8 Φωτογραφίες
Αντωνιάδης Δημήτριος BSc
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής Θεσσαλονίκη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
8 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
8 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 57 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.
Δημήτρης
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας άνθρωπος που σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Σε ακούει πραγματικά και σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Νιώθω ευγνωμοσύνη που συνεργάζομαι μαζί του.
30 Απριλίου 2025
Αλέξανδρος
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Με άκουσε προσεκτικά, χωρίς να με κρίνει, και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου. Οι συνεδρίες μαζί του είναι πάντα ουσιαστικές και νιώθω ότι προχωράω πραγματικά. Τον εκτιμώ πολύ και τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
15 Μαρτίου 2025
Eleni
• 2 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός επαγγελματίας, φιλικός και κατανοητός. Με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να διαχειριστώ καλύτερα τις δυσκολίες μου.
19 Φεβρουαρίου 2025
Giota
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό και ανθρώπινη προσέγγιση. Δημιουργεί ένα ασφαλές και ζεστό περιβάλλον, όπου νιώθεις άνετα να εκφράσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Με τη μεθοδικότητα και την εμπειρία του, σε καθοδηγεί αποτελεσματικά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες του σε όποιον αναζητά ουσιαστική υποστήριξη και αλλαγή στη ζωή του.
21 Ιανουαρίου 2025
Κωνσταντίνος
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό και ανθρώπινη προσέγγιση. Από την πρώτη συνεδρία, με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής να μιλήσω για όσα με απασχολούν. Με την καθοδήγησή του, έχω δει ουσιαστική πρόοδο στη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων μου. Η προσέγγισή του είναι ξεκάθαρη, αποτελεσματική και πάντα με σεβασμό στις ανάγκες μου.
17 Ιανουαρίου 2025
Γιάννης
• 2 αξιολογήσεις
Οι συνεδρίες μου με τον κύριο Αντωνιάδη είναι ένα από τα καλύτερα δωρα που εχω κανει στον εαυτο μου. Με έχουν κανει να καταλάβω τις περιπτώσεις οπου σαμποτάρω τον εαυτο μου λογο ψυχολογικών τραυμάτων που εχω αποκτήσει απο το παρελθόν και πως να διαχειριστώ τέτοιες καταστάσεις. Αυτο με ενδυναμώνει ψυχολογικά παρα πολύ. Με αυτόν τον τρόπο εχω μια καλύτερη και πιο ευχάριστη ζωή γιατί η ψυχολογική ταλαιπωρία που ζουσα μειώνεται με τον καιρο. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα στον καθέναν να ξεκινήσει αυτό το ταξίδι της εξέλιξης.
12 Σεπτεμβρίου 2024
Christos
• 2 αξιολογήσεις
Πολύ καλός επαγγελματίας και εξαιρετικός άνθρωπος.
12 Σεπτεμβρίου 2024
Aggelos
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό με μια φιλική προσέγγιση. Δημιουργεί αμέσως ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ακούει με προσοχή και προσφέρει ουσιαστική καθοδήγηση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα για την ικανότητά του να προσεγγίζει με ευαισθησία και κατανόηση κάθε περίπτωση.
12 Σεπτεμβρίου 2024
Dimitra
• 2 αξιολογήσεις
Η πρώτη μου συνεδρία με τον κύριο Αντωνιάδη ήταν εξαιρετική! Αμέσως ένιωσα άνετα. Μου έδωσε χώρο να εκφραστώ χωρίς να νιώθω πίεση, και με έκανε να αισθανθώ ότι πραγματικά ακούει και καταλαβαίνει αυτά που λέω. Ανυπομονώ για τις επόμενες συνεδρίες μαζί του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό θεραπευτή.
06 Σεπτεμβρίου 2024
Eirini
• 2 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης δεν είναι απλώς ένας επαγγελματίας. Είναι ένας συνοδοιπόρος σε κάθε βήμα της ψυχικής αναζήτησης και της αυτοβελτίωσης. Από την πρώτη στιγμή που συναντάς τον κ. Αντωνιάδη, νιώθεις την αυθεντική του φροντίδα και το αμέριστο ενδιαφέρον για την προσωπική σου ιστορία. Με την ευαισθησία του και τη βαθιά του γνώση, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να εξερευνήσεις τον εαυτό σου με ειλικρίνεια και αυτοπεποίθηση. Η συνεργασία μαζί του είναι μια μεταμορφωτική εμπειρία. Σε ενθαρρύνει να δεις τα πράγματα από μια νέα οπτική γωνία και σου παρέχει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις με μεγαλύτερη δύναμη και αυτογνωσία.
05 Σεπτεμβρίου 2024
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Κατάθλιψη
Καλησπέρα σας, Ενώ από τον Νοέμβριο και μετά τα πράγματα πηγαίνουν τέλεια στην ζωή μου(δουλειά(αύξηση),οικονομικά,νέα σύντροφος,συγκατοίκηση) νιώθω μια βαριά θλίψη μέσα μου που περνάει μόνο όταν είμαι μαζί με την κοπέλα μου. Γενικά έχω την τάση καταστροφοποίησης,άγχος,στρες κι ότι δεν κάνω κάτι καλά. Πως μπορώ να επανέλθω;
-
Καλησπέρα σας,
Ακούγεται ότι βιώνετε μια σειρά από θετικές αλλαγές στη ζωή σας, όμως η βαριά θλίψη που περιγράφετε είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Είναι απολύτως φυσιολογικό να χρειάζεστε βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, ειδικά όταν αυτά επιμένουν παρά τις θετικές εξελίξεις.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ρίζες αυτών των συναισθημάτων και να αναπτύξετε στρατηγικές για να τα διαχειρίζεστε καλύτερα. Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας υποστηρίξει στο να βρείτε την αιτία της θλίψης και του άγχους σας, και να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να αισθανθείτε πιο... ισορροπημένος και ευτυχισμένος.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία με τον ίδιο τρόπο που φροντίζετε τη σωματική σας. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για τις δύσκολες στιγμές, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ζήσετε μια πιο πλήρη και ικανοποιητική ζωή.
Μην διστάσετε να κάνετε αυτό το βήμα για τον εαυτό σας. Θα μπορούσε να είναι το κλειδί για να απελευθερωθείτε από τη θλίψη και να απολαύσετε πλήρως τις θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Διάβασε περισσότερα
Αντωνιάδης Δημήτριος
εδώ και χρονια πάσχω από κρίσης πανικού δωκιμασα αρκετές φαρμακευτικές μεθόδους σε αρκετούς ψυχιάτρους και στο τέλος δεν βρήκα τη λύση
-
Λυπάμαι που ακούω ότι αγωνίζεστε με κρίσεις πανικού εδώ και χρόνια. Οι κρίσεις πανικού είναι μια δυσάρεστη εμπειρία και μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας.
Ενώ οι φαρμακευτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, υπάρχουν επίσης μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις που μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.
Η ψυχοθεραπεία, όπως η κατευθυντική συμπεριφορική θεραπεία, η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και η αναλυτική ψυχοθεραπεία, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχία...τρο για να διερευνήσετε τις επιλογές σας σε αυτό το πεδίο.
Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει να εξετάσετε τις συνήθειές σας σε σχέση με τη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο και να προσπαθήσετε να βελτιώσετε αυτές τις πτυχές της ζωής σας. Διάβασε περισσότερα
Αντωνιάδης Δημήτριος
Έχω κολλήσει σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο συμπεριφοράς όπου έχει ανέλθει πολλές φορές κ στο παρελθόν μέσα στο οποίο δε έχω ενέργεια χανω τη λειτουργικότητα μου τι αίσθηση του γύρω κ το μόνο που περικλείει τη σκέψη μου είναι αυτό ενώ στη άλλη είμαι πληρως ενδυναμωμενη ενεργη κ λειτουργική..πως με επαναφέρω ξανά;
-
Αν κολλήσατε σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο συμπεριφοράς και έχει επηρεάσει τη λειτουργικότητά σας, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές για να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη λειτουργικότητά σας:
1. Αναγνωρίστε το μοτίβο συμπεριφοράς: Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την αντιμετώπιση ενός μοτίβου συμπεριφοράς είναι να το αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε πώς σας επηρεάζει.
2. Βρείτε την αφορμή: Προσπαθήστε να βρείτε τον λόγο για τον οποίο κολλάτε στο συγκεκριμένο μοτίβο συμπεριφοράς και τι σας κάνει να το επαναλαμβάνετε.
3. Ασκήστε αναπνοές βαθιάς αναπνοής: Η βαθιά αναπνοή μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμ...ήσετε και να απαλύνετε το άγχος που σας προκαλεί το μοτίβο συμπεριφοράς.
4. Χρησιμοποιήστε την αυτοσυνείδηση: Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας και προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας. Αποδεχθείτε τα συναισθήματα σας και προσπαθήστε να τα απελευθερώσετε.
5. Αλλάξτε τη σκέψη σας: Αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις σας με θετικές και πιο ενδεδειγμένες σκέψεις. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε κάτι πιο θετικό και ευχάριστο. Διάβασε περισσότερα
Αντωνιάδης Δημήτριος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Κερατσίνι
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Νεάπολη Θεσσαλονίκης
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στις Συκιές
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στη Σταυρούπολη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Ανάληψη
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Άνω Τούμπα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στον Εύοσμο
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Κάτω Τούμπα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στου Χαριλάου
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στα Πεύκα
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Ντεπώ
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Καλαμαριά
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στην Πυλαία
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στο Ωραιόκαστρο
- Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας στον Άγιο Αθανάσιο
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Θλίψη και μελαγχολία
- Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς
- Αίσθημα φόβου και πανικού
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Προβλήματα σεξουαλικής ζωής
- Ανησυχία και αγωνία
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη
Αντωνιάδης Δημήτριος
BSc
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Θεσσαλονίκη
9.9
|
57 αξιολογήσεις
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας άνθρωπος που σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Σε ακούει πραγματικά και σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Νιώθω ευγνωμοσύνη που συνεργάζομαι μαζί του.
Δημήτρης
•
30 Απριλίου 2025
•
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Με άκουσε προσεκτικά, χωρίς να με κρίνει, και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου. Οι συνεδρίες μαζί του είναι πάντα ουσιαστικές και νιώθω ότι προχωράω πραγματικά. Τον εκτιμώ πολύ και τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
Αλέξανδρος
•
15 Μαρτίου 2025
•
Εξαιρετικός επαγγελματίας, φιλικός και κατανοητός. Με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να διαχειριστώ καλύτερα τις δυσκολίες μου.
Eleni
•
19 Φεβρουαρίου 2025
•
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό και ανθρώπινη προσέγγιση. Δημιουργεί ένα ασφαλές και ζεστό περιβάλλον, όπου νιώθεις άνετα να εκφράσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Με τη μεθοδικότητα και την εμπειρία του, σε καθοδηγεί αποτελεσματικά να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες του σε όποιον αναζητά ουσιαστική υποστήριξη και αλλαγή στη ζωή του.
Giota
•
21 Ιανουαρίου 2025
•
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό και ανθρώπινη προσέγγιση. Από την πρώτη συνεδρία, με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής να μιλήσω για όσα με απασχολούν. Με την καθοδήγησή του, έχω δει ουσιαστική πρόοδο στη διαχείριση των σκέψεων και των συναισθημάτων μου. Η προσέγγισή του είναι ξεκάθαρη, αποτελεσματική και πάντα με σεβασμό στις ανάγκες μου.
Κωνσταντίνος
•
17 Ιανουαρίου 2025
•
Οι συνεδρίες μου με τον κύριο Αντωνιάδη είναι ένα από τα καλύτερα δωρα που εχω κανει στον εαυτο μου. Με έχουν κανει να καταλάβω τις περιπτώσεις οπου σαμποτάρω τον εαυτο μου λογο ψυχολογικών τραυμάτων που εχω αποκτήσει απο το παρελθόν και πως να διαχειριστώ τέτοιες καταστάσεις. Αυτο με ενδυναμώνει ψυχολογικά παρα πολύ. Με αυτόν τον τρόπο εχω μια καλύτερη και πιο ευχάριστη ζωή γιατί η ψυχολογική ταλαιπωρία που ζουσα μειώνεται με τον καιρο. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα στον καθέναν να ξεκινήσει αυτό το ταξίδι της εξέλιξης.
Γιάννης
•
12 Σεπτεμβρίου 2024
•
Πολύ καλός επαγγελματίας και εξαιρετικός άνθρωπος.
Christos
•
12 Σεπτεμβρίου 2024
•
Ο κ. Αντωνιάδης είναι ένας εξαιρετικός ψυχοθεραπευτής που συνδυάζει επαγγελματισμό με μια φιλική προσέγγιση. Δημιουργεί αμέσως ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ακούει με προσοχή και προσφέρει ουσιαστική καθοδήγηση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα για την ικανότητά του να προσεγγίζει με ευαισθησία και κατανόηση κάθε περίπτωση.
Aggelos
•
12 Σεπτεμβρίου 2024
•
Η πρώτη μου συνεδρία με τον κύριο Αντωνιάδη ήταν εξαιρετική! Αμέσως ένιωσα άνετα. Μου έδωσε χώρο να εκφραστώ χωρίς να νιώθω πίεση, και με έκανε να αισθανθώ ότι πραγματικά ακούει και καταλαβαίνει αυτά που λέω. Ανυπομονώ για τις επόμενες συνεδρίες μαζί του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό θεραπευτή.
Dimitra
•
06 Σεπτεμβρίου 2024
•
Ο κ. Αντωνιάδης δεν είναι απλώς ένας επαγγελματίας. Είναι ένας συνοδοιπόρος σε κάθε βήμα της ψυχικής αναζήτησης και της αυτοβελτίωσης. Από την πρώτη στιγμή που συναντάς τον κ. Αντωνιάδη, νιώθεις την αυθεντική του φροντίδα και το αμέριστο ενδιαφέρον για την προσωπική σου ιστορία. Με την ευαισθησία του και τη βαθιά του γνώση, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να εξερευνήσεις τον εαυτό σου με ειλικρίνεια και αυτοπεποίθηση. Η συνεργασία μαζί του είναι μια μεταμορφωτική εμπειρία. Σε ενθαρρύνει να δεις τα πράγματα από μια νέα οπτική γωνία και σου παρέχει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις με μεγαλύτερη δύναμη και αυτογνωσία.
Eirini
•
05 Σεπτεμβρίου 2024
•
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
