Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Νευροψυχολόγος

Μιχελιδάκη 21, Χανιά, Κρήτη

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Στέλλα Φραγκιαδάκη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Νευροψυχολόγος. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και στη συνέχεια παρακολούθησε το τριετές διακρατικό μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Κλινική Νευροψυχολογία της Ιατρικής Σχολής Αθηνών σε συνεργασία με το University of Texas Health Science Center, USA. Έλαβε διδακτορικό τίτλο ειδίκευσης στην Κλινική Νευροψυχολογία με θέμα την «Αυτοεπίγνωση της νοητικής κατάστασης σε ασθενείς με νευροεκφυλιστικά νοσήματα». Παράλληλα, ολοκλήρωσε εξαετή εκπαίδευση και εποπτεία στην Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, με βάση το μοντέλο της Υπαρξιακής – Συστημικής προσέγγισης στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο «Αντίστιξη». Επιπλέον, έχει λάβει εκπαίδευση για ατομική θεραπεία και θεραπεία ζεύγους με βάση το μοντέλο της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας (Emotionally Focused Therapy - EFT) από το Ελληνικό Δίκτυο EFT. Έχει υπάρξει επί σειρά ετών επιστημονική συνεργάτης στην Α' και Β’ Νευρολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στα πλαίσια των οποίων έχει συμμετάσχει στη λειτουργία της κλινικής και των εξωτερικών ιατρείων, σε διεθνή ερευνητικά προγράμματα και κλινικές μελέτες που αφορούν σε ασθενείς με νευροεκφυλιστικές παθήσεις, καθώς και στην κλινική εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών προπτυχιακού και μεταπτυχιακού επιπέδου. Η ερευνητική της δουλειά έχει δημοσιευτεί σε διεθνή περιοδικά και έχει παρουσιαστεί σε συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

  • Αριθμός αδείας: 5679/2012
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άγχος και Στρες
  • Συστημική ψυχοθεραπεία
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Γνωσιακή Νευροεπιστήμη
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
  • Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
7 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 7 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (7)
  • Θετικές (7)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Dionysia • 1 αξιολόγηση
Η Στέλλα ειναι άψογη επαγγελματίας με βαθιά γνώση και ενσυναίσθηση. Δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα χωρίς φόβο. Με βοήθησε να δω τον εαυτό μου με περισσότερη κατανόηση και να πάρω δύναμη σε μια περίοδο που τη χρειαζόμουν πολύ. Η προσέγγισή της είναι ανθρώπινη, υποστηρικτική και αποτελεσματική. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα
31 Μαρτίου 2026

10.0
STEFANOS • 1 αξιολόγηση
Είχα την τύχη να συνεργαστώ με την κα. Στέλλα, η οποία με βοήθησε ουσιαστικά να αντιμετωπίσω τις κρίσεις άγχους που περνούσα. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και κατανόηση, χωρίς καμία διάθεση κριτικής. Με υπομονή, ενσυναίσθηση και βαθιά γνώση, με καθοδήγησε βήμα-βήμα να κατανοήσω τι μου συμβαίνει και να αποκτήσω πρακτικά εργαλεία για να διαχειρίζομαι το άγχος μου στην καθημερινότητα. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι προσαρμόζει την προσέγγισή της στις ανάγκες σου και σε κάνει να νιώθεις ότι πραγματικά σε ακούει. Χάρη στη βοήθειά της, όχι μόνο κατάφερα να ελέγξω τις κρίσεις άγχους, αλλά νιώθω πλέον πιο δυνατός και σίγουρος για τον εαυτό μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αναζητά ουσιαστική στήριξη και πραγματική αλλαγή.
29 Μαρτίου 2026

9.2
Ευμορφία • 2 αξιολογήσεις
23 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Βασιλική • 2 αξιολογήσεις
15 Ιουνίου 2024

10.0
Sophia • 1 αξιολόγηση
Εχω επισκεφθει αρκετους ψυχολογους, αλλα η κ.Φραγκιαδακη με εχει βοηθησει πραγματικα. Εχω μεινει απολυτα ευχαριστημενη. Εξαιρετικη επιστημονας, με αριστη καταρτιση, οξυδερκεια, και ενσυναισθηση. Ειναι πολυ προσιτη, ακουει με πραγματικο ενδιαφερον, και εχει την ικανοτητα να δημιουργει ενα ασφαλες μερος για βαθια συζητηση, και νιωθεις οτι καποιος σε καταλαβαινει. Την ευχαριστω απο καρδιας και την συνιστω ανεπιφυλακτα.
23 Απριλίου 2024

10.0
George • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Φραγκιαδάκη είναι καταρτισμένη στο χώρο και άψογη επαγγελματίας. Μετά από κάποιους μήνες συνεργασίας έχω δει μεγάλη βελτίωση στα προβλήματα που με απασχολούσαν. Δεν έχασε ποτέ το ενδιαφέρον της για τις ιδιαιτερότητες των καταστάσεων που παρουσίασα και συνέχεια μου πρότεινε διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης και αντιμετώπισης των δυσκολιών μου. Σε κάθε συνεδρία έβλεπα πάντα ένα χαμόγελο και αυτό με βοήθαγε να αντιμετωπίζω τα πάντα με θετικότατα. Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε κάθε άνθρωπο που χρειάζεται βοήθεια για να αντιμετωπίσει τα θέματα του.
15 Απριλίου 2024

10.0
Αντώνης • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας, με σεβασμό στην δυσκολία μου και εις βάθος κατανόησή της. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία ένιωσα άνεση και οικειότητα και σε σύντομο χρονικό διάστημα αισθάνθηκα ανακούφιση και βελτίωση στην καθημερινότητά μου.
15 Απριλίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Μιχελιδάκη 21, Χανιά, Κρήτη
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία, "Αντίστιξη", Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υπαρξιακής και Συστημικής Προσέγγισης (2015 - 2021)
  • Διδακτορικός Τίτλος Σπουδών στην Κλινική Νευροψυχολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Ιατρικής Σχολής (2014 - 2018)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών στην Κλινική Νευροψυχολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε συνεργασία με το University of Texas Health Science Center, Texas, USA , Τμήμα Ιατρικής Σχολής (2011 - 2014)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Ψυχολογίας (2006 - 2011)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος, Ιδιωτικό Γραφείο (2020 - Σήμερα)
  • Επιστημονική Συνεργάτης, Α' Νευρολογική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο (2020 - 2025)
  • Συμμετοχή ως ερευνήτρια ψυχολόγος στην έρευνα του Ιδρύματος Michael J. Fox “Expansion of the Parkinson‘s Progression Markers Initiative (PPMI), Landmark Study toward Better Treatments and Prevention of Disease (PPMI2)”, Α' Νευρολογική Κλινική ΕΚΠΑ (2023 - 2025)
  • Συμμετοχή ως ερευνήτρια ψυχολόγος στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα «Social Innovation for Integrated Health Care (SI4CARE) Project in Adrion-Ionian Regions» , Α' Νευρολογική Κλινική ΕΚΠΑ (2020 - 2023)
  • Επιστημονική Συνεργάτης, Β' Νευρολογική Κλινική, ΓΠΝ "Αττικόν" (2012 - 2019)
  • Συμμετοχή ως ερευνήτρια ψυχολόγος στην πολυκεντρική κλινική μελέτη φαρμάκου για τη νόσο Alzheimer (κωδικός ΕΟΦ 37178/2016), Boehringer-Ingelheim Hellas & Β' Νευρολογική Κλινική ΕΚΠΑ (2018 - 2019)
  • Ερευνήτρια Ψυχολόγος στο διεπιστημονικό/διιδρυματικό ερευνητικό έργο "DriverBRAIN - Επιδόσεις οδηγών με εγκεφαλικές παθήσεις σε μη αναμενόμενα συμβάντα", στο πλαίσιο του προγράμματος έρευνας ΑΡΙΣΤΕΙΑ , Β' Νευρολογική Κλινική ΕΚΠΑ & Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (2012 - 2015)
  • Συμμετοχή ως ερευνήτρια ψυχολόγος στην πολυκεντρική κλινική μελέτη Μ11-793 (κωδικός ΕΟΦ IS-10/12) , AbbVie Φαρμακευτική ΑΕ & Β' Νευρολογική Κλινική ΕΚΠΑ (2012 - 2013)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Δεσμός, Νευροεπιστήμες και Ψυχοθεραπεία: Εφαρμογές στην κλινική πρακτική, "Λόγω Ψυχής"- Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία (2024)
  • Εκπαίδευση στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους - Core Skills, Ελληνικό Δίκτυο EFT (2024)
  • Εκπαίδευση στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους - Endorsed Externship, Ελληνικό Δίκτυο EFT (2023)
  • Emotionally Focused Individual Therapy - Level 2, ICEEFT & Ελληνικό Δίκτυο EFT (2023)
  • Emotionally Focused Individual Therapy - Level 1, ICEEFT & Ελληνικό Δίκτυο EFT (2022)
  • Ετήσιο μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικών Δεξιοτήτων στην Ψυχοπαθολογία «Παναγιώτης Ουλής», Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ και Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία (2017)
  • Ετήσιο μετεκπαιδευτικό σεμινάριο «Κλινική Ψυχοπαθολογία», ΕΠΙΨΥ και Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ (2010)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Koros, C., Simitsi, A. M., Bougea, A., Papagiannakis, N., Antonelou, R., Pachi, I., Angelopoulou, Ε., Prentakis, Α., Athena Zachou, Α., Chrysovitsanou, C., Beratis, I., Fragkiadaki. S., Kontaxopoulou, D., Eftymiopoulou, E., Stanitsa, E., Potagas, C., Papageorgiou, S.G., Karavasilis, E., Velonakis, G., Prassopoulos, V., Geronicola-Trapali, X., & Stefanis, L. (2023). Double Trouble: Association of Malignant Melanoma with Sporadic and Genetic Forms of Parkinson’s Disease and Asymptomatic Carriers of Related Genes: A Brief Report. Medicina, 59(8), 1360.
  • Angelopoulou, E., Kontaxopoulou, D., Fragkiadaki, S., Stanitsa, E., Pavlou, D., Papatriantafyllou, J., ... & Papageorgiou, S. G. (2023). Perceptions of Patients, Caregivers, and Healthcare Professionals toward Telemedicine Use for Cognitive and Movement Disorders in the Aegean Islands, Greece: A Pilot Study of the SI4CARE European Project. Geriatrics, 9(1), 3.
  • Fragkiadaki S, Beratis IN, Kontaxopoulou D, Pavlou D, Andronas N, Papanicolaou A, Economou A, Yannis G, Papageorgiou SG. (2018). Self-awareness of Driving Ability in the Healthy Elderly and Patients With Mild Cognitive Impairment (MCI). Alzheimer Disease and Associated Disorders, 32(2):107-13.
  • Kontaxopoulou, D., Beratis, I. N., Fragkiadaki, S., Pavlou, D., Andronas, N., Yannis, G., ... & Papageorgiou, S. G. (2018). Exploring the Profile of Incidental Memory in Patients with Amnestic Mild Cognitive Impairment and Mild Alzheimer’s Disease. Journal of Alzheimer's Disease, 65(2):617-62
  • Kontaxopoulou, D., Fragkiadaki, S., Beratis, I. N., Pavlou, D., Economou, A., Yannis, G., Papageorgiou, S. G. (2017). Incidental and intentional memory in healthy individuals: How these processes relay with tasks engaging attentional and executive resources. Archives of clinical neuropsychology: the official journal of the National Academy of Neuropsychologists, 1 14.
  • Fragkiadaki, S., Kontaxopoulou, D., Beratis, I. N., Andronas, N., Economou, A., Yannis, G., ... & Papageorgiou, S. G. (2016). Self-awareness of cognitive efficiency: Differences between healthy elderly and patients with mild cognitive impairment (MCI). Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 38(10), 1144-1157
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Φραγκιαδακη Στελλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης