Κατερίνα Γαλανοπούλου

Είμαι η Κατερίνα Γαλανοπούλου, Ψυχολόγος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κρήτης, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Εφηβική Ιατρική από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εκπαιδευόμενη στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ).

Η πολυετής επαγγελματική μου εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, μέσα από διαφορετικά πλαίσια και πεδία εργασίας, μου έχει δώσει τη δυνατότητα να δουλέψω με ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών —παιδιά, εφήβους και ενήλικες—, αλλά και με μικρότερα και μεγαλύτερα συστήματα —οικογένειες, ομάδες και ευρύτερες δομές της κοινότητας. Στην επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, η συνεργασία με τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας του ΕΚΠΑ, παιδοψυχιατρικό ιατρείο, κέντρα ειδικών θεραπειών και ψυχοκοινωνικές δομές, καθώς και η εκπαίδευση και η συμβουλευτική γονέων.

Παράλληλα, από το 2020 εργάζομαι ιδιωτικά ως ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, ενώ σήμερα συνεχίζω την επαγγελματική μου πορεία στο δικό μου γραφείο, που φέρει το όνομα «Μαζί στο Ταξίδι». Στο πλαίσιο του γραφείου, δουλεύω θεραπευτικά με ενήλικες, εφήβους και παιδιά, με ζευγάρια και οικογένειες, ενώ ένα σημαντικό μέρος της δουλειάς μου αφορά και τη συμβουλευτική γονέων.

Στη διάρκεια του θεραπευτικού ταξιδιού, πορευόμαστε μαζί σε διαφορετικά ζητήματα και δυσκολίες που μπορεί να προκύπτουν στη ζωή. Ενδεικτικά, αυτά μπορεί να σχετίζονται με το άγχος και το στρες, τη διαχείριση και έκφραση των συναισθημάτων, την αυτοεκτίμηση, τις διαπροσωπικές και οικογενειακές σχέσεις, την επικοινωνία και τη γονεϊκότητα, αλλά και, ευρύτερα με αλλαγές και μεταβάσεις της ζωής. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στον χώρο μου στη Νίκαια ή διαδικτυακά.

Η εμπειρία μου μέσα σε αυτά τα διαφορετικά πλαίσια, σε συνδυασμό με τη συστημική μου εκπαίδευση, έχει συμβάλει ουσιαστικά στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω σήμερα τον άνθρωπο και τη θεραπευτική διαδικασία. Μέσα από τη συστημική προσέγγιση, ο άνθρωπος δεν αντιμετωπίζεται απομονωμένα, αλλά σε σύνδεση με τις σχέσεις, τις εμπειρίες και τα συστήματα στα οποία ανήκει. Η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται κάθε φορά με βάση τις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.

Στη δουλειά με παιδιά και εφήβους δίνεται ιδιαίτερη σημασία τόσο στις ανάγκες και στο αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού ή του εφήβου όσο και στο οικογενειακό του πλαίσιο. Όταν κρίνεται απαραίτητο, η θεραπευτική διαδικασία πλαισιώνεται από συνεργασία και συμβουλευτική με τους γονείς ή και θεραπεία με ολόκληρη την οικογένεια.

Ιδιαίτερη σημασία δίνω στη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που χαρακτηρίζεται από ασφάλεια, αποδοχή, σεβασμό και συνεργασία. Στο πλαίσιο αυτής της σχέσης, ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα για όσα τον δυσκολεύουν, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τις σχέσεις του, να αναγνωρίσει νέες οπτικές και δυνατότητες και να αναζητήσει τρόπους αλλαγής που έχουν νόημα για τον ίδιο.