Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γονιδάκης Κωνσταντίνος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Άνοιξη

10 | 6 αξιολογήσεις

15 '

Διεύθυνση

Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική

Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Κωνσταντίνος Γονιδάκης είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στην Άνοιξη Αττικής.

Από τα πρώτα χρόνια της ζωής του έως και την πρώιμη ενήλικη περίοδο, η παχυσαρκία αποτελούσε μια καθημερινή πρόκληση. Οι σκέψεις και οι προβληματισμοί γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση του σωματικού βάρους ήταν ανέκαθεν μέρος της προσωπικής του πορείας.Το 2016, σε ηλικία 19 ετών, κατάφερε να πετύχει μια καθοριστική αλλαγή, κατακτώντας τον στόχο της απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας του. Η εμπειρία αυτή αποτέλεσε σημείο καμπής και βασικό κίνητρο για τη μετέπειτα ενασχόλησή του με την επιστήμη της διατροφής.Αρχικά σπούδασε στο Τμήμα Επικοινωνίας του Παντείου Πανεπιστημίου, από όπου αποφοίτησε το 2020. Την ίδια χρονιά αποφάσισε να ακολουθήσει επαγγελματικά τον χώρο της Διαιτολογίας - Διατροφολογίας.Το 2024 ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου, ενώ από το 2023 είχε ήδη ξεκινήσει την επαγγελματική του δραστηριότητα στον χώρο της κλινικής διατροφής. Η πρακτική του άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.Σήμερα, έχοντας λάβει την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Αττικής και αποτελώντας μέλος του Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος, συνεργάζεται με το δίκτυο διαιτολογικών γραφείων Nutrimed και τον Δρ. Κυριάκο Ρέππα, ενώ διατηρεί και το προσωπικό του διαιτολογικό γραφείο στην Άνοιξη Αττικής.

Μέλος του δικτύου DO+

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

6 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Από 6 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

IOANNIS • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετικός επιστήμονας, με βοήθησε πάρα πολύ!

24 Μαΐου 2026

10.0

Νικόλας • 1 αξιολόγηση

Πολυ καλος στο αντικείμενο του και σημαντικότερα πολυ ευγενικός και υπομονετικος!

24 Μαΐου 2026

10.0

Melina • 2 αξιολογήσεις

Παρα πολυ καλος και με υπομονη

23 Μαΐου 2026

10.0

Χρύσα • 1 αξιολόγηση

Πολύ καλή προσέγγιση, με έχει βοηθήσει πολύ!

18 Μαΐου 2026

10.0

Θεοδοσία • 1 αξιολόγηση

Το διαιτολόγιο που συντάξαμε με τον Κωνσταντίνο ήταν πλήρως εξατομικευμένο και βασισμένο στη δική μου καθημερινότητα. Το θεωρώ πολύ σημαντικό γιατί έτσι μου είναι πιο εύκολο να το ακολουθήσω.

16 Μαΐου 2026

10.0

Χρήστος • 1 αξιολόγηση

Έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον και κατανόηση για τις ανάγκες και τους στόχους μου. Έμεινα πολύ ικανοποιημένος.

15 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική
- Parking
  - Υπάρχει εύκολο parking
- Επικοινωνία
  
  2107114929
  
  Website

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 15 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 15 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

BSc (Hons) Dietetics, Queen Margaret University, Dietetics (2020 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος , Ιδιωτικό γραφείο, Άνοιξη Αττικής (2026 - Σήμερα)
Συνεργάτης, Nutrimed, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, Μέλος (2026 - Σήμερα)
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Μέλος (2025 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

18o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2025)
1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής, Academy of Sports Nutrition (2025)
Διαχείριση Υπερτασικού Ασθενούς με Συνοσηρότητες, Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης (2024)
17o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2023)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Παχυσαρκία

Μπορώ να πάρω trulicity για απώλεια βάρους? Δεν έχω ζάχαρο, αλλά έχω πολλά παραπανίσια κιλά.
- Χαίρετε. Το Trulicity είναι ένα σκεύασμα το οποίο απευθύνεται σε άτομα με ΣΔΤ2 και έχει ως στόχο την αντιμετώπιση της νόσου.
  
  Η αγορά του πραγματοποιείται αποκλειστικά με την επίδειξη συνταγής και η χρήση του απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.
  
  Επίσης η απώλεια βάρους (συνήθως μέσω της μείωσης της όρεξης) επιτυγχάνεται εμμέσως από τη χρήση του σκευάσματος και δεν είναι σε καμία περίπτωση εγγυημένη.
  
  Ο συνδυασμός υποθερμιδικής διατροφής και συστηματικής άσκησης ήταν και παραμένει η πιο αποτελεσματική μέθοδος απώλειας και διατήρησης βάρους.
  
  Γονιδάκης Κωνσταντίνος
Παχυσαρκία

Για γυναίκα 23 ετών με BMI=30 θα μπορούσε να συνταγογραφηθεί Mounjaro για απώλεια κιλών; Έχει ήδη υπάρξει απώλεια βάρους 18 κιλών με αλλαγή διατροφής και άσκηση αλλά τον τελευταίο καιρό έχει υπάρξει αυτή η "στασιμότητα" στην απώλεια βάρους. Η χρήση του Mounjaro επίσης θα ήταν πιο αποτελεσματική σε βραχυχρόνια ή μακροχρόνια χρήση;
- Χαίρετε. Αρχικά να σημειωθεί πως η μέχρι ώρας πρόοδός (απώλεια 18 κιλών) είναι από μόνη της αξιέπαινη και αποδεικνύει έμπρακτα ότι έχετε βρει τη «συνταγή» που λειτουργεί για εσάς.
  
  Για να απαντήσω στο ερώτημα σας, το Mounjaro μπορεί πράγματι να συνταγογραφηθεί σε άτομα με ΔΜΣ > 30, εφόσον αυτά παρουσιάζουν συνοσηρότητες (άπνοιες, υπέρταση, υπερχοληστερολαιμια, σακχαρώδη διαβήτη κ.α.).
  
  Ωστόσο λόγω του νεαρού της ηλικίας (23 ετών) θα ήταν πιο συνετό να εντατικοποιηθούν η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση προκειμένου να επισπευθεί ο ρυθμός απώλειας, αλλά και να αποφευχθεί η απώλεια μυϊκού ιστού. Ετσι θα εξασφαλι...στεί μακροπρόθεσμα το αποτέλεσμα σας.
  
  Εντούτοις ο θεράπων ιατρός σας μπορεί να συνεκτιμήσει την τωρινή σας κλινική εικόνα και να σας καθοδηγήσει καλύτερα όσον αφορά την βέλτιστη δυνατή μέθοδο αντιμετώπισης. Διάβασε περισσότερα
  
  Γονιδάκης Κωνσταντίνος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Γονιδακης Κωνσταντινος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Γονιδάκης Κωνσταντίνος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Άνοιξη

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα