Ρώτα τους ειδικούς μας
Εθισμός
Μπορώ να σταματήσω την κόκκινη χρήση με ψυχοθεραπεία χωρίς κλειστό πρόγραμμα;

Μπορώ να σταματήσω την κόκκινη χρήση με ψυχοθεραπεία χωρίς κλειστό πρόγραμμα;

Καλησπέρα είμαι χρήστης κόκκινης και θέλω να απεξαρτηθώ λόγω επαγγέλματος δεν μπορώ να μπω σε κλειστό πρόγραμμα ...μπορώ με ψυχοθεραπεία να σταματήσω?

9 ειδικοί απάντησαν

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να θέλετε να σταματήσετε μια ουσία και ταυτόχρονα να μην μπορείτε να μπείτε σε κλειστό πρόγραμμα. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε παρόμοια θέση.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη διαδικασία απεξάρτησης, ειδικά όταν υπάρχει δέσμευση και σταθερή υποστήριξη. Δεν αντικαθιστά πάντα ένα οργανωμένο πρόγραμμα, αλλά μπορεί να αποτελέσει έναν ασφαλή χώρο για να κατανοήσετε τι σας οδηγεί στη χρήση και να χτίσετε σταδιακά νέους τρόπους διαχείρισης.

Καραγκιόζογλου Κατερίνα 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνω Λιόσια
Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε ψυχίατρο παράλληλα με την έναρξη ψυχοθεραπείας

Μπάρλου Κλέα 10,0

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Χολαργός
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την απεξάρτηση, ειδικά προγράμματα όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και οι συνεδρίες υποστήριξης, όμως μόνη της σπανίως αρκεί σε βαριά χρήση. Η πιο ασφαλής προσέγγιση είναι συνδυασμός ψυχοθεραπείας, στενής ιατρικής παρακολούθησης και υποστηρικτικών υπηρεσιών εξωτερικής παρακολούθησης, ώστε να διασφαλιστεί η διακοπή και η αποφυγή υποτροπής.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Ιδανικά μπορείτε να απευθυνθείτε και σε ανοιχτό πρόγραμμα. Αν σας δυσκολεύει και αυτό, απευθυνθείτε σε ειδικό με εμπειρία στην συμβουλευτική απεξάρτησης. Η ψυχοθεραπεία έχει μικρή αποτελεσματικότητα, η έμφαση πρέπει να δοθεί στο "εδώ και τώρα". Το σημαντικό στην αρχή είναι οι μικροί στόχοι και η διαχείριση της έντονης επιθυμίας, που η κοκαϊνη το έχει πολύ έντονο αυτό,

Χαλεπούδης Μανώλης

| Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει ουσιαστική στήριξη στην προσπάθεια απεξάρτησης, γιατί προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να διερευνήσεις τι συνδέεται με τη χρήση, ποιες καταστάσεις ή συναισθήματα ενεργοποιούν την επιθυμία και πώς μπορούν να αναπτυχθούν νέοι τρόποι διαχείρισης της πίεσης και της καθημερινότητας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία ενισχύεται επίσης η αυτοπαρατήρηση, η ανθεκτικότητα και η ικανότητα να παίρνεις αποφάσεις που σε φροντίζουν περισσότερο. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν έτσι την πορεία τους, ιδιαίτερα όταν δεν μπορούν να μπουν σε κλειστό πρόγραμμα. Παράλληλα, η συνεργασία με έναν γιατρό μπορεί να κάν...ει την αρχική φάση πιο ασφαλή, ειδικά ως προς τα σωματικά συμπτώματα της διακοπής. Η απεξάρτηση είναι μια διαδικασία που χτίζεται σταδιακά, με υποστήριξη, σταθερότητα και χρόνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι η στιγμή που κάποιος αρχίζει να σκέφτεται σοβαρά την αλλαγή είναι συχνά το πιο καθοριστικό βήμα, γιατί δείχνει ότι έχει ήδη ενεργοποιηθεί η επιθυμία για φροντίδα του εαυτού. Διάβασε περισσότερα

Κομνηνού Εύη 10

Ψυχολόγος
Καλησπέρα σας! Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός κι η κατάσταση ορίζει, οπότε η απάντηση δεν μπορεί να είναι ναι ή όχι. Μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία, μέσω συγκεκριμένων τεχνικών και προσεγγίσεων και με μεγάλη δέσμευση και συνέπεια από μεριάς σας. Φυσικά, αν κριθεί απαραίτητο μπορεί να υπάρξει συνεργασία με ψυχίατρο για φαρμακευτική υποστήριξη που μειώνει τα συμπτώματα της στέρησης. Σας προτείνω να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας και να συζητήσετε μαζί πώς θα μπορούσατε να το διαχειριστείτε. Καλή συνέχεια σας εύχομαι όπως την επιθυμείτε.

Φουρτούνη Ελευθερία 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Κοινωνιολόγος
Καλησπέρα σας η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απεξάρτηση

Παπαδόπουλος Ανδρέας 9,5

Ψυχολόγος | Εύοσμος
Καλησπέρα σας. Τα κλειστά προγράμματα και οι θεραπευτικές κοινότητες ενδείκνυνται ως πρώτη επιλογή για τις εξαρτήσεις. Εντούτοις ναι μπορείτε να δουλέψετε και με ατομική ψυχοθεραπεία . Θα χρειαστεί να απευθυνθείτε σε θεραπευτές που έχουν εμπειρία με εξαρτήσεις ουσιών και ακολουθούν γνωσιακή συμπεριφορική η γνωσιακή Αναλυτική ψυχοθεραπεία καθως σύμφωνα με έρευνες είναι από τις πιο αποτελεσματικές στον τομέα των εξαρτήσεων . Σίγουρα όμως θα χρειαστεί να αφοσιωθείτε σε αυτή την προσπαθεια και να επενδύσετε χρόνο και ενέργεια. Υποτροπές μπορεί να συμβούν , είναι στο πρόγραμμα. Το θέμα είναι να μάθετε μέσα από αυτές ποια είναι η πραγματική σας δυσ...κολία , να τη δουλέψετε και να αφήσετε κατόπιν τις ουσίες πίσω σας. Διάβασε περισσότερα

Χριστοδουλοπούλου Αλεξάνδρα

| Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγος | Πειραιάς
Καλησπέρα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Αν συνδυαστεί και με παρακολούθηση προγράμματος στους ναρκομανείς ανώνυμους, που υπάρχει και μια διακριτικότητα, που σας ενδιαφέρει λόγω δουλειάς απ ότι καταλαβαίνω, μπορεί να υπάρξει καλό αποτέλεσμα.

Βρανάς Παντελής 9,9

Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνω Πατήσια