Καλαντζή Σταυρούλα

Ο όρος "κρίση πανικού" αναφέρεται σε ταυτόχρονη εκδήλωση ενός συνόλου συμπτωμάτων με προεξάρχοντα την ταχυκαρδία, την δύσπνοια και σκέψεις καταστροφολογίας, ότι δηλαδή κάτι πολύ κακό μπορεί να συμβεί στον εαυτό, όπως "θα τρελαθώ", "θα γίνω ρεζίλι", "θα πεθάνω". Αυτή η αιφνίδια αύξηση της αίσθησης πανικού ή άγχους, μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

Η αντίδραση του σώματος σε έναν κατασταλτικό παράγοντα, όπως ο φόβος ή ο πανικός, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη απελευθέρωση ορισμένων ουσιών, όπως η αδρεναλίνη, που επηρεάζου...ν την κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η σχέση μεταξύ του πανικού και της αρτηριακής πίεσης δεν είναι απλή, και η αντίδραση μπορεί να είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί προσωρινά κατά τη διάρκεια επεισοδίων πανικού, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνει αμετάβλητη. Διάβασε περισσότερα

Είναι λυπηρό να ακούω ότι η κόρη σας αντιμετωπίζει μια τέτοια δυσκολία. Είναι σημαντικό να υποστηριχθεί ώστε να εντοπιστούν λύσεις που θα της επιτρέψουν να συνεχίσει την καθημερινότητά της, συμπεριλαμβανομένης της σχολικής δραστηριότητας.
Σαν πρώτο βήμα, θα πρότεινα να συνεννοηθείτε με το κέντρο Ψυχικής Υγείας που παρακολουθεί την κόρη σας. Ενημερώστε τους για τους προβληματισμούς σας και αν παρέχεται Συμβουλευτική Γονέων, ίσως ήταν σημαντικό να ενταχθείτε με σκοπό την καθοδήγησή σας και την ανακούφιση και των δικών σας ανησυχιών. Η συνεργασία με τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι σημαντική, ιδίως σε αυτή τη φάση της μεγάλης αλλαγής ...που επικειται, της μετάβασης στο Γυμνάσιο.
Στη συνέχεια, συζητήστε με την κόρη σας και ενθαρρύνετέ την να εκφράσει τα συναισθήματά της και τους πόνους που αντιμετωπίζει. Η ανοιχτή επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση των προβλημάτων της και στην αναζήτηση λύσεων.
Παράλληλα, ίσως ήταν κατατοπιστικό να συζητήσετε με τους δασκάλους της και το σχολείο για την κατάσταση. Ενδέχεται να συμβαίνει κάτι στο σχολείο, το οποίο να την δυσκολεύει σημαντικά και το παιδί να λειτουργεί αποφευκτικά.
Πιθανώς, να ήταν βοηθητική μια παιδοψυχιατρική εκτίμηση για εις βάθος διερεύνηση με στόχο την άμεση ανακούφιση της κόρης σας.
Εύχομαι να λειτουργήσουν όλα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για εσάς και την κόρη σας! Διάβασε περισσότερα

Η αναγνώριση της κατάθλιψης είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αντιμετώπιση της, και ναι, μπορεί κάποιος να αντιληφθεί ή να υποψιαστεί ότι αντιμετωπίζει κατάθλιψη μόνος του. Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους αντίδρασης στην κατάθλιψη, και η συνείδηση των συμπτωμάτων μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Ορισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται στον εαυτό τους τα ψυχολογικά συμπτώματα όπως η απώλεια ενδιαφέροντος, η απώλεια ενέργειας, η αλλαγή στο ύπνο, η αλλαγή στην όρεξη, η αυξημένη θλίψη και η απόκρυψη των συναισθημάτων. Ενώ για άλλους, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλώνεται μέσα από σωματικά συμπτώματα, όπως πόνο στο στομάχι, κεφάλι, και άλ...λες σωματικές ενοχλήσεις.
Εάν αντιλαμβάνεστε συνεχή αίσθηση θλίψης, απώλεια ενδιαφέροντος για τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν κανονικά, και άλλα ψυχολογικά ή σωματικά συμπτώματα, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι ειδικοί μπορούν να κάνουν μια πλήρη αξιολόγηση και να προσφέρουν υποστήριξη και θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάστασης.
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι σημαντική, και η ψυχολογική υγεία είναι ένας τομέας που αξίζει προσοχής και φροντίδας. Διάβασε περισσότερα