Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Βρες ειδικό
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Στράτουλατ Αλιόνα

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην Κηφισιά

    • Λεωφόρος Κηφισίας 228, Λεωφόρος Κηφισίας 228, Κηφισιά, Αττική
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Η Αλιόνα Στράτουλατ είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το Διαιτολογικό της Γραφείο στη Κηφισιά. Είναι πτυχιούχος του Πανεπιστημίου του Greenwich και του Queen Margaret University, με Μεταπτυχιακή εξειδίκευση στο King’s College London στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μέσω της Low FODMAP διατροφής. Έχει εκπαιδευτεί στη διαχείριση διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας και το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Ελλάδος (ΚΕΑΔΔ). Έχει ειδικευθεί, μέσω του κέντρου διά βίου μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Health Coaching για επαγγελματίες υγείας.Επιπλέον, έχει εξειδικευτεί στην αθλητική διατροφή μέσω του International Society of Sports Nutrition (ISSN).Με πολυετή εμπειρία στην εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική, η Αλιόνα υποστηρίζει άτομα με κλινικά και μη κλινικά περιστατικά, βοηθώντας τους να πετύχουν τους στόχους τους με σεβασμό και χωρίς στερήσεις.Πιστεύει σε μια προσέγγιση βασισμένη στη μη-στερητική διατροφή, όπου δεν αποκλείονται τροφές αλλά ενισχύονται οι υγιεινές επιλογές, πάντα με γνώμονα τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου.Στόχος της είναι να βοηθήσει τους διαιτώμενους να αναπτύξουν μια θετική και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό, βελτιώνοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής τους.


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

    • Λεωφόρος Κηφισίας 228, Λεωφόρος Κηφισίας 228, Κηφισιά, Αττική

  • Μετρό

    • 360m ΚΗΦΙΣΙΆ
    • 940m ΚΑΤ

  • Λεωφορείο

    • 90m ΠΛΑΤΕΙΑ ΠΛΑΤΑΝΟΥ
    • 120m ΠΛ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ
    • 150m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ

  • Parking

    • Υπάρχει εύκολο parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Αντιμετώπιση βουλιμίας-νευρικής ανορεξίας
  • Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών
  • Αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου
  • Αντιμετώπιση Συναισθηματικής Υπερφαγίας
  • Απλή επίσκεψη
  • Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών Αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας Αντιμετώπιση παχυσαρκίας Αντιμετώπιση σακχαρώδους διαβήτη Αντιμετώπιση χοληστερίνης Διατροφή για δυσανεξία Λιπομέτρηση - σωματομετρία Μέτρηση βασικού μεταβολισμού Σωματικές μετρήσεις

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc Hons Human Nutrition, University of Greenwich, Διατροφολογία - Διαιτολογία (2011 - 2014)
  • BSc Hons Clinical Nutrition, Queen Margaret University , Διατροφολογία – Διαιτολογία (2016 - 2020)
  • Low Fodmap Diet for IBS, King’s College, London, IBS & Low Fodmap Diet (2020)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Κηφισιά (2021 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Εγομετρικό Κέντρο Ελέγχου Διατροφής - Γιώργος Μουλίνος (2014 - 2015)

Μέλος συλλόγων

  • Ένωση Διατροφολόγων Διαιτολόγων Ελλάδος (2021 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας, είμαι γυναίκα 40 ετών, χωρίς κανένα πρόβλημα υγείας, επιτρέπεται να τρώω καθημερινά ταχίνι με κακάο; Επειδή περιέχει ζάχαρη. Ένα κουταλάκι του γλυκού.

    • Φυσικά και επιτρέπεται να τρώτε ταχίνι με κακάο! Είναι ένας συνδυασμός πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, το ταχίνι προσφέρει καλά λιπαρά, φυτικές πρωτεΐνες, ασβέστιο και μαγνήσιο, ενώ το κακάο είναι πηγή αντιοξειδωτικών και σιδήρου. Ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, ακόμη κι αν περιέχει λίγη ζάχαρη, δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα σε έναν υγιή οργανισμό, ιδίως όταν εντάσσεται σε μια ισορροπημένη διατροφή.

      Στράτουλατ Αλιόνα

  • Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

    Καλησπέρα σας Η κόρη μου πάσχει από νευρική βουλιμία. Πώς μπορώ να την βοηθήσω και πώς θα την πείσω να επισκεφτεί έναν ειδικό?

    • Πρώτα απ’ όλα, θα ήταν καλό να μιλήσετε εσείς με έναν ειδικό διατροφολόγο ή ψυχολόγο με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, ώστε να λάβετε τις πρώτες κατευθύνσεις. Ο επαγγελματίας υγείας θα σας καθοδηγήσει στο πώς να προσεγγίσετε την κόρη σας με τον κατάλληλο τρόπο και πώς να τη βοηθήσετε να κάνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.

      Στράτουλατ Αλιόνα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας , οι κρέμες εμπορίου άνθος αραβοσίτου με γάλα χαμηλών λιπαρών θεωρείται ασφαλές επιδόρπιο για τα παιδιά;; Με ελάχιστη ζάχαρη. Ευχαριστώ πολύ.

    • Ναι, οι κρέμες τύπου άνθος αραβοσίτου που παρασκευάζονται στο σπίτι με γάλα χαμηλών λιπαρών και μικρή ποσότητα ζάχαρης θεωρούνται γενικά ασφαλές επιδόρπιο για τα παιδιά, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

      Στράτουλατ Αλιόνα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Δημοφιλείς υπηρεσίες στην Κηφισιά

Δυσανεξία Καρκίνος και διατροφή Δίαιτα και διατροφή Παχυσαρκία Χοληστερίνη Παιδική παχυσαρκία

Προτεινόμενα άρθρα

Διαλειμματική νηστεία

 Δες όλο το άρθρο

Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους

 Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

 Δες όλο το άρθρο

Διαβήτης

Μάθε ποια τα αίτια, τα συμπτώματα, η θεραπεία και τι πρέπει να προσέχεις

 Δες όλο το άρθρο

Χοληστερίνη

Μάθε τι πρέπει να προσέξεις αν έχεις υψηλή χοληστερίνη

 Δες όλο το άρθρο

Χολή

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της πέτρας στη χολή

 Δες όλο το άρθρο

Πολυκυστικές ωοθήκες

Δες συμπτώματα, θεραπείες και φυσική αντιμετώπιση

 Δες όλο το άρθρο

Αναιμία

Ποια είνα τα συμπτώματα της αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

 Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.