Βαρβαγιάννης Κωνσταντίνος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

  Εχω σύνδρομο τοτ τενοντίου πετάλου του ώμου στη δεξιά μεριά κ καρπιαίο σωλήνα μου είπε ο γιατρός από το ηλεκτρομυογράφημα κ ακτινογραφία. Μου έγραψε φυσιοθεραπείες για τον ώμο κ χειρουργείο για το καρπιαίο..η δουλειά μου είναι στην κοπή τυριών αλλαντικών κ βάρη σηκώνουμε. Θα βοηθήσουν οι φυσιοθεραπείες για τον ώμο? Κ μετά τον καρπιαίο θα μπορώ να σηκώνω βάρη πάλι και για πόσο καιρό? Αλλιώς πρέπει να ζητήσω αλλαγή πόστου?

  • Καλησπέρα σας,
    Καλά κάνατε και ρωτάτε — είναι πολύ σημαντικό να έχετε ξεκάθαρη εικόνα για να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
    
    Για τον ώμο (σύνδρομο ρήξης τενοντίου πετάλου):
    Οι φυσικοθεραπείες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά, ειδικά αν η ρήξη είναι μερική. Συνήθως στοχεύουν σε:
    
    Μείωση του πόνου και της φλεγμονής
    Ενδυνάμωση των μυών γύρω από τον ώμο ώστε να αντισταθμιστεί η βλάβη στον τένοντα
    Βελτίωση της κινητικότητας και της σταθερότητας της άρθρωσης
    
    Ωστόσο, το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον βαθμό της ρήξης. Σε ορισμένες περιπτώσεις η συντηρητική αγωγή αρκεί· σε άλλες μπορεί τελικά να χρειαστεί και χε...ιρουργείο. Ο γιατρός σας θα το επανεκτιμήσει μετά την ολοκλήρωση των φυσικοθεραπειών.
    
    Για το καρπιαίο σύνδρομο (μετεγχειρητικά):
    Μετά την εγχείρηση αποσυμπίεσης του καρπιαίου σωλήνα, οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν σταδιακά στις δραστηριότητές τους. Γενικά:
    
    Ελαφριές δραστηριότητες: 4–6 εβδομάδες μετεγχειρητικά
    Επιστροφή σε χειρονακτική εργασία με βάρη: συνήθως 2–4 μήνες, ανάλογα με την ανάρρωση
    
    Το σημαντικό είναι ότι αν η αιτία δεν αντιμετωπιστεί (δηλαδή συνεχίσετε την ίδια επαναλαμβανόμενη κίνηση και τα βάρη αμέσως μετά), υπάρχει κίνδυνος υποτροπής των συμπτωμάτων.
    
    Για το επαγγελματικό σας θέμα:
    Αυτό είναι κάτι που αξίζει να το συζητήσετε σοβαρά με τον γιατρό σας και τον εργοδότη σας. Η κοπή και τα βάρη είναι ακριβώς οι κινήσεις που επιβαρύνουν και τις δύο παθήσεις σας. Ενδέχεται να χρειαστεί:
    
    Προσωρινή ή μόνιμη αλλαγή καθηκόντων
    Χρήση εργονομικών βοηθημάτων (νάρθηκες, εργαλεία με καλύτερη λαβή)
    Αξιολόγηση από ιατρό εργασίας για επίσημη γνωμάτευση
    
    
    Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση. Περαστικά και καλή επιτυχία με τη θεραπεία σας! Διάβασε περισσότερα

    Βαρβαγιάννης Κωνσταντίνος

• Κάταγμα

  Καλησπέρα σας. Ο σύζυγός μου είχε τροχαίο ατύχημα πριν από 3 ημέρες και έχει υποστεί κάταγμα στέρνου καθώς και κάταγμα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Πονάει αρκετά, δυσκολεύεται πολύ να καθίσει, να ξαπλώσει αλλά και να σηκωθεί από το κρεβάτι. Αυτή τη στιγμή λαμβάνει παυσίπονη αγωγή. Θα ήθελα να σας ρωτήσω: πότε θα μπορούσε να ξεκινήσει φυσικοθεραπεία και αν σε αυτή τη φάση ενδείκνυται κάποια ήπια κινητοποίηση.

  • Καλησπέρα σας,
    Καταρχάς, σας εύχομαι ταχεία ανάρρωση στον σύζυγό σας — είναι σίγουρα δύσκολες μέρες και για τους δύο σας.
    Όσον αφορά το ερώτημά σας:
    Φυσικοθεραπεία και κατάγματα στέρνου & οσφυϊκής
    Γενικά, η φυσικοθεραπεία σε αυτού του τύπου τα κατάγματα ξεκινά σταδιακά, και ο χρόνος έναρξης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες — κυρίως από το είδος και τη σοβαρότητα του κατάγματος στη σπονδυλική στήλη (αν είναι σταθερό ή όχι), καθώς και από τις οδηγίες του ορθοπαιδικού ή νευροχειρουργού που τον παρακολουθεί.
    Στην άμεση φάση (πρώτες 2–6 εβδομάδες) συνήθως ενδείκνυται:
    
    Εκπαίδευση σε ασφαλείς μεταθέσεις (πώς να σηκών...εται/ξαπλώνει σωστά, με τεχνική log roll)
    Αναπνευστικές ασκήσεις — ιδιαίτερα σημαντικές λόγω του κατάγματος στέρνου, για την πρόληψη αναπνευστικών επιπλοκών
    Διατήρηση κυκλοφορίας με ήπιες ασκήσεις άκρων (πχ. κινήσεις ποδιών/χεριών) χωρίς επιβάρυνση της σπονδυλικής
    
    Τι να προσέξετε: Η κινητοποίηση του κορμού και η πιο εντατική φυσικοθεραπεία ξεκινά μόνο μετά από ιατρική έγκριση, καθώς χρειάζεται να είναι ξεκάθαρο αν το κάταγμα στη σπονδυλική είναι σταθερό.
    Η σύστασή μου: Ζητήστε παραπομπή σε φυσικοθεραπευτή άμεσα — ακόμα και σε αυτή τη φάση, μπορεί να προσφέρει πολύτιμη βοήθεια για τη διαχείριση του πόνου και την ασφαλή μετακίνηση, χωρίς να αναμένετε την πλήρη αποκατάσταση.
    Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε επιπλέον ερώτηση. Περαστικά στον σύζυγό σας! 🙏 Διάβασε περισσότερα

    Βαρβαγιάννης Κωνσταντίνος

• Αυχενικό σύνδρομο

  Γειά σας.πριν 10 ημέρες σε τροχαίο είχα τραυματισμό αυχένα δίκην μαστιγίου.ο πόνος υπάρχει ,όχι τόσο έντονος,έχει υποχωρήσει, όμως δυσκολεύομαι στη στροφή του αυχένα .χρησιμοποιώ κρέμα thermal.πόσο χρόνο χρειάζεται να επανέλθει ο αυχένας και πότε πρέπει να αρχίσω φυσικοθεραπεία .ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας και ευχαριστώ για το μήνυμά σας.
    
    Ο τραυματισμός τύπου «μαστίγιο» (whiplash) είναι αρκετά συχνός μετά από τροχαίο και, όπως περιγράφετε, τα συμπτώματα που έχετε (πόνος και δυσκολία στη στροφή του αυχένα) είναι απολύτως αναμενόμενα σε αυτή τη φάση.
    
    Συνήθως, η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 6 εβδομάδες, ανάλογα με τη βαρύτητα του τραυματισμού και το πόσο έγκαιρα ξεκινά η σωστή αντιμετώπιση. Το γεγονός ότι ο πόνος έχει ήδη μειωθεί είναι πολύ θετικό σημάδι.
    
    Η φυσικοθεραπεία καλό είναι να ξεκινά νωρίς (ακόμα και μέσα στις πρώτες 1–2 εβδομάδες), ειδικά όταν υπάρχει:
    • περιορισμός στ...ην κίνηση (όπως στη στροφή του αυχένα)
    • δυσκαμψία
    • επίμονος πόνος, έστω και ήπιος
    
    Η χρήση θερμαντικής κρέμας μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά δεν αντιμετωπίζει την αιτία του προβλήματος. Με τη φυσικοθεραπεία μπορούμε να βοηθήσουμε ουσιαστικά ώστε:
    • να επανέλθει η φυσιολογική κίνηση του αυχένα
    • να μειωθεί πλήρως ο πόνος
    • να αποφευχθεί η χρονιότητα του προβλήματος
    
    Αν θέλετε, μπορώ να σας καθοδηγήσω πιο συγκ
    εκριμένα ή να σας δω από κοντά για αξιολόγηση, ώστε να ξεκινήσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και να επανέλθετε με ασφάλεια και πιο γρήγορα στην καθημερινότητά σας.
    
    Με εκτίμηση,
    
    
    Κωνσταντίνος Βαρβαγιάννης
    Trustyourphysio Διάβασε περισσότερα

    Βαρβαγιάννης Κωνσταντίνος