Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Βρες ειδικό
Δες τα τηλέφωνα

Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

MSc

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στη Θεσσαλονίκη

    • Φραγκίνη 7, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
    • Βιντεοκλήση, , Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
Δες τα τηλέφωνα
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Το "Just B" είναι ένας ιδιωτικός χώρος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και Κλινικής Υπνοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη, που δημιουργήθηκε με αγάπη και επαγγελματισμό από την Αναστασία Τσικάκη και τη Μαρία Γατίδου. Μέσα από τις εξατομικευμένες υπηρεσίες και προσεγγίσεις τους, στοχεύουν στην υποστήριξη και ενδυνάμωση των ατόμων, των οικογενειών και των ζευγαριών για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής. 


Αναστασία Τσικάκη: Η Αναστασία Τσικάκη ειδικεύεται στην Συμβουλευτική Ψυχολογία, συγκεκριμένα Συνθετικής Προσέγγισης με σπουδές εξειδίκευσης στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, παρέχοντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής γονέων, εφήβων και ζεύγους. Με διαρκή συμμετοχή σε σεμινάρια και επιμορφώσεις, ασχολείται με θέματα όπως διαπροσωπικές και οικογενειακές σχέσεις, άγχος, θλίψη ,πένθος και μοναξιά, στοχεύοντας στην αύξηση της αυτογνωσίας και της ενσυνειδητότητας. 

Μαρία Γατίδου: Η Μαρία Γατίδου είναι Κλινική Υπνοθεραπεύτρια με εκπαιδεύσεις στην Υπνοθεραπεία και την Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας με Συνθετική προσέγγιση. Έχει εξειδικευτεί στην Κλινική Υπνοθεραπεία με Ψυχοθεραπεία αποκτώντας δίπλωμα από την βραβευμένη Αγγλίδα Υπνοθεραπεύτρια Sheila Granger και στην συνέχεια απέκτησε το ανώτερο πτυχίο στην Υπνοθεραπεία (Advanced Diploma in Hypnotherapy). Ασχολείται με θέματα όπως η διαχείριση άγχους και ανησυχίας, η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, τραύματα παιδικής & ενήλικης ζωής, στήριξη ατόμων που επιθυμούν να σταματήσουν το κάπνισμα. 


Μέσα από το Just B, οι δύο θεραπεύτριες εργάζονται μαζί για να δημιουργήσουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν και να βελτιώσουν τον εαυτό τους, να βρουν νέες οπτικές και να επιτύχουν μια πιο ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

Επίλεξε γραφείο

  • Μετρό

    • 280m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
    • 510m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
    • 860m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ

  • Λεωφορείο

    • 60m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (58)
    • 100m ΔΥΤΙΚΟΜΑΚΕΔΟΝΩΝ
    • 120m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (25, 25Α, 26)

  • Parking

    • 280m KINISSI
    • 1,04km ΒΗΚΑΣ
    • 1,29km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Απλή συνεδρία
  • Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων
  • Ατομικές συνεδρίες εφήβων
  • Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας
  • Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας
  • Διακοπή Καπνίσματος
  • Θεραπεία Ζεύγους
  • Κλινική υπνοθεραπεία
  • Κλινική Ύπνωση
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους
  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Συνεδρία Συμβουλευτικής μέσω βιντεοκλήσης
  • Συνεδρία Υπνοθεραπείας μέσω βιντεοκλήσης
  • Συνεδρία Mindfulness
  • Υπνοθεραπεία
  • Δες περισσότερες Δες λιγότερες

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας Απλή συνεδρία Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων Ατομικές συνεδρίες εφήβων Ενίσχυση αυτογνωσίας Θεραπεία Ζεύγους Συμβουλευτική για ανησυχία και αγωνία Συμβουλευτική για φόβο και πανικό Συμβουλευτική γονέων

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Συμβουλευτική Ψυχολογία, Συνθετική προσέγγιση
  • Κλινική Υπνοθεραπεύτρια-Ψυχοθεραπεύτρια, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Κλινική Ύπνωση
  • Αdvanced Diploma in Hypnotherapy, Ε.ΚΕ.ΨΥ, Υπνοθεραπεία & Ψυχοθεραπεία
  • Επιμόρφωση, Πανεπιστήμιο Πάτρας , Σχολική Ψυχολογία (2023)
  • Μεταπτυχιακό , Πανεπιστήμιο Πειραιώς, Ψηφιακών Ψηφιακών Συστημάτων (2023 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Ελλάδα
  • Συμβουλευτική γονέων, ΚΔΑΠ, Ελλάδα
  • Συνσυντονισμός ομάδας ψυχολογικής υποστήριξης εφήβων, Ιδιωτικά (2021 - 2022)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (ΕΕΣ)
  • European Association for Counseling (EAC)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα είμαι 20 χρόνων και εδώ και αρκετό καιρό νιώθω κάτι σαν σφυξιμο κάτι σαν δύσπνοια κάτι σαν κόμπος κάτι σαν άγχος…έχω κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (καρδιολόγους κτλ) για να αποκλείσω το ενδεχόμενο να είναι κάτι σωματικό…θεωρείτε ότι ένας ψυχολόγος θα με βοηθήσει να το ξεπεράσω; Τι άλλο θα μπορουσα να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

    • Κατανοώ πόσο δυσάρεστο και ανησυχητικό μπορεί να είναι να νιώθετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά όταν έχουν ήδη αποκλειστεί οργανικές αιτίες. Είναι σύνηθες φαινόμενο για το άγχος και το στρες να εκδηλώνονται με σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα σφιξίματος ή δύσπνοιας, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κάποιο υποκείμενο παθολογικό αίτιο. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε μοτίβα σκέψης και συμπεριφορές που ίσως ενισχύουν αυτά τα συμπτώματα και να τα αντιμετωπίσετε με τρόπο που θα βελτιώσει τη συνολική σας ευεξία!

      Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

  • Κατάθλιψη

    Καλημερα!Μετά την περιπέτεια μου με τον καρκίνο του μαστού προ 7 ετίας έπαθα κατάθλιψη με πρόβληματα αϋπνίας..Αυτό που παραμένει μέχρι σήμερα είναι η αϋπνία..Έχω δοκιμάσει διάφορες θεραπείες όπως με tritico,stilnox κλπ οι οποίες είχαν αποτέλεσμα μονο στην αρχή..Το μόνο που με πιάνει είναι το zanax παίρνω μισό του 1.00 mg όμως θέλω να το σταματήσω γιατί γνωρίζω για τις παρενέργειες του.Ειμαι 57 χρονων έχω μείνει άγρυπνη 4 νύχτες προσπαθώντας να το κοψω..μόνο λίγες ώρες το πρωί κοιμάμαι ..τι θα με συμβουλεύατε; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να μειώσετε το Xanax με τη σωστή καθοδήγηση από τον γιατρό σας. Η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία και αϋπνία, γι’ αυτό χρειάζεται σταδιακή μείωση και πιθανώς υποστήριξη από άλλες θεραπείες. Θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε με τον/ην γιατρό σας για την καλύτερη στρατηγική διακοπής του Xanax και να εξετάσετε τη δυνατότητα συνεργασίας με έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται σε θέματα ύπνου για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας μακροπρόθεσμα.

      Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα, τον τελευταίο περίπου 1,5 χρόνο, κάποια βράδια κοιμάμαι με δυσκολία, σε σημείο να πέφτω σε κατάθλιψη, λόγω νοσταλγιών μιας 20ετίας πριν. Αναπολώ ναι μεν τις καλές εποχές, αλλά μερικές φορές μου έρχονται πολύ ακραίες σκέψεις, όπως απώλεια είτε δική μου, είτε δικό μου άνθρωπο. Κάποιες φορές, αισθάνομαι πως χάνω τον εαυτό μου και τον βάζω σαν να θέλει εκδίκηση απέναντι σε παλιούς τοξικούς ανθρώπους του παρελθόντος. Επιπρόσθετα, οι απότομες αλλαγές στον κύκλο μου, σε μεγάλο βαθμό με προβληματίζουν, με αποτέλεσμα να μην ξέρω "ποιος είμαι" και τι πραγματικά θέλω να κάνω στη ζωή. Αν και 25, πολλές φορές νιώθω πως είναι πολύ αργά να κάνω πράγματα που είχα στη "λίστα" μου, επειδή τα 30 μου φαίνονται 2 χρόνια διαφοράς. Ωστόσο, βιώνω αρκετά το κομμάτι της αγοραφοβίας, καθώς, αρνούμαι την επικοινωνία με τον κόσμο, δεδομένου ότι τους βλέπω με άλλο μάτι, σαν να έχουν κακή πρόθεση προς τα εμένα.

    • Φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε αρκετές δυσκολίες που σας επηρεάζουν συναισθηματικά και ψυχολογικά. Οι νοσταλγικές σκέψεις σας, αν και φυσιολογικές, φαίνεται να σας οδηγούν σε ακραία συναισθήματα και θλίψη, πιθανόν γιατί συνδέονται με παρελθόντα τραύματα ή ανεκπλήρωτες ανάγκες. Παράλληλα, η αίσθηση ότι δεν ξέρετε "ποιος είστε" και ότι είναι "αργά" για να κάνετε πράγματα δείχνει την πίεση που νιώθετε για το μέλλον και τη δυσκολία σας να βρείτε νόημα στο παρόν. Η αγοραφοβία που βιώνετε, μαζί με την καχυποψία προς τους ανθρώπους, ίσως να συνδέεται με άγχος ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες. Αυτές οι καταστάσεις είναι διαχειρίσιμ... Διάβασε περισσότερα

      Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Δημοφιλείς υπηρεσίες στη Θεσσαλονίκη

Θεραπεία σχημάτων Συμβουλευτική για ιδεοληψίες και ψυχαναγκασμούς Συμβουλευτική γονέων και παιδιών Burnout Προβλήματα σεξουαλικής ζωής Γυναικεία ενδυνάμωση

Προτεινόμενα άρθρα

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση

 Δες όλο το άρθρο

Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους

 Δες όλο το άρθρο

Θεραπεία ζεύγους

Πότε είναι απαραίτητη και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Αυτισμός

Διάγνωση, συμπτώματα και θεραπείες

Δες όλο το άρθρο

Εθισμός στο διαδίκτυο

Συμπτώματα εθισμού στα video games και στα social media

 Δες όλο το άρθρο

ΔΕΠΥ

Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

 Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

 Δες όλο το άρθρο

Εθισμός

Συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

 Δες όλο το άρθρο

Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού

Πώς γίνεται και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Life coaching

Τι είναι και πώς θα σε βοηθήσει

 Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τα τηλέφωνα
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.