Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κάταγμα
  Πριν από 5 μέρες έπαθα μικρό κάταγμα στο μικρό δάχτυλο του αριστερού ποδιού έπειτα από δυνατό χτύπημα σε έπιπλο. Επισκέφθηκα το Ασκληπιείο Βούλας, όπου έγινε η διάγνωση και η επίδεσή του με το διπλανό δάχτυλο για ακινητοποίηση. Μου είπαν ότι πρέπει να κάνω παγοθεραπεία και να προσέχω για 3 εβδομάδες, όπως και κάνω. Έχω όμως ορισμένα ερωτήματα, τα οποία δεν έθεσα εκεί λόγω του άγχους μου: μετά το πέρας των 3 εβδομάδων πρέπει να βγάλω κάποια ακτινογραφία εκ νέου για να σιγουρευτώ ότι έχει "δέσει"; Επίσης θα χρειαστεί κάποια σειρά φυσιοθεραπειών ή θα επανέλθει όταν αρχίσω να περπατάω και πάλι κανονικά; Για την ώρα αποφεύγω να περπατάω πολύ, ειδικά τις πρώτες μέρες, και στηρίζομαι στη φτέρνα, όπως με συμβούλευσαν, χωρίς να ασκώ την παραμικρή πίεση στο σημείο που έχει το πρόβλημα. Πόνους δεν έχω καθόλου, το οίδημα έχει υποχωρήσει σε πολύ μεγάλο βαθμό και η μελανιά. Προσπαθώ όσο μπορώ, ακόμα και όταν το κρατάω ψηλά με μαξιλάρια, να κινώ τα δάχτυλα (τουλάχιστον τα υπόλοιπα) για να μην πιαστεί. Γενικώς είμαι σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, περπατούσα πάρα πολύ πριν το ατύχημα και τώρα αυτή η ακινησία με κουράζει. Σας ευχαριστώ προκαταβολικά για την απάντηση και συγχωρήστε μου το μεγάλο μήνυμα. Καλή συνέχεια στο έργο σας!

  • Καλησπέρα σας, στο 99% των περιπτώσεων δεν χρειάζεται να κάνετε φυσικοθεραπείες για κάτι τόσο απλό. Ακολουθήστε τις οδηγίες που σας δόθηκαν, προσπαθήστε να κινείτε τα δάχτυλα όπως ήδη κάνετε και θα είστε μια χαρά. Πάντα στη διάθεση σας.

    

    Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

• Δισκοκήλη
  Καλημέρα, ο γιος μου είναι 17 ετών κι έχει 4 δισκοκήλες, όπως έδειξε η μαγνητική. Ασχολείται με το γυμναστήριο και τον ζορίζει το πόδι. Πρέπει να κάνουμε κάτι; Ο φυσιοθεραπευτής είπε πως σε αυτήν την ηλικία τα απορροφάει ο οργανισμός λόγω της ανάπτυξης, ισχύει; Ο γιατρός δε μας είπε το ίδιο. Έχει κάνει ήδη βελονισμό, αλλά το πρόβλημα παραμένει.

  • Καλησπέρα σας, δεν είναι ασυνήθιστο να βρίσκουμε αλλοιώσεις σε MRI ακόμα και σε ασυμπτωματικός ασθενείς. Το σημαντικότερο είναι η κλινική εικόνα και τα συμπτώματα του ασθενή. Το γυμναστήριο σίγουρα θα βοηθήσει και δεν πρέπει να το κόψει αλλά σίγουρα προς το παρόν χρειάζεται καθοδήγηση σχετικά με το ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνει/αποφεύγει και με τι μεθοδολογία. Ο βελονισμός είναι μια παρέμβαση που τροποποιεί για λίγο τα συμπτώματα και απευαισθητοποιει αλλά σίγουρα από μόνη της δεν αποτελεί καλό εργαλείο. Πάντα στη διάθεσή σας και μην ανησυχείτε.

    

    Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

• Πρόπτωση μήτρας
  Σε πρόσφατη γυναικολογική εξέταση ανακάλυψα χαλάρωση μήτρας. Επειδή πάσχω από χρόνια οσφυαλγία κάνω καθημερινά κοιλιακούς και ραχιαίους. Μήπως επιβαρύνω την κατάστασή μου; Τι ασκήσεις μου προτείνετε;

  • Καλησπέρα σας, έχετε κάνει μία εσφαλμένη παραδοχή. Οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι δεν προστατεύουν ούτε λειτουργούν προληπτικά για την εμφάνιση πόνου στην οσφύ. Αν ίσχυε κάτι τέτοιο, δεν θα είχαμε επεισόδια οσφυαλγίας ούτε σε αθλητές αλλά ούτε και σε πληθυσμό που γυμνάζεται (πράγμα που δεν ισχύει). Οπότε αν θέλετε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης οσφυαλγίας, τότε απλά εκπαιδεύστε την μέση σας σε διαφορετικές κινήσεις και φορτία. Τώρα, σχετικά με το πρόβλημα σας, δεν θεωρώ ότι το επιβαρύνετε , εκτός αν κάνετε πολύ έντονους κοιλιακούς και αρκετές επαναλήψεις με αποτέλεσμα να αυξάνετε υπερβολικά η ενδοκοιλιακή πίεση. Αν δεν συμβαίνει το παραπά...νω, είστε απολύτως ασφαλής να συνεχίσετε το πλάνο σας. Πάντα στη διάθεση σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio