Lelaki Marania

Καλησπέρα σας. Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού, συνήθως τις βραδινές ώρες. Εκδηλώνονται ως τάσεις λιποθυμίας, αίσθηση κατάρρευσης, ταχυπαλμίες, τρέμουλο, ηλεκτρίση στους νευρώνες, δύσπνοιες, δυσκολίες στην ομιλία. Που μπορώ να απευθυνθώ;

Προσπαθώ να διαβάσω για την εξεταστική αλλά δυσκολεύομαι πολύ και απογοητεύομαι. Υπάρχει κάποιος φαύλος κύκλος που πρέπει να σπάσω για να κατορθώσω επιτέλους να διαβάσω; Έτσι πρέπει να το δω (σαν μοτίβο που πρέπει να σπάσει) ή κάπως αλλιώς; Πάσχω από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και παγιδεύομαι γενικά με τις φοβίες μου. (Παρακολουθούμαι από ψυχίατρο και ψυχολόγο).

Καλησπέρα σας. Αντιμετωπίζω μεγάλο θέμα με το άγχος μου και συγκεκριμένα με τις σκέψεις που κάνω. Πάντα ήμουν αρκετά αγχώδες και ενοχικό άτομο και πάντα υπήρχαν αρκετές κρίσεις άγχους που οδηγούν σε πολύ κλάμα ωστόσο το τελευταίο διάστημα όλο και χειροτερεύει. Δεν μπορώ συγκεντρωθώ στην εργασία μου κλαίω συνεχώς νιώθω ότι θα με χωρίσει ο σύντροφος μου και οι φίλοι μου για την κατάσταση μου και μου προκαλεί χειρότερο άγχος. Έχω επίσης πλέον καθημερινά κρίσεις άγχους. Ταχυπαλμία Δύσπνοια πόνο στο στομάχι και στο στήθος απώλεια όρεξης να φάω ή θέλω να φάω πολύ και πολλές φορές ταχυπαλμία που με τρομάζει. Κάνω ψυχοθεραπεία το τελευταίο διάστημα περίπου 3 μηνών 2 φορές τον μήνα αλλά δεν μπορώ να δω ακόμη αποτέλεσμα. Δεν ξέρω αν μπορώ να απευθυνθώ κάπου για φαρμακευτική αγωγή αλλά δεν βρίσκω άλλη λύση πραγματικά φοβάμαι για αυτά που νιώθω και κάποιες φορές οι σκέψεις που έχω με τρομάζουν πολύ γιατί νιώθω ότι ίσως και η ζωή μου δεν αξίζει. παρακαλώ τι θα μπορούσατε να με συμβουλέψετε?