Η Γιούμπαση Ζέφη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών - Αιγινητείου Νοσοκομείου και στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει τη συνεργασία της με διάφορους φορείς ως Συντονίστρια και Ψυχολόγος σε Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς, Κέντρα Ημέρας, Στέγες υποστηριζόμενης διαβίωσης παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, τυπικής ανάπτυξης και ΑΜΕΑ υψηλής λειτουργικότητας, ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική γονέων. Επίσης, συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους που αφορούν στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Επίσης, χορηγεί Τεστ Σχολικής Ετοιμότητας και Τεστ Νοημοσύνης WISC V σε παιδιά και εφήβους. Συμμετείχε στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει συνεργαστεί ως ψυχολόγος με το Ίδρυμα Ωνάση στο πρόγραμμα «Στην καρδιά του Αυτισμού» και στο πρόγραμμα «Η τέχνη της ανακύκλωσης». Ακολουθώντας τις συνεχείς εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας και τις διαρκώς αυξανόμενες ανάγκες, έχει παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό σεμιναρίων και μετεκπαιδεύσεων. Προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.
Η Μουντζούρη Ευδοκία είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών αλλά και σε δομές της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στον δήμο Πειραιά.
Η Κουρουμπλή Αικατερίνη είναι ΠαιδοΣύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του London Metropolitan University και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην Παιδοψυχολογία από το University of Central Lancashire. Επίσης, παρακολούθησε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα στα Σύγχρονα Θέματα Παιδοψυχιατρικής στο παιδοψυχιατρικό τμήμα του γενικού νοσοκομείου Παίδων. Εκτός από αυτό όμως επιμορφώθηκε στην Διαχείρηση του Συναισθηματικού Ψυχικού Τραύματος στο τμήμα Ψυχολογίας, καθώς και στην Ειδική Αγωγή, στις Μαθησιακές Δυσκολίες και στην Δυσλεξία στο τμήμα Ειδικής Αγωγής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Εργάστηκε ως εθελόντρια σύμβουλος ψυχικής υγείας στην ένωση ''Μαζί για το Παιδί'' και στην παράλληλη στήριξη στο 19ο Νηπιαγωγείο Καλλιθέας. Επιπλέον, εργάστηκε ως παιδοΣύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Παιδαγωγικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας και Μαθησιακών Δυσκολιών, καθώς και στο Ιδιωτικό Κέντρο Ειδικών Θεραπειών ''Μεταγνώση''. Επιπροσθέτως, συμμετείχε σε κάποια σεμινάρια στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης. Τέλος, αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται όλου του φάσματος της παιδοψυχολογίας, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές, στις συναισθηματικές διαταραχές και στις διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές.
Η Κούρτη Ευαγγελία είναι ψυχολόγος, Τακτικό Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και παρακολούθησε το πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στην Ειδική Αγωγή από το Αγγλικό Πανεπιστήμιο Derby και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Ακαδημία Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας), στη Διαχείριση Συναισθηματικού Ψυχικού Τραύματος (ΕΚΠΑ), στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Παιδιού και Εφήβου (ΕΚΠΑ) και στη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων (ΕΚΠΑ και ΜΚΟ ΓΟΝΙΣ). Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την επιμόρφωση "Σχολές Γονέων: Εκπαίδευση Εκπαιδευτών και Στελεχών" (Εκπαιδευτική Ένωση, Επίσημος φορέας του Υπουργείου Παιδείας) και την "Ψυχοθεραπευτική Στήριξη Παιδιών, Εφήβων και Οικογενειών στην αρρώστια και τον θάνατο" (μη κερδοσκοπική εταιρεία Μέριμνα). Συνεχίζει την επιμορφωτική της πορεία με την εκπαίδευσή της στο τετραετές πρόγραμμα στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Παρέχει υποστήριξη σε πληθώρα ζητημάτων ψυχικής υγείας. Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά σε ατομικές συνεδρίες με ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Επιπλέον, παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε ζευγάρια, γονείς και εκπαιδευτικούς.
Η Γαυγιωτάκη Χρυσούλα είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου. Στα πλαίσια των μεταπτυχιακών της σπουδών εκπαιδεύτηκε στη διάγνωση και αντιμετώπιση της ψυχοπαθολογίας παιδιών και εφήβων, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση (Solution Focused Therapy). Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Θεραπεία και έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια. Ακόμα, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης της εκπαιδεύεται στην ψυχοθεραπεία Gestalt. Εργάζεται ως ψυχολόγος με ενήλικες, εφήβους και παιδιά και εξειδικεύεται σε πλήθος δυσκολιών, όπως διαταραχές άγχους και διάθεσης, κρίσεις πανικού-φοβίες, διαπροσωπικές σχέσεις κ.α.
Η Αργύρη Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο University of Central Lancashire της Μεγάλης Βρετανίας. Ακολούθως, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Εφήβων και Παιδιών στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Ακόμη, ειδικεύτηκε στη Θεραπεία μέσω Τέχνης, με έμφαση στα Εικαστικά στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους φορείς όπως Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση αλλά και νοσοκομεία. Τέλος, διετέλεσε Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Metropolitan College.
Η κα Μπιτσάκου Εύη είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Διαθέτει Διδακτορικό στην αναπτυξιακή ψυχολογία (διατριβή στη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα) από το Πανεπιστήμιο Southampton της Μεγάλης Βρετανίας και Μεταπτυχιακό στην αναπτυξιακή ψυχοπαθολογία (Πτυχιακή στο Άγχος και ειδικές φοβίες) από το Πανεπιστήμιο Durham της Μ. Βρετανίας. Έχει εκπαιδευτεί στην EMDR μέθοδο Τραυματοθεραπείας και είναι εκπαιδευόμενη στην προσέγγιση NARM - ΝευροΘυμικό Σχεσιακό Μοντέλο. Παράλληλα, είναι πιστοποιημένη στην Δοκιμασία ΠΑΙΣ - Πρώιμη Ανίχνευση Διαταραχών Επικοινωνίας Αυτιστικού Φάσματος. Η ψυχολόγος τα τελευταία χρόνια είναι εξωτερικός συνεργάτης του Φιλανθρωπικού Σωματείου "Παιδικά Χωριά SOS" και της ΜΚΟ "Εξέλιξη Ζωής". Επίσης, είναι καθηγήτρια ψυχολογίας στο Κολέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS, καθώς και εξωτερικός συνεργάτης ως παιδοψυχολόγος στον παιδικό σταθμό "Το σπίτι που γελάει" στη Βάρκιζα. Στο παρελθόν έχει εργασθεί στην Κοινωνική Υπηρεσία του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής, στο Ψυχολογικό Κέντρο Αναπτυξιακών και Μαθησιακών Δυσκολιών "Άρση", με ιδιαίτερη έμφαση στη στήριξη παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις. Επίσης, επί σειρά ετών έχει εργασθεί στην Εταιρεία Στήριξης Παιδιών και Οικογενειών στο Θάνατο και την Απειλητική για τη Ζωή Αρρώστια, "Μέριμνα", όπου έχει λάβει πλούσια εμπειρία στην στήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων σε θέματα απώλειας και ψυχικού τραύματος. Τέλος, έχει πάρει μέρος και έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια, έχει αρθρογραφήσει σε επιστημονικά περιοδικά του εξωτερικού και είναι μέλος συλλόγων όπως του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας και έχει υπάρξει ιδρυτικό μέλος και Ταμείας του Μ.Κ.Ο. Σωματείου "Ελληνική Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Παρέμβασης σε Καταστάσεις Μαζικών Καταστροφών". Η κ. Μπιτσάκου αναλαμβάνει κατόπιν ραντεβού παιδιά, εφήβους και ενήλικες για ατομική ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική γονέων.
Η Gheonea Andreea Ramona είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πυλαία. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Sheffield, όπου και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Επίσης, έχει Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης στην Ειδική Αγωγή και εκπαίδευση και στην Διαπαιδαγώγηση στην παιδική και εφηβική ηλικία. Έχει εργαστεί με ενήλικες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην διαχείριση άγχους, ζητημάτων θέσπισης ορίων και διαχείριση σχέσεων, με επιζώντες σεξουαλικής βίας, αυτοκτονικό ιδεασμό, τάσεις τελειομανίας και διατροφικές διαταραχές, κ.λπ.. Ακόμη, έχει εργαστεί με εφήβους, παιδιά και γονείς σχετικά με την ανατροφή παιδιών εστιάζοντας ιδιαίτερα στη δημιουργία και εφαρμογή διαφορετικών σχεδίων τροποποίησης συμπεριφοράς των παιδιών/ εφήβων και κοινωνικών ιστοριών, παιγνιοθεραπεία, ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική. Τέλος, έχει προσφέρει εθελοντικά υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φοβία και κατάθλιψη.
Η Μπακιρτζόγλου Φιλιώ - Ιόλη είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλοθέη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ανθρωπιστικών Σπουδών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έλαβε τον μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών της στην Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία Συνθετικής κατεύθυνσης στο University of East London. Κατέχει μονοετή εξειδίκευση στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία που πραγματοποιήθηκε στο Εργαστήριο Συστημικής Ψυχολογίας και Παιδαγωγικής "Ροδάκινο" και αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχικής υγείας. Η πρακτική της άσκηση έλαβε χώρα στο "ΚΕΘΕΑ εν δράσει" και στο "Κέντρο Ημέρας ΕΠΑΨΥ FRANCO BASAGLIA". Παρακολουθεί μέχρι και σήμερα πολυάριθμα συνέδρια αλλά και ημερίδες σχετικές με την ψυχική υγεία και την επιστήμης της Ψυχολογίας.
Ο Robert Ian Kibet Ouko Babu είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Central Lancashire και έχει μεταπτυχιακό στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο του East London. Ολοκληρὠνει την εκπαίδευσή του ως ψυχοθεραπευτής στην Προσωποκετρική & Focusing - βιωματική Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Focusing Center. Έχει πιστοποίηση από το ICEEFT και το EFT Greek Network για την Emotion Focused Couples Therapy, καθώς και πιστοποίηση ως Effective Parent Trainer από την Gordon Hellas. Αυτή τη στιγμή, ολοκληρώνει το Master of Science στη Διαχείριση Παγκόσμιας Υγείας και Καταστροφών από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Η πρακτική του είναι βασισμένη στις ανάγκες των πελατών του, που περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Υποστηρίζει τη διαφορετικότητα και την ισότητα, δημιουργώντας ένα θεραπευτικό περιβάλλον όπου οι πελάτες αισθάνονται σεβαστοί και ακούγονται. Το στυλ του είναι ανοιχτό και βασίζεται στο σεβασμό και τη συνεργασία, επιτρέποντας στους πελάτες να εξερευνούν τα θέματα τους με τον δικό τους ρυθμό. Προσεγγίζει κάθε συνεδρία με δημιουργικότητα και προσωπική εμπλοκή, διασφαλίζοντας ότι η θεραπεία αποτελεί μια συνεργατική διαδικασία. Με τη πολυετή του εμπειρία ως ψυχοθεραπευτής, έχει υιοθετήσει μια ολιστική μέθοδο, συνδυάζοντας διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις και μοντέλα ώστε να ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες κάθε πελάτη. Δίνει έμφαση όχι μόνο στα συναισθήματα και τις σκέψεις, αλλά και στo σώμα, αναγνωρίζοντας τη μοναδικότητα του ατόμου και τις ιδιαίτερες συνθήκες του.
Η Χαλαμπαλάκη Αντωνία MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην περιοχή των Ιλισίων. Ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας του Πανεπιστημίου της Κρήτης, ενώ στο ίδιο Πανεπιστήμιο πραγματοποίησε και τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής και στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Εργάστηκε σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας, όπου παρείχε ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Παράλληλα, είναι μέλος της μονάδας ψυχιατρικής περίθαλψης στο Σπίτι του Ασθενούς και συνεργάζεται με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ως συγγραφέας και εκπαιδεύτρια σε προγράμματα συμπληρωματικής εξ αποστάσεως εκπαίδευσης. Τέλος, έχει κάνει εισηγήσεις σε Συνέδρια και Ημερίδες που αφορούν ζητήματα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης Ψυχικά Πασχόντων και Χρόνιων Ασθενών.
Η Αλατσά Χρυσάνθη ειναι Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Παγκράτι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας απο το ΕΚΠΑ , ενώ έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία στο Université de Bordeaux. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας στη Γαλλία, στο Κατάστημα Κράτησης Κορυδαλλού, καθώς και στην Κλινική Λυράκου. Στο ιδιωτικο της γραφειο αναλαμβάνει ενήλικες, οικογένειες και ζευγάρια έχοντας στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή υποστήριξη των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου.
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.
Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.
Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Η υγεία σου αξίζει περισσότερα
Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.
Κάνε εγγραφή στο MindTime Pro για 49€/έτος και λάβε:
Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχικής υγείας σου με αυτοπεποίθηση
1500+ ειδικοί στο δίκτυο
Συγχαρητήρια!
Τώρα έχεις πρόσβαση στα προνόμια του πλάνου MindTime Pro που κάνουν τη διαχείριση της υγείας σου πιο εύκολη και προσιτή από ποτέ.
Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
