Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Νιώθω ότι έχω κάποια μορφή κατάθλιψης . Δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, νιώθω τ σώμα Μ βαρυ, δεν περνάω καλά μέσα στο γάμο μου και νιώθω ανίκανη να χωρίσω και στη συνέχεια να προχωρήσω, τα βλέπω όλα δύσκολα , μονίμως αντιδράσω στο φαγητό και ενώ θέλω να χάσω κιλά είναι λες και το κάνω επίτηδες και τρωω βουλιμικα,κλαίω /πληγώνομαι πολύ εύκολα

  • Η λήψη μεγάλης ποσότητας φαγητού για πολλά άτομα λειτουργεί ως αγχολυτικό, ή ως μια μορφή παρηγοριάς και φροντίδας στα προβλήματα που αντιμετωπίζει. Το ίδιο το σώμα σας, στέλνει τα δικά του σήματα ότι πρέπει να αναλάβετε μια μορφή δράσης έτσι ώστε να προστατευτείτε και να θωρακίσετε τον εαυτό σας απέναντι στην δύσκολη ψυχολογική κατάσταση που βιώνετε. Μια σχέση γάμου μπορεί να αποτελεί την βάση για την ψυχολογική εξέλιξη των δύο ατόμων που μετέχουν σε αυτόν, μπορεί όμως κάποια στιγμή να μετατραπεί σε μια φάση ψυχολογικού εγκλωβισμού, όταν οι ανάγκες των δύο ατόμων δεν συμβαδίζουν ή είναι εντελώς διαφορετικές. Και τότε πρέπει να αναζητηθεί η κ...ατάλληλη και καλύτερη λύση και για τους δυο. Είτε αυτό σημαίνει μια βαθιά αλλαγή στην προσωπικότητα και των δύο ή μια αποστασιοποίηση από την σχέση. Για να επιτευχθεί η ριζική αλλαγή θα πρέπει να το επιθυμούν και οι δύο και να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Αν όμως δεν το επιθυμούν και οι δύο, τότε πρέπει το ένα μέλος του ζευγαριού που βιώνει το μεγαλύτερο άγχος να αναζητήσει την βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, ο οποίος με την κατάλληλη μέθοδο θα τον οδηγήσει στον δρόμο της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης, αλλά και θα τον στηρίξει στα επόμενα βήματα τα οποία πρέπει να πραγματοποιήσει. Οι σχέσεις γάμου «εφευρέθηκαν» για να περνούν καλά και τα δύο μέλη, και αυτή η σχέση να αποτελεί πηγή χαράς, συναισθηματικής στήριξης, ευχαρίστησης, χιούμορ, αλληλοβοήθειας, κατανόησης και προσωπικής εξέλιξης. Αν αυτό δεν λειτουργεί θα πρέπει με την βοήθεια του ειδικού να ανακαλύψουμε εκ νέου τις δικές μας δυνατότητες, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να μάθουμε να αντλούμε ευχαρίστηση αρχικά από εμάς, πριν αναζητήσουμε τον κατάλληλο σύντροφο. Και μην ξεχνάτε, ότι τα πάντα μπορείτε να κάνετε, αρκεί να το προσπαθήσετε! Διάβασε περισσότερα

    

    Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες

• Άγχος και Στρες
  Πως να αντιμετωπίσω την μητέρα μου; Ενω ξέρω πως είναι άρρωστη -καθώς πάσχει απο άνοια- δεν μπορώ να το αντέξω.

  • Τα άτομα που συμβιώνουν ή φροντίζουν ασθενείς με άνοια πολύ συχνά νιώθουν είτε αβοήθητοι, ή αδύναμοι να αντιμετωπίσουν αυτή τη νέα κατάσταση. Ιδιαίτερα όταν το άτομο που πάσχει είναι κάποιος γονέας, ή έχει στενή συναισθηματική σχέση με το άτομο-φροντιστή, όπως ονομάζουμε τα άτομα που φροντίζουν τους ασθενείς με άνοια. Η αλλαγή στην προσωπικότητα του ασθενούς, η έλλειψη λογικής στις σκέψεις ή/και στις πράξεις, το απρόβλεπτο της συμπεριφοράς τους, ακόμα και η έλλειψη αναγνώρισης που παρουσιάζουν κάποιες φορές για τα συγγενικά τους πρόσωπα, οδηγούν τους φροντιστές, σε απόγνωση, άγχος και κάποιες φορές κατάθλιψη. Το βασικότερο όλων είναι να καταν...οήσετε ότι η αλλαγή στην συμπεριφορά των ατόμων με άνοια, δεν είναι κάτι που προκαλείται ηθελημένα από τους ίδιους, ούτε και πραγματοποιείται με σκοπό την ταλαιπωρία των άλλων. Σε κάποια φωτεινά «διαλείμματα» που έχουν, διαθέτουν την επίγνωση ότι δεν είναι καλά ή ότι ταλαιπωρούν τους άλλους. Τις περισσότερες φορές όμως είναι αποσυρμένοι στον κόσμο της λήθης. Κατανοούν το συναίσθημα που λαμβάνουν, απλά δεν μπορούν να το ανταποδώσουν. Ίσως αυτό που σας δυσκολεύει περισσότερο είναι η αλλαγή της προσωπικότητας, από αυτή που είχατε συνηθίσει και γνωρίζατε πολύ καλά. Ίσως πάλι σας δυσκολεύει ότι πρέπει να επαναλαμβάνετε πολλές φορές τις ίδιες οδηγίες προκειμένου να εκτελέσει κάποια πράξη, ή η επίβλεψη που πρέπει να δείχνετε προκειμένου να μην προβεί σε μια επικίνδυνη πράξη για την ίδια ή για τους άλλους. Αυτό το οποίο πρέπει να κατανοήσετε περισσότερο απ’ όλα είναι ότι χρειάζεστε και εσείς φροντίδα και ψυχολογική υποστήριξη, είτε μέσω κάποιας συγκεκριμένης ομάδας (λειτουργούν άλλωστε ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης που απευθύνονται αποκλειστικά σε φροντιστές), ή μέσω μιας ατομικής ψυχοθεραπείας γιατί μπορεί η οποιαδήποτε δυσκολία διαχείρισης του ατόμου με άνοια, στην συγκεκριμένη περίπτωση του γονέα, να προέρχεται και από παλαιότερες «ψυχολογικές συγκρούσεις» με τον συγκεκριμένο γονέα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια και αυτή η κατάσταση να αντιμετωπιστεί, προσφέροντας σας ίσως και το έναυσμα να μάθετε να προστατεύετε εσείς περισσότερο τον εαυτό σας, απέναντι στα αγχογόνα ερεθίσματα. Κι ίσως αυτή η δυσάρεστη εμπειρία της πάσχουσας μητέρας με άνοια να μετατραπεί σε ένα επιτυχές ταξίδι αυτογνωσίας και βελτίωσης για εσάς! Διάβασε περισσότερα

    

    Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες

• Σχιζοφρένεια
  Καλησπερα, ο γιος μου ειναι 9 ετων. Σημερα για πρωτη φορα μου ανεφερε οτι βλεπει και νιωθει ανθρωπους που δεν υπαρχουν. Γενικα ειναι ενα παιδι κοινωνικο, υπερευαισθητο και γενικα με καλεςαποδοσεις σ οτι δραστηριοτητες κανει (εντος και εκτοςσχολειου). Εχει ομως θεμα με οργανωμενο λογο και σκεψη. Θα πρεπει να ανησυχησω?

  • Κάποιες φορές τα παιδιά εφευρίσκουν ως παρέα κάποιο φανταστικό φίλο ή φίλη με τους οποίους συνομιλούν, στις μοναχικές τους ώρες ή σε φάσεις που το παιδί νιώθει ψυχολογικά πιεσμένο ή έχει άγχος. Αυτό το οποίο περιγράφετε βέβαια είναι λίγο διαφορετικό. Εξαρτάται σε ποια φάση και κάτω από ποιες συνθήκες, σας είπε το παιδί σας ότι βλέπει και νιώθει ανθρώπους που δεν υπάρχουν. Αναφέρετε παράλληλα ότι το παιδί έχει θέμα με τον οργανωμένο λόγο και την σκέψη. Έχετε διερευνήσει το σχετικό θέμα; Σε κάθε περίπτωση με όλα αυτά που περιγράφετε και προκειμένου να προλάβετε οτιδήποτε κατά την φάση της έναρξη του, αλλά και να αποκατασταθεί η οποιαδήποτε διατ...αραχή στην σκέψη και στον λόγο, καλό θα ήταν να συμβουλευθείτε έναν παιδοψυχίατρο, ο οποίος μετά την σχετική διάγνωση θα προχωρήσει και στην απαιτούμενη θεραπευτική αγωγή, ενώ παράλληλα θα παρέχει και σε εσάς μια έγκυρη ενημέρωση. Διάβασε περισσότερα

    

    Νέστορος Ιωάννης MD, FRCP(C), PhD Neurophysiology (McGill), IAPCP, LFIBA, LFABI & Συνεργάτες