Χρήστου Πάνος BSc, MSc, MA

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Για σας Ήθελα να ρωτήσω η λήψη ενός τέταρτου Xanax τρεις φορές την εβδομάδα για αρκετά χρόνια έχει δημιουργήσει εξάρτηση? Προσπάθησα αλλά αδυνατώ να το κόψω τελείως, καθόσον το έντονο αίσθημα ότι πεθαίνω, χάνομαι με δημιουργεί την ανάγκη να το πάρω Να αναφέρω οι λοιπές γνωστές προσπάθειες, απέβησαν εις μάτην, Ίσως φταίει και το γεγονός ότι πέρασαν και τα χρόνια μου και έχω το φόβο θανάτου Πραγματοποίησα και μερικές επισκέψεις σε ψυχολόγο, αλλά η περίπτωση μου είναι τέτοια που αδυνατεί να με βοηθήσει, εκτός να είναι μάγος να μου αποτρέψει το φόβο του θανάτου Γι' αυτό σας ερωτώ αν η ποσότητα που λαμβάνω, η οποία οπωσδήποτε, με ηρεμεί, όσο με ηρεμεί, ενδείκνυται Ευχαριστώ

  • Καλημέρα σας. Το Xanax ανήκει στις βενζοδιαζεπίνες και προκαλεί εθισμό αν δεν λαμβάνεται υπο παρακολούθηση και επίβλεψη γιατρού. Παράλληλα, για να το διακόψετε, και πάλι χρειάζεστε τη βοήθεια του γιατρού ώστε να γίνει ομαλά η μετάβαση για τον οργανισμό. Το οτι νιώθετε οτι θα πεθάνετε και οτι χάνεστε, αν δεν λάβετε το χάπι, μπορεί να προκαλέσει από μόνο του μια συνθήκη πανικού, έντονου φόβου και αποσταθεροποίησης και συνεπώς να συνδεθεί με τον φόβο θανάτου που αναπτύξατε. Θα ήθελα να πιστεύω οτι καμία περίπτωση δεν είναι καταδικασμένη με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας, ειδικά η δική σας που δεν ακούγεται από την περιγραφή σας να μην εμπίπτει στο... πλαίσιο της θεραπείας. Πιστεύω οτι δεν ταιριάζουν όλοι/ες οι θεραπευόμενοι/ες με όλους/ες τους/τις θεραπευτές/τριες ώστε να χτίσουν τη σύνδεση και τη σχέση που θα βοηθήσει και τελικά θα ανακουφίσει το θέμα που έχει προκύψει. Διάβασε περισσότερα

    

    Χρήστου Πάνος

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας! Από τότε που έχασα τη γιαγιά μου, η οποία ήταν σαν μητέρα και πατέρας για μένα, δεν έχω όρεξη για τίποτα.. Νιώθω ότι τα πάντα γύρω μου γκρεμίστηκαν.. Πρέπει να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;

  • Καλημέρα σας. Αρχικά θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συλλυπητήρια. Καταλαβαίνω την ιδιαίτερη σχέση και αγάπη που είχατε αναπτύξει με τη γιαγιά σας και λυπάμαι που χάσατε ένα τόσο σημαντικό άνθρωπο από τη ζωή σας. Ο πόνος μιας τόσο μεγάλης απώλειας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή και την καθημερινότητά μας πολυεπίπεδα. Αντίβαρο στη θλίψη του πένθους, μπορούν να αποτελέσουν οι σχέσεις με τους ανθρώπους που έχουμε στη ζωή μας και η σύνδεση μαζί τους. Σίγουρα η ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να σας ανακουφίσει αισθητά και να σας βοηθήσει να δομήσετε νέες σχέσεις ουσίας, αγάπης και κατανόησης στο παρόν.

    

    Χρήστου Πάνος

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας. Εδώ και ένα μήνα παθαίνω κρίσεις πανικού έντονες και στη μία από αυτές πήγα στα επείγοντα νομίζουν πως παθαίνω καρδιακό επεισόδιο. Μου έκαναν πλήρη έλεγχο καρδιάς, αιματολογικές εξετάσεις και αξονική στο κεφάλι. Είπαν πως όλα ήταν καλά. Πήγα σε ειδικό και μου έγραψε Xanax και cipradil 10mg κάθε μεσημέρι. Αφού ξεκίνησα την αγωγή μετά από μια εβδομάδα ξανά έπαθα κρίση έντονη. Και κάθε φορά που με πιάνει νιώθω ένα κάψιμο στο στήθος, σφίξιμο, έντονη ζαλάδα στο κεφάλι και σαν κάτι να με πιέζει στη μύτη. Και κρατάνε πάντα αρκετή ώρα, μπορεί και 3 ώρες και μου μένει ένα αίσθημα άγχους. Σε πόσο καιρό βλέπουμε διαφορά με την αγωγή; Και εάν πρέπει να ξανακάνω τις εξετάσεις από την αρχή; Σας ευχαριστώ

  • Καλημέρα σας. Κατανοώ οτι μια κρίση πανικού μπορεί να φέρει τρομερό άγχος στην καθημερινότητά σας και τον φόβο οτι μπορεί να ξανασυμβεί ανα πάσα ώρα και στιγμή. Η αγωγή που σας έδωσε ο γιατρός μπορεί γενικά να ανακουφίσει το έντονο άγχος. Η αγωγή γενικά χρειάζεται τουλάχιστον δύο εβδομάδες μέχρι να αρχίσει να δρα σταθερά στον οργανισμό σας. Έχοντας διευκρινίσει τα παραπάνω, χρειάζεται να γνωρίζετε οτι η κρίση πανικού είναι μια ένδειξη του σώματος, κάτι σαν προειδοποιητικό καμπανάκι. Χρειάζεται, σε κάθε περίπτωση, μαζί με την αγωγή (όπως στις περισσότερες περιπτώσεις) να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, καθώς η κρίση πανικού... είναι σύμπτωμα και όχι το βασικό πρόβλημα. Να δουλέψετε το ζητήματα που μπορεί να σας απασχολούν στο παρόν ή/και μπορεί να προέρχονται από το παρελθόν για να ανακουφιστείτε μακροπρόθεσμα και σιγά σιγά να μην χρειάζεστε αγωγή και να μην ζείτε με τον φόβο ότι θα επανέλθει. Διάβασε περισσότερα

    

    Χρήστου Πάνος