Φυσικοθεραπευτές

Το Ασκληπιός Επιστημονικό Φυσικοθεραπευτήριο διευθύνεται από τον Φραγκάκη Νικόλαο, Ρευματολόγο - Παθολόγο και Βελονιστή. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, με δίπλωμα Βελονιστή ενώ είναι πιστοποιημένος στη θεραπεία Hilterepia που συμβάλει στην αποκατάσταση επώδυνων παθολογικών καταστάσεων που σχετίζονται με μύες, τένοντες και συνδέσμους και στα κρουστικά κύματα (Shock wave) για θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος. Έχει υπάρξει Διευθυντής της Παθολογικής Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Άμφισσας και μέσω της παρακολούθησης συνεδρίων και ημερίδων παραμένει ενήμερος για τις εξελίξεις του κλάδου του. Ο γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Επαγγελματικής Επιτροπής Ρευματολόγων Ελλάδος, του Συλλόγου Κλινικοεργαστηριακών Ιατρών και της Επιτροπής Εναλλακτικής Ιατρικής του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Στο φυσικοθεραπευτήριο του παρέχονται υπηρεσίες αποκατάστασης, όπως Νευρομυικές και μυοσκελετικές παθήσεις, Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, Απομυελινώσεις ( σκλήρυνση κατά πλάκας), εγκεφαλική παράλυση, Παθήσεις και τραυματικές βλάβες του νωτιαίου μυελού και των περιφερειακών νεύρων, Ρευματολογικές παθήσεις, ολικές αρθροπλαστικές, τενοντομεταθέσεις, κατάγματα κλπ, Αθλητικές κακώσεις, Χρόνιος πόνος (Κεφαλαλγίες, αυχεναλγίες, οσφυαλγίες) και Επαγγελματικά νοσήματα. Τέλος, το φυσικοθεραπευτήριο διαθέτει μαγνητικό διεγέρτη και Tecar (θεραπεία με ραδιοσυχνότητες).

O Βαρδουλάκης Χριστόφορος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στην Αγία Παρασκευή. Σπούδασε Φυσικοθεραπεία στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Αθλητική Φυσικοθεραπεία από την Ιατρική Σχολή Novi Sad. Διαθέτει πολυετή εμπειρία και κατάρτιση στο χώρο και έχει συνεργαστεί με ομάδες της Α' Εθνικής Ποδοσφαίρου, προσφέροντας τις υπηρεσίες του. Τέλος, είναι εξειδικευμένος στη νευρολογική και μυοσκελετική αποκατάσταση, καθώς και στις αθλητικές κακώσεις.

Η Προκόπη Νικολέττα είναι Φυσικοθεραπευτής και Επιστημονική Υπεύθυνή του ιδιωτικού Κέντρου Φυσικοθεραπείας "ProkopiPhysio" που διατηρεί στους Αμπελόκηπους. Είναι πτυχιούχος του ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας, Διδάκτωρ του τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών και εργαστηριακός συνεργάτης του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Ελλάδας. Έχει λάβει μετεκπαίδευση πάνω στη Γυναικολογική Φυσικοθεραπεία και είναι πιστοποιημένη Pelvic Floor Trainer (PFT), για την αποκατάσταση του πυελικού εδάφους. Επίσης, έχει εξειδικευτεί με τους πλέον σύγχρονους τρόπους στην αποκατάσταση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, στην Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία στη θεραπεία της κάτω γνάθου, στο βελονισμό (Dry Needling) και στη Σπλαχνική κινητοποίηση (Barral technique, Grenoble, France). Αποτελεί μέλος των European Parkinson Disease Association (EPDA) καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας για την νόσο του Parkinson ''ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ-κίνηση'' καθώς διαθέτει πολυετη εμπειρία στην αποκατάσταση ασθενών με τη συγκεκριμένη νόσο. Ακόμη, διαθέτει πιστοποίηση σε τεχνικές manual therapy και τεχνικές χειροπρακτικής Maitland και Ackermann για αξιολόγηση και θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων σε όλο το σώμα. Τέλος, είναι αξιοσημείωτη η κλινική της εμπειρία καθώς έχει εργαστεί σε πολυάριθμες κλινικές και νοσοκομεία όπως το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών, Γενικό Κρατικό Νίκαιας, ΙΑΣΩ General Hospital και Λευκός Σταυρός Αθηνών.

Το Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση στο Κουκάκι, είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος κι ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον όπου παρέχεται φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση και φιλική προσέγγιση σε όλων των ειδών τα μυοσκελετικά, νευρολογικά και αναπνευστικά προβλήματα. Μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης και με εξατομικευμένα προγράμματα που συναρτώνται με τις ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς, οι Υπεύθυνοι του Κέντρου, σε άριστη συνεργασία με τους εξειδικευμένους Συνεργάτες τους, εξασφαλίζουν την ταχύτερη και πλήρη αποκατάσταση. Η συνεχής τους ενημέρωση για τις καινοτόμες θεραπείες σε συνάρτηση με τις σύγχρονες επιστημονικές έρευνες αποτελεί συστατικό της επιτυχίας αλλά και όρο για την διασφάλιση της παροχής άριστων υπηρεσιών. Στο Κέντρο παρέχονται, εκτός από την Αξιολόγηση και την Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση, Θεραπευτική Μάλαξη, Cross Fructional Training, μαθήματα Yoga και Pilates σε μικρά γκρουπ 3-6 ατόμων, αλλά και Διατροφολογικές - Διαιτολογικές συμβουλές.

Το PhysioSoul είναι σύγχρονο κέντρο φυσικοθεραπείας και Clinical Pilates στη Γλυφάδα. Είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος με πρόσβαση ΑΜΕΑ σε ένα άνετο και φιλικό περιβάλλον. Η Σέμπρου Νάνσυ είναι απόφοιτη του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Εν συνεχεία, μετεκπαιδεύτηκε στο Manual Therapy. Παρέχει όλη την απαραίτητη εκπαίδευση στις πιο εξειδικευμένες θεραπείες αποκατάστασης σε νευρομυοσκελετικά προβλήματα. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός όποτε το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο για τον εκάστοτε ασθενή. Στο κέντρο παρέχονται ακόμα οι υπηρεσίες Personal Training, Functional Training, Medical Training και Pilates.

Η Σπυρίδου Σταματίνα είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό θεραπευτήριο στη Νίκαια. Είναι απόφοιτη του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος του Αιγίου και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στο Manual therapy. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, εργάστηκε ως βοηθός σε ιδιωτικό θεραπευτήριο της Νίκαιας, ενώ πραγματοποίησε την πρακτική της στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας "Άγιος Παντελεήμων" και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Πατρών. Σήμερα στο ιδιωτικό της φυσικοθεραπευτήριο διαθέτει εξειδικευμένο τεχνολογικό εξοπλισμό, καθώς και το ειδικό μηχάνημα Tecar Therapy, το οποίο είναι μια νέα συνδυαστική μέθοδος θεραπείας που προσφέρει άμεσα και γρήγορα αποτελέσματα σε μικρό χρονικό διάστημα και προκαλεί άμεση ανακούφιση από τον πόνο από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Τέλος, αποτελεί μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών Ελλάδας, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια tapping και περίδεσης, καθώς και σεμινάρια για τη μέθοδο McKenzie.

Ο Ιωάννης Μαραγκός είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Φυσικοθεραπευτήριο - Υδροθεραπευτήριο στην Νίκαια. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθήνας. Εργάστηκε ως Φυσικοθεραπευτής στην Ορθοπαιδική - Νευρολογική - Μονάδα Εντατικής Θεραπείας στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας. Στο γραφείο του αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της φυσικοθεραπείας ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στην νευρολογική και μυοσκελετική αποκατάσταση, καθώς και στις αθλητικές κακώσεις.

Το Holargos Physio Center - Φωτιάδης Παναγιώτης εδρεύει στον Χολαργό. Ο Φωτιάδης Παναγιώτης γεννήθηκε στον Πειραιά και διετέλεσε αθλητής της ομάδας μπάσκετ της Δραπετσώνας με προεπιλογή στο κλιμάκιο της εθνικής. Σπούδασε φυσικοθεραπεία στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Λαμίας, παρακολούθησε πλήθος σεμιναρίων και απέκτησε εξειδίκευση στις τεχνικές McKenzie και bobath. Προσέφερε τις υπηρεσίες του σε αθλητικούς συλλόγους του νομού Φθιώτιδας και μετέπειτα εργάστηκε σε κέντρα αποκατάστασης, φυσικοθεραπευτήρια, αθλητικές ομάδες και γηροκομεία. Από το 2013 ως σήμερα είναι στην ομάδα χειρουργικής αποκατάστασης του κου Παπαγιανόπουλου (Ιατρός για πολλά χρόνια της ομάδας basket του ολυμπιακού κατακτώντας 3 ευρωπαϊκά πρωταθλήματα) στην Κεντρική Κλινική Αθηνών. Η ομάδα του θεραπευτηρίου ενημερώνεται καθημερινά για τις καινούργιες εξελίξεις στο χώρο από ιατρικά site, επιστημονικά περιοδικά και συνεχή συμμετοχή σε σεμινάρια και ομιλίες. Αναλαμβάνουν ορθοπεδικά, νευρολογικά και καρδιαγγειακά νοσήματα ενηλίκων, καθώς και εξειδικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης ατόμων με μυοσκελετικά προβλήματα. Διαμορφώνουν επίσης εξατομικευμένα προγράμματα ισορροπίας και νευρομυϊκού συντονισμού ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους και την πρόληψη πιθανών πτώσεων.

Ο Καλαβρέζος Γεώργιος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στην Ηλιούπολη. Σπούδασε στο Τμήμα φυσικοθεραπείας του Ανωτάτου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Πατρών και εκπαιδεύτηκε στο Γενικό Νοσοκομείο "Ασκληπιείο" Βούλας και στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών. Ο χώρος του κ. Καλαβρέζου είναι άρτια και σύγχρονα εξοπλισμένος και σε συνδυασμό με το εξειδικευμένο και άριστα καταρτισμένο προσωπικό παρέχεται ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών με άμεσα και ποιοτικά αποτελέσματα.

Το Κέντρο Φυσικοθεραπείας "PHYSIO PALM"- Μάμαλη Αναστασία εδρεύει στη Νέα Φιλαδέλφεια υπό την Μάμαλη Αναστασία και στελεχώνεται από εξειδικευμένους συνεργάτες. Η Μάμαλη Αναστασία παρακολούθησε και ολοκλήρωσε με επιτυχία μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ αποφοίτησε από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος της Αθήνας. Διαθέτει σημαντική εργασιακή εμπειρία, καθώς εργάστηκε ως Φυσικοθεραπεύτρια σε αθλητικούς αγώνες παίδων, στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ΚΑΤ και σε άλλα ιδιωτικά εργαστήρια Φυσικοθεραπείας της Ελλάδας, αλλά και του εξωτερικού. Επιπλέον, απασχολήθηκε στον κλάδο της και στο Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης Αναπήρων (ΕΚΑ), προσφέροντας της υπηρεσίες της ως Φυσικοθεραπεύτρια. Σήμερα, στο ιδιωτικό της χώρο παρέχει ένα πλήθος εξειδικευμένων υπηρεσιών φυσικοθεραπείας μεταξύ των οποίων αποτελεί το πελματογράφημα, η manual therapy, η πρεσσοθεραπεία και ο κρουστικός υπέρηχος - shock waves.

Ο Αγγελόπουλος Παύλος είναι Φυσικοθεραπευτής και επιστημονικός υπεύθυνος του κέντρου Ergon Physio Center στην Πάτρα. Είναι Υποψήφιος Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Πατρών. Πραγματοποίησε τις βασικές σπουδές του στη Φυσικοθεραπεία στο Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Δυτικής Ελλάδος και, εν συνεχεία, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στις Επιστήμες Αποκατάστασης, με κατεύθυνση την Φυσικοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο Πατρών. Είναι δημιουργός της τεχνικής KINETIC FLOSSING που χρησιμοποιεί ειδικούς ελαστικούς ιμάντες για τη θεραπεία μυοσκελετικών και νευρο-μυοσκελετικών παθήσεων. Ακόμη, επικεφαλής εκπαιδευτής της τεχνικής αποκατάστασης μαλακών μορίων ERGON TECHNIQUE. Έχει εργαστεί σε κλινικό περιβάλλον στον τομέα της μυοσκελετικής αποκατάστασης και στην αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων σε συνεργασία με αθλητικούς συλλόγους. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη εμπειρία στην αποκατάσταση μυοσκελετικών και αθλητικών τραυματισμών.

Ο Πανοβράκος Σταύρος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Άργος. Διαθέτει πτυχίο φυσικοθεραπείας από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Πάτρας και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Οστεοπόρωση, στο Τμήμα Οστεοπόρωσης της Ιατρικής Σχολής, του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Εργάζεται ως φυσικοθεραπευτής σε ποδοσφαιρικές ομάδες Γ’ Εθνικής και Α’ Τοπικό. Τέλος, είναι μέλος του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης και του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, στο Τμήμα Αθλητικής Φυσικοθεραπείας και παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα, στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης.

Ο Γιαννόπουλος Χρήστος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας της ανώτατης σχολής Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της αποκατάστασης έχοντας εργαστεί σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πιο συγκεκριμένα, εργάστηκε στο Central Hospital of Mikkeli στην Φινλανδία, αποκτώντας εμπειρία σε πλήθος ορθοπαιδικών και νευρολογικών περιστατικών.

Το φυσικοθεραπευτήριο Back2Health - Γκιόκας Παναγιώτης βρίσκεται στη Νίκαια και στο Περιστέρι. Στο κέντρο ειδικεύονται στην επίλυση ορθοπεδικών, νευρολογικών και αθλητικών προβλημάτων, καθώς επίσης και συνεχίζουν να εκπαιδεύονται σε διάφορες τεχνικές θεραπείας όπως: ο βελονισμός, ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης, η θεραπευτική άσκηση, η μυοπεριτονιακή θεραπεία, και το manual therapy. Επίσης, παρέχουν στον ασθενή τα υψηλότερα πρότυπα φροντίδας κατανοώντας τις ανάγκες και τα προβλήματα του ασθενούς. Οι θεραπευτές του κέντρου είναι άριστα εκπαιδευμένοι και ενημερωμένοι, ώστε να παρέχουν την καλύτερη φροντίδα στον ασθενή.

Ο Δέτσης Γεώργιος είναι Φυσικοθεραπευτής και δραστηριοποιείται επαγγελματικά στο Νέο Ηράκλειο. Είναι κάτοχος BSc in Physiotherapy από το ΑΤΕΙ ΑΘΗΝΩΝ καθώς και MSc in Clinical Management of Pain από το University of Edinburgh στο Τμήμα Ιατρικής. Παράλληλα κατέχει Πιστοποιητικό στην Γνωσιακή και Συμπεριφορική Θεραπεία από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίουο Αθηνών. Εχει διατελέσει Υπεύθυνος Τμήματος Φυσικοθεραπείας & Εργοθεραπείας στο Κέντρο Αποκατάστασης "Ανάπλαση" και Εξωτερικός Συνεργάτης στα Νοσοκομεία Λευκός Σταυρός και Doctors’ Hospital και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας καθώς και του Acupuncture Association of Chartered Physiotherapists, UK.

Ο Central Physio Clinic - Σπύρος Σωτηρόπουλος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του κέντρο φυσικοθεραπείας στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του ΑΤΕΙ Αθήνας, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Φυσικοθεραπεία από το University of Brighton και υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Έχει εξειδικευτεί στον Βελονισμό στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής ενώ έχει διατελέσει Επιστημονικός Συνεργάτης του Κέντρου Πόνου και Παρηγορικής Αγωγής της Α’ Πανεπιστημιακής Κλινικής Αναισθησιολογίας του Αρεταίειου Νοσοκομείου, Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στο Βελονισμό σε Γιατρούς και Φυσικοθεραπευτές και Εκπαιδευτής στο Πρόγραμμα του ΚΔΒΜ του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής για εκπαίδευση στη θεραπευτική άσκηση. Στο κέντρο φυσικοθεραπείας Central Physio Clinic, το οποίο αποτελείται από μια ομάδα εξειδικευμένων και έμπειρων φυσικοθεραπευτών, με πολυετή κλινική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό εφαρμόζονται σύγχρονες μέθοδοι αποκατάστασης χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές και μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, απολύτως ασφαλή και αποτελεσματικά, με σκοπό να ανταποκριθούμε στις διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις. Στόχος είναι η άμεση επαφή με τον ασθενή, η ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης και η εξατομικευμένη προσέγγιση του καθένα ενώ η φιλοσοφία που διέπει τη λειτουργία του Κέντρου είναι η παροχή υψηλών προδιαγραφών υπηρεσιών, με σκοπό την άμεση αποκατάσταση κάθε είδους τραυματισμού, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την εξασφάλιση καλύτερης ποιότητας ζωής για τον κάθε ασθενή.

Ο Δαφνής Ανδρέας είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο, πιστοποιημένη κλινική μηχανικής, διάγνωσης και θεραπείας στο Μαρούσι. Έχει διατελέσει Καθηγητής Φυσικοθεραπείας στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Λαμίας. Το κέντρο είναι εξοπλισμένο, πέρα του συμβατικού, με επαγωγικό μαγνητικό διεγέρτη,κρουστικό υπέρηχο και λέιζερ υψηλής ισχύος, προσφέροντας υπηρεσίες υψηλού επιπέδου. Η επιστημονική και προγραμματισμένη χρήση του αντιμετωπίζει γρήγορα και αποτελεσματικά τις παθήσεις. Ο Φυσικοθεραπευτής αναλαμβάνει ορθοπεδικές, νευρολογικές, αθλητικές, ρευματικές, καρδιακές και αναπνευστικές παθήσεις, αλλά και θεραπευτική γυμναστική. Το φυσικοθεραπευτήριο λειτουργεί από το 1998. Σε ένα φωτεινό χώρο 150 τ.μ. με τη βοήθεια αξιόπιστου και συνεχώς ανανεωμένου εξοπλισμού και με πυξίδα μας τον άνθρωπο, αναλαμβάνουν κάθε πάθηση που χρήζει φυσικοθεραπευτικής αντιμετώπισης. Η γνώση, η πείρα, η συνεχής εκπαίδευση και ενημέρωση, αλλά κυρίως ο σεβασμός και η κατανόηση του ανθρώπινου πόνου, αποτελούν εγγύηση για τη σωστή εφαρμογή των φυσικοθεραπευτικών πράξεων, με στόχο το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα. Αναγνωρίζοντας τη δυσκολία μετακίνησης εξυπηρετούν και ασθενείς κατ’οίκον.