Βαρσάμη Σουλτάνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Διπολική διαταραχή

  Πιστεύω εδώ και καιρό ότι έχω διπολική διαταραχή. Έχω ψάξει σε παρά πολλά άρθρα για τα συμπτώματα της. Και παρατήρησα ότι πολλά από τα συμπτώματα της ταιριάζουν στην περίπτωση μου. Πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω. Ποια είναι η θεραπεία πως μπορώ να το αντιμετωπίσω κλπ. Θα ήθελα τις συμβουλές σας. Ευχαριστώ.
  • Οι ψυχικές διαταραχές περιλαμβάνουν μια πολύ εξατομικευμένη διαδικασία διάγνωσης, θεραπευτικου σχεδιασμού και αντιμετώπισης. Σε κάθε περίπτωση που υπάρχει ψυχική δυσφορία θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

    Βαρσάμη Σουλτάνα

• Γενικά θέματα

  Ενώ δεν είχα ποτέ πρόβλημα με τον ύπνο μου, το τελευταίο διάστημα (2 μήνες) ξυπνάω στις 5 ώρες ύπνου , νωρίτερα από το ξυπνητήρι με πολύ άσχημα συναισθήματα και ένταση. Η αναστάτωση αυτή διαρκεί μέχρι και το μεσημέρι. Έχω κάνει καρδιολογικές εξετάσεις και ήταν καλές. Πρέπει να απευθυνθώ σε ψυχολόγο ή ίσως σε υπνοθεραπευτή?
  • Συνήθως η πρώιμη αφύπνιση υποδηλώνει την παρουσία άγχους. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας (ψυχολόγος/ ψυχίατρος) είναι ο αρμόδιος για την αντιμετώπισή του.
    Η ύπνωση (υπνοθεραπεία) είναι απλά μια τεχνική χαλάρωσης με διφορούμενα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα όσον αφορά στη θεραπεία του άγχους.

    Βαρσάμη Σουλτάνα

• Κατάθλιψη

  Καλησπερα σας, ειμαι 20 χρονων και πριν ενα χρονο μου συνεβη ενα πολυ σοβαρο θεμα υγειας το οποιο με εκλεισε για λιγο στον εαυτο μου. Επειτα μετα απο λιγο καιρο εσπασα με τις δυο κολλητες μου με τις οποιες καναμε παρεα 5 χρονια. Χρειαστηκε να αρχιζω να δουλευω για να βοηθαω οικονομικα τους γονεις μου και ταυτοχρονα να σπουδαζω. Περασα μια εντονη περιοδο στην οποια εκατσα πολυ με τον εαυτο μου και επεσα πολλες φορες ψυχολογικα. Σκεφτομουν τα πραγματα που εγιναν και ενιωθα πιο ευαισθητη καθως επιανα τον εαυτο μου να κλαιω πιο ευκολα. Ειχα πολυ την αναγκη να καταλαβω πολλα πραγματα για τις εμπειριες που ειχα πιο παλια, για τις παλιες μου φιλικες σχεσεις, για την οικογενεια μου και πιο πολυ να καταλαβω τον εαυτο μου. Περασα σε ολα τα μαθηματα των δυο εξαμηνων, αρχιζα να παιρνω τα πανω μου, να ακουω και να φροντιζω τον εαυτο μου και τις αναγκες μου και ενω αρχιζα να δυναμωνω ψυχολογικα για καποιο λογο νιωθω ενα κενο και πολλες φορες δεν καταλαβαινω γιατι καποια πραγματα μου συνεβησαν και ας προσπαθω στο τελος να πω οτι τουλαχιστον απο το καθετι κατι παιρνουμε. Θεωρειται πως εχω καποια μορφη καταθλιψης; ή πως ηταν μια δυσκολη περιοδο μαζεμενη και πως πρεπει να αφησω τον χρονο να απαλυνει καποια πραγματα;
  • Η κατάθλιψη έχει συγκεκριμένα διαγνωστικά κριτήρια και χρειάζεται συνέντευξη από κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας ψυχολογο/ψυχίατρο. Θα ήταν καλό να γίνει μια αξιολόγηση της ψυχικής κατάστασης γενικότερα ώστε να λάβετε οδηγίες για την αντιμετωπίση των ζητημάτων που σας απασχολούν

    Βαρσάμη Σουλτάνα