Κωτούλας Ιωάννης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Γειά σας! Έχω εδώ και ένα χρόνο πόνους στον αυχένα και τους ώμους. Έκανα φυσικοθεραπείες, πιλάτες και ήμουν σαφώς καλύτερα. Τώρα που έχω σταματήσει για κάποιους προσωπικούς λόγους πονάνε πολύ οι ώμοι μου και τα χέρια μου. Δεν μπορώ να τα σηκώσω ψηλά εύκολα, πονάνε ακόμα και με την κίνηση βάζω-βγάζω μπλούζα ακόμα και στην οδήγηση ζορίζομαι. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω; Μπορεί όλο αυτό να προέρχεται από τον αυχένα; Ευχαριστώ.

  • Πρέπει να γίνει διάφορο διάγνωση αν ο πόνος προέρχεται από αυχένα ή ώμους. Διαφορετική αντιμετώπιση..

    

    Κωτούλας Ιωάννης

• Κάταγμα
  Μετά από χειρουργείο κατάγματος στο πόδι όπου μπήκε βίδα. Βγήκε ο γύψος. Περπατάω σιγά σιγά με πι αλλά το οίδημα επιμένει. Πότε περισσότερο πότε λιγότερο. Επειδή ίσως το κουράζω είναι φυσιολογικό? Πότε φεύγει?

  • Θα αργήσει να περάσει το πρήξιμο και θα έχει αυτή την συμπεριφορά, θα φουσκώνει και θα ξεφουσκώνει, μην σε αγχώνει αυτό… συνέχισε τις κινήσεις που μπορείς να κάνεις στα όρια του πόνου

    

    Κωτούλας Ιωάννης

• Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
  Καλησπέρα σας. Αρχές Ιουλίου, μετά από έντονη άσκηση πόνεσε το ισχίο....Από μαγνητική διαπιστώθηκε η ύπαρξη τριών κηλών. Η πιο σημαντική είναι στον 0405. Ορθοπαιδικός και νευροχειρουργοί στην Πάτρα και στα Ιωάννινα είπαν ότι δεν χρήζει χειρουργείου. Κάνω συντηρητική αγωγή με αντιφλεγμονώδη, τα οποία τα σταμάτησα προ μηνός, τώρα το lyrica και το nevrolip. Από φυσικοθεραπείες έκανα πάνω από 40, όλων των ειδών....tecar ρεύματα, μάλαξη διαμαγνητική αντλία. Ο πόνος αρχικά ήταν στο δεξί ισχίο με αντανάκλαση στην περόνη. Και μετά από ένα μήνα με έπιασε στην αριστερή πλευρά, δεξί γλουτός με ερεθίσματα στην περόνη. Ουσιαστικά το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Την τρέχουσα χρονική στιγμή η δεξιά πλευρά δεν πονάει καθόλου, αλλά τα συμπτώματα επιμένουν στην αριστερή πιο ήπια μεν. Το δε βράδυ δεν έχω καθόλου πόνο. Τέλος έχω ξεκινήσει κολυμβητήριο και πιλάτες και κάνω δύο φορές τη βδομάδα φυσικοθεραπεία. Ερωτήσεις: 1) Αν το χρονικό διάστημα των τριών μηνών είναι συμβατό με τα συμπτώματα ή θα πρέπει να κοιτάξω για χειρουργική αντιμετώπιση; 2) Αν συστήνεται κάποια άλλη αγωγή ή μέθοδος για ταχύτερη αποκατάσταση, 3) αν επιτρέπεται το γυμναστήριο και συγκεκριμένες ασκήσεις που δεν επιβαρύνουν τη μέση 4) πότε μπορώ να ξεκινήσω τρέξιμο, καθόσον περπάτημα κάνω χωρίς πόνο. 5) είμαι αθλητής ποδοσφαιριστής και σε πόσο χρονικό διάστημα υπολογίζεται ότι θα επιστρέψω στις δραστηριότητες. 6) γιατί αφού είναι μικρή η κήλη δεν αντιμετωπίστηκε γρηγορότερα. 7) αν οι ασκήσεις mckenzie βοηθάνε στην αποκατάσταση. Ευχαριστώ πολύ και αν απαιτηθεί θα επικοινωνήσω με κάποιον ειδικό που θα απαντήσει στα ανωτέρω ερωτήματα.

  • Καταλαβαίνω την ανησυχία σου.. για αυτό και οι τόσες ερωτήσεις που δεν υπάρχουν απόλυτες απαντήσεις.. για την επιστροφή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα είτε είναι γυμναστήριο είτε γήπεδο πρέπει να συζητηθεί και με τον εκάστοτε ειδικό φυσικοθεραπευτή (αθλητικό φυσικοθεραπευτή).. είμαι πιστοποιημένος στην μέθοδο McKenzie και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι βοηθούν και άμεσα ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ασθενών..

    

    Κωτούλας Ιωάννης