Πλακίδης Αλέξανδρος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο

  Εδώ και δέκα χρόνια με την εμμηνόπαυση υποφέρω από μυϊκού πόνου σε πλάτη ώμους και αντανάκλαση στον αυχένα Ξεκίνησα πιλάτες αλλά οι πόνοι συνεχίζονται κυρίως μετά από άσκηση Έχω επισκεφθεί πολλές ειδικότητες ιατρών έχω κάνει εξετάσεις μαγνητικές κλπ όλες φυσιολογικές Τι μπορώ να κάνω ;ποια είναι η λύση στο πρόβλημα μου ;Μήπως είναι κάτι πιο εξειδικευμένο;

  • Καλησπέρα σας.
    
    Καταλαβαίνω πόσο απογοητευτικό μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε αυτούς τους πόνους για τόσα χρόνια, ιδιαίτερα όταν έχετε ήδη αναζητήσει βοήθεια από διάφορες ειδικότητες και οι εξετάσεις σας δεν έχουν δείξει κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα.
    
    Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται πως πρόκειται για ένα σύνθετο ζήτημα που δεν μπορεί να εξηγηθεί μόνο από τα ευρήματα μιας μαγνητικής ή άλλων απεικονιστικών εξετάσεων. Σε αρκετές γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης μπορούν να επηρεάσουν την αντίληψη του πόνου, την ποιότητα του ύπνου, την αποκατάσταση μετά την άσκηση και τη συνολική αντοχή των ιστών, χωρίς αυτό να... σημαίνει ότι υπάρχει κάποια σοβαρή βλάβη.
    
    Το γεγονός ότι οι πόνοι επιδεινώνονται μετά την άσκηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η άσκηση είναι λάθος, αλλά ίσως ότι χρειάζεται διαφορετική δοσολογία, διαφορετικός τύπος άσκησης ή μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση.
    
    Θα ήταν χρήσιμο να γίνει μια αναλυτική αξιολόγηση του ιστορικού σας, των συμπτωμάτων σας και του τρόπου με τον οποίο ανταποκρίνεται το σώμα σας στην κίνηση και την άσκηση. Συχνά, η λύση δεν βρίσκεται σε μία ακόμη εξέταση, αλλά στην καλύτερη κατανόηση των παραγόντων που συντηρούν τον πόνο και στη δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου διαχείρισης.
    
    Αν το επιθυμείτε, μπορούμε να προγραμματίσουμε μία αξιολόγηση ώστε να συζητήσουμε αναλυτικά την περίπτωσή σας και να δούμε ποιες επιλογές υπάρχουν στη δική σας περίπτωση. Διάβασε περισσότερα

    Πλακίδης Αλέξανδρος

• Κάταγμα

  Πριν 11 βδομάδες έσπασα τον έξω σφυρό. Το είχα το πόδι μου σε γύψο ναρθρικά ένα μήνα και μετά από 20 μέρες ξεκίνησα φυσικοθεραπείες, έκανα ως τώρα 10 το πόδι μου το σέρνω δεν μπορώ να το πατήσω από την αγκύλωση Δεν με πονάει το κάταγμα. έχω διάγνωση με το σύνδρομο suntek. Ο γιατρός δεν μου έδωσε κάποια αγωγή μήπως θα έπρεπε; Και ο φυσικοθεραπευτής δεν τον ενδιαφέρει το σύνδρομο και μου κάνει δυνατή φυσικοθεραπεία και όταν γυρίζω σπίτι δεν μπορώ να το ακουμπήσω καθόλου. Ειναι φυσιολογική η αντιμετώπιση αυτή;

  • Καλησπέρα σας.
    Το σύνδρομο Sudeck (CRPS) μπορεί να εμφανιστεί μετά από κάταγμα ή χειρουργείο και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση στην αποκατάσταση. Το οίδημα, η δυσκαμψία και η δυσκολία στη φόρτιση που περιγράφετε μπορούν να εμφανιστούν σε αυτή την κατάσταση.
    Η φυσικοθεραπεία είναι πολύ σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης, αλλά στο CRPS η αποκατάσταση χρειάζεται να είναι σταδιακή και εξατομικευμένη. Συνήθως ξεκινά με ήπιες κινήσεις, διαχείριση του οιδήματος, απευαισθητοποίηση και σταδιακή επαναφόρτιση του ποδιού, προχωρώντας ανάλογα με την ανταπόκριση. Η υπερβολικά έντονη θεραπεία, ιδιαίτερα όταν προκαλεί μεγάλη έξαρση των συμπτωμάτων... μετά τη συνεδρία, δεν είναι απαραίτητα η κατάλληλη προσέγγιση.
    Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές για το CRPS, αλλά η επιλογή τους πρέπει να γίνει από γιατρό με εμπειρία στη συγκεκριμένη πάθηση και να συνδυάζεται με το πρόγραμμα αποκατάστασης.
    Στη δική σας περίπτωση θα ήταν χρήσιμο να γίνει μια εξειδικευμένη αξιολόγηση και να προσαρμοστεί η αποκατάσταση στην ανοχή του ποδιού σας, με στόχο να μειωθούν σταδιακά το οίδημα και η ευαισθησία και να επανέλθει η φόρτιση και η βάδιση. Διάβασε περισσότερα

    Πλακίδης Αλέξανδρος

• Oστικό οίδημα

  Διαγνώστικα με υποχόνδριο ενδοστικό οίδημα στην πρόσθια προς τη μεσότητα του έσω μηριαίου κονδύλου στο αριστερό μου γόνατο και μικρής έκτασης υποχόνδριο ενδοστικό οίδημα έξω αρθρικής επιφάνειας της επιγονατίδας στο δεξί μου γόνατο. Έχω συρραφή έσω μηνίσκου (οπίσθιο κέρας) στο αριστερό γόνατο και πρόσφατα βρέθηκε πολύ μικρή ρήξη έσω μηνίσκου (οπίσθιο κέρας) του δεξιού γόνατος. Η τελευταία γνωμάτευση της μαγνητικής αναφέρει χονδροπάθεια και στις δύο επιγονατίδες σταδίου 1-2. Ο γιατρός που μου έκανε πέρσι τη συρραφή του αριστερού μηνίσκου μου είπε ότι δεν χρειάζεται να κάνω κάτι για όλα αυτά που περιγράφω και ότι στο cd της μαγνητικής δεν βλέπει τη χονδροπάθεια στις επιγονατίδες που αναφέρει η γνωμάτευση του διαγνωστικού κέντρου. Τι μπορώ να κάνω για το οστικό οίδημα? Επιτρέπεται κάποια άσκηση (πχ ισομετρικές)?

  • Καλησπέρα σας.
    Οι ισομετρικές ασκήσεις μπορούν να αποτελέσουν μια ασφαλή επιλογή για την έναρξη της αποκατάστασης, καθώς συνήθως βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης χωρίς να επιβαρύνουν ιδιαίτερα την άρθρωση. Ωστόσο, με τα ευρήματα που περιγράφετε (οστικό οίδημα, ιστορικό συρραφής μηνίσκου και χονδροπάθεια), είναι σημαντικό η άσκηση να είναι εξατομικευμένη και να προσαρμόζεται ανάλογα με τα συμπτώματα και την ανοχή του γόνατός σας.
    Η φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση μπορεί να καθορίσει ποια φορτία είναι ασφαλή για εσάς και να σας καθοδηγήσει στη σταδιακή επιστροφή στις δραστηριότητές σας, χωρίς να επιβαρύνεται το γόνατο περισσότερο α...πό όσο μπορεί να αντέξει. Διάβασε περισσότερα

    Πλακίδης Αλέξανδρος