Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Φυσικοθεραπευτής
Αλέξανδρος Πλακίδης Physio Release Χ.Τιγγινάγκας Φυσικοθεραπευτής

Αλέξανδρος Πλακίδης Physio Release Χ.Τιγγινάγκας

Φυσικοθεραπευτής Παγκράτι

Διεύθυνση

ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3, Παγκράτι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Αλέξανδρος Πλακίδης είναι αδειούχος φυσικοθεραπευτής με διεθνές ακαδημαϊκό υπόβαθρο και σύγχρονη κλινική προσέγγιση στην αποκατάσταση μυοσκελετικών, αθλητικών και λειτουργικών δυσλειτουργιών.


Είναι απόφοιτος του University of East London (UK), ενώ έχει πραγματοποιήσει ακαδημαϊκές σπουδές φυσικοθεραπείας και στο Teesside University (UK). Παράλληλα, συνεχίζει τη διαρκή επιστημονική του εξέλιξη με μετεκπαιδεύσεις και εξειδικευμένα clinical trainings σε τομείς όπως:


• αθλητική φυσικοθεραπεία

• θεραπευτική άσκηση

• dry needling

• trigger points & μυοπεριτονιακή αποκατάσταση

• λεμφική αποσυμφόρηση και διαχείριση λεμφοιδημάτων

• τεχνικές μαλακών μορίων

• αποκατάσταση σπονδυλικής στήλης και παγιδευμένων νεύρων


Διατηρεί ενεργή κλινική εμπειρία σε μυοσκελετικά και μετεγχειρητικά περιστατικά, αθλητικές κακώσεις, χρόνιο πόνο, λειτουργικές δυσλειτουργίες και θεραπευτική άσκηση, ενώ παρέχει και κατ’ οίκον φυσικοθεραπευτική παρακολούθηση όπου απαιτείται.


Η θεραπευτική του προσέγγιση βασίζεται σε evidence-based πρακτικές και εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, με στόχο:

• τη μείωση του πόνου

• τη βελτίωση της λειτουργικότητας

• την ασφαλή επάνοδο στην καθημερινότητα και τη δραστηριότητα


Παράλληλα, ως ενεργός αθλητής αντοχής με ενασχόληση στο triathlon και Ironman training, διαθέτει ιδιαίτερη κατανόηση των απαιτήσεων της αθλητικής απόδοσης, της πρόληψης τραυματισμών και της αποκατάστασης αθλητών.


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Μυοσκελετική αποκατάσταση
  • Αθλητικές κακώσεις
  • Φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και αποκατάσταση
  • Μετεγχειρητική αποκατάσταση
  • Manual Therapy

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      ΑΛΚΙΜΑΧΟΥ 3, Παγκράτι, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor of Science , University of East London, Φυσικοθεραπείας
  • MCs, University of East London, Αθλητική Φυσικοθεραπεία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Φυσικοθεραπευτής, Physio Release

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπείας , Μέλος
  • Ελληνική Επιστημονική Εταιρίας Φυσικοθεραπείας, Μέλος

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Τεχνικές Trigger Points και Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης, Επιμόρφωση
  • Dry Needling σε Μυοσκελετικές Δυσλειτουργίες, Επιμόρφωση – Hobbs
  • Αξιολόγηση και Αποκατάσταση Αστάθειας Οσφυϊκής Μοίρας, Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Φυσικοθεραπείας (Ε.Ε.Ε.Φ.)
  • Εξειδικευμένες Τεχνικές Μαλακών Μορίων, Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Φυσικοθεραπείας (Ε.Ε.Ε.Φ.)
  • Λεμφική Αποσυμφόρηση και Complete Decongestive Therapy (MLD/CDT), Vodder Academy
  • Αποκατάσταση Πυελικού Εδάφους σε Περιστατικά Ακράτειας και Δυσκοιλιότητας, Επιμόρφωση

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Οσφυαλγία

    Γεια σας, υποφέρω από τροχαντηρίτιδα δύο χρόνια, είμαι γυναίκα 49 ετών, κάνω περπάτημα κάθε μέρα για αρκετή ώρα, έχω κάνει φυσιοθεραπεία, PRP, πολλά φάρμακα για τον πόνο χωρίς αποτέλεσμα. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω για να έχω το παλιό μου σώμα και να περπατάω όπως πριν; Ευχαριστώ

    • Καλησπέρα σας και ευχαριστώ για το μήνυμά σας.
      Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και απογοητευτικό μπορεί να είναι όταν ένας πόνος επιμένει για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν έχετε ήδη δοκιμάσει αρκετές θεραπείες χωρίς το αποτέλεσμα που θα θέλατε.
      Στις περιπτώσεις “τροχαντηρίτιδας” που επιμένουν για μήνες ή χρόνια, αρκετές φορές δεν πρόκειται μόνο για μια απλή φλεγμονή, αλλά μπορεί να συνυπάρχουν παράγοντες όπως τενοντοπάθεια των γλουτιαίων, μηχανική επιβάρυνση στην περιοχή, αδυναμία ή και ευαισθητοποίηση του νευρικού συστήματος. Για αυτόν τον λόγο, η σωστή κλινική αξιολόγηση είναι πολύ σημαντική ώστε να δούμε τι ακριβώς διατηρεί      ... Διάβασε περισσότερα

      Αλέξανδρος Πλακίδης - Physio Release Χ.Τιγγινάγκας

  • Δισκοκήλη

    Γεια σας. Έχω δισκοκήλη και πονάει το νεύρο του ποδιού 6 μήνες. Στο νοσοκομείο με είπανε ότι χρειάζομαι εγχείρηση αλλά ο ιδιωτικός γιατρός με είπε το αντίθετο και με βελονισμό θα γίνω καλά, αλλά έχω κάνει 10 φορές και ακόμα πονάω. Τι να κάνω δεν ξέρω.. σκέφτομαι να πάω και σε φυσικοθεραπευτή για να γλιτώσω την εγχείρηση

    • Καλησπέρα σας.

      Καταλαβαίνω ότι όλη αυτή η κατάσταση σας έχει κουράσει και σας έχει μπερδέψει, ειδικά όταν ακούτε διαφορετικές γνώμες και ο πόνος επιμένει για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα.

      Στις περισσότερες περιπτώσεις δισκοκήλης με πόνο στο πόδι υπάρχουν ακόμη επιλογές συντηρητικής αντιμετώπισης και η απόφαση για χειρουργείο δεν βασίζεται μόνο στη μαγνητική ή στη διάρκεια των συμπτωμάτων. Σημαντικό ρόλο παίζει η συνολική κλινική εικόνα και το πώς λειτουργεί το σώμα σας στην καθημερινότητα.

      Ο βελονισμός μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να βοηθήσει προσωρινά στη διαχείριση του πόνου, όμως συνήθως χρειάζεται πιο ολοκληρωμ      ... Διάβασε περισσότερα

      Αλέξανδρος Πλακίδης - Physio Release Χ.Τιγγινάγκας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Αλεξανδρος Πλακιδης Physio Release Χ.Τιγγιναγκας έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.