Βρες ειδικό
Μυταυτσή Στέλλα Ψυχολόγος | doctoranytime 11 Φωτογραφίες

Βιάννου 1, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μυταυτσή Στέλλα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο κι ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές (MSc Child and Adolescent Mental Health) στο King’s College London της Μεγάλης Βρετανίας (επίσημα αναγνωρισμένος μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών από τον ΔΟΑΤΑΠ). Είχε τη τιμή να εκπαιδευθεί στο Institute of Psychiatry και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο South London and Maudsley NHS Foundation Trust, από κορυφαία ονόματα της ψυχιατρικής. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, εξειδικεύθηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), η οποία αποτελεί μία από τις πιο σύγχρονες κι αποτελεσματικές μεθόδους ψυχοθεραπείας, με άμεσα αποτελέσματα σε ένα μεγάλο φάσμα διαταραχών. Έχει επίσης ολοκληρώσει το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας της Ψυχιατρικής Κλινικής στην Ιατρική Σχολή Αθηνών κι έχει αποκτήσει πιστοποίηση στις Μαθησιακές Δυσκολίες από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τέλος, έχει εργαστεί εθελοντικά σε πολλά κέντρα αποκατάστασης ενηλίκων, παιδιών κι εφήβων. Εργάζεται ιδιωτικά από το 2016 και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου.

  • Αριθμός αδείας: 5366/09-05-2014
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Παιδοψυχολογία
21 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 21 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Babis • 3 αξιολογήσεις
Κάθε φορά που φεύγω για 2-3 μέρες σκέφτομαι πράγματα που δεν είχα συνειδητοποιήσει ποτέ γιατί συμβαίνουν!!! Θεωρώ η Στελλα είναι πανέξυπνη κ πολύ καλή στη δουλειά της!!! Έχω κάνει τρεις συνεδρίες και ήδη έχω ξεκινήσει να βλέπω κ να σκέφτομαι αλλιώς κάποια πράγματα!!! Ότι καλύτερο θα μπορούσα να κάνω για τον εαυτό μου!!! Θεωρώ προσφέρει μεγάλη βοήθεια νιώθω άνετα κ μου εμπνέει μια εμπιστοσύνη ώστε να είμαι ειλικρινής!! Αν μπορούσα να βαθμολογήσω θα έβαζα 10 στα 10!!
20 Δεκεμβρίου 2024

10.0
daniela • 1 αξιολόγηση
Επαγγελματίας. Νομίζω δεν θα μπορούσα να βρω καλύτερη θεραπεύτρια. Είμαι πολύ ευχαριστημένη και χαρούμενη,με έχει βοηθήσει πάρα πολύ να προχωρήσω. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
21 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Ελένη • 1 αξιολόγηση
Με την κυρία Μυταυτσή είχαμε μια εποικοδομητικότατη συνεργασία! Από την αρχή ένιωσα πως πραγματικά ενδιαφέρεται να ακούσει τον θεραπευόμενο απέναντί της. Η κατάρτισή της και η δυνατότητά της να εξηγεί λιτά και παραστατικά, σε συνδυασμό με το ενδιαφέρον της, με βοήθησαν πραγματικά.
19 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Κατερινα • 1 αξιολόγηση
Πριν λίγες ημέρες, ολοκληρώσαμε την θεραπεία με την κα. Μυταυτσή και πραγματικά ήταν το καλύτερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου! Μοναδική στη δουλειά της, με πραγματικό ενδιαφέρον και προσήλωση. Με έμαθε να διαχειρίζομαι τις καταστάσεις τελείως διαφορετικά! Ευχαριστώ!
18 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Penelope • 1 αξιολόγηση
Σοβαρή επαγγελματίας η οποία μαζί με την ευγενική κ ανθρωπιστική της προσέγγιση, σου αποπνέει εμπιστοσύνη!
13 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Ευαγγελία • 1 αξιολόγηση
Βρήκα τη Στέλλα από έναν φίλο μου. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα μαζί της. Με προσέγγισε με απόλυτο επαγγελματισμό και με έκανε να νιώσω ασφάλεια και να την εμπιστευτώ. Με την καθοδήγηση της κατάφερα να αλλάξω τον τρόπο που ερμηνεύω και διαχειρίζομαι πολλές καταστάσεις, με αποτέλεσμα να μπορώ πλέον να αντιμετωπίζω τα πράγματα πολύ πιο ώριμα και αποτελεσματικά. Μου έμαθε να σκέφτομαι με τέτοιο τρόπο, ώστε ακόμα και μετά τη θεραπεία να μπορώ να διαχειρίζομαι μόνη μου τα προβλήματα που προκύπτουν. Σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας ένιωθα πως με σεβόταν, με άκουγε, έδειχνε κατανόηση και έδινε αξία στις σκέψεις και τα συναισθήματα μου. Η βοήθεια της ήταν σπουδαία!
13 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Despoina • 1 αξιολόγηση
Είναι η καλύτερη στην δουλειά της.Το λέω έχοντας κάνει συνεδρίες και σε άλλους όχι μόνο στην Κρήτη αλλά και στην Θεσσαλονίκη.Με 100% σιγουριά δηλώνω ότι είναι ξεχωριστή, αποτελεσματική, επαγγελματιας που ειλικρινά ενδιαφέρεται για τον θεραπευόμενο .
12 Δεκεμβρίου 2023

10.0
Ioannis • 1 αξιολόγηση
Αξιόλογη επιστήμονας με άριστες γνώσεις, κατανόηση, σεβασμό και ανθρωπιά απέναντι στα προβλήματα που ταλανίζουν το ψυχισμό ενός ανθρώπου! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
26 Νοεμβρίου 2023

10.0
Ioanniki G. • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Μυταυτσή, με επαγγελματισμό και συνέπεια αξιολογεί και συμβουλεύει στοχευμένα! Θεωρώ ότι είναι ιδανική για θεραπεία σε παιδιά!
25 Νοεμβρίου 2023

10.0
Ευα • 1 αξιολόγηση
Φανταστική επαγγελματίας , με πολύ ιδιαίτερο τρόπο προσέγγισης στο θέμα που με απασχολούσε . Με κέρδισε από την πρώτη κιόλας συνεδρία
24 Νοεμβρίου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Βιάννου 1, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη
    • Λεωφορείο
      • 243m ΚΤΕΛ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
      • 420m ΚΤΕΛ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
      • 784m ΚΤΕΛ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΛΑΣΙΘΙΟΥ
    • Parking
      • 44m PARKING ΛΑΣΙΘΙΟΥ
      • 134m PARKING VALTZAKI
      • 141m THISEOS 1 GARAGE
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων, Θεραπεία Σχημάτων (2024 - Σήμερα)
  • PGCert, ΕΠΙΨΥ, Θεραπεία των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής (2024 - Σήμερα)
  • PGCert, Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας Αθηνών , EMDR (2024)
  • PGCert, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών , Acceptance and Commitment Therapy (2023 - 2024)
  • PGCert, The Greek Centre of Compassion Focused Therapy, Compassion Focused Therapy (2021)
  • PGCert, Μονορόδι, Applied Behavioural Analysis (2018)
  • PGCert, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Μαθησιακές Δυσκολίες (2015)
  • PGDip, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (2014 - 2017)
  • Master's, King’s College London, University of London , MSc Child and Adolescent Mental Health (2013 - 2014)
  • PGDip, Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Κλινική Ψυχοπαθολογία (2012 - 2013)
  • Bachelor's, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών , Ψυχολογία (2008 - 2012)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Ηράκλειο Κρήτης (2016 - Σήμερα)
  • Εθελοντική εργασία σε πολλά κέντρα αποκατάστασης ενηλίκων, παιδιών & εφήβων

Μέλος συλλόγων

  • EMDR HELLAS, Μέλος (2024 - Σήμερα)
  • International Society of Schema Therapy, Μέλος (2025 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Θεραπειών (2024)
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (2024)
  • 5o Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Θεραπειών για Παιδιά κι Εφήβους (2023)
  • 4o Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Θεραπειών για Παιδιά κι Εφήβους (2019)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Έχω Κρησεις πανικού από παιδί είμαι πλέων 38 κ δεν μπωρω να το ελέγξω παρόλο που Μ δόθηκε αγωγή

    • Η θεραπεία εκλογής στην διαταραχή πανικού είναι φαρμακοθεραπεία μαζί με ψυχοθεραπεία.

      Μυταυτσή Στέλλα

      Μυταυτσή Στέλλα

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα θα ήθελα να πω και εγώ την δική μου εμπειρία τον τελευταίο καιρό μου έχει κοπεί η όρεξη έχω ζαλαδα κλαίω συνέχεια φοβάμαι να βγω έξω φοβάμαι να κάνω μπάνιο μην πέσω κάτω και πάθω κάτι παίρνω lexotanil 1.5mg δν βλέπω διαφορά δν ξέρω τι να κάνω είναι 22 χρόνον συμβαίνει και σε άλλους αυτό η μόνο σε Μένα?

    • Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο με την υπόδειξη ψυχιάτρου. Σας προτείνω όμως παράλληλα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή..

      Μυταυτσή Στέλλα

      Μυταυτσή Στέλλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μυταυτση Στελλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.