ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
(6)
Βρες ειδικό
Υπηρεσίες
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Πρόσβαση και ραντεβού
Επίλεξε γραφείο
-
Λεωφορείο
- 80m Χ.Α.Ν.Θ.
- 200m ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΗΣ (8, 11, 11Β)
- 230m ΑΓΓΕΛΑΚΗ
Parking
- 140m CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
- 340m PARKING "ΙΩΆΝΝΗΣ ΒΕΛΛΊΔΗΣ"
- 410m ΒΗΚΑΣ
-
Τρόποι πληρωμής
Πληρωμή με κάρταΜετρητάΠολιτική διαχείρισης ραντεβού
-
Πληρωμή στο ιατρείοΚατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
-
ΑκύρωσηΜπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.
-
-
Τρόποι πληρωμής
Πληρωμή με κάρταΠολιτική διαχείρισης ραντεβού
-
Online πληρωμήΗ πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
-
ΑκύρωσηΔεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
-
Βιογραφικό και καριέρα
Σπουδές
- Πτυχιούχος Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος (ΔΙ.ΠΑ.Ε.), Πτυχιούχος Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας (2016 - 2021)
- Μεταπτυχιακό Με Εξειδίκευση Στην Αθλητική Διατροφή, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος (ΔΙ.ΠΑ.Ε.), Μεταπτυχιακό Με Εξειδίκευση Στην Αθλητική Διατροφή, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας (2020 - 2022)
- Μετεκπαίδευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία, NCfED , NCfED Μεγάλη Βρετανία (2022 - 2023)
Επαγγελματική εμπειρία
- Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Nous Therapy Center, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
- Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης Ιπποκράτειο, Ελλάδα (2020)
- Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως, Ελλάδα (2021 - 2022)
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Γενικά θέματα
Αφού πετύχω τους στόχους μου για απώλεια βάρους, πώς μπορώ να καταφέρω να διαχειριστώ το βάρος μου για να μην ξαναπάρω κιλά;
-
Για να καταφέρετε να διαχειριστείτε το βάρος σας και να μην ξαναπάρετε κιλά, θα πρέπει να διατηρήσετε ένα ισοζύγιο ενέργειας. Με πολύ απλά λόγια, θα πρέπει να καταναλώνετε όσες θερμίδες δαπανάτε μέσα στη μέρα σας. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να διατηρήσετε όσο μπορείτε τη φυσική σας δραστηριότητα και τις διατροφικές συμβουλές που έχετε λάβει κατά τη διάρκεια της απώλειας του βάρους.
Μποτσιφάρας Ηλίας
Πώς μπορώ να πετύχω την απώλεια λίπους συγκεκριμένα, ειδικά σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί μου;
-
Συνήθως η απώλεια λίπους γίνεται ομοιόμορφα από όλο το σώμα μας. Η μόνη διαφορά είναι ότι στα σημεία όπου υπάρχει μεγαλύτερη ποσότητα συσσωρευμένου λιπώδους ιστού, χάνεται μεγαλύτερο ποσοστό αυτού. Επομένως, με ένα πρόγραμμα διατροφής και σωματικής άσκησης, θα πετύχετε απώλεια λίπους από την κοιλιά και τους μηρούς, αλλά παράλληλα και από το υπόλοιπο σώμα σας.
Μποτσιφάρας Ηλίας
καλησπερα πινω πολλους καφεδες και πρηζομαι ολο λεω να κανω διαιτα και σταματω τι μπορω να κανω παχαινουν οι καφεδες
-
Οι καφέδες όταν είναι σκέτοι δεν έχουν θερμίδες. Αν πίνετε πολλούς που περιέχουν ζάχαρη ή κάποιου είδους γάλακτος-κρέμας, τότε αυξάνετε την ενέργεια που καταναλώνετε καθημερινά. Σε κάποιες περιπτώσεις, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης, διαταράσσει την εντερική λειτουργεία και είναι πολύ πιθανό το πρήξιμο που νιώθετε να οφείλεται σε αυτό. Καλό είναι να δοκιμάσετε καφέδες ντεκαφεϊνέ και χωρίς προσθήκη ζάχαρης αν γίνεται, για να δείτε αν συνεχίζει να συμβαίνει το ίδιο.
Μποτσιφάρας Ηλίας
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- "Οστική Πυκνότητα ερασιτεχνών ποδοσφαιριστών και η επιρροή των βιοχημικών
- εξετάσεων", 1st International Conference of Nutritional Sciences and Dietetics (2022)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
-
Σχετικές υπηρεσίες
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Μποτσιφάρας Ηλίας
MSc
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Θεσσαλονίκη
Καλός!!!!!!!!!!!!
Εξαιρετικός κ σαν άνθρωπος και σαν επαγγελματίας φαίνεται ξεκάθαρα ότι αγαπάει αυτό που κάνει ασχολήθηκε μέχρι κ την τελευταία λεπτομέρεια με την διατροφή του γιου μου έκανε μετρήσεις λεπτομερώς κ ήταν φιλικός κ ευγενέστατος τον συστήνω ανεπιφυλακτα
Ο κύριος Ηλίας είναι καταπληκτικός επαγγελματίας. Είναι φιλικός, σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα και σου ανεβάζει την ψυχολογία. Προσωπικά, με βοήθησε να χάσω τα κιλά που δεν μπορούσα όλα αυτά τα χρόνια και να διατηρήσω το σώμα μου και τον μεταβολισμό μου! Πρόσεξε πάρα πολύ την υγεία μου και με συμβούλευε πάντα, δίνοντας μου εναλλαγές στο φαγητό μου ακόμη και στις εξόδους μου! Να τον προτιμήσετε και δεν θα χάσετε!
Εξαιρετικός στη δουλειά του!!! Σε κάνει να νιώθεις απόλυτη εμπιστοσύνη. Άριστη συνεργασία και άμεσα επιθυμητά αποτελέσματα
Πολύ ευγενικός και επαγγελματίας στην δουλειά του τον συνιστώ ανεπιφύλακτα
Πρότυπο επαγγελματία με εξαιρετικές γνώσεις στο πεδίο της Διατροφής και Διαιτολογίας. Ο Ηλίας Μποτσιφάρας σου δημιουργεί ένα αίσθημα αξιοπιστίας και σιγουριάς, που παράλληλα σε εμπνέει να επενδύσεις πάνω στις διαιτολογικές του ικανότητες, αλλά και στην ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης διαιτολόγου και διαιτώμενου, ενώ στο τέλος σου αφήνει την εντύπωση ενός ευγενικού και εργατικού επαγγελματία υγείας!!!
Εξαιρετικός στην δουλειά του .Επαγγελματίας και με γνώσεις πάνω στο αντικείμενο .Η διατροφή ανταποκρινόταν στο δύσκολο πρόγραμμα μου ενώ έδινε και ποικίλες επιλογές γευμάτων . Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
Απίστευτα εξυπηρετικός με πολλές γνώσεις στο αντικείμενο του !!!! Προσφέρει λύσεις και είναι εκεί όταν τον χρειάζεσαι για απορίες και ερωτήσεις !! Με βοήθησε πολύ !!!
Άψογος επαγγελματίας, αποτελεσματικός και πρόθυμος να βρουμε από κοινού ένα σωστό εξατομικευμενο πρόγραμμα διατροφής με βαση την καθημερινότητα μου!! Πολλά ευχαριστώ και μπράβο!!
Άψογος επαγγελματίας, με υψηλή κατάρτιση...Η αφοσίωση του και η εξατομικευμένη προσοχή που μου υπέδειξε ήταν τα στοιχεία που με κέρδισαν! Συνέχισε την καλή δουλειά και ευχαριστώ για όλα...
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Είστε Μποτσιφάρας Ηλίας?
Ναι
Όχι
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
