Ζήκα Αιμιλία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θεραπεία ζεύγους
  Ήμουν σε σχεση και ερωτεύτηκα αλλον,ο οποίος ήταν κ αυτός σε σχέση.Χωρισε και με περιμένε,εγώ χωρισα μετά από 1 χρόνο και ..όσο περναγε ο καιρός δεν άντεχε άλλο την κατάσταση. Μέχρι που μου είπε αν δεν είσαι ελεύθερη δεν θα επικοινωνούμε.Χώρισα μετά απ 2 μήνες και όταν επικοινώνησα μαζί του μου είπε ότι του τελείωσα και έχει προχωρήσει και δεν θέλει επαφή.Νιώθω να με περιεπαιξε, όσο εγώ προσπαθούσα να καταπολεμησω ενοχές και τύψεις και να απεγκλωβίστω αυτός με προδίδε.Και μου λέει εγώ φταίω που άργησα και άλλαξαν τα αισθήματα του..Δεν ξέρω πως να νιώσω,κατηγορώ τον εαυτό μ,μετά Νιώθω προδομενη και ότι έχουν παίξει με τα αισθήματα μου.Νιωθω σαν να με άδειασαν σαν άνθρωπο κ χαρακτήρα.

  • Προσπαθείστε να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, κάνατε το βήμα να χωρίσετε όταν ήσασταν έτοιμη, εάν το είχατε κάνει νωρίτερα μπορεί και πάλι να είχατε τύψεις και ενοχές για άλλους λόγους. Σίγουρα κάτι σας κρατούσε στην αρχική σχέση το οποίο ήταν σημαντικό εκείνη τη στιγμή. Δεν μπορούμε να ξέρουμε τι ακριβώς είχε εκείνος στο μυαλό του αλλά σε κάθε περίπτωση μην αφήνετε κανέναν να σας "αδειάζει", χρειάζεται να καταλάβετε την αξία σας και να είστε με έναν άνθρωπο που θα σας εκτιμά και θα σας προτιμά.

    

    Ζήκα Αιμιλία

• Κρίση πανικού
  Έχω αίσθημα παλμών και ελαφριά ζάλη ς όταν τελειώνω κάποια άσκηση στο γυμναστήριο έχω πάει σε καρδιολόγο και μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά.... Είχε σταματήσει για καμιά βδομάδα και σήμερα το ξαναένιωσα τι μπορεί να φταίει; Βέβαια είμαι πολύ αγχωδης άτομο να το πω και αυτό ...από το πιο απλό πράγμα μπορεί να μου ανέβουν οι παλμοί λόγο άγχος..

  • Είναι ακριβώς όπως το λέτε: το άγχος μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών, ζάλη και πληθώρα άλλων σωματικών συμπτωμάτων. Πολλές φορές, δε, οι ενοχλήσεις αυτές εμφανίζονται ΜΕΤΑ το πέρας της στρεσσογόνου κατάστασης. Το ότι είστε γενικά αγχώδης σίγουρα σας κάνει πιο επηρρεπή σε τέτοια επεισόδια.

    

    Ζήκα Αιμιλία

• Διπολική διαταραχή
  Καλησπέρα. Είχα μια όμορφη σχέση κάποιων μηνών με μια κοπέλα που μου είχε αναφέρει ότι υποφέρει από διπολική διαταραχη. Τον Ιούνιο με πολύ ασήμαντη αφορμή κ ενώ ήτανε πολύ καλά τα πράγματα μεταξύ μας και η ίδια πολύ συναισθηματικά σε μένα ξαφνικά με ένα απλό μύνημα εξαφανίστηκε κατηγορώντας με για ανύπαρκτα πράγματα. Προφανώς πυροδοτήθηκε επεισόδιο. Το ερώτημα μου είναι πως μπορώ να επαναπροσεγγίσω άτομο με δ.δ ; Ποιες πρέπει να είναι οι κινήσεις μου ώστε να μην πιεστεί κ να μου εμπιστευτεί να είμαι εκεί μαζί της στο πρόβλημα της;

  • Η διπολική διαταραχή είναι μία ιδιαίτερη κατάσταση, τοσο στο πως παρουσιάζεται όσο και στη θεραπεία της. Μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές - γι αυτό, άλλωστε, μιλάμε για το 'φάσμα' της διπολικής. Άρα το πρώτο που πρέπει να κάνετε εάν θέλετε να σχετιστείτε με άτομο με διπολική είναι να μάθετε για τη διαταραχή, τόσο γενικά όσο και ειδικά για την περίπτωση της συγκεκριμένης κοπέλας. Εάν την θεωρείτε σημαντική σχέση θα σας πρότεινα να συμβουλευτείτε ειδικό, είτε κάποιον που να γνωρίζει καλά τη διπολική είτε τον ψυχίατρο της κοπέλας - εφόσον η ίδια συμφωνεί φυσικά, θα έλεγα μάλιστα και εν παρουσία της.
    Θέλω, επίσης, να σας επι...στήσω την προσοχή στο εξής: το ότι έχει διπολική διαταραχή δεν δικαιολογεί τα πάντα στην συμπεριφορά της, γιατί η κοπελα αυτή, όπως όλοι μας, έχει έναν μοναδικό χαρακτήρα, θέλω, εμπειρίες και προσδοκίες. Ίσως έχετε δίκιο και όντως να πυροδοτήθηκε επεισόδιο, αλλά υπάρχει περίπτωση να μη σχετίζεται με τη νόσο αυτή η συμπεριφορά. Σας το λέω σαν γενικότερη σκέψη, όχι ειδικά γι αυτήν την περίπτωση.
    Τώρα, σχετικά με αυτό που ρωτάτε για την προσέγγιση: εάν είναι σε επεισόδιο, εξαρτάται από το επεισόδιο. Εάν είναι σε κατάθλιψη το πιο πιθανό είναι να θέλει ανθρώπους κοντά της, οπότε το να δείχνετε ενδιαφέρον και κατανόηση μπορεί να είναι αρκετό. Εάν είναι σε μανία... είναι εντελώς διαφορετικό. Αναλόγως την ένταση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι από υπομανία, με ήπιο ανέβασμα, έως μανία με ψυχωσικά που χρήζει άμεσης ιατρικής΄επέμβασης. Και γι αυτό η γνώμη ενός ειδικού με τον οποίο θα έχετε μιλήσει εκτενώς για το θέμα θα ήταν πολυτιμότερη από όποια απάντηση λάβετε εδώ.
    Σαν γενικότερη σκέψη: Είναι πολύ ωραίο που ενδιαφέρεστε τόσο για την κοπέλα αυτή, δείξτε της το ενδιαφέρον σας με κατανόηση για την δυσκολία που έχει αυτή τη στιγμή (εφόσον πρόκειται όντως για επεισόδιο), φροντίστε να γνωρίζει ότι είστε εκεί γι αυτήν όποτε το θελήσει και κάντε υπομονή μέχρι να περάσει η δύσκολη φάση - ίσως η προσέγγιση αργότερα να έχει περισσότερο νόημα. Διάβασε περισσότερα

    

    Ζήκα Αιμιλία