Βρες ειδικό
264

Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπόσκου Δήμητρα είναι Ψυχολογος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το τμήμα Ψυχολογίας, της Φιλοσοφικής σχολής του πανεπιστημίου Βελίκο Τύρνοβο «Αγ. Κύριλλος και Μεθόδιος»- Βελίκο Τύρνοβο, Βουλγαρία με βαθμό «Λίαν Καλώς» και εχει ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα «Ψυχοκοινωνική αποκατάσταση» στο πανεπιστήμιο Βελίκο Τύρνοβο «Αγ. Κύριλλος και Μεθόδιος»- Βελίκο Τύρνοβο, Βουλγαρία, έκανε μετεκπαίδευση στο Εκπαιδευτικό ινστιτούτο ΕΚΙΣΥΠ με τίτλο Κλινική ψυχοπαθολογία.Ακόμα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια πάνω στην διαχείριση του άγχους, και διαχείριση της καταθλιπτικής διαθεσης. Έχει κάνει την πρακτική της άσκηση στην Βουλγαρία όπου και τελείωσε τις σπουδές της σε γηροκομείο, φυλακές, σε probation center, σε κέντρο αποκατάστασης για παιδιά και εφήβους και σε σχολείο. Τα τελευταία χρόνια εχει δουλέψει σε ένα σχολείο και παρείχε υπηρεσίες παράλληλης στήριξης σε παιδι με αυτισμό και επειτα 2 χρόνια σε νηπιαγωγείο σε παιδί με ΔΕΠΥ. Τα τελευταία χρόνια έχει δουλέψει σε γραφεία ως εξωτερικός συνεργάτης. Παρέχει υπηρεσίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Θεραπείες ατομικές και ζεύγους. Η κα Μπόσκου πιστεύει πως η διαδικασια της ψυχοθεραπείας είναι σας τα κύματα. Έχουν πολλά σκαμπανεβάσματα όπως άλλωστε και η ίδια η ζωή αλλά στο τέλος όλα ηρεμούν. Συμπορευτής και συμπαραστάτης στην προσπάθεια τους αυτή είναι ο επαγγελματίας θεραπευτής. Στο προστατευτικό περιβάλλον του ψυχολόγου και κάτω από κλίμα εμπιστοσύνης και έλλειψης κριτικής, δίνεται η δυνατότητα στον αναλυόμενο να αντεπεξέλθει και να συνειδητοποιήσει τους φόβους και τις ανησυχίες του. Έτσι, μιλώντας με έναν ψυχοθεραπευτή μπορεί να βοηθηθεί και να ανακουφισθεί από τα ψυχολογικά συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν, καλυτερεύοντας την ποιότητα ζωής του.

Καραισκάκη 62, Χαϊδάρι

Σχετικά με την ειδικό

Η Καρατάσου Μυρτώ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Ουαλίας και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Ψυχολογία και ΜΜΕ από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Εξειδικεύεται στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, εκπαιδεύτηκε και στην βιοθυμική κλινική Ύπνωση - Υπνοθεραπεία, πρόκειται για βαθιά θεραπεία υποσυνειδήτου, και κατέχει πιστοποιητικό στις Θεραπείες Μέσω Τέχνης, όπως είναι η Παιγνιοθεραπεία, η Δραματοθεραπεία και η Εικαστική Ψυχοθεραπεία. Συγκεντρώνει πολυετή εμπειρία σε περιστατικά που βιώνουν διατροφικές διαταραχές, με έμφαση στην συναισθηματική υπερφαγία. Επιπλέον, αντιμετωπίζει ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, στο πλαίσιο είτε ατομικών είτε ομαδικών συνεδριών, όπως είναι οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάθλιψη, η διαταραχή πανικού, οι φοβίες, η κακοποίηση, ζητήματα αυτοεκτίμησης, οι αϋπνίες και τα προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων. Μέχρι σήμερα, έχει αποκτήσει πείρα στα ζητήματα που αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι, στην συμβουλευτική γονέων και ζευγαριών, μέσα από την συνεργασία της με φορείς, όπως το σωματείο "Ανοιχτή Αγκαλιά" και την ένωση "Μαζί για το Παιδί". Τέλος, οργανώνει σεμινάρια σε ποικίλες θεματολογίες που αφορούν τη διαχείριση θυμού, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση του στρες, και ιδίως του εργασιακού στρες καθώς και σε τεχνικές χαλάρωσης.

Λ. Αλεξάνδρας 192Α (2' από το μετρό Αμπελοκήπων), Αθήνα

Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος με ειδίκευση στη γνωσιακή - συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία ενηλίκων.

Χαρ. Τρικούπη 14, Ακαδημία

Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολαΐδου Λίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Λαύριο. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Μονάδων Υγείας. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε πρόγραμμα του Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής σχετικά με την κατάρτιση προσωπικού για τη στήριξη της αποασυλοποίησης, της κοινωνικο-οικονομικής επανένταξης και της συνεχούς υποστήριξης των ψυχικά ασθενών, ενώ κατά τη διάρκεια αυτού του προγράμματος ακολούθησε μια διακρατική εκπαίδευση στη Δανία, όπως και στο ΚΕΠΕΠ Αγίου Δημητρίου Θεσσαλονίκης. Στο παρελθόν είχε εργαστεί για κάποιο διάστημα στο προσωπικό του Ψυχιατρικού νοσοκομείου Κέρκυρας για τη στελέχωση του οικοτροφείου "Τερψιχόρη", σε συνεργασία με το ερευνητικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ). Ακόμη, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης της μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας "Κλίμακα" και ως Ψυχολόγος και προϊστάμενη συνοδευτικών υποστηρικτικών υπηρεσιών στο Κέντρο Κοινωνικής Φροντίδας Α.Ν.Υ “Η Στέγη” του φιλανθρωπικού σωματείου Ε.Γ.Ν.Υ.Α για άτομα με νοητική υστέρηση. Επιπλέον, το 2014 δημιούργησε ένα χώρο δημιουργικής μάθησης και θεραπείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, ενώ από το 2015 εργάζεται ως Ψυχολόγος και συντονίστρια στη μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων ''Άκτιος Οδηγός''. Αυτό το διάστημα πραγματοποιεί εκπαιδευτικά σεμινάρια σε γονείς και εκπαιδευτικούς που έχουν ως στόχο τη δημιουργία μιας καλύτερης σχέσης με τα παιδιά τους και τους μαθητές τους. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα συνεδρίων, επιστημονικών συμποσίων και ημερίδων, στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισης, ενώ επιπροσθέτως, έχει επιτελέσει και ομιλίες.

Λεωφόρος Αθηνών – Σουνίου 8-10, Λαύριο

Σχετικά με την ειδικό

Ο χώρος Νιώθω ψυχική υγεία βρίσκεται στη Βούλα και προσφέρει υπηρεσίες θεραπείας με σκοπό να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που τον επισκέπτονται. Προσφέρεται μια ολιστική προσέγγιση σε κάθε άνθρωπο που απευθύνεται σε εμάς εξετάζοντας και τους παθολογικούς και τους ψυχολογικούς παράγοντες που πιθανόν να συνέβαλλαν στην εμφάνιση της συναισθηματικής δυσκολίας. Μια ομάδα θεραπευτών (Ψυχολόγοι, Διατροφολόγοι, ειδικοί θεραπευτές) και εξωτερικών συνεργατών (Παθολόγοι, Φυσίατροι, Ψυχίατροι) είναι διαθέσιμη να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας και να νιώσετε καλύτερα. Επιστημονική υπεύθυνη του χώρου είναι η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Λουΐζου Αμαλία με σπουδές Ψυχολογίας, Ψυχανάλυσης και Φιλοσοφίας. Επιπλέον, κατέχει δίπλωμα Συμβούλου Επαγγελματικού Προσανατολισμού και δίπλωμα Δραματοθεραπείας. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στη Διάγνωση και Συμβουλευτική Ατόμων με Μαθησιακές Δυσκολίες στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου(ΕΨΥΠΕ). Διαθέτει εμπειρία ως Ψυχοθεραπεύτρια - Οικογενειακή Σύμβουλος σε μονάδες προσχολικής αγωγής, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών και σε αθλητικούς συλλόγους.

Μικράς Ασίας 5, Βούλα

Σχετικά με την ειδικό

Η Νόησις - Τσορμπατζούδη Αναστασία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το γραφείο ΝΟΗΣΙΣ - ΤΣΟΡΜΠΑΤΖΟΥΔΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ, στην Αλεξανδρούπολη ενώ δέχεται περιστατικά και στο γραφείο της στο Διδυμότειχο. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου του Sheffield και έχει μετεκπαιδευτεί στη νευροανάδραση και στη γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Η νευροανάδραση στην οποία ειδικεύεται αποτελεί μέθοδο πολύ αποτελεσματική στα ψυχοσωματικά, στις ημικρανίες, στο άγχος, στις μαθησιακές δυσκολίες, στη διάσπαση προσοχής κ.ά. Ψυχοθεραπευτικά, εφαρμόζει τη γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η οποία είναι δομημένη και επικεντρωμένη στο παρόν, σύντομης διάρκειας και με άμεσα αποτελέσματα. Επίσης, εξειδικεύεται στο EMDR, θεραπεία πολύ αποδοτική στην επεξεργασία στρεσσογόνων ή τραυματικών βιωμάτων, στο πένθος, στις φοβίες, στις κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές, στην κατάθλιψη, αλλά και σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου. Έχει, ακόμη, εκπαιδευτεί στη γνωστική αποκατάσταση - νοητική ενδυνάμωση παιδιών και ενηλίκων και στην αξιολόγηση και παρέμβαση δυσκολιών μάθησης (χορήγηση του Αθηνά Τεστ) και ΔΕΠ-Υ. Είναι γνώστρια της ελληνικής νοηματικής γλώσσας και έχει ολοκληρώσει προγράμματα εξειδίκευσης στην ειδική αγωγή. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών παιδιά και ενήλικες με κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, ψυχικά τραύματα, χρόνιους πόνους, ψυχοσωματικά, διατροφικές διαταραχές, φοβίες, εκρήξεις θυμού, έλλειψη αυτοπεποίθησης, αγχώδεις διαταραχές, πένθος, bullying. Αναλαμβάνει ατομικά και ομαδικά προγράμματα συμβουλευτικής γονέων, γάμου και σχέσεων. Τέλος, υπάρχει η δυνατότητα για online υποστήριξη με συνεδρίες μέσω Skype

Μαζαράκη 24Α, Αλεξανδρούπολη

Σχετικά με την ειδικό

Η Οικονομάκου Φιλάνθη είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στον Παπάγου. Διαθέτει πτυχίο παιδαγωγικού από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πτυχίο ψυχολογίας από την Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ακόμη, διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην κοινωνική ψυχιατρική από το πανεπιστήμιο της Θράκης και το πανεπιστήμιο των Ιωαννίνων. Μετά από μακρά εκπαίδευση στην Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας αναλαμβάνει μακρόπνοες και ατομικές ψυχοθεραπείες ενήλικων. Έχει εργαστεί για την ψυχιατρική μεταρρύθμιση της χώρας, πάνω από εικοσιπενταετία, στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας, στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Ενήλικων στην Καλλιθέα και στην Εταιρεία Προαγωγής Ψυχοκοινωνικής Υγειάς Παιδιών και Ενήλικων ΙΡΙΣ. Στο ιδιωτικό της ιατρείο, παρέχει εξειδικευμένες λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ασθενών της.

Σχετικά με την ειδικό

Η Πάπας Μαρίνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συστημική σύμβουλος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το City, University of London και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Εργασιακή Ψυχολογία στο Birkbeck, University of London. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορες δομές και, παράλληλα, είναι Σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού, Δημιουργός εκπαιδευτικών παιχνιδιών (GMG GAMES και DESYLLAS GAMES), Δημιουργός τουπρογράμματος ‘OUT OF THE BOX’ και διεξάγει σεμινάρια και ομάδες προσωπικής ανάπτυξης.

Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγιωτοπούλου Βασιλική είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμά της στο γραφείο της στο Περιστέρι, ενώ συνεργάζεται με Κέντρα Ψυχικής Υγείας, Κέντρα διατροφής και άλλα ειδικά πλαίσια, στα οποία οδηγεί ομάδες Συμβουλευτικής και δημιουργικά εργαστήρια χορού / κίνησης και έκφρασης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες. 'Eχει σκηνοθετήσει παραστάσεις χορού και χοροθεάτρου για μεικτές ομάδες (χρήστες ψυχικής υγείας και ερασιτέχνες –επαγγελματίες χορευτές και ηθοποιούς). Σήμερα, είναι μέλος της Βρετανικής 'Ενωσης Ψυχολόγων (BPS) & της Αμερικάνικης ΄Ενωσης Χοροθεραπευτών (ADTA). Κατέχει Minor στο Χορό και Associate in Arts. ΄Εκανε την πρακτική της στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «Δρομακαΐτειο» Ν.Π.Δ.Δ, ενώ υπήρξε υπεύθυνη της Κοινωνικής Λέσχης «Ευ Ζην» του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών.

Ψυχολόγοι - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας

Ο Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς (ψυχικές & διανοητικές λειτουργίες) και ειδικά με την αντιμετώπιση και τη θεραπεία διαφόρων ψυχολογικών διαταραχών & προβλημάτων που δυσκολεύουν τη ζωή του ατόμου (άγχος, φοβίες, προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες στην επικοινωνία κ.α.). Διάλεξε τον καλύτερο Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή - Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας με Ιδιωτικό ραντεβού ή εκμεταλλεύσου την ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ που έχουμε εξασφαλίσει για εσένα.

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Η υγεία σου αξίζει περισσότερα

Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.

Κάνε εγγραφή στο MindTime Pro για 49€/έτος για να έχεις:

  • Κάθε πρώτη συνεδρία δωρεάν, με επιλεγμένους ειδικούς

    ώστε να μπορείς να γνωρίζεις ειδικούς χωρίς έξτρα κόστος όποτε θέλεις μέχρι να βρεις τον κατάλληλο. Η εύρεση του ιδανικού ειδικού απαιτεί χρόνο.

  • 20% έκπτωση στις συνεδρίες σου

    από το αποκλειστικό δίκτυο ειδικών ψυχικής υγείας που διαθέτουμε.

Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχικής υγείας σου με αυτοπεποίθηση

1500+ ειδικοί στο δίκτυο

Συγχαρητήρια!

Η αναβάθμιση του πλάνου σου ολοκληρώθημε με επιτυχία

Τώρα έχεις πρόσβαση στα προνόμια του πλάνου MindTime Pro που κάνουν τη διαχείριση της υγείας σου πιο εύκολη και προσιτή από ποτέ.

Κατέβασε την εφαρμογή!

Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.

qr-code
Φίλτρα
  • MindTime Pro
    Δίκτυο MindTime Pro

    Συνδέσου για να ανακαλύψεις ειδικούς ψυχικής υγείας με δωρεάν αναγνωριστικές συνεδρίες πλήρους διάρκειας και προνομιακές τιμές

  • Διαθεσιμότητα
  • Επαγγελματική ιδιότητα
  • Τρόπος πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Φύλο
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι