Παπαστρατής Ηλίας

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κάταγμα
  Πριν 8 μήνες είχα ένα τροχαίο και έπαθα συντριπτικό κάταγμα περόνης έξω σφυρού και ρήξη έσω πλαγίου. Έχω σπάσει και ένα κομματάκι στην κνήμη χαμηλά κοντά στην άρθρωση αλλά δεν έχει κολλήσει με αποτέλεσμα να κουτσαίνω λίγο και να με κουράζει πολύ το πόδι μου. Μου είπαν ίσως με βοηθήσουν οι φυσικοθεραπείες ή τα μπάνια αλλά έχω κάνει πόσες και δεν έχω δει μεγάλη διαφορά, δεν κλείνει το πόδι όπως το άλλο. Σε αυτή την περίπτωση τι μπορώ να κάνω;

  • Καλησπέρα σας.
    Θα έλεγα να πάτε σε άλλον γιατρό να σας πει μια γνώμη. Δυστυχώς αν όντως κάτι δεν έχει "κολλήσει '' δλδβαν κάποιο μέρος του οστού δεν έχει πλήρη πόρωση θα δημιουργεί πρόβλημα. Θα πρέπει να σταθεροποιηθεί χειρουργικα και μετά να κάνετε φυσικοθεραπεία.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

    

    Παπαστρατής Ηλίας

• Κάταγμα
  Μετά από 5 μήνες από κάταγμα έξω έσω σφυρού και ατελή πόρωση έσω σφυρού, έχει ξεκινήσει, κάνω φυσιοθεραπείες διαμαγνητικής αντλίας, λέιζερ, μαγνήτες, έχω κάνει 4, και ακόμα πονάει ο έσω σφυρός και κυκλοφορώ με μπότα και πατερίτσες υπάρχει ελπίδα να πορωθεί ή ταλαιπωρούμαι άδικα?

  • Καλησπέρα σας.
    Ατελής πόρωση για ποιο λόγο, υπάρχει κάποιο υποκείμενο νόσημα δλδ οστεοπόρωση, διαβήτης ;
    Από 'κει και περα αυτό που σίγουρα ξέρουμε ότι βοηθάει την πόρωση των καταγμάτων είναι η σταδιακή φόρτιση. Δεν έχουμε κανένα στοιχείο ότι η διαμαγνητική αντλία ή τα laser κλπ βοηθούν . Οπότε θέλουμε σίγουρα άσκησεις ενδυνάμωσης ώστε οι τένοντες της περιοχής να ασκήσουν φορτία σταδιακά στο κάταγμα με σταδιακή αύξηση της φόρτισης και τελικά φόρτιση με το βάρος του σώματος. Μέχρι την ανεξάρτητη βάδιση . Όλα αυτά σε συνεννόηση με τον γιατρό σας βέβαια.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας εύχομαι.

    

    Παπαστρατής Ηλίας

• Πονοκέφαλος
  Πονοκέφαλος κατά την άσκηση. Είμαι γυναίκα 44 ετών υπέρβαρη με καθιστική εργασία και λάθος στάση σώματος στο γραφείο για πολλά χρόνια. Έχω συνήθως σηκωμένους σφιγμένους ώμους, σκύβω μπροστά και κάνω προέκταση του κεφαλιού προς την οθόνη. Αρκετές φορές κατά διαστήματα εμφανίζω πονοκέφαλο τάσης και ζάλη όταν κοιτάω ψηλά κ σηκώνω ταυτόχρονα τα χέρια. Ξεκίνησα πριν 3 μήνες πιλάτες, στην αρχή μετά την άσκηση είχα φριχτούς πόνους στους ώμους οι οποίοι δεν πονάνε πια, όμως όταν κάνω ασκήσεις ξαπλωμένη, επειδή δεν έχω ακόμα δυνατό κορμό βάζω πολύ ένταση στους ώμους με αποτέλεσμα μόλις σηκωθώ μετά σε καθιστή θέση να με πιάνουν απότομα σουβλιές έντονες στο κεφάλι και πόνος, ο οποίος υποχωρεί στα επόμενα 2-5 λεπτά, αφήνοντας μου κάποιες φορές, όχι πάντα, ήπιο πονοκέφαλο τάσης για τις επόμενες 2-3 ώρες Θέλω να ρωτήσω αυτός ο πόνος μόλις σηκώνομαι καθιστή οφείλεται σε πίεση του αίματος στο κεφάλι ή αφορά τα νεύρα από την τάση στους ώμους κ τον αυχένα? Είναι κάτι επικίνδυνο? Μπορεί να πάθω κάτι στον εγκέφαλο? Συγγνώμη για το μεγάλο κείμενο και ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις σας!

  • Καλησπέρα σας.
    Θα πρέπει να σας εξετάσει κάποιος για να σας πει εμπεριστατωμένη άποψη. Γενικά όχι δεν θεωρείται κάτι επικίνδυνο, μπορεί κάποιες φορές να συνυπάρχει με αυξημένη πίεση ,όχι όμως απαραίτητα.
    Θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε λίγο τις ασκήσεις ώστε να μην έχετε μετά πονοκέφαλο. Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν φυσικοθεραπευτή, όπου πέρα από ασκήσεις χαλάρωσης καλό είναι να εστιάσετε στο να σας καθοδηγήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας της περιοχής του αυχένα σας
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας!

    

    Παπαστρατής Ηλίας