Γιούργα Φιλάνθη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Παχυσαρκία

  Καλησπέρα σας είμαι γυναίκα 45 ετών 1.63 ύψος και βάρος 77.500 θέλω να χάσω γύρω στα δέκα κιλά επειδή κουράζομαι πολύ με τις διατροφές μπορώ να πάρω τα ενέσιμα? Δεν έχω διαβήτη ούτε υψηλή πίεση

  • Καλησπέρα σας. Τα ενέσιμα για απώλεια βάρους μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε άτομα χωρίς διαβήτη, αρκεί να πληρούνται συγκεκριμένα κριτήρια και να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση. Με τα στοιχεία σας το BMI είναι περίπου 29, οπότε ενδέχεται να υπάρχει ένδειξη, αλλά αυτό το αξιολογεί ο ενδοκρινολόγος ή παθολόγος με βάση και το ιστορικό σας. Να έχετε υπόψη ότι δεν είναι “εύκολη λύση”· βοηθούν κυρίως στη μείωση της πείνας και δουλεύουν καλύτερα μαζί με αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητα.

    Γιούργα Φιλάνθη

• Καρκίνος και διατροφή

  Καλησπέρα. Πριν 3 εβδομάδες τελείωσα ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία για 1 μήνα. Ταλαιπωρούμαι όχι πάντα με το έντερο μετά από φαγητό. Πάω τουαλέτα με τσούξιμο στην οπή και ανακατωσούρα στην κοιλιά. Έχω χάσει 10 κιλά προσπαθώ να πάρω σιγά σιγά λίγο αλλά προς το παρόν έχω μείνει σταθερός. Πρέπει να περιμένω ακόμη να αρχίσω να παίρνω κιλά και να αλλάξω διατροφή εμπλουτίζοντας με άλλα τρόφιμα? Πόσος χρόνος θεωρείται φυσιολογικός για μερική ή ολική επανένταξη?

  • Συνήθως η ανοχή στις τροφές βελτιώνεται σταδιακά μέσα στις επόμενες εβδομάδες ή και μήνες, οπότε η επανένταξη γίνεται προοδευτικά και εξατομικευμένα, ανάλογα με τα συμπτώματα.
    Αφού το βάρος έχει σταθεροποιηθεί, αυτό θεωρείται θετικό πρώτο βήμα πριν την αύξηση. Καλό είναι να εμπλουτίζετε τη διατροφή σταδιακά, δοκιμάζοντας νέα τρόφιμα ένα-ένα και παρακολουθώντας την ανοχή σας, χωρίς βιασύνη ή μεγάλες αλλαγές απότομα.

    Γιούργα Φιλάνθη

• Χοληστερίνη

  Καλησπέρα σας. Είμαι 37 ετών Τον τελευταίο χρόνο είχα αρκετά καθιστική ζωή, νυχτερινές βάρδιες, άγχος/αγχώδη διαταραχή και κακή διατροφή. Έκανα πρόσφατα εξετάσεις και οι βασικές τιμές που με ανησύχησαν είναι: * LDL: 170 * HDL: 36 * Τριγλυκερίδια: 159 * Ολική χοληστερίνη: 209 Τα υπόλοιπα ήταν γενικά καλά: * Σάκχαρο 95 * HbA1c 5.75 * CRP 0.1 * TSH φυσιολογική * Ήπαρ/νεφρά φυσιολογικά Επίσης έχω ιστορικό χρόνιας γαστρίτιδας και δωδεκαδακτυλίτιδας από γαστροσκόπηση πέρυσι. Θα ήθελα τη γνώμη σας: 1. Πόσο ανησυχητικές θεωρούνται αυτές οι τιμές για την ηλικία μου; 2. Θα προτείνατε αρχικά αλλαγές lifestyle (διατροφή) και επανέλεγχο ή χρειάζεται πιο άμεση αντιμετώπιση; 3. Θα είχε νόημα κάποιος επιπλέον καρδιολογικός έλεγχος λόγω LDL 170; Να σημειώσω επίσης ότι δεν καπνίζω και δεν πίνω καθόλου αλκοόλ.

  • Το αν χρειάζεται χάπι εξαρτάται από το συνολικό καρδιαγγειακό ιστορικό και όχι μόνο από μία εξέταση. Σε πρώτη φάση συνήθως συστήνονται διατροφικές αλλαγές και περισσότερη άσκηση, με επανέλεγχο σε λίγους μήνες, εκτός αν υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου.

    Γιούργα Φιλάνθη