Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Στράτουλατ Αλιόνα Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Στράτουλατ Αλιόνα

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Κηφισιά

  • 15 '
Διεύθυνση

Λεωφόρος Κηφισίας 228

Λεωφόρος Κηφισίας 228, Κηφισιά, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αλιόνα Στράτουλατ είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί το Διαιτολογικό της Γραφείο στη Κηφισιά. Είναι πτυχιούχος του Πανεπιστημίου του Greenwich και του Queen Margaret University, με Μεταπτυχιακή εξειδίκευση στο King’s College London στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) μέσω της Low FODMAP διατροφής. Έχει εκπαιδευτεί στη διαχείριση διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας και το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Ελλάδος (ΚΕΑΔΔ). Έχει ειδικευθεί, μέσω του κέντρου διά βίου μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Health Coaching για επαγγελματίες υγείας.Επιπλέον, έχει εξειδικευτεί στην αθλητική διατροφή μέσω του International Society of Sports Nutrition (ISSN).Με πολυετή εμπειρία στην εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική, η Αλιόνα υποστηρίζει άτομα με κλινικά και μη κλινικά περιστατικά, βοηθώντας τους να πετύχουν τους στόχους τους με σεβασμό και χωρίς στερήσεις.Πιστεύει σε μια προσέγγιση βασισμένη στη μη-στερητική διατροφή, όπου δεν αποκλείονται τροφές αλλά ενισχύονται οι υγιεινές επιλογές, πάντα με γνώμονα τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου.Στόχος της είναι να βοηθήσει τους διαιτώμενους να αναπτύξουν μια θετική και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό, βελτιώνοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής τους.


  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Nutrition coaching
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός
  • Διατροφή και Άσκηση

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Κηφισίας 228
      Λεωφόρος Κηφισίας 228, Κηφισιά, Αττική
    • Μετρό
      • 360m ΚΗΦΙΣΙΆ
      • 940m ΚΑΤ
    • Λεωφορείο
      • 90m ΠΛΑΤΕΙΑ ΠΛΑΤΑΝΟΥ
      • 120m ΠΛ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ
      • 150m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc Hons Human Nutrition, University of Greenwich, Διατροφολογία - Διαιτολογία (2011 - 2014)
  • BSc Hons Clinical Nutrition, Queen Margaret University , Διατροφολογία – Διαιτολογία (2016 - 2020)
  • Low Fodmap Diet for IBS, King’s College, London, IBS & Low Fodmap Diet (2020)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Κηφισιά (2021 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Εγομετρικό Κέντρο Ελέγχου Διατροφής - Γιώργος Μουλίνος (2014 - 2015)

Μέλος συλλόγων

  • Ένωση Διατροφολόγων Διαιτολόγων Ελλάδος (2021 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα, Αντιμετωπίζω πρόβλημα με τα κιλά μου. Δεν μου αρέσει ο εαυτός μου, στεναχωριέμαι πολύ με τα παραπανίσια κιλά που έχω αλλά ενώ λέω ότι ξεκινάω διατροφή, γυμναστική και τα σχετικά και κάνω το βήμα, κάθε μέρα με πιάνει κ θέλω να φάω πολύ χωρίς απαραίτητα να πεινάω. Δεν μπορώ να το ελέγξω και με στεναχωρεί πολύ αυτό και δεν έχω καθόλου αυτοπεποίθηση. Τι θα με συμβουλεύατε να κάνω;

    • Πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο και σε έναν ψυχολόγο με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές, γιατί αυτό που περιγράφετε προφανώς είναι συναισθηματική πείνα. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι κάποιος να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί σας συμβαίνει αυτό, ποιο είναι το συναίσθημα πίσω από την ανάγκη για φαγητό και γιατί τελικά καταλήγετε να τρώτε.

      Για αρχή, αυτό που μπορείτε να κάνετε σαν πρώτο βήμα είναι να κρατάτε ένα μικρό ημερολόγιο. Γράψτε πότε τρώτε, τι νιώθατε πριν και μετά, ποιο είναι το συναίσθημα και αν ήταν πραγματική πείνα ή όχι. Έτσι θα δείτε ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται και σας οδηγεί στο φαγητό.

      Στράτουλατ Αλιόνα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας , οι κρέμες εμπορίου άνθος αραβοσίτου με γάλα χαμηλών λιπαρών θεωρείται ασφαλές επιδόρπιο για τα παιδιά;; Με ελάχιστη ζάχαρη. Ευχαριστώ πολύ.

    • Ναι, οι κρέμες τύπου άνθος αραβοσίτου που παρασκευάζονται στο σπίτι με γάλα χαμηλών λιπαρών και μικρή ποσότητα ζάχαρης θεωρούνται γενικά ασφαλές επιδόρπιο για τα παιδιά, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

      Στράτουλατ Αλιόνα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα μια γνωστή μου μου σύστησε τις σπιρουλίνες την βοήθησαν να χάσει βάρος ποια είναι η γνώμη σας, βοηθάνε;

    • Η σπιρουλίνα είναι ένα φύκι πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο και αντιοξειδωτικά, και μπορεί να προσφέρει ενέργεια και κορεσμό σε κάποιους ανθρώπους. Ωστόσο, δεν είναι μαγικό προϊόν για απώλεια βάρους. Αν η φίλη σας είδε αποτέλεσμα, πιθανότατα ήταν συνδυασμός αλλαγών στη διατροφή και στον τρόπο ζωής της.

      Στράτουλατ Αλιόνα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Στρατουλατ Αλιονα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης