Φυσικοθεραπευτές στην Αθήνα

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας Κουκάκι λειτουργεί σχεδόν 40 έτη, συνεχώς ανανεούμενο αλλά ταυτόχρονα με τις ίδιες αρχές. Όπως είναι φυσικό, υπάρχει μια τεράστια εμπειρία ,δυο γενεών φυσικοθεραπευτών, η οποία πηγάζει τόσο από την πληθώρα ασθενών όσο και την αρμονία εμπειρίας- σύγχρονης γνώσης. Στον χώρο εργάζονται 3 φυσικοθεραπευτές και εξειδικευμένο προσωπικό, των οποίων κύριο μέλημα είναι η θεραπεία και η φροντίδα των ασθενών σε ένα ευχάριστό περιβάλλον.

Ο Δημήτρης Γιαννουλάκης PT, OMPT, NDT είναι ιδρυτής και επιστημονικά υπεύθυνος του κέντρου φυσικοθεραπείας Physio Giannoulakis που λειτουργεί από το 2017 στην Αθήνα.

Είναι πτυχιούχος φυσικοθεραπευτής από το 2008, είναι πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής στη νευρολογική φυσικοθεραπεία, την αθλητική φυσικοθεραπεία και τον βελονισμό.

Έχει διατελέσει προϊστάμενος σε κέντρα αποκατάστασης στην Ελλάδα και την Γερμανία, μόνιμος συνεργάτης ιδιωτικού νοσοκομείου των Αθηνών, φυσικοθεραπευτής σε ομάδες ποδοσφαίρου της Ελλάδας και του εξωτερικού. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Φυσικοθεραπευτικού Συλλόγου, μέλος της IFOMPT (International Federation of Manipulative Physical Therapists), μέλος της HPSA (Hellenic Physiotherapy Society of Algology). Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα και την Γερμανία. Συμμετέχει κάθε χρόνο σε σεμινάρια και συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Ο Γιαννόπουλος Χρήστος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας της ανώτατης σχολής Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της αποκατάστασης έχοντας εργαστεί σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πιο συγκεκριμένα, εργάστηκε στο Central Hospital of Mikkeli στην Φινλανδία, αποκτώντας εμπειρία σε πλήθος ορθοπαιδικών και νευρολογικών περιστατικών.

Ο Κανελλίδης Ανδρέας είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του Φυσικοθεραπευτήριο στην Κυψέλη. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών ανταποκρινόμενος στις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε ασθενούς, ενώ θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθεί η εξειδίκευσή του στην Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και Αποκατάσταση, την Μυοσκελετική Αποκατάσταση καθώς και τον Βελονισμό.

Η Παπαγιαννάκη Κανέλα & Συνεργάτες είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί επιστημονικά κέντρα φυσικοθεραπείας στο Παγκράτι και στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος Φυικοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Έχει εξειδικευτεί σε πολλούς τομείς του κλάδου της, όπως και σε πολλές μεθόδους θεραπείας με σκοπό την βελτιώση και την αντιμετώπιση διάφορων παθήσεων των ασθενών της. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση σε δημόσια νοσοκομεία, όπου απέκτησε εμπειρία περιστατικών διάφορων ιατρικών ειδικοτήτων όπως ορθοπεδικά, νευρολογικά, παθολογικά, αθλητιατρικά, ενώ στο παρελθόν εργάστηκε και ως εθελόντρια σε διάφορα κέντρα φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης. Επιπλέον, υπήρξε επιστημονικός συνεργάτης στο Aegean College και στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο Αθηνών, καθώς και επιστημονικός σύμβουλος σε μεγάλα γυμναστήρια και αθλητικούς συλλόγους. Πέρα από αυτό όμως υπήρξε και μέλος διάφορων συλλόγων σχετικών με την ειδικότητά της.

Ο Ανδριόλας Εμμανουήλ είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στους Αμπελόκηπους. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στα Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ είναι απόφοιτος Φυσικοθεραπείας του Ανωτάτου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών. Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανόγλειο" και το ΙΑΣΩ General. Εξειδικεύεται στην αποκατάσταση νευρολογικών και ορθοπαιδικών περιστατικών και στην μετεγχειρητική αποκατάσταση, καθώς είναι διπλωματούχος στην τεχνική μάλαξης - κινητοποίησης με ειδικό εξοπλισμό (Ergon IASTM Techique) και διπλωματούχος στην ελαστική ισχαιμική περίδεση (Kinetic Flossing). Είναι πιστοποιημένος θεραπευτής στη μέθοδο McKenzie (Cert. MDT), ενώ έχει παρακολουθήσει την εκπαιδευτική σειρά Hellenic Ortopaedic Manipulative Therapy Diploma (Cand. OMT). Παράλληλα, κατέχει Master Workshop Certificate in Sports Combination Taping - Full BodyCourse. Τέλος, διαθέτει σημαντική εκπαιδευτική εμπειρία τόσο στο Ι ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ όσο και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν" και έχει πραγματοποιήσει παρουσιάσεις σε συνέδρια και ημερίδες.

Το Φύσιο - Ίασις, υπεύθυνη του οποίου είναι η Φυσικοθεραπεύτρια Ελένη Θεοδώρου, είναι Κέντρο Φυσικοθεραπείας, Εργομετρικής Ανάλυσης, Φυσικής Ιατρικής και εξειδικευμένης αποκατάστασης υψηλών δυνατοτήτων, και βρίσκεται Νέο Κόσμο. Η υπεύθυνη του κέντρου, Ελένη Θεοδώρου διαθέτει πτυχίο από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Αθήνας. Στα πλαίσια των σπουδών της έχει πραγματοποιήσει εξάμηνη πρακτική άσκηση στο Ασκληπιείο Νοσοκομείο Βούλας αντιμετωπίζοντας κυρίως ορθοπεδικά και νευρολογικά περιστατικά. Έχει αποκτήσει εργασιακή εμπειρία από φυσικοθεραπευτήρια, κέντρα αποκατάστασης αθλητών καθώς και Νοσοκομεία, ενώ το 2006 διετέλεσε μέλος της φυσικοθεραπευτικής ομάδας της ελληνικής αποστολής στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στίβου IAAF. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια/συμπόσια/workshops εξειδίκευσης Isoforce Isokinetic system, Manual Therapy, Theraband, Kinesiotaping του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και άλλων φορέων με θέματα τη Σπονδυλική Στήλη, άνω και κάτω άκρο, τον αθλητισμό, τραυματολογία και πληθώρα μυοσκελετικών, νευρολογικών και αναπνευστικών παθήσεων. Το κέντρο "Φύσιο - Ίασις" είναι εξοπλισμένο με συσκευές που μπορούν να καλύψουν ένα μεγάλο τομέα του διαγνωστικού και θεραπευτικού χώρου.

Ο Κοσμάς Ανάργυρος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το φυσικοθεραπευτήριο του στον Κολωνό. Είναι κάτοχος πτυχίου Φυσιοθεραπείας από το Ανώτατο Τεχνικό Επαγγελματικό Ίδρυμα Πατρών - Παράρτημα Αιγαίου. Στον ευχάριστο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο του με σύγχρονες τεχνικές και μεθόδους αντιμετωπίζονται πληθώρα παθήσεων. Ο φυσικοθεραπευτής πέρα από την φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση εξειδικεύεται στις αθλητικές κακώσεις, καθώς και την νευρολογική αποκατάσταση. Τις σύγχρονες και άρτιες φυσικοθεραπευτικές υπηρεσίες του τις παρέχει στο ιδιωτικό του ιατρείο στον Κολωνό από το 2015 έως και σήμερα.

Ο Στεφανάτος Θεοχάρης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Γαλάτσι. Eίναι απόφοιτος του τμήματος φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Αθηνών με εικοσαετή κλινική εμπειρία στη μυοσκελετική και νευρολογική φυσικοθεραπεία. Έχει εργαστεί σε κέντρα αποκατάστασης και ως Αθλητικός φυσικοθεραπευτής στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Στο φυσικοθεραπευτήριο Physio Dynamics οι υπηρεσίες παρέχονται βασισμένες στην πείρα και την γνώση που απαιτείται για την φροντίδα του προβλήματος του εκάστοτε ασθενούς. Ο σχεδιασμός του θεραπευτικού σας πλάνου γίνεται με βάση τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που γύρω από την φυσική αποκατάσταση, ενώ εξετάζονται προσεκτικά οι ξεχωριστές ανάγκες για φυσική ευεξία που έχει ο κάθε άνθρωπος στην καθημερινότητά του.

Ο Σώρρας Νικόλαος, Ιατρείο Αποκατάστασης και Διαχείρισης Πόνου, είναι Φυσίατρος και διατηρεί ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Είναι κάτοχος του Ευρωπαικού διπλώματος στην ιατρική του πόνου - αλγολογία (The European Diploma In Pain Medicine Knowledge and Pain Medicine Management from European Federation of Pain - EFIC) για την διάγνωση και αντιμετώπιση περιστατικών οξέος και χρονίου πόνου. Διαθέτει πτυχίο ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και από τη Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων. Είναι Διευθυντής του τμήματος Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης του 401 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Αθηνών και ήταν Υπεύθυνος ιατρός των ακαδημιών ποδοσφαίρου της ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Είναι Κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου - Μaster στην "Αποκατάσταση Βλαβών Νωτιαίου Μυελού. Διαχείριση Πόνου Σπονδυλικής Προέλευσης" και κάτοχος του FIFA Diploma in Football Medicine, είναι επίσης κάτοχος διπλώματος στον ιατρικό βελονισμό και ωτοβελονισμό. Ειδικεύτηκε στη Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών και στο Γενικό Νοσοκομείο "Ασκληπιείο" Βούλας, ενώ είναι κάτοχος και του Ευρωπαϊκού τίτλου της ειδικότητας της Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Εταιρείας Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού και της Ελληνικής Εταιρείας Αλγολογίας.

Ο Ζέρβας Ιωάννης είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στην Καισαριανή. Διαθέτει πτυχίο φυσικοθεραπείας από το τμήμα φυσικοθεραπείας της σχολής επαγγελμάτων υγείας και πρόνοιας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος της Αθήνας. Ο φυσικοθεραπευτής διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία σε νευρολογικές παθήσεις και σε μυοσκελετικά περιστατικά. Ακόμα, στο σύγχρονο χώρο του προσφέρει υπηρεσίες όπως η θεραπευτική γυμναστική, η νευρομυοσκελετική φυσικοθεραπεία και αντιμετωπίζει παθήσεις όπως η μερική ρήξη χιαστών, συνδέσμων, μηνίσκων και η οσφυαλγία.

Το "Physiotouch" Ακουμιανάκη Εύη - Ντακόλια Έφη αποτελεί ένα σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας.Εξειδικευμένοι πτυχιούχοι φυσικοθεραπευτές δίνουν λύση σε καθημερινά μυοσκελετικά προβλήματα όπως η οσφυαλγία ή το αυχενικό σύνδρομο, αλλά και σε ένα πλήθος διάφορων μυοσκελετικών, νευρολογικών και αναπνευστικών παθήσεων. Με γνώμονα τον ασθενή και την καλύτερη εξυπηρέτησή του, το "Physiotouch" παρέχει δωρεάν αξιολόγηση. Αναφέρονται ενδεικτικά οι παρεχόμενες υπηρεσίες: manual therapy, χειροπρακτική, clinical pilates, προεγχειρητική φυσικοθεραπεία, μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία, κινησιοθεραπεία, βελονισμός, κατ' οικον θεραπεία κ.α., ενώ αντιμετωπίζονται πληθώρα παθήσεις όπως: οσφυαλγία, κατάγματα, δισκοπάθεια, αρθροπλαστική (γόνατο, ώμος κ.λπ.), ισχιαλγία, οστεοπόρωση, αυχενικό σύνδρομο, τενοντοπάθειες, αθλητικές κακώσεις (θλάσεις, ρήξεις, διαστρέμματα), σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), ρευματολογικές παθήσεις, μυϊκή αδυναμία - ατροφία, αναπνευστικές παθήσεις και νευρολογικές παθήσεις

Η PHYSIOSPOT - Ιατρίδου Γεωργία είναι Φυσικοθεραπεύτρια, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και ιδρύτρια του Κέντρου Φυσικοθεραπείας Physiospot στο Νέο Ψυχικό. Αποφοίτησε με Άριστα από τη Σχολή Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της έλαβε βραβεύσεις από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (Ι.Κ.Υ) και το έτος 2003 της απονεμήθηκε το Αριστείο της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας από τον τ. Υπουργό Υγείας, κο Νικήτα Κακλαμάνη. Έχει αποκτήσει με Άριστα το μεταπτυχιακό δίπλωμα σπουδών του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, με αντικείμενο εξειδίκευσης στην Πρόληψη, Παρέμβαση και Αποκατάσταση Αθλητικών Κακώσεων. Εξειδικεύτηκε (2011-2013) στον Βιοϊατρικό Βελονισμό από την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Αλγολογίας και το έτος 2017 απέκτησε το Δίπλωμα Χειροπρακτικής (Diploma Chiropractic) από το Κολλέγιο του Ackermann, Σουηδία. Ακολούθησε μετεκπαίδευση στην Υπερηχογραφία του Μυοσκελετικού Συστήματος (Musculoskeletal Ultrasound) στο Πανεπιστήμιο του Essex, Ηνωμένο Βασιλείο (University of Essex, UK), αποτελώντας την πρώτη Ελληνίδα απόφοιτο του τμήματος με εξειδίκευση στο μυοσκελετικό υπέρηχο. Εξειδικεύτηκε τέλος, στη Μυοσκελετική Αποκατάσταση με τη σύγχρονη τεχνολογία ραδιοσυχνοτήτων INDIBA activ, αποτελώντας και επίσημη εκπαιδεύτρια της μεθόδου θεραπείας στην Ελλάδα. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της σταδιοδρομίας (2003-σήμερα) εξειδικεύεται στην αποκατάσταση ορθοπαιδικών και ρευματολογικών παθήσεων, αθλητικών κακώσεων και στην μετεγχειρητική αποκατάσταση γονάτων, ώμων & σπονδυλικής στήλης. Η Γ. Ιατρίδου διαθέτει σημαντικό ερευνητικό έργο πάνω στην αποκατάσταση μυοσκελετικών και νευρολογικών παθήσεων. Έχει να επιδείξει παρουσιάσεις και ομιλίες σε διεθνή και ελληνικά συνέδρια, καθώς και δημοσιεύσεις σε έγκριτα ξενόγλωσσα περιοδικά.

Ο Ηλιάδης Θοδωρής είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Φυσικοθεραπευτήριο στη Δάφνη. Η φυσιοθεραπευτική του ομάδα αποτελείται από άτομα με βαθιά γνώση και πολυετή εμπειρία στο χώρο της υγείας. Κύριο μέλημά του είναι η άμεση αποκατάσταση και η ευεξία του ασθενούς.

Ο Γεωργόπουλος Χρήστος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά κέντρα ορθοπαιδικής φυσικοθεραπείας από το 2009, έχοντας αναλάβει περισσότερους από 11000 ασθενείς, στην Καλλιθέα, στο Περιστέρι και στη Νίκαια. Είναι ιδρυτής των φυσικοθεραπευτηρίων στην Καλλιθέα και στη Νίκαια Αττικής (2017 και 2019 αντίστοιχα), συνεχίζοντας το όραμα παροχής μιας συνεχώς εξελισσόμενης θεραπείας που ξεκίνησε με το φυσικοθεραπευτήριο ΕΞΕΛΙΞΗ στο Περιστέρι, το οποίο ίδρυσε μαζί με τον κύριο Φουφόπουλο Νικόλαο το 2010. Σπούδασε στο τμήμα Φυσικοθεραπείας του Α.Τ.Ε.Ι Αθηνών, από όπου αποφοίτησε το 2009 με βαθμό 8,3. Κατά την διάρκεια αυτών των σπουδών του, ασκούσε την Φυσικοθεραπεία, έχοντας ήδη το πτυχίο του βοηθού Φυσικοθεραπευτή από το 2003 (Τρίτο ΤΕΕ Περιστερίου με βαθμό Άριστα 19). Το 2010 ολοκλήρωσε τη μεταπτυχιακή του εκπαίδευση με επιτυχία στις εξετάσεις για την εφαρμογή της μεθόδου McKenzie από το Ελληνικό Ινστιτούτο McKenzie, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Otago στη Νέα Ζηλανδία. Το 2013 ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης επιπέδου Master Of Science με τίτλο Άσκηση και Υγεία στο τμήμα ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Το 2014 ξεκίνησε Διδακτορική Διατριβή στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα της Ιατρικής με αντικείμενο τον Ηλεκτρικό Νευρομυϊκό Ερεθισμό (ΗΝΜΕ). Όντας τελειόφοιτος Διδάκτωρ το 2019 εξετάστηκε στις Πανελλήνιες εξετάσεις για την εισαγωγή στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση και εισήχθη στο τμήμα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ΕΚΠΑ (βαθμολογία 19,6). Το Νοέμβριο του 2023 ολοκλήρωσε τη διδακτορική του διατριβή και ορκίστηκε Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σήμερα συνεχίζει τις σπουδές του με στόχο την ολοκλήρωση της Ορθοπαιδικής ειδικότητας. Έχει 18 δημοσιεύσεις σε περιοδικά και συνέδρια, έχει συμμετάσχει σε 11 σεμινάρια, έχει συμμετάσχει σε περισσότερα από 27 συνέδρια και έχει αναλάβει περισσότερα από 11.000 περιστατικά. Ο κ. Χρήστος Γεωργόπουλος καθορίζει, εποπτεύει και συμμετέχει ενεργά στο πλάνο θεραπείας κάθε ασθενή, εξετάζοντας τον ασθενή, εκπαιδεύοντας και συμβουλεύοντας τους φυσικοθεραπευτές της ομάδας ώστε να παρέχεται αποκλειστικά ορθοπαιδική φυσικοθεραπεία υψηλού επιπέδου βάσει της εμπειρίας αλλά και των κατευθυντήριων οδηγιών με στόχο να θεραπεύουμε κάθε φορά όχι την πάθηση αλλά τον άνθρωπο που αναζητά την βοήθειά μας με στόχο να αποκτήσει καλύτερη ποιότητα ζωής.

Η Τρουπή Ελένη είναι Φυσικοθεραπεύτρια με ιδιωτικό φυσικοθεραπευτηρίο αποκατάστασης στη Νέα Σμύρνη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανωτάτου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος της Αθήνας. Εκπαιδεύτηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Savonlinna Hospital στην Φινλανδία και μετέπειτα ξεκίνησε το μεταπτυχιακό της στην Αθλιατρική Φυσικοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο Novisad της Σερβίας. Στο διάστημα 2009 - 10 απέκτησα δίπλωμα στην νευροαντανακλαστική θεραπεία (Manual Neurotherapy), με τον Nico Pauli, ενώ παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στον βελονισμό για μυοσκελετικά προβλήματα, σε Trigger Point Therapy καθώς και σε τεχνικές κινητοποίησης σπονδυλικής στήλης και περιφερικών αρθρώσεων (Manual Therapy) με τεχνικές Mulligan, Mc Carthy. Επίσης ασχολείται με την υπερηχογραφική αξιολόγηση περιφερικών αρθρώσεων με υπέρηχο (muscular skeletal ultrasound). Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πλήθος συνεδρίων, σεμιναρίων και ημερίδων σε Ελλάδα και εξωτερικό και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, της Πανελλήνιας Ένωσης Εργαστηριούχων Φυσιοθεραπευτών και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αποκατάστασης Παθήσεων Ώμου - Αγκώνα.