Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ιατρός - Ψυχοθεραπεύτρια
Ματζαρίδου Ελένη Ιατρός - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
7 Φωτογραφίες

Ματζαρίδου Ελένη MSc

Ιατρός - Ψυχοθεραπεύτρια Πετρούπολη

10 | 3 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Ματζαρίδου Ελένη, Ιατρός MSc και Ψυχοθεραπεύτρια, με εκπαίδευση στην Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία παρέχει ολοκληρωμένη Συνθετική ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες και νέους, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και τη βελτίωση της καθημερινής ζωής. Στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας αντιμετωπίζονται ζητήματα όπως το άγχος και το στρες, ιδιαίτερα στη μετεφηβεία, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, η αγοραφοβία και ο κατ’ οίκον εγκλεισμός, το πένθος και η απώλεια, η επαγγελματική εξουθένωση (burnout), η εργασιακή πίεση στον χώρο εργασίας, καθώς και δυσκολίες που σχετίζονται με την εικόνα σώματος και την αυτοεικόνα.Παράλληλα διαθέτει εξειδίκευση στην ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ατόμων σε ρυθμισμένη φαρμακευτική αγωγή για σχιζοφρένεια, πρώτο ψυχωσικό επεισόδιο, ψυχωσικές διαταραχές και διπολική διαταραχή. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη συνθετική ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με ιατρική αξιολόγηση, δημιουργώντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ακόμη και τις πιο δύσκολες ή αδιευκρίνιστες εμπειρίες του. Στόχος της θεραπείας είναι η ουσιαστική αλλαγή, η κατανόηση του εαυτού, η επανάκτηση του ελέγχου και η πορεία προς μια ζωή με μεγαλύτερη ισορροπία και νόημα.

Η Ελένη Ματζαρίδου αποφοίτησε από το Θρακικό Πανεπιστήμιο Στάρα Ζαγόρα με πτυχίο Ιατρικής και μεταπτυχιακό τίτλο, τα οποία αναγνωρίστηκαν από τον ΔΟΑΤΑΠ. Έχει εκπαιδευτεί στην παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης και υπηρέτησε σε περιφερειακά ιατρεία στη Λακωνία και την Κρήτη, αποκτώντας σημαντική εμπειρία. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στη συνθετική ψυχοθεραπεία, την ψυχοπαθολογία, την ψυχοφαρμακολογία και την ψυχιατρική μέσω εκτεταμένων σεμιναρίων σε πανεπιστημιακές κλινικές της Γερμανίας. Η εμπειρία και η εκπαίδευσή της στη Γερμανία έχουν αναγνωριστεί επισήμως από το Υπουργείο Υγείας της Ελλάδας.

Στη Γερμανία εργάστηκε στην πανεπιστημιακή κλινική Hans-Prinzhorn-Klinik ένα σημαντικό κέντρο εκπαίδευσης στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία. Εκεί εργάστηκε αρχικά ως ειδικευόμενη ιατρός και απέκτησε άδεια άσκησης ιατρικού επαγγέλματος στη Γερμανία (Approbation). Στη συνέχεια εργάστηκε πλήρους απασχόλησης σε ψυχιατρική και ψυχοθεραπεία, συμμετέχοντας σε εφημερίες και στη διαχείριση οξέων περιστατικών σε κλινική δυναμικότητας 600 κλινών. Κατά την εκπαίδευσή της εξειδικεύτηκε στην σωματική και ψυχολογική απεξάρτηση εξειδικεύτηκε στην ψυχολογία της εξάρτησης και στην ειδική ψυχιατρική, εργάστηκε σε κλειστές και ανοικτές μονάδες αποτοξίνωσης για αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες και τζόγο, συμμετείχε στη θεραπεία συναισθηματικών διαταραχών και ψυχώσεων, απέκτησε εμπειρία στην ιατροδικαστική ψυχιατρική και εκπαιδεύτηκε στη διαχείριση περιστατικών διπλής διάγνωσης. Παράλληλα ανέπτυξε δεξιότητες στη διάγνωση, τη διαφορική διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών, καθώς και στη διαχείριση επειγόντων περιστατικών, αποκτώντας σημαντική εμπειρία.

Αργότερα εργάστηκε στο Essen στην Κλινική Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας του νοσοκομείου Philippusstift, όπου συμμετείχε σε κλειστή γέροντοψυχιατρική πτέρυγα και σε μονάδα παρέμβασης κρίσεων, διαχειριζόμενη περιστατικά γενικής ψυχιατρικής και εξαρτήσεων μέσω ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας. Ανέλαβε πλήρως την ψυχοθεραπευτική πορεία ασθενών υπό εποπτεία, συνέτασσε ιατρικές εκθέσεις και συμμετείχε ως εμπειρογνώμονας σε δικαστικές διαδικασίες για υποθέσεις ακούσιας νοσηλείας συναναστρεφόμενη μέ εισαγγελεις .Στη συνέχεια ειδικεύτηκε στο Νοσοκομείο Niederberg, πανεπιστημιακό εκπαιδευτικό νοσοκομείο του Duisburg-Essen, όπου αντιμετώπισε ευρύ φάσμα ψυχιατρικών διαταραχών, εφάρμοσε σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους και εκπαιδεύτηκε σε πολλαπλά θεραπευτικά μοντέλα, όπως ψυχαναλυτικά, γνωσιακά-συμπεριφορικά, συστημικά και υποστηρικτικά. Εκεί πραγματοποίησε αυτόνομα κλινικές αξιολογήσεις και θεραπείες, συμμετείχε σε σεμινάρια και ανέπτυξε περαιτέρω την κλινική της εμπειρία στην επείγουσα ψυχιατρική και στη συμβουλευτική διασυνδετική ψυχιατρική. Συνολικά παρακολούθησε πάνω από 45 δίωρα σεμινάρια αναγνωρισμένα από τον ιατρικού σύλλογο του Duesseldorf . Το 2016 εκπαιδεύτηκε στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Ερευνών. Στη συνέχεια εργάστηκε στη Νευρολογική και στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου και συνεργάστηκε με ιδιωτικές ψυχιατρικές δομές, (ΓΑΛΗΝΗ& ΓΑΛΗΝΕΙΟ ΜΕΛΑΘΡΟ)αποκτώντας εμπειρία στη γενική ψυχιατρική, στις εξαρτήσεις, στις σωματικές απεξαρτήσεις και στη διαχείριση οξέων περιστατικών. Τα έτη 2023–2025 εργάστηκε στον τομέα της ψυχικής υγείας σε υπηρεσίες επείγουσας ψυχιατρικής φροντίδας στην ευρύτερη περιοχή της Αθήνας. Από το 2007 έως σήμερα συνεχίζει αδιάκοπα την επιστημονική της κατάρτιση, συμμετέχοντας σε σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της ψυχιατρικής.

  • Αριθμός αδείας: 10955/7-9-2007
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Ψυχοσωματικά νοσήματα Άγχος και στρες (ιδιαίτερα στη μετεφηβεία) Κατάθλιψη Κρίσεις πανικού Αγοραφοβία και κατ’ οίκον εγκλεισμός Πένθος και απώλεια Επαγγελματική εξουθένωση (burnout) Εργασιακή επιβάρυνση και ψυχολογική πίεση στον χώρο εργασίας (bullying) Διαταραγμένη εικόνα σώματος και δυσκολίες αυτοεικόνας Ψυχοθεραπεία Online Εξειδίκευση επίσης σε: Ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ατόμων που βρίσκονται σε ρυθμισμένη φαρμακευτική αγωγή για: Σχιζοφρένεια 1ο ψυχωσικό επεισόδιο Ψυχωσικές διαταραχές Διπολική διαταραχή Προσέγγιση: Συνθετική Ψυχοθεραπεία με ιατρική αξιολόγηση (ψυχοσωματικά νοσήματα άγχος stress κρίσεις πανικού,αγοραφοβία κατάθλιψη, ψυχοθεραπεία σε ψυχώσεις)

3 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 3 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (3)
  • Θετικές (3)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ • 1 αξιολόγηση
Η κα Ματζαρίδου διαθέτει επαγγελματισμό και είναι ευγενική, επιστημονικά καταρτισμένη και πολύ ανθρώπινη. Ένιωσα ασφάλεια και σεβασμό και την συστήνω ανεπιφύλακτα.
05 Απριλίου 2026
10.0
Πετρούλα • 1 αξιολόγηση
Η κ Ματζαρίδου είναι επαγγελματίας με μεγάλη ευαισθησία και σεβασμό απέναντι στον ασθενή και πάνω από όλα όμως άνθρωπος Δεν ένιωσα ότι αντιμετωπίστηκα ως περίπτωση, αλλά με άκουσε με προσοχή και πραγματικό ενδιαφέρον για το τι μου συμβαίνει σε ψυχικό επίπεδο. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και την ευχαριστώ πολύ
05 Απριλίου 2026
10.0
ΕΥΣΤΑΘΙΑ • 1 αξιολόγηση
Βρήκα την κ Ματζαρίδου από σας κ μπορώ να πω ότι από την πρώτη μου επαφή στο τηλέφωνο ένιωσα ζεστασιά κ ασφάλεια, με την πρώτη μου επίσκεψη δε ομολογώ ότι ενθουσιάστηκα. Δεδομένου ότι λόγω του σύνθετου προβλήματος υγείας που έχω σε 3 δεκαετίες έχω δοκιμάσει αρκετούς γιατρούς ψυχοθεραπευτές πρώτη φορά ένιωσα τέτοια εμπιστοσύνη, ενσυναισθηση και επαγγελματισμό και μια ανθρωπιά που δεν έχω συναντήσει. Όλα αυτά μου δημιουργούν την πεποίθηση ότι επιτέλους στο πρόσωπο της κ Ματζαρίδου βρήκα τον σωστό θεραπευτή κ θα έχω αν όχι λύση στον θέμα υγείας μου τουλάχιστον σίγουρα βελτίωση.
04 Απριλίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη, Αττική
    • Μετρό
      • 2,5km ΑΝΘΟΥΠΟΛΗ
    • Λεωφορείο
      • 80m ΠΑΛΑΙΟ ΤΕΡΜΑ
      • 130m ΚΡΗΤΗΣ
      • 450m ΣΤΡΑΤΗΓΟΥ ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ (στάση τρόλεϊ)
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • MSc, Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών, αναγνωρισμένος από τον ΔΟΑΤΑΠ
  • Εκπαίδευση, Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Ερευνών
  • MD, Ιατρική, Θρακικό Πανεπιστήμιο Στάρα Ζαγόρα

Επαγγελματική εμπειρία

  • Εφημερεύουσα γιατρός της ψυχιατρικής, Ψυχιατρική κλινική Γαλήνη νευροψυχιατρική κλινική Γαλήνιο Μέλαθρο (2020 - 2023)
  • Ψυχοσωματική Ιατρός MSc - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό Ψυχοσωματικό Ιατρείο, Πετρούπολη Αττικής
  • Ειδίκευση, Νοσοκομείο Niederberg, πανεπιστημιακό εκπαιδευτικό νοσοκομείο του Πανεπιστημίου Duisburg-Essen
  • Γενική ψυχιατρική και εξαρτήσεις μέσω ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας. , Κλινική Ψυχιατρικής και Ψυχοθεραπείας του νοσοκομείου Philippusstift, Essen
  • Ειδικευόμενη ιατρός , Πανεπιστημιακή κλινική Hans-Prinzhorn-Klinik του ομίλου LWL-Kliniken Klinik Psychiatrie ,Psychotherapie und Psychosomatik, Γερμανία
  • Παθολογία , Γενικό Νοσοκομείο Σπάρτης και περιφερειακά ιατρεία στη Λακωνία και την Κρήτη

Μέλος συλλόγων

  • Μέλος Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (2016 - Σήμερα)
  • Μέλος της Πανελλήνιας Αθλιατρικής Εταιρίας με συμμετοχή, ως γιατρός αγώνων, σε αγώνες Ποδοσφαίρου, Μπάσκετ και Βόλεϊ. (2018 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Εκπαιδεύτηκε στα Ψυχοσωματικά Νοσήματα στη Συνθετική ψυχοθεραπεία, την ψυχοπαθολογία, την ψυχοφαρμακολογία και την ψυχιατρική μέσω εκτεταμένων σεμιναρίων σε πανεπιστημιακές κλινικές της Γερμανίας.

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά
  • Βουλγαρικά
  • Γερμανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

    Καλησπέρα σας, είμαι 18 ετών και τον τελευταίο 1,5 χρόνο έχει διαταραχθεί έντονα η σχέση μου με το φαγητό. Το αποφεύγω με κάθε ευκαιρία, συχνά μασάω και ύστερα φτύνω, τρώω ελάχιστα, αν φάω παραπάνω υποφέρω από τύψεις ενώ παράλληλα αισθάνομαι εδώ και καιρό έντονη αδυναμία και άλλα σχετικά τα οποία γνωρίζω ότι οφείλονται στην περιορισμένη πρόσληψη τροφής. Δεν μπορώ πια να το ελέγξω και νιώθω ότι γίνεται συνεχώς χειρότερο γιατί παράλληλα έχω αρχίσει να ανταγωνίζομαι άτομα στον περίγυρό μου εάν αισθανθώ ότι είναι πιο αδύνατα ή ότι θα αδυνατίσουν περισσότερο από μένα, κάτι που καταστρέφει τη σχέση μου μαζί τους. Δυστυχώς λόγω του ότι είμαι φοιτήτρια και δεν έχω μιλήσει σε κάποιον γι' αυτό, ούτε νιώθω άνετα να το κάνω, δεν μπορώ να διαθέσω χρήματα σε ψυχίατρο ώστε να με βοηθήσει. Πού θα μπορούσα να απευθυνθώ ώστε να λάβω δωρεάν βοήθεια ;; Σας ευχαριστώ!

    • Σας καταλαβαίνω απόλυτα τι περνάτε και τι είναι αυτό για σας αν είστε αθήνα επισκεφτείτε το αιγινήτειο σε καθημερινή βάση το νοσοκομείο αυτό δέχεται ασθενείς εκεί συζητήστε το θέμα σας και υπάρχει ένα τμήμα του νοσοκομείο όπου δέχεται άτομα που έχουν το ίδιο θέμα με σας προσέξτε να μην πέσετε κάτω από 45 κιλά γιατί αυτό είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Επίσης μπορείτε να κάνετε ψυχοθεραπεία σε δημόσιους φορείς κέντρα ψυχικής υγείας προσφέρουν δωρεάν περίπου 12 συνεδρίες

      Ματζαρίδου Ελένη

  • Κατάθλιψη

    Είμαι σε αγωγή με ζαναξ και εφεξολ τουλάχιστον 26 χρόνια καθότι πάσχω από μείζον κατάθλιψη και κρίσεις πανικού προσπάθησα να το κόψω και πάλι γύρισα από την αρχή..και χειρότερα φυσικά τα ξανάρχισα..αλλά τώρα είμαι 49 ετών και πρέπει να είμαι στην εμμηνόπαυση και διαπιστώνω έντονη αϋπνία..αν δοκιμάσω μελατονίνη θα βοηθήσει να κοιμηθώ τα βράδια ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων..

    • Πιθανότατα να σας βοηθήσει μελατονίνη άλλα για να δράσει συστηματικά θέλει δύο με τρεις εβδομάδες. Ίσως θα μπορούσατε το εφεξόρ να το αντικαταστήσετε με το bridelix πού είναι καινούργιο αντικαταθλιπτικό ταυτόχρονα ίσως μπορούσατε να πάρετε pregavbalin για το άγχος και να ελαττώστε το xanax αν είναι δυνατόν να το εξαλείψετε. Σε κάθε περίπτωση διατηρήστε την ψυχραιμία σας και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας

      Ματζαρίδου Ελένη

  • Κάταγμα

    Παίρνω δις ημερησίως augmentin και xefo με γαστροπροστασία λόγω επέμβασης άκρου πόδος. Ενδιάμεσα παίρνω εναλλάξ lonarid και depon. Μπορώ το βράδυ να πάρω zanax για να κοιμηθώ και μετά από πόση ώρα από τα παραπάνω? Οι πόνοι είναι ισχυροί και δεν με αφήνουν να κοιμηθώ

    • Κατανοώ τους πόνους σας καλύτερα να μη συνδυάζεται xanax με lonarid για να κοιμηθείτε πάρτε 25 pregabalin που είναι και για τον πόνο ταυτόχρονα και για το άγχος και για τον ύπνο αν δεν σας πιάσει τον 25 πάρτε 50 mg pregabalin

      Ματζαρίδου Ελένη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ματζαριδου Ελενη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ματζαρίδου Ελένη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Ματζαρίδου Ελένη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
25ης μαρτίου 79 (1ος όροφος,γραφείο A2), Πετρούπολη
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης