Doctoranytime
Αριθμός αδείας: 24/26789/19-10-2006
Ο Λέκκας Στράτος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες και εφήβους. Έλαβε το βασικό τίτλο σπουδών από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και, στη συνέχεια, απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο κατάρτισης στη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία από το Πανεπιστήμιο Keele στην Αγγλία. Έχει εκπαιδευτεί, επίσης, στην αντιμετώπιση του ψυχικού τραύματος και στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία με εργαλείο την Κλινική Ύπνωση.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 6 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Μέλος συλλόγων
Συμμετοχή σε συνέδρια
Ξένες γλώσσες
Γειά σας! Θα ήθελα να σας ρωτήσω, νιώθω σε στιγμές ηρεμίας, οτι παθαίνω κρίσεις πανικού /άγχους, τα οποία μέχρι πρότινος νόμιζα οτι έχω κάποιο σωματικό πρόβλημα. Είναι φυσιολογικό να το παθαίνω σε στιγμές ηρεμίας; Το άγχος και η ένταση είναι μέρος της καθημερινότητας μου και δύσκολο να εξαλειφθούν εντελώς, τι μου προτείνετε να κάνω;
Ναι, είναι πιθανό να παθαίνει κάποιος κρίση πανικού ακόμη και σε στιγμές ηρεμίας. Οι κρίσεις πανικού δεν είναι πάντα αποτέλεσμα άμεσων εξωτερικών στρεσογόνων παραγόντων, αλλά μπορεί να είναι εξαιτίας εσωτερικών, υποσυνείδητων διεργασιών. Μπορεί να υπάρχουν καταπιεσμένα συναισθήματα που να εκδηλώνονται ξαφνικά με τη μορφή κρίσης πανικού.
Καταλαβαίνω πόσο τρομακτικό μπορεί να είναι για εσάς να συμβαίνει όταν δεν υπάρχει προφανής αιτία ή προειδοποίηση.
Εφόσον το άγχος και η ένταση είναι μέρος της καθημερινότητάς σας, φαίνεται να εξηγείται γιατί αυτό ξεσπάει σε κρίση πανικού, είναι ακριβώς η κορύφωση αυτού του άγχους ή/και της έντασης. ...Πολλά μπορείτε να κάνετε, αλλά είναι δύσκολο να σας κατευθύνει κάποιος επί του συγκεκριμένου αν δεν ξέρει το ιστορικό σας, κάτι για το οποίο θα βοηθούσε η ψυχοθεραπεία. Αυτά που γενικά μπορείτε να κάνετε είναι να φροντίζετε όσο μπορείτε τον εαυτό σας με σωματική άσκηση, σωστή διατροφή, ασκήσεις χαλάρωσης, τακτική ρουτίνα ύπνου, αλλά και παρατήρηση ώστε να μάθετε να αναγνωρίζετε μοτίβα
Διάβασε περισσότερα
Λέκκας Στράτος
Το αντικαταθλιπτικο εσποζα ειναι ηπιο βαρυ μετριο σαν φαρμακο ;
Ανάμεσα στις παρενέργειες του Εspoza είναι και η αϋπνία, η ναυτία, απροσδιόριστη ανησυχία ή η καθυστέρηση στην εκσπερμάτιση. Από την άλλη τα περισσότερα φάρμακα έχουν παρενέργειες και το θέμα είναι ποιος ο λόγος που το παίρνετε. Μερικές φορές τα οφέλη είναι περισσότερα σε σχέση με κάποιες (πιθανές) παρενέργειες. Ο γιατρός σας θα σας πει και θα κρίνει
Λέκκας Στράτος
Από την παιδική μου ηλικία έχω βιώσει αρκετές φορές κοροϊδία και απόρριψη με αποτέλεσμα να μου λείπει η αποδοχή στην ενήλικη ζωή μου.Πως μπορώ να διαχειριστώ την απόρριψη;
Είναι εύλογο να νιώθετε έτσι αφού έχετε βιώσει αρκετές φορές κοροϊδία και απόρριψη. Ακόμα και η ίδια η αποδοχή μπορεί να μοιάζει κάτι μεγάλο και μακρινό για εσάς. Ίσως όμως η αποδοχή να είναι κάτι που θα υπάρξει από κάποιους ανθρώπους και μάλλον δύσκολα από όλους. Βιώνετε κυρίως την απόρριψη; Ακόμα και τώρα; Είναι ερωτήματα που χρειάζεται να κάνετε στον εαυτό σας και να δείτε αν το ζητούμενό σας είναι να λαμβάνετε την καθολική αποδοχή ή ακόμα κι αν είστε επιφυλακτική απέναντι στη διάθεση αποδοχής που μπορεί να έχει κάποιος, έχοντας βιώσει το τραύμα της απόρριψης σε μια τρυφερή ηλικία.
Θα σας βοηθούσε να εμβαθύνετε και αυτή τη δυνατότητα θ...α σας την έδινε η ψυχοθεραπεία
Διάβασε περισσότερα
Λέκκας Στράτος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα