Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γονιδάκης Κωνσταντίνος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime

Γονιδάκης Κωνσταντίνος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Άνοιξη

10.0 | 9 αξιολογήσεις
  • 15 '
Διεύθυνση

Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Κωνσταντίνος Γονιδάκης είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στην Άνοιξη Αττικής.

Από τα πρώτα χρόνια της ζωής του έως και την πρώιμη ενήλικη περίοδο, η παχυσαρκία αποτελούσε μια καθημερινή πρόκληση. Οι σκέψεις και οι προβληματισμοί γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση του σωματικού βάρους ήταν ανέκαθεν μέρος της προσωπικής του πορείας.Το 2016, σε ηλικία 19 ετών, κατάφερε να πετύχει μια καθοριστική αλλαγή, κατακτώντας τον στόχο της απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας του. Η εμπειρία αυτή αποτέλεσε σημείο καμπής και βασικό κίνητρο για τη μετέπειτα ενασχόλησή του με την επιστήμη της διατροφής.Αρχικά σπούδασε στο Τμήμα Επικοινωνίας του Παντείου Πανεπιστημίου, από όπου αποφοίτησε το 2020. Την ίδια χρονιά αποφάσισε να ακολουθήσει επαγγελματικά τον χώρο της Διαιτολογίας - Διατροφολογίας.Το 2024 ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου, ενώ από το 2023 είχε ήδη ξεκινήσει την επαγγελματική του δραστηριότητα στον χώρο της κλινικής διατροφής. Η πρακτική του άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών.Σήμερα, έχοντας λάβει την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Αττικής και αποτελώντας μέλος του Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος, συνεργάζεται με το δίκτυο διαιτολογικών γραφείων Nutrimed και τον Δρ. Κυριάκο Ρέππα, ενώ διατηρεί και το προσωπικό του διαιτολογικό γραφείο στην Άνοιξη Αττικής.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Διατροφή και Άσκηση
9 συστάσεις ασθενών

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 9 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Δημήτρης • 2 αξιολογήσεις
13 Αυγούστου 2026
9.8
Μαρινα • 1 αξιολόγηση
Βρήκα τον κο.Γονιδακη από το ίντερνετ,δεν πήγα συστημένη,κ ελαφρώς «προκατειλημμένη»ότι θα ακούσω αυτά που ακούω λένε οι περισσότεροι διατροφολόγοι.Εμεινα έκπληκτη με το αντίθετο!κατάλαβε αμέσως τι είναι αυτό που δεν με αφήνει να χάσω βάρος κ δεν ήταν η διατροφή ,γιαυτο δεν θέλησε να μου πουλήσει διατροφή κλπ ,ή να με κανει «πελάτη του» απλά για να με κάνει!το αντίθετο!εξαιρετικός πάρα το νεαρό της ηλικιας του,ψαγμένος κ κατατοπισμένος στη ειδικότητα του!τον συστήνω!
01 Ιουλίου 2026
10.0
Μιχαήλ • 1 αξιολόγηση
16 Ιουνίου 2026
10.0
IOANNIS • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επιστήμονας, με βοήθησε πάρα πολύ!
24 Μαΐου 2026
10.0
Νικόλας • 2 αξιολογήσεις
Πολυ καλος στο αντικείμενο του και σημαντικότερα πολυ ευγενικός και υπομονετικος!
24 Μαΐου 2026
10.0
Melina • 2 αξιολογήσεις
Παρα πολυ καλος και με υπομονη
23 Μαΐου 2026
10.0
Χρύσα • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή προσέγγιση, με έχει βοηθήσει πολύ!
18 Μαΐου 2026
10.0
Θεοδοσία • 1 αξιολόγηση
Το διαιτολόγιο που συντάξαμε με τον Κωνσταντίνο ήταν πλήρως εξατομικευμένο και βασισμένο στη δική μου καθημερινότητα. Το θεωρώ πολύ σημαντικό γιατί έτσι μου είναι πιο εύκολο να το ακολουθήσω.
16 Μαΐου 2026
10.0
Χρήστος • 1 αξιολόγηση
Έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον και κατανόηση για τις ανάγκες και τους στόχους μου. Έμεινα πολύ ικανοποιημένος.
15 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Μαραθώνος 57 , Άνοιξη, Αττική
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 15 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Ιατρικό Κέντρο Αθηνών - Πρακτική Άσκηση

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) Dietetics, Queen Margaret University, Dietetics (2020 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος , Ιδιωτικό γραφείο, Άνοιξη Αττικής (2026 - Σήμερα)
  • Συνεργάτης, Nutrimed, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος, Μέλος (2026 - Σήμερα)
  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Μέλος (2025 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 18o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2025)
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής, Academy of Sports Nutrition (2025)
  • Διαχείριση Υπερτασικού Ασθενούς με Συνοσηρότητες, Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης (2024)
  • 17o Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2023)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Απώλεια βάρους

    Καλησπέρα, έχω θυρεοειδή χάσιμο το, λαμβάνω T4 50 αγωγή, τα τελευταία 3 χρόνια παλεύω με τον μεταβολισμό, δυσκολεύομαι να χάσω κιλά, αυτή τη στιγμή είμαι 104 κιλά, άνδρας, ετών 39, με ύψος 1.76, νιώθω κούραση, εξάντληση ακόμη και αν δεν κάνω τίποτε μία ημέρα, προσπαθώ να παίρνω βιταμίνες όταν χρειάζεται. Δυστυχώς δυσκολεύομαι με το απαιτητικό πρόγραμμα εργασία που είναι κυλιόμενο βάρδιες, έχω κακό ύπνο ως συνήθως και η διατροφή μου περιορίζεται σε επεξεργασμένα τρόφιμα ή πρόχειρο φαγητό, γυμναστική ή άσκηση δεν μπορώ σε σταθερή βάση. Αισθάνομαι ότι έχω εγκλωβιστεί, δεν θέλω να πάω σε φάρμακα τύπου βερβερίνη που υπόσχονται μείωση όρεξης. Τι θα μπορούσα να κάνω για να αντιμετωπίσω επαρκώς το πρόβλημα?

    • Χαίρετε,

      Εφόσον λαμβάνετε αγωγή για τον υπερθυρεοειδισμό και εφόσον ελέγχετε τις τιμές των θυρεοειδικών ορμονών τακτικά, τότε πιθανότατα το αίσθημα κόπωσης που αναφέρετε έχει άλλη αιτιολογία.

      Από όσα αναφέρετε η απάντηση στη δυσκολία που αντιμετωπίζετε κρύβεται στις εγγενείς παθογένειες της καθημερινότητάς σας, τις οποίες ο ίδιος περιγράφετε και ως εκ τούτου ήδη γνωρίζετε.

      Συνοπτικά εάν το πρόγραμμα του ύπνου σας δεν βελτιωθεί, το αίσθημα κόπωσης δεν θα υποχωρήσει, όπως επίσης και η επιθυμία σας για κατανάλωση τροφής. Παράλληλα εάν δεν εξασφαλίσετε πρόσβαση σε ποιοτική τροφή και χρόνο για άσκηση πάλι μειώνετε σημαν      ... Διάβασε περισσότερα

      Γονιδάκης Κωνσταντίνος

  • Σπαστική κολίτιδα

    Πρόσφατα πήγα στο νοσοκομείο με έντονο πόνο στο στομάχι και αρκετές μέρες να ενεργηθώ. Διαγνώστηκα με ευερέθιστο έντερο ή σπαστική κολίτιδα και γαστρίτιδα. Τι μπορώ να φάω; Έχω παρατηρήσει η φέτα μου προκαλεί πόνο και η ντομάτα στο στομάχι σε αντίθεση με κεφίρ. Γενικά τι πλάνο διατροφής μπορώ να ακολουθήσω; Σε πόσο καιρό θα σταματήσουν οι πόνοι; Κάνω και αγωγή.

    • Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό υγείας ο οποίος θα εξετάσει όλα τα ζητήματα που αναφέρετε συνολικά και θα σας ενημερώσει κατάλληλα, ώστε αφενός να καταπραϋνθούν τα συμπτώματα σας στο παρόν, αλλά και οι παθήσεις που τα προκαλούν (βλ. γαστρίτιδα) να μην ξανακάνουν την εμφάνισή τους στο μέλλον.

      Γονιδάκης Κωνσταντίνος

  • Χοληστερίνη

    Καλησπέρα , εξετάσεις με «κακή» χοληστερίνη 178 , «καλή» 63 και 105 τριγλυκερίδια. Μας δίνει 262 συνολική. 33 ετών , 1.96 105 κιλά και σίγουρα πρέπει να χάσω κάποια κιλά + λίπος. Τι προτείνετε;

    • Μείωση της πρόσληψης κορεσμένων λιπαρών (λιπαρό κόκκινο κρέας & γαλακτοκομικά υψηλά σε λιπαρά), μείωση της κατανάλωσης σακχάρων και επεξεργασμένων υδατανθρακών (αναψυκτικά, γλυκά, προϊόντα ζύμης παντός είδους), αύξηση της προσλαμβανόμενης πρωτεΐνης και ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ συστηματική άσκηση.

      Γονιδάκης Κωνσταντίνος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Γονιδακης Κωνσταντινος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης