10 Φωτογραφίες
Διεύθυνση
10 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
10 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 20 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.
Katerina
• 1 αξιολόγηση
Η κ. Αφροδοπούλου είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας και ένας πολύ αξιόλογος άνθρωπος. Με βοήθησε ουσιαστικά να ξεπεράσω μια δύσκολη φάση στη ζωή μου, δείχνοντας κατανόηση, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά υποστήριξη και καθοδήγηση.
26 Μαρτίου 2025
Eleni
• 1 αξιολόγηση
Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να εκφράσσις τα συναισθήματά σου
25 Μαρτίου 2025
Σπυροσ
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή δουλειά συνεχίστε έτσι
25 Μαρτίου 2025
Ekati
• 1 αξιολόγηση
Ήρεμη, συνεπής και υπομονετική. Μου δίνει μεγάλη έμπνευση και με υποστηρίζει με τα καθημερινά αλλά και πιο βαθιά ζητήματα.
18 Μαρτίου 2025
Περσα
• 5 αξιολογήσεις
Εξαιρετική η κα Αφροδοπουλου!! Πέρα από την βαθιά γνώση του αντικειμένου και την αγάπη της γι’αυτό που κάνει, σε κάνει να αισθάνεσαι ασφάλεια και σιγουριά να μιλήσεις για οτιδήποτε «σκοτεινό» σε προβληματίζει! Με σεβασμό και με καθοδήγηση από πλευράς της, ανακαλύπτεις σιγά σιγά σημεία του εαυτού σου που δεν είχες προηγουμένως συνειδητοποιήσει! Μια καταξιωμένη επαγγελματίας την οποία σίγουρα προτεινω χωρίς δεύτερη σκέψη!!
06 Νοεμβρίου 2024
Eirini
• 2 αξιολογήσεις
Πολύ όμορφη αύρα, με γνώση στο αντικείμενο και με ενημέρωσε και για την προσέγγιση της!
07 Οκτωβρίου 2024
Niki
• 1 αξιολόγηση
Είναι υπέροχος άνθρωπος με πολύ φιλική αντιμετώπιση .Μπαίνει κατ ευθείαν στο πρόβλημα σου και σε βοηθάει να το αντιμετωπισεις μόνος σου βγάζοντας την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
01 Φεβρουαρίου 2024
Λία
• 1 αξιολόγηση
Επαγγελματίας με ανθρώπινη ματιά και πραγματικά πολύ καλή προσέγγιση!!Συγχαρητήρια!!!
27 Απριλίου 2023
Γεωργία
• 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από την συνεδρία που είχαμε με την Ελενηείχαμε πολύ καλό contact εξ αρχής. Η Ελενη εμπνέει αμέτρητη εμπιστοσύνη και ηρεμία ψυχής.Μου έδειξε έναν καινούριο τροπο σκέψης και αντιμετώπισης καταστάσεων.
25 Απριλίου 2023
Stathis
• 1 αξιολόγηση
Απλή, κατανοητή και πρόθυμη να σε βοηθήσει.
19 Απριλίου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Άγχος και Στρες
Υποφέρω από κρίσεις πανικού και αγχος αν είμαι σε μια κατάσταση δύσκολη δεν μπορώ να την διαχειριστώ.. παίρνω ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά … θέλω να κάνω κάτι για να μπορώ να διαχειρίζομαι καλύτερα κάποιες δύσκολες συνθήκες χωρίς φάρμακα … τι μπορώ να κάνω ;;;
-
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι εξαιρετικό που αναζητάς τρόπους να διαχειριστείς το άγχος και τις κρίσεις πανικού χωρίς να βασίζεσαι μόνο σε φάρμακα. Μια ψυχολόγος μπορεί να σου προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους, Επικοινώνησε με έναν ψυχολόγο για να συζητήσεις πιθανές επιλογές θεραπείας που θα σε βοηθήσουν.
Αφροδοπούλου Ελένη
Είμαι 36 ετών,άνδρας,αντιμετωπίζω το πρόβλημα της χρονιάς μοναξιάς,της έλλειψης συντροφικότητας,της έλλειψης σεξουαλικής ζωης,την έλλειψη φίλων από τα παιδικά ήδη χρόνια,την μη διασκέδαση καθόλου,δεν παίρνω από κάπου μια ικανοποιηση. Έχω φτάσει σε ένα αδιέξοδο με τις διαπροσωπικές σχέσεις που είναι σε ανύπαρκτο επίπεδο,νιώθω ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για εμένα. Η θλίψη είναι μεγάλη καθώς τα πιο σημαντικά χρόνια της ζωής μου έχουν χαθεί χωρίς να καταφέρω τίποτε,μια μόνιμη παραίτηση,ότι όλα είναι μάταια και δεν μπορεί να γίνει καμία αλλαγή. Δεν ξέρω γιατί τόσο ανασφάλεια και φόβος,είμαι ψυχικά κουρασμένος.
-
"Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίζεις αυτά τα συναισθήματα και τις δυσκολίες στις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Η χρονιά μοναξιά, η έλλειψη συντροφικότητας, η έλλειψη σεξουαλικής ζωής και η απουσία φίλων μπορούν να είναι πολύ δυσάρεστες εμπειρίες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι αυτά τα συναισθήματα είναι έγκυρα και δεν είσαι μόνος σου σε αυτήν την κατάσταση. Στη θεραπεία, μπορούμε να εξερευνήσουμε τα συναισθηματικά σου βάθη, να ανακαλύψουμε τις πηγές της ανασφάλειας και του φόβου και να αναπτύξουμε εργαλεία για την αντιμετώπισή τους. Μαζί μπορούμε να εξερευνήσουμε τις προσωπικές σου δυνατότητες και να εργαστούμε προς την κα...τεύθυνση μιας πιο ικανοποιητικής και ευτυχισμένης ζωής." Διάβασε περισσότερα
Αφροδοπούλου Ελένη
Πώς μπορώ να βοηθήσω το γιό μου... έχει κατάθλιψη περνε φάρμακα από ψυχίατρο επίσης κάπνισε είναι αρνητικός σε όλα λέει ότι μας μισοί... δεν ξέρω τι να κάνω ....καμία φορά σκέφτομαι να φύγω να τους παρατήσω...προσπασισα να φύγω με πωναει...
-
Εκτός από τον ψυχίατρο θα πρέπει το παιδί να βοηθηθεί παράλληλα και από ψυχοθεραπεία. Το ότι λέει ότι σας μισοί , είναι μία κραυγή βοήθειας την οποία και χρειάζεται.
Επίσης και εσύ χρειάζεσαι υποστήριξη ώστε να αντιμετωπίσεις αυτές τις καταστάσεις.
Να αντλήσεις δύναμη από κάπου.
Να αποδεχτείς το γεγονός ότι οι γονείς κάνουν λάθη , γατί άνθρωποι είναι κι αυτοί.
Να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου.
Να θέσεις ένα πρόγραμμα δράσης.
Η φυγή δεν είναι λύση. Όπου και να πας στο πρόβλημα θα σε ακολουθεί.
Πρέπει να το αντιμετωπίσεις με αγάπη ,επιείκεια και κατανόηση και για εσένα αλλά και για τους γύρο σου.
Αφροδοπούλου Ελένη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Φωτογραφίες και βίντεο περιστατικών
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Συστημικός Ψυχοθεραπευτής /Τα θεωρητικά μοντέλα που αναπτύχθηκαν στο Εργαστήριο συνέβαλαν στην ανάπτυξη θεωρητικών θέσεων και εφαρμογών, οι οποίες στηρίζουν και τροφοδοτούν τις δραστηριότητές του, ώστε να παραμείνει σε συνεχή επαφή με τις κοινωνικές και επιστημονικές εξελίξεις., Εργαστήριο Διερεύνηση ανθρώπινων σχέσεων (2005)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νέα Σμύρνη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νέα Ερυθραία
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Πεύκη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Λυκόβρυση
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Μαρούσι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στις Αχαρνές
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Μεταμόρφωση
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Νέο Ηράκλειο
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Ηράκλειο Κρήτης
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Χαλάνδρι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στους Θρακομακεδόνες
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Μελίσσια
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Κρυονέρι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Χανιά
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στους Αμπελόκηπους
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νέα Ιωνία
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Βριλήσσια
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Διόνυσο
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Άνοιξη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στον Άγιο Στέφανο
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Πλατάνων 16, Κηφισιά
Αφροδοπούλου Ελένη
MSc, BSc
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Κηφισιά
10.0
|
20 αξιολογήσεις
Η κ. Αφροδοπούλου είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας και ένας πολύ αξιόλογος άνθρωπος. Με βοήθησε ουσιαστικά να ξεπεράσω μια δύσκολη φάση στη ζωή μου, δείχνοντας κατανόηση, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά υποστήριξη και καθοδήγηση.
Katerina
•
26 Μαρτίου 2025
Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον για να εκφράσσις τα συναισθήματά σου
Eleni
•
25 Μαρτίου 2025
Πολύ καλή δουλειά συνεχίστε έτσι
Σπυροσ
•
25 Μαρτίου 2025
Ήρεμη, συνεπής και υπομονετική. Μου δίνει μεγάλη έμπνευση και με υποστηρίζει με τα καθημερινά αλλά και πιο βαθιά ζητήματα.
Ekati
•
18 Μαρτίου 2025
Εξαιρετική η κα Αφροδοπουλου!! Πέρα από την βαθιά γνώση του αντικειμένου και την αγάπη της γι’αυτό που κάνει, σε κάνει να αισθάνεσαι ασφάλεια και σιγουριά να μιλήσεις για οτιδήποτε «σκοτεινό» σε προβληματίζει! Με σεβασμό και με καθοδήγηση από πλευράς της, ανακαλύπτεις σιγά σιγά σημεία του εαυτού σου που δεν είχες προηγουμένως συνειδητοποιήσει! Μια καταξιωμένη επαγγελματίας την οποία σίγουρα προτεινω χωρίς δεύτερη σκέψη!!
Περσα
•
06 Νοεμβρίου 2024
•
Πολύ όμορφη αύρα, με γνώση στο αντικείμενο και με ενημέρωσε και για την προσέγγιση της!
Eirini
•
07 Οκτωβρίου 2024
•
Είναι υπέροχος άνθρωπος με πολύ φιλική αντιμετώπιση .Μπαίνει κατ ευθείαν στο πρόβλημα σου και σε βοηθάει να το αντιμετωπισεις μόνος σου βγάζοντας την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Niki
•
01 Φεβρουαρίου 2024
•
Επαγγελματίας με ανθρώπινη ματιά και πραγματικά πολύ καλή προσέγγιση!!Συγχαρητήρια!!!
Λία
•
27 Απριλίου 2023
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από την συνεδρία που είχαμε με την Ελενηείχαμε πολύ καλό contact εξ αρχής. Η Ελενη εμπνέει αμέτρητη εμπιστοσύνη και ηρεμία ψυχής.Μου έδειξε έναν καινούριο τροπο σκέψης και αντιμετώπισης καταστάσεων.
Γεωργία
•
25 Απριλίου 2023
Απλή, κατανοητή και πρόθυμη να σε βοηθήσει.
Stathis
•
19 Απριλίου 2023
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
