Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα. Είναι περίπου ένα δίμηνο που μετά από έντονη σωματική καταπόνηση κάποιων ημερών παρουσιάστηκε πόνος στον δεξί καρπό,μούδιασμα στα δάχτυλα κ εντέλει πόνος από τα δάχτυλα μέχρι τον αυχένα,που τον αισθάνομαι πλέον καθημερινα. Έκανα τις εξετάσεις που μου σύστησε ο ορθοπεδικός κ έχω αυχενική δισκοπαθεια. Μου εδωσε αντιφλεγμονώδη. Τώρα τα σταμάτησα. Κ το ερώτημα μου είναι από εδώ κ πέρα τι να κάνω για να απαλύνω τις ενοχλήσεις που νιώθω; Δυστυχώς ο γιατρός που επισκέφτηκα δεν ήταν καθόλου αναλυτικός οπότε έμεινα με την ιδέα ότι έτσι θα είμαι από εδώ κ πέρα.ισχυει; Δεν μπορώ να κάνω κάτι άλλο; Να σημειώσω επίσης ότι προ 5μηνου προηγήθηκε η εμφάνιση ιλίγγου για πρώτη φορά. Ευχαριστω

  • Καλησπέρα σας,
    θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να κάνετε μερικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας ώστε να μειωθούν ή ακόμα και να εξαφανιστούν τα συμπτώματα και στη συνέχεια να ξεκινήσετε πολύ προσεκτικά, στοχευμένη γυμναστική ώστε να κρατήσετε την παθολογία σας όσο είναι δυνατόν ασυμπτωματική.

    

    Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση

• Αθλητικές κακώσεις
  Επιτρέπεται όσοι έχουν δισκοκηλη να κάνουν άρση βαρων; ως μορφή γυμναστικής Αν ναι, σε ποιον ειδικο πρέπει να απευθυνθώ ώστε να με συμβουλευσει για τις ασκήσεις που πρέπει

  • Καλησπέρα σας,
    Η άρση βαρών είναι μια πολύ απαιτητική γυμναστική που σίγουρα θέλει μια υγιή σπονδυλική στήλη που να στηρίζει τον αθλούμενο. Για να δώσουμε καλύτερες συμβουλές ως προς ένα σωστό ασκησιολόγιο σχετικά με μια πάθηση της μέσης θα πρέπει να πάρουμε ένα πλήρες ιστορικό και να κάνουμε μια καλή αξιολόγηση πρώτα, ούτως ώστε να βγει ένα πιο εξειδικευμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα.

    

    Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα είμαι 29 ετών. Έχω διαβήτη 8 χρονιά το έχω ρυθμισμένο πάντα τα τελευταία 3 χρόνια και αφότου γενησα ήταν αρυθμιστοε γλυκοζυλιωμενη 8 τώρα την κατέβασα. Τον Μάιο εμφάνισα μια αστάθεια σαν να χάνω την ισορροπία μου μια μέρα που ήμουν σε ένα μαγαζί. Επίσης έχω θέμα με τον ύπνο αϋπνίες και συχνά έχω θέμα με το έντερο οπότε αγχώνομαι στρεσάρομαι ή τρώω junk food Με πιάνει το στομάχι μου. Έκανα λιπομετρηση σε ένα διατροφολόγο και το μηχάνημα μου έβγαλε εκτός από τα άλλα αποτελέσματα και ελαφριά ανισοροπια στην κατηγορία ισορροπία σώματος. Ξεκίνησα διατροφή άσκηση κλπ καλυτερεψε. Έκανα μαγνητική στο κεφάλι βγήκε καθαρή. Πήγα σε καρδιολόγο και οφθαλμίατρο όλα καλά. πήγα σε ορθοπεδικο μου έκανε υπέρηχο αυχένα τον είδε καλά. Μου εγραψε φυσικοθεραπειες και μου είπε ο φυσικό ότι έχω αυχενικό, σκωλιωση και κυφωση ελαφριά. Κάπως ήμουν καλύτερα. Παρόλα αυτά νιώθω δυσκαμψία στον αυχένα και πίεση εκεί πίσω και στην πλάτη βαρύ κεφάλι. Παρόλα αυτά πάλι έχω τέτοιες στιγμές που γυρίζω το κεφάλι μ και νιώθω αστάθεια δηλαδή είμαι σταθερή σε ένα σημείο και νιώθω ότι δεν έχω καλή ισορροπία. Δύο φορές πηγα σε ωριλα μου είπε δεν έχω ίλιγγο είμαι καλά. Έκλεισα ραντεβού σε νευρολόγο. Έχω αγχωθεί πάρα πολύ.

  • Είπατε ότι η σωστή διατροφή και η άσκηση σας βοήθησαν οπότε καλό θα ήταν να τα συνεχίσετε. Εκτός αυτού ίσως να δοκιμάζατε και ψυχοθεραπεία για τη διαχείριση του στρες που αναφέρετε.

    

    Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση