Βρες ειδικό
Ράπτη Έλενα Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime 6 Φωτογραφίες

Ηριδανού 19 (πλησίον Χίλτον), Ιλίσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Ράπτη Έλενα είναι Κλινικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια (περιοχή Χίλτον). Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες, συνεδρίες με ζεύγη και γονείς. Η ψυχοθεραπεία, η ψυχολογική στήριξη και η συμβουλευτική αφορά ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών ή/και παθολογικών καταστάσεων. Ειδικότερα παρέχονται υπηρεσίες στις συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, έλλειψη νοήματος), αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, άγχος, φοβίες, ιδεοληψίες), και στις οριακές διαταραχές προσωπικότητας. Επίσης αντιμετωπίζονται ψυχοθεραπευτικά δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, απώλεια, πένθος, τραύμα. Στην κλινική της πρακτική, κι εφόσον κριθεί απαραίτητο, συνεργάζεται με άλλους ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ειδικούς θεραπευτές). Διαθέτει μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας (Master of Arts & Sciences in Clinical Psychology) και πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelor of Arts & Sciences in Psychology) από το University of Indianapolis, Indiana, USA. Είναι μέλος του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου (American Psychological Association, APA). Είναι εξειδικευμένη ψυχοθεραπεύτρια στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και Παρέμβαση, στην Υπαρξιακή Ανάλυση καθώς και στην Short-Term Anxiety Provoking Psychotherapy (STAPP). Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης κατάρτισης παρακολουθεί σεμινάρια, εκπαίδευση και κλινική εποπτεία στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Ψ.Ψ). Στα 28 χρόνια κλινικής εμπειρίας έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε σημαντικό αριθμό συνεδρίων και σεμιναρίων (διεθνών και ευρωπαϊκών) ψυχιατρικής, ψυχοθεραπείας και ψυχολογίας. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, εργάζεται από το 2003 ως Κλινικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια στη Μονάδα Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής (ΨΝΑ) όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες ουσιοεξαρτώμενους. Επίσης, αναλαμβάνει ομάδες εποπτείας επαγγελματιών ψυχικής υγείας σε κέντρα αποκατάστασης και ψυχολογικής παρέμβασης. Από το 1998 έως 2020 έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικής θεραπείας /ψυχικής υγείας καθώς και με ένα σημαντικό αριθμό βρεφονηπιακών σταθμών, παρέχοντας αξιολόγηση και παρέμβαση σε παιδιά κι εφήβους, ψυχοθεραπεία εφήβων, συμβουλευτική οικογένειας, ομάδες ψυχοεκπαίδευσης γονέων και παιδαγωγών. Σε περιπτώσεις που οι αποστάσεις ή οι συνθήκες το υπαγορεύουν, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω Skype ή βιντεοκλήσης, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεία
16 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 16 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (16)
  • Θετικές (16)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

9.8
Πέτρος • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ράπτη είναι εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά κατανόηση στα προβλήματα και τις ιδιαιτερότητες μου, καθώς προσεγγίζει με αναλυτική διάθεση ακόμα και τις πιο δύσκολες συζητήσεις. Η τεράστια βελτίωση που έχει παρατηρηθεί στην ποιότητα της ψυχικής και σωματικής μου υγείας (είναι απίστευτο πόσα συμπτώματα τα οποία δεν φανταζόμαστε καν πηγάζουν από την ψυχοσύνθεση μας!), με οδήγησε στο συμπέρασμα οτι η θεραπεία με την κυριά Ράπτη είναι ενα πραγματικό δώρο στον εαυτό μου με πλεονεκτήματα που κρατάνε μια ζωή και επηρεάζουν θετικά τον περίγυρο μας. Αν θέλεις να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, μην το σκέφτεις δεύτερη φορα και άνοιξε την πόρτα στον μαγικό κόσμο του εαυτού σου, η κα. Ράπτη θα σε οδηγήσει να τον ανακαλύψεις και να τον αγαπήσεις!
23 Ιουνίου 2025

10.0
Βασίλης • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή συνέπεια και επικοινωνία
01 Απριλίου 2025

10.0
ΑΝΤΩΝΙΑ • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ράπτη από την πρώτη στιγμή με βοήθησε ώστε να διαχειριστώ το άγχος μου, με έκανε να νιώσω άνετα να ανοιχτώ, να μιλήσω ειλικρινά και να μάθω να βάζω όρια.
28 Μαρτίου 2025

9.8
natalia • 1 αξιολόγηση
Ανταποκριθηκε με λεπτότητα, αντικειμενικοτητα και επαγγελματισμό στους προβληματισμούς μου, αποπνεοντας εμπιστοστοσυνη και εξασφαλιζοντας την παροχή θεραπευτικής καθοδήγησης.
20 Μαρτίου 2025

10.0
Stella • 1 αξιολόγηση
Με έκανε να νιώσω πολύ άνετα από τις πρώτες συνεδρίες και ήταν πολύ υποστηρικτική σε όλα τα στάδια της θεραπείας μου.
08 Ιουλίου 2023

10.0
Ραφαελα • 1 αξιολόγηση
Αξιόλογη επαγγελματίας η κυρία Ράπτη. Δημιουργεί ένα κλίμα οικειότητας και επικοινωνίας.
29 Ιουνίου 2023

10.0
Δημητρης • 1 αξιολόγηση
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη,σιγουριά και κατανόηση.Φοβερη επαγγελματίας με πολλές γνώσεις στο συγκεκριμένο κομμάτι της ψυχολογίας.Δειχνει πραγματικό ενδιαφέρον για το θεραπευόμενο της θέλοντας το καλύτερο για αυτόν.
02 Μαρτίου 2023

10.0
Άγγελος • 1 αξιολόγηση
Έχοντας πάει και σε άλλον ψυχολόγο παλιότερα μπορώ να πω ότι ότι η Κα. Ράπτη μου ενέπνευσε πολύ εμπιστοσύνη σε γρήγορο διάστημα. Εκτός αυτού η ανάλυση των θεμάτων έγινε ( κι γίνεται ακόμα ) σε μεγάλο βάθος. Γενικά με κάνει να νιώθω άνετα, να μπορώ να εκφραστώ και με έχει βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό.
27 Φεβρουαρίου 2023

10.0
Anna • 1 αξιολόγηση
Νιώθω τρομερά τυχερή που η ζωή με έφερε στο γραφείο της κ. Ράπτη. Ξεκίνησα να δουλεύω μαζί της πριν λίγους μήνες και ήδη βλέπω τεράστια αλλαγή μέσα μου. Η κ. Ράπτη, με έναν υπέροχο τρόπο, σε κάνει και νιώθεις άνετα μαζί της από τα πρώτα λεπτά, σε ακούει με μεγάλη προσοχή χωρίς να σε κρίνει, δίνοντας σου την ώθηση να κοιτάξεις βαθιά μέσα σου και να βρεις τη λύση του προβλήματος που σε απασχολεί. Εγώ προσωπικά δεν θα την άλλαζα με τίποτα
23 Φεβρουαρίου 2023

10.0
Roula • 1 αξιολόγηση
Η προσέγγιση της κυρίας Ραπτη στις ανησυχίες μου ηταν αυτή που θα ήθελα να εχω… σε συνδυασμό με την εμπιστοσύνη που εμπνέει κατάφερε να εκφράσω με ειλικρίνεια τους λόγους για τους οποίους την επισκέφθηκα!
21 Φεβρουαρίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ηριδανού 19 (πλησίον Χίλτον), Ιλίσια, Αττική
    • Μετρό
      • 294m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
      • 553m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ
      • 1,20km ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 73m ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
      • 96m ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
      • 164m ΧΙΛΤΟΝ
    • Parking
      • 44m ΙΛΙΣ ΠΑΡΚΙΝΓΚ Ε.Π.Ε.
      • 50m PARKING ΜΙΧΑΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ 40 ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
      • 84m PARKING ΚΟΛΟΚΟΤΣΑΣ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ
  • ΨΝΑ

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Master of Arts & Sciences in Clinical Psychology, University of Indianapolis, Indiana, USA
  • Bachelor of Arts & Sciences in Psychology, University of Indianapolis, Indianapolis, USA
  • STAPP, Short-Term Anxiety Provoking Psychotherapy
  • Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία & Υπαρξιακή Ανάλυση, Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Ψ.Ψ)
  • Ατομική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων ουσιοεξαρτώμενων, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (ΨΝΑ)
  • Τεχνικές Διεκδίκησης κι Οριοθέτησης, Ι.Ε.Θ.Σ (Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας Συμπεριφοράς)
  • Τεχνικές Χαλάρωσης και Διαχείριση Άγχους, Ι.Ε.Θ.Σ (Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας Συμπεριφοράς)
  • Συμβουλευτική Γονέων & Ζεύγους

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, 2000 έως σήμερα (Άλιμος, Ιλίσια)
  • Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Μονάδα Απεξάρτησης Ουσιοεξαρτώμενων, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (ΨΝΑ), 2003 έως σήμερα
  • Ψυχολόγος σε Βρεφονηπιακούς Σταθμούς Αττικής, 1998-2014
  • Κλινική Ψυχολόγος, Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Ειδικών Θεραπειών, 2014-2020
  • Συμβουλευτική Γονέων & Οικογένειας, 1998-2020

Μέλος συλλόγων

  • American Psychological Association (APA)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ραπτη Ελενα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.