Μπουσουλοπούλου Κυριακή

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

  Καλησπέρα. Η κόρη μου πάσχει από νευρική βουλιμία. Επειδή προσπαθώ να βρίσκομαι συνέχεια δίπλα της, θα ήθελα να σας ρωτήσω πόση ώρα χρειάζεται να μείνει η τροφή στο στομάχι για να κρατήσει κάποια στοιχεία της τροφής; Όταν τη βλέπω να τρώει προσπαθώ να την κρατώ απασχολημένη, για να μείνει η τροφή περισσότερο χρόνο στο στομάχι της. Σε πόση ώρα περίπου ξεκινάει η απορρόφηση συστατικών;
  • Είναι πολύ σημαντικό που βρίσκεστε δίπλα της και δείχνετε με τόση φροντίδα την παρουσία σας.Η ερώτησή σας για το πόση ώρα χρειάζεται να μείνει η τροφή στο στομάχι είναι απολύτως κατανοητή, όμως η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είναι ένα σύνθετο ιατρικό θέμα και διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Για τον λόγο αυτό θα σας προτείναμε να απευθύνεστε πάντα στον γιατρό που παρακολουθεί την κόρη σας, ώστε να έχετε ακριβείς απαντήσεις για το σώμα και τις ανάγκες της.Αυτό που έχει ιδιαίτερη αξία είναι ότι εκείνη βλέπει πως είστε παρούσα, διαθέσιμη και ότι τη στηρίζετε χωρίς κριτική. Αυτή η σχέση εμπιστοσύνης μπορεί να αποτελέσει το πιο δυνατό «...;αντίβαρο» στον αγώνα της με τη βουλιμία!!! Διάβασε περισσότερα

    Μπουσουλοπούλου Κυριακή

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα θα ήθελα και γνώμη ψυχολόγου. Είμαι 24 ετών και πέρσι το καλοκαίρι έβαλα στεφάνη/ θήκη δοντιού λόγω απονεύρωσης και ντρέπομαι γι'αυτό επειδή νιώθω ότι είμαι μικρή για να έχω ψεύτικο δόντι από τόσο μικρή ηλικία και δεν νιώθω καθόλου άνετα. Μήπως δεν έκανα καλά που τοποθέτησα από τώρα θήκη δοντιού; Ειλικρινά ντρέπομαι πολύ και δεν το έχω αποδεχτεί πλήρως εδώ και ένα χρόνο που την έχω.
  • Αγαπητή μου,
    κατανοώ απόλυτα το πώς αισθάνεσαι, και θέλω να σε διαβεβαιώσω ότι τα συναισθήματά σου είναι πολύ φυσιολογικά και ανθρώπινα. Το γεγονός ότι νιώθεις ντροπή και αβεβαιότητα για την απόφαση σου να τοποθετήσεις θήκη δοντιού σε αυτή την ηλικία είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε πολλές περιπτώσεις όταν οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με κάτι που αισθάνονται ότι διαφοροποιεί την εικόνα τους από αυτή που είχαν συνηθίσει ή που πιστεύουν ότι αναμένουν οι άλλοι.Ο πρώτος και σημαντικός παράγοντας είναι ότι η απόφασή σου να φροντίσεις την υγεία σου είναι άξια σεβασμού. Η απονεύρωση και η τοποθέτηση θήκης δοντιού δεν έχει να κάνει με την η...λικία σου ή το "να φαίνεσαι νέος ή φυσικός", αλλά με την ανάγκη να διατηρήσεις την υγεία των δοντιών σου και την ποιότητα της ζωής σου. Το σώμα μας περνά μέσα από διάφορες φάσεις και αλλαγές, και μερικές φορές οι ανάγκες μας δεν συμπίπτουν με τις κοινωνικές προσδοκίες που έχουμε για το πώς πρέπει να μοιάζουμε.Η αίσθηση της ντροπής που περιγράφεις είναι επίσης ένα κοινό συναίσθημα όταν κάτι δεν αντανακλά την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας ή όταν νιώθουμε ότι ξεχωρίζουμε με κάποιον τρόπο από τους άλλους. Όμως, αυτο που θα ηθελα να σου πω ειναι οτι η αξία σου δεν εξαρτάται από το πώς φαίνεται το χαμόγελό σου ή από το αν έχεις κάποια "ατέλεια" ή αλλαγή στο σώμα σου. Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως ηλικίας, περνάει από στιγμές που χρειάζεται να κάνει κάποιες αναγκαίες προσαρμογές ή θεραπείες για να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του. Μπορείς να δεις αυτή την κατάσταση όχι ως «αποτυχία» ή «ατέλεια», αλλά ως μια προσωρινή διαδικασία φροντίδας του εαυτού σου, που σου επιτρέπει να διατηρήσεις τη λειτουργικότητα του στόματός σου και να νιώσεις πιο άνετα με τον εαυτό σου. Η ντροπή που αισθάνεσαι αυτή τη στιγμή μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου, καθώς θα αποδεχτείς περισσότερο την πραγματικότητα του εαυτού σου και των αναγκών του. Η διαδικασία της αποδοχής, τόσο των σωματικών όσο και των συναισθηματικών μας χαρακτηριστικών, είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτογνωσίας και της προσωπικής ανάπτυξης.
    Θα μπορούσες να ξεκινήσεις με το να αναρωτηθείς τι είναι αυτό που σε κάνει να ντρέπεσαι και πώς θα μπορούσες να το δεις διαφορετικά. Για παράδειγμα, τι σημαίνει για σένα η λέξη «ψεύτικο» και πώς μπορείς να μετατρέψεις αυτή την έννοια σε κάτι που να σε ενδυναμώνει, αντί να σε περιορίζει; Ίσως να ανακαλύψεις ότι η φροντίδα του εαυτού σου με διάφορους τρόπους δεν μειώνει την αξία σου, αλλά την ενισχύει. Η αποδοχή του εαυτού είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο και ενσυναίσθηση. Είσαι ήδη σε καλό δρόμο, γιατί δείχνεις ευαισθησία και ενδιαφέρον για το πώς νιώθεις, και αυτό είναι το πρώτο βήμα προς τη θετική αλλαγή. Διάβασε περισσότερα

    Μπουσουλοπούλου Κυριακή

• Σεξουαλικές Διαταραχές

  Γεια σας. Είμαι 21 χρονών γυναίκα έχω έρθει αρκετές φορές σε ερωτική επαφή αλλά ποτέ δεν τελειώνω. Ό,τι και να προσπαθήσω δεν μπορώ να τα καταφέρω. Ο σύντροφός μου μου δίνει μεγάλη ευχαρίστηση και νιώθω ότι κοντεύω αλλά ποτέ δεν φτάνω στην κορύφωση. Τι πρέπει να κάνω;
  • Κατανοώ την ανησυχία σας, αυτό που περιγράφετε είναι αρκετά συχνό και δεν σημαίνει ότι «κάτι δεν πάει καλά» με εσάς ή τη σχέση σας. Η δυσκολία στην κορύφωση (οργασμό) μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες: άγχος , υπερβολική αυτοπαρατήρηση, προσδοκίες ή απλώς την ανάγκη για περισσότερο χρόνο και εξοικείωση με το σώμα σας.
    
    Από τη δική μου σκοπιά, έχει σημασία να προσεγγίσετε τη σεξουαλικότητά σας με αποδοχή και χωρίς πίεση. Από την άλλη, μπορεί κανείς να δουλέψει πάνω στις σκέψεις που δημιουργούν άγχος (πχ «πρέπει να τα καταφέρω») και να μάθει τεχνικές που ενισχύουν τη σωματική επίγνωση και τη χαλάρωση.
    ...r/>Πρακτικά, βοηθά να εστιάσετε περισσότερο στην απόλαυση και την επαφή, χωρίς να στοχεύετε στην κορύφωση. Η εξερεύνηση του σώματός σας (μόνη σας ή με τον σύντροφο, με σεβασμό και επικοινωνία) είναι επίσης σημαντική για να γνωρίσετε τι σας διεγείρει πραγματικά. Αν η δυσκολία επιμένει, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή σεξολόγο που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία, με σωστή καθοδήγηση, το ζήτημα συνήθως αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά. Διάβασε περισσότερα

    Μπουσουλοπούλου Κυριακή