανίζονται σε μια περίοδο σημαντικής αλλαγής στη ζωή και των δυο σας.
      Ξεκινήστε εσείς συμβουλευτική: Ένας ψυχολόγος θα σας καθοδηγήσει πώς να την αντιμετωπίζετε, να θέτετε όρια και να προστατεύετε το παιδί.
      Καταγράψτε περιστατικά: Θα σας βοηθήσουν να βλέπετε πιο καθαρά και να τα εξηγήσετε σε ειδικό αν χρειαστεί.
      Αποφύγετε τις συγκρούσεις: Μην προσπαθείτε να την "λογικέψετε" ή να την κατηγορήσετε. Εστιάστε στο δικό σας συναίσθημα
      Αναζητήσ      ... Διάβασε περισσότερα

      Γιαλούρη Μαρία

  • Θεραπεία ζεύγους

    Γεια σας. Μετά από 6 μήνες σχέσης, ήρθε η εγκυμοσύνη. Σε λίγο κλείνω το πρώτο τρίμηνο. Ο σύντροφος μου έχει βγει πολύ πρόσφατα από έναν γάμο και έχει ένα παιδάκι 5μιση ετών. Συζητήσαμε και αποφασίσαμε να κάνουμε οικογένεια. Εχω προβληματισμούς έντονους σχετικά με το πως θα εξελιχθούν τα πράγματα. Από τη μια ο λίγος καιρός της σχέσης μας, από την άλλη ο προηγούμενος γάμος και το πρόσφατο διαζύγιο του και το γεγονός πως αισθάνομαι ότι η πρώην συζυγος του με πρόφαση το παιδί θα δημιουργεί συνεχώς προβλήματα, έχω έντονες ανησυχίες για την εξέλιξη τη δίκη μας. Φοβάμαι μήπως δεν μπορέσουμε να κρατήσουμε την οικογένεια που πάμε να δημιουργήσουμε. Σκέφτηκα να πάμε σε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας να συζητήσουμε μαζί του και να εκφράσουμε και οι δύο τις ανησυχίες μας. Είναι θετικός σε αυτό. Τί πιστεύετε πως θα ήταν σωστότερο στην περίπτωση μας;

    • Διανύεται μια περίοδο της ζωής σας που χρειάζεται να βρίσκεστε σε συναισθηματική ισορροπία και να απολαμβάνετε αυτό το όμορφο ταξίδι. Από το αίτημα σας φαίνεται να σας απασχολούν ζητήματα για την εξέλιξη της σχέσης σας με το σύντροφο σας o οποίος φαίνεται να δείχνει κατανόηση και να φροντίσει τη σχέση σας.Θα ήταν ωφέλιμο να συζητήσετε ανοιχτά τους προβληματισμούς και σιγουρα θα σας βοηθήσει η παρουσία ειδικού στην διαχείριση της συζήτησης.

      Γιαλούρη Μαρία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γιαλουρη Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης