Καργάκης Εμμανουήλ - Internus MA

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι κάποιος έχει κατάθλιψη;

  • Καλησπέρα σας,
    
    Για να διαγνωστεί κατάθλιψη απαιτείται εξέταση από κάποιον ειδικό ώστε να εξετάσει την χρονιότητα και την βαρύτητα των συμπτωμάτων σας και το ενδεχόμενο αυτά να οφείλονται σε κάποιο άλλο παράγοντα. Υπάρχουν πολλές μορφές κατάθλιψης με διαφορετικές εκδηλώσεις, όπως υπάρχουν και πολλά συμπτώματα κατάθλιψης που αποτελούν φυσιολογική αντίδραση σε κάποιο ψυχοπιεστικό γεγονός (πχ. χωρισμός, θάνατος κτλ).
    Τα ακόλουθα αποτελούν κύριες εκδηλώσεις κατάθλιψης:
    • Καταθλιπτική διάθεση (το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, καθημερινά)
    • Απώλεια του ενδιαφέροντος και της ευχαρίστησης από δραστηριότητες που προηγουμένως αντλούσ...ατε ευχαρίστηση
    • Μείωση ή αύξηση της όρεξης για φαγητό
    • Αϋπνία ή η υπερβολική αύξηση της διάρκειας του ύπνου
    • Έντονο αίσθημα κόπωσης
    • Δυσκολία στην συγκέντρωση και στην λήψη αποφάσεων
    • Ψυχοκινητική ανησυχία ή ψυχοκινητική επιβράδυνση
    • Αισθήματα ανικανότητας, αναξιότητας, ενοχής, έλλειψης ελπίδας
    • Ιδέες αυτοκτονίας και αυτοκαταστροφικών πράξεων Διάβασε περισσότερα

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus

• Άγχος και Στρες

  Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια

  • Φαίνεται με όσα αναφέρατε να βιώνετε ένα γενικευμένο άγχος, μία γενικευμένη φοβία, την οποία έχετε σωματοποιήσει κάποιες φορές στο παρελθόν, παθαίνοντας κρίσεις πανικού. Αρχικά θέλω να σας δώσω μερικές πληροφορίες για τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία. Ο φόβος προκύπτει όταν η απειλή είναι άμεση και υπαρκτή, λειτουργεί δηλαδή ως ένα μέσο επιβίωσης. Για παράδειγμα, αν δούμε έναν σκύλο αγριεμένο να τρέχει καταπάνω μας, θα αρχίσουμε να τρέχουμε. Αυτό είναι βοηθητικό. Από την άλλη, η ανησυχία και το άγχος προκύπτουν όταν αντιλαμβανόμαστε μία μελλοντική απειλή, η οποία δεν είναι άμεση και κατά πάσα πιθανότητα είναι ανύπαρκτη. Για παράδειγμα, ότα...ν νιώσουμε ότι στο μέλλον μπορεί να πάθουμε μία ασθένεια. Αυτό μπορεί επίσης να είναι βοηθητικό, γιατί μας οδηγεί σε συμπεριφορές πρόληψης και φροντίδας του εαυτού, όμως η αίσθηση της απειλής δεν είναι ακριβής, γιατί δεν υπάρχουν ενδείξεις για κάποιο κίνδυνο. Άρα, λοιπόν, ο φόβος, το άγχος και η ανησυχία δεν είναι αρνητικά ή θετικά στοιχεία, είναι φυσιολογικές ανθρώπινες λειτουργίες, που κάποιες φορές μας κινητοποιούν και άλλες μας προστατεύουν. Από την άλλη, όμως, κάποιες φορές συμβαίνουν χωρίς πραγματική απειλή και τότε είναι που εγκλωβιζόμαστε σε αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές.
    Για παράδειγμα, εσείς αγχώνεστε γιατί πιστεύετε ότι δεν θα καταφέρετε να αντιμετωπίσετε μία κατάσταση. Έτσι αποφεύγετε την κατάσταση (π.χ. δεν πάτε στην σχολή) για να μειώσετε το άγχος. Με αυτό τον τρόπο, όμως, δεν μπορείτε να δείτε αν τελικά θα τα καταφέρετε ή αν όντως θα συμβεί κάτι κακό και αν θα καταφέρνατε να το αντιμετωπίσετε. Έτσι, η αρχική πεποίθηση, ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε, επιβεβαιώνεται και επικρατεί ένας φαύλος κύκλος που διαιωνίζεται. Με αυτό τον τρόπο το άγχος ξεφεύγει από τον έλεγχό σας και τότε αρχίζετε να αγχώνεστε για το ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε τις ανήσυχες σκέψεις σας. Αυτό όλο δε, καταλήγει να σωματοποιείται πολλές φορές με τη μορφή των κρίσεων πανικού.
    Στο πλαίσιο της έντασης των συμπτωμάτων που μου περιγράψετε , θα σας προτείναμε να επισκεφτείτε κάποιον ψυχολόγο ώστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Μέσα από την θεραπευτική διαδικασία μπορούμε να παρατηρήσουμε και να αναγνωρίσουμε τις ανήσυχες σκέψεις, να δούμε πώς μπορεί να έχουν δημιουργηθεί και να προχωρήσουμε στο στάδιο της αναδόμησης τους, προκειμένου να μπορέσετε να το διαχειριστείτε. Διάβασε περισσότερα

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus

• Κατάθλιψη

  Νιώθω ότι έχω κάποια μορφή κατάθλιψης . Δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, νιώθω τ σώμα Μ βαρυ, δεν περνάω καλά μέσα στο γάμο μου και νιώθω ανίκανη να χωρίσω και στη συνέχεια να προχωρήσω, τα βλέπω όλα δύσκολα , μονίμως αντιδράσω στο φαγητό και ενώ θέλω να χάσω κιλά είναι λες και το κάνω επίτηδες και τρωω βουλιμικα,κλαίω /πληγώνομαι πολύ εύκολα

  • Καλησπέρα σας, πράγματι τα περισσότερα από τα συμπτώματα που περιγράφετε εντάσσονται στην συμπτωματολογία της κατάθλιψης, ωστόσο για να διαγνωστεί κατάθλιψη απαιτείται εξέταση από κάποιον ειδικό ώστε να εξετάσει την χρονιότητα και την βαρύτητα των συμπτωμάτων σας και το ενδεχόμενο αυτά να οφείλονται σε κάποιο άλλο παράγοντα. Υπάρχουν πολλές μορφές κατάθλιψης με διαφορετικές εκδηλώσεις, όπως υπάρχουν και πολλά συμπτώματα κατάθλιψης που αποτελούν φυσιολογική αντίδραση σε κάποιο ψυχοπιεστικό γεγονός (πχ. χωρισμός, θάνατος κτλ).
    Τα ακόλουθα αποτελούν κύριες εκδηλώσεις κατάθλιψης:
    • Καταθλιπτική διάθεση (το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, κα...θημερινά)
    • Απώλεια του ενδιαφέροντος και της ευχαρίστησης από δραστηριότητες που προηγουμένως αντλούσατε ευχαρίστηση
    • Μείωση ή αύξηση της όρεξης για φαγητό
    • Αϋπνία ή η υπερβολική αύξηση της διάρκειας του ύπνου
    • Έντονο αίσθημα κόπωσης
    • Δυσκολία στην συγκέντρωση και στην λήψη αποφάσεων
    • Ψυχοκινητική ανησυχία ή ψυχοκινητική επιβράδυνση
    • Αισθήματα ανικανότητας, αναξιότητας, ενοχής, έλλειψης ελπίδας
    • Ιδέες αυτοκτονίας και αυτοκαταστροφικών πράξεων Διάβασε περισσότερα

    Καργάκης Εμμανουήλ - Internus