Φινε Ιωαννα

Είμαι η Ιωάννα Φινέ, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2019.

Έχοντας ως βασική φιλοσοφία ότι η διατροφή δεν αφορά μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς αισθανόμαστε, πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας και πώς σχετιζόμαστε με το φαγητό, δημιούργησα μια πιο ολιστική και εξατομικευμένη προσέγγιση με κεντρικό μήνυμα «Θρέφω • Νιώθω • Ηρεμώ • Αλλάζω».

Έχω εξειδικευτεί στη διαχείριση διατροφικών διαταραχών και διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών, ενώ με ενδιαφέρει ιδιαίτερα η διατροφική υποστήριξη σε νοσήματα του εντέρου και η βελτίωση της σχέσης με το φαγητό.

Στόχος μου είναι να υποστηρίζω κάθε άνθρωπο με βάση τις δικές του ανάγκες, το ιστορικό, τις συνήθειες και την καθημερινότητά του. Είτε πρόκειται για απώλεια ή διαχείριση βάρους, συναισθηματική υπερφαγία, πεπτικές ενοχλήσεις ή την ανάγκη για μια πιο ισορροπημένη διατροφή, η προσέγγισή μου βασίζεται στην επιστημονική γνώση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία.

Δεν πιστεύω στις εξαντλητικές δίαιτες, στις αυστηρές απαγορεύσεις και στις ενοχές γύρω από το φαγητό. Πιστεύω στις μικρές, ουσιαστικές αλλαγές που μπορούν να διατηρηθούν στον χρόνο.

Θέλω κάθε άνθρωπος που με εμπιστεύεται να αισθάνεται ότι βρίσκεται σε έναν ασφαλή χώρο, όπου μπορεί να εκφράσει τις δυσκολίες του, να γίνει κατανοητός και να προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό.

Γιατί η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά από μια δίαιτα. Ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού μας.