Λιάκου Κατερίνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  πως ξεπερνάς τον φόβο θανάτου των αγαπημένων σου?

  • Καλησπέρα, οι συναντήσεις συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας μπορούν να αποδειχθούν χρήσιμες σε περιπτώσεις όπως η δική σας. Η σύνδεση και νοηματοδότηση των εμπειριών σας μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση στο άγχος το οποίο βιώνετε. Δεν υπάρχει μια ξεκάθαρη απάντηση, καθώς αυτό που περνάτε, σχετίζεται άμεσα με τα προσωπικά σας βιώματα.

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα. Μεγάλωσα σε ένα πολύ άσχημο οικογενειακό περιβάλλον. Με συνεχείς τσακωμους και βία ανάμεσα στους γονείς μου..πλέον στην ηλικία των 37, παντρεμένη, βιωνω ακόμα αυτή τη θλίψη και μου βγαίνει σε πολλά πράγματα της καθημερινότητας..κ ειδικά στο θέμα παιδιού. Προσπαθούμε εδώ κ 3 χρόνια..υπάρχουν κάποια προβλήματα ωστόσο δεν είμαι σίγουρη αν πρέπει ν το δούμε κ ιατρικά το όλο θέμα γτ πάντα σκέφτομαι ότι δεν θα καταφέρω ν είμαι καλή μητέρα καθώς βασανίζομαι απ τα ψυχολογικά μου..ο άντρας μου δν γνωρίζει κάτι, δεν τον ενδιαφέρει τόσο το θέμα του παιδιού, του αρκεί π είμαστε μαζί, τουλάχιστον αυτό λέει.. όμως εγώ νιώθω ν πνίγομαι. Θα ηθελα ν με στηρίξει σε όλο αυτό πιο θερμά κ ν με κάνει ν μη φοβάμαι..του έχω πει κάποια πράγματα μέσες άκρες όμως δν μπορεί ν τα καταλάβει, δεν πάει το μυαλό του κ αυτό με στενοχωρεί κ μ δημιουργεί περισσότερο πίεση..θα με συμβουλεύατε ν του μιλήσω ξεκαθαρα??με τους γονείς μου έχουμε καλή σχέση κ ο σύζυγος μου, όμως εγώ δν μπορώ να ξεχάσω όσα βίωσα κ έβλεπα όσο ζούσα μαζί τους μέχρι τα 17 μου..κ όλο αυτό επιδρά κ στη δική μου ζωή.

  • Τα άλυτα συναισθήματα που πηγάζουν από τα βιώματά σας επισκιάζουν και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Έρχονται ως εμπόδια στη σχέση σας με τον ίδιο σας τον εαυτό, τόσο που σας είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε τις επιθυμίες και ανάγκες σας στο παρόν. Τα συναισθήματα που αναδύονται (πνίξιμο, φόβος, πίεση), φτάνουν ως θέματα στη σχέση σας, ως αποτέλεσμα ελλιπούς επικοινωνίας και επαφής. Οι άλλοι ενδεχομένως μπορούν να σας στηρίξουν αν τους το επιτρέπετε, όμως δεν μπορούν να λύσουν το πρόβλημα για εσάς. Μόνο εσείς μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας την απελευθέρωση που τόσο αποζητάτε, ώστε να αναλάβετε τη ζωή σας με ενεργητικότητα, παρουσία κα...ι αίσθημα ολοκλήρωσης. Διάβασε περισσότερα

    

    Λιάκου Κατερίνα

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα 20 χρονων ! Εδώ και κάποιες μέρες είχα πόνο στο στήθος και ελαφρύ πόνο στην πλάτη είχα πάθει 2 κρίσεις πανικού πανικού για δευτερόλεπτα που μετά έμαθα ότι ήταν κρίσεις πανικού πήγα σε παθολόγο μου λέει εισαι μια χαρα αλλά εγώ σκεφτομουν διαφορά δεν μπορούσα να κοιμηθώ ξυπνούσα την νύχτα και έψαχνα στο Internet το τι μπορώ να έχω έτσι πήγα σε έναν καρδιολόγο έκανα ηλεκτροκαρδιογράφημα και τριπλεξ όλα καθαρά και από τότε δεν μου έχει φύγει το άγχος και έχω ακόμη βάρος στο στήθος τι μπορεί να είναι

  • Εφόσον σας έχουν διαβεβαιώσει ειδικοί γιατροί ότι δεν έχετε κάποιο παθολογικό πρόβλημα, θα μπορούσατε να δείτε παραμέτρους στη ζωή σας που σας πιέζουν και προκαλούν άγχος. Η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας θα μπορούσε να είναι χρήσιμη.

    

    Λιάκου Κατερίνα