7 Φωτογραφίες
Διεύθυνση
7 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
7 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 20 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Alexandra
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος
27 Ιουνίου 2024
Χριστινα
• 1 αξιολόγηση
Δεν έχουν βρεθεί ακόμη οι λέξεις να περιγράψουν τον επαγγελματισμό της κας Αλεξατου ! 2 χρονια τώρα εχουμε καλλιεργήσει μια σχέση θεραπευτή -θεραπευόμενου που πραγματικά μου έχει αλλάξει τον τρόπο σκέψης και κατά συνέπεια την ζωή μου ! Θα είμαι πάντα ευγνώμων !
24 Αυγούστου 2021
Πηνελόπη
• 1 αξιολόγηση
Ήταν δίπλα μου στα δύσκολα και με βοήθησε να βλέπω λύσεις στα προβλήματα μου
26 Ιουλίου 2021
Ηλιάνα
• 1 αξιολόγηση
Ευγενική, διακριτική όσο χρειάζεται, με φιλική προσέγγιση και ευαισθησία, πλήρως καταρτισμένη, οριοθετεί όπου και όταν χρειάζεται με πολύ ευγενική μέθοδο, με χιούμορ, εξαιρετικά επικοινωνιακή, έχει να προτείνει εναλλακτικές λύσεις και τρόπους προσέγγισης πολλών και δύσκολων θεμάτων που συζητάμε, εμπνέει εμπιστοσύνη, ηρεμία, και αισιοδοξία, ευχάριστη και με μεταδοτικότητα
25 Ιουλίου 2021
Αντωνία
• 1 αξιολόγηση
Την συστήνω ανεπιφύλακτα! Με την εμπειρία και τις γνώσεις που έχει σου δείχνει τον δρομο να κάνεις τα δικά σου γερά βήματα!!!
25 Ιουλίου 2021
Ελευθερία
• 1 αξιολόγηση
Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα... Φοβερός άνθρωπος και επαγγελματίας....
21 Ιουλίου 2021
Χρύσα
• 1 αξιολόγηση
Το καλύτερο δώρο που μπορούσα να κάνω στον εαυτό Μου!!!!
21 Ιουλίου 2021
Ναυσικά
• 1 αξιολόγηση
Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους. Είναι υπέροχος άνθρωπος και επιστήμονας. Με βοήθησε σε πολλά πράγματα και είδα μεγάλες αλλαγές από τις πρώτες συνεδρίες.
20 Ιουλίου 2021
ΝΙΚΟΛΕΤΑ
• 1 αξιολόγηση
Από το πρώτο ραντεβού ένιωσα οικειότητα, είναι σα να γνωριζόμαστε καιρό. Με αντιμετωπίζει με σεβασμό. Είναι όσο φιλική θα ήθελα απέναντί μου κι έτσι μπορω να εκφραζομαι με απολυτη ανεση. Με συμβουλευει καθε φορα και νιωθω ηδη πολυ καλυτερα απο την πρωτη μερα που γνωριστηκαμε. Ανυπομονω καθε φορα για το ραντεβου μας. Δεν την αλλαζω με τιποτα!!!!!!
20 Ιουλίου 2021
Εύη
• 1 αξιολόγηση
Ό,τι ακριβώς αναζητούσα! Άψογη επαγγελματίας και άνθρωπος. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
20 Ιουλίου 2021
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στη Νέα Σμύρνη
- Ψυχολόγοι στο Αιγάλεω
- Ψυχολόγοι στα Σεπόλια
- Ψυχολόγοι στο Ίλιον
- Ψυχολόγοι στον Κολωνό
- Ψυχολόγοι στα Κάτω Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Χαϊδάρι
- Ψυχολόγοι στους Αγίους Αναργύρους
- Ψυχολόγοι στην Κυψέλη
- Ψυχολόγοι στα Πατήσια
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στην Πετρούπολη
- Ψυχολόγοι στα Άνω Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Μεταξουργείο
- Ψυχολόγοι στον Άγιο Ελευθέριο
- Ψυχολόγοι στο Πεδίον του Άρεως
- Ψυχολόγοι στο Κολωνάκι
- Ψυχολόγοι στην Αγία Βαρβάρα
- Ψυχολόγοι στην Ομόνοια
- Ψυχολόγοι στο Πολυτεχνείο
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
Καλαμών 21, Περιστέρι
Καλαμών 21, Περιστέρι
Καλαμών 21, Περιστέρι
Καλαμών 21, Περιστέρι
Καλαμών 21, Περιστέρι
Καλαμών 21, Περιστέρι
Αλεξάτου Όλγα
MSc
Ψυχολόγος
Περιστέρι
10.0
|
20 αξιολογήσεις
Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος
Alexandra
•
27 Ιουνίου 2024
Δεν έχουν βρεθεί ακόμη οι λέξεις να περιγράψουν τον επαγγελματισμό της κας Αλεξατου ! 2 χρονια τώρα εχουμε καλλιεργήσει μια σχέση θεραπευτή -θεραπευόμενου που πραγματικά μου έχει αλλάξει τον τρόπο σκέψης και κατά συνέπεια την ζωή μου ! Θα είμαι πάντα ευγνώμων !
Χριστινα
•
24 Αυγούστου 2021
Ήταν δίπλα μου στα δύσκολα και με βοήθησε να βλέπω λύσεις στα προβλήματα μου
Πηνελόπη
•
26 Ιουλίου 2021
Ευγενική, διακριτική όσο χρειάζεται, με φιλική προσέγγιση και ευαισθησία, πλήρως καταρτισμένη, οριοθετεί όπου και όταν χρειάζεται με πολύ ευγενική μέθοδο, με χιούμορ, εξαιρετικά επικοινωνιακή, έχει να προτείνει εναλλακτικές λύσεις και τρόπους προσέγγισης πολλών και δύσκολων θεμάτων που συζητάμε, εμπνέει εμπιστοσύνη, ηρεμία, και αισιοδοξία, ευχάριστη και με μεταδοτικότητα
Ηλιάνα
•
25 Ιουλίου 2021
Την συστήνω ανεπιφύλακτα! Με την εμπειρία και τις γνώσεις που έχει σου δείχνει τον δρομο να κάνεις τα δικά σου γερά βήματα!!!
Αντωνία
•
25 Ιουλίου 2021
Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα... Φοβερός άνθρωπος και επαγγελματίας....
Ελευθερία
•
21 Ιουλίου 2021
Το καλύτερο δώρο που μπορούσα να κάνω στον εαυτό Μου!!!!
Χρύσα
•
21 Ιουλίου 2021
Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους. Είναι υπέροχος άνθρωπος και επιστήμονας. Με βοήθησε σε πολλά πράγματα και είδα μεγάλες αλλαγές από τις πρώτες συνεδρίες.
Ναυσικά
•
20 Ιουλίου 2021
Από το πρώτο ραντεβού ένιωσα οικειότητα, είναι σα να γνωριζόμαστε καιρό. Με αντιμετωπίζει με σεβασμό. Είναι όσο φιλική θα ήθελα απέναντί μου κι έτσι μπορω να εκφραζομαι με απολυτη ανεση. Με συμβουλευει καθε φορα και νιωθω ηδη πολυ καλυτερα απο την πρωτη μερα που γνωριστηκαμε. Ανυπομονω καθε φορα για το ραντεβου μας. Δεν την αλλαζω με τιποτα!!!!!!
ΝΙΚΟΛΕΤΑ
•
20 Ιουλίου 2021
Ό,τι ακριβώς αναζητούσα! Άψογη επαγγελματίας και άνθρωπος. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
Εύη
•
20 Ιουλίου 2021
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.