Απέργη Κωνσταντία

Γεια σας. Δεν ξέρω πραγματικά τι μου συμβαίνει και δεν μπορώ να ξεχωρίσω την παθολογία από το ψυχολογικό πρόβλημα. Ξυπνάω κάθε μέρα με ταχυκαρδία, η καρδιά μου χτυπάει σαν να γίνεται σεισμός. Έχω αστάθεια, ζάλη, ναυτία, βάρος στο κεφάλι κ προλιποθυμικά. Δεν ηρεμώ καμμία μέρα. Έχω έντονο στρες κ δεν ξέρω πως να το αποβάλλω. Έχω διάγνωση ενδοκρανιας υπέρτασης. Μου ξεκίνησε ο ψυχίατρος Cipralex, όταν αύξησα τη δόση έγινα χειρότερα. Δεν θέλω να το πιω γιατί φοβάμαι ότι δεν μου ταιριάζει κ επειδή διάβασα ότι επηρεάζουν αρνητικά το αυτόνομο νευρικό σύστημα και δημιουργούν πολλά προβλήματα κ όταν τα κόψεις δυσκολεύεσαι. Τι να κάνω; Δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου πλέον. Φοβάμαι μην αρρωστήσω χειρότερα γιατί το άγχος μου είναι αφόρητο. Στο μυαλό μου συνέχεια υπάρχει ότι έχω κάτι κ δεν το έχουν διαγνώσει, αν κ έχω κάνει πολλές εξετάσεις. Δεν μπορώ να διανοηθώ ότι το άγχος μου προκαλεί όλα αυτά τα συμπτώματα. Δεν το πιστεύω. Νιώθω ότι μου έχει καταστρέψει τη ζωή. Μαζί μου ταλαιπωρείται κ η οικογένειά μου. Δεν μπορώ να βγω από όλο αυτό. Φοβάμαι διαρκώς ότι κάτι θα πάθω. Έχω κάνει πολλές εισαγωγές σε νοσοκομεία το 2025. Ήταν ένα έτος που νιώθω ότι μου έχει αφήσει τραύμα. Πάντα ήμουν αγχώδης αλλά τώρα ξέφυγε το πράγμα. Τι να κάνω;

Σε έναν μήνα σχεδόν δίνω πανελλήνιες και γενικά τώρα τελευταία έχω πάρα πολλά νεύρα και καμιά φορά ξεσπάω στα κλάματα έτσι στο άκυρο, και γενικότερα αγχώνομαι πάρα πολύ ενώ δεν το δείχνω αλλά δυσκολεύομαι να πάρω βαθιές ανάσες και σήμερα ειδικά έγραφα στο φροντιστήριο προσομοίωση στα μαθηματικά και έκλαιγα και ένιωθα ότι δεν μπορούσα να πάρω ανάσα, πάω ψυχολόγο και της έχω μιλήσει για το άγχος μου όμως οι τεχνικές που μου έχει πει να χρησιμοποιώ δεν με βοηθάνε γιατί έχω πείσει τον εαυτό μου πως αν δεν τα πάω τέλεια τότε είμαι άχρηστη και αυτό με κάνει να αγχώνομαι, πιστεύω πως το μόνο πράγμα που θα με βοηθούσε με το άγχος είναι τα φάρμακα γιατί πραγματικά έχω δοκιμάσει τα πάντα για να ελέγξω το άγχος μου και δεν βοηθάει τίποτα, τι να κάνω;

Είμαι 21 χρονών και είμαι εθισμένος στο τζόγο πιστεύετε η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει