To Athens PhysioHub, εργαστήριο φυσικοθεραπείας βρίσκεται στον Περισσό Νέας Ιωνίας, κοντά στον σταθμό ΗΣΑΠ Περισσός. Το φυσικοθεραπεύτηριο βρίσκεται σε ισόγειο που προσφέρει εύκολη πρόσβαση σε όλους του ασθενείς. Εξοπλισμένο με όλα τα σύγχρονα μέσα φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης και με την άριστη γνώση και εξειδίκευση των επιστημονικών υπεύθυνων και των φυσικοθεραπευτών της ομάδας μας, αξιολογούμε και αντιμετωπίζουμε Μυοσκελετικά, Νευρολογικά και Καρδιοαναπνευστικά προβλήματα. Με την καθοδήγηση μας οι ασθενείς πετυχαίνουν την άμεση επιστροφή στις καθημερινές και αθλητικές τους δραστηριότητες. Επιπλέον οι υπηρεσίες όπως το Ισοκινητικό Δυναμόμετρο, ο Κρουστικός Υπέρηχος και η Υδροθεραπεία προσφέρουν ένα πλεονέκτημα στο θεραπευτικό πλάνο καθώς αυξάνουν τα ποσοστά της αποκατάστασης μειώνοντας τον χρόνο επαναφοράς στις δραστηριότητες. Επιστημονικοί υπεύθυνοι είναι οι Γεράσιμος Πλυτάς και Ευάγγελος Ιατρίδης αμφότεροι μέλη του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών. O Γεράσιμος Πλυτάς είναι φυσικοθεραπευτής, συνιδρυτής και υπεύθυνος του ιδιωτικού Εργαστηρίου Φυσικοθεραπείας PhysioHub στον Περισσό του Δήμου Νέας Ιωνίας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Λαμίας. Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα εκπαίδευσης στον τομέα της Μυοσκελετικής Φυσικοθεραπείας και του Manual Therapy (Hellenic Orthopaedic Manipulative Therapy) με σκοπό την Αξιολόγηση και Θεραπεία Μυοσκελετικών Παθήσεων. Τα κλινικά του ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στην αποκατάσταση Αθλητικών Κακώσεων και στην διαχείριση του Χρόνιου Πόνου σε ασθενείς με Μυοσκελετικές Παθολογίες. Έχει εργαστεί σε ιδιωτικά εργαστήρια φυσικοθεραπείας και έχει συνεργαστεί με ομάδες ποδοσφαίρου και καλαθοσφαίρισης στην Αθήνα. Ο Ευάγγελος Ιατρίδης είναι φυσικοθεραπευτής, συνιδρυτής και υπεύθυνος του ιδιωτικού Εργαστηρίου Φυσικοθεραπείας PhysioHub στον Περισσό του Δήμου Νέας Ιωνίας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Λαμίας. Έχει εκπαιδευτεί στους τομείς της Κλινικής Αξιολόγησης και Αποκατάστασης Μυοσκελετικών Κακώσεων, Νευρολογικών Παθήσεων καθώς και στις Ειδικές Τεχνικές Κινητοποίησης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέμα την Ισοκινητική Άσκηση, την Ανάλυση Βάδισης-Κίνησης και το Kinesio Taping. Τα κλινικά του ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στην αποκατάσταση μυοσκλετικών κακώσεων και επώδυνων μυοσκλετικών παθήσεων . Έχει εργαστεί ως κατ ́οίκον φυσικοθεραπευτής και ως εξωτερικός συνεργάτης σε Κέντρο Αποκατάστασης στην Αθήνα.
H Λουκογιαννάκη Σουζάνα - Human kinetics είναι Φυσικοθεραπεύτρια - ειδικός βελονισμού και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας και βιοϊατρικού βελονισμού στην Πεύκη. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπεύτρια από το Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών και πραγματοποίησε ερευνητικό μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Άσκηση και Ποιότητα Ζωής στο τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία με τη μέθοδο McKenzie από το Ελληνικό Ινστιτούτο McKenzie, ενώ έχει αποκτήσει και πιστοποίηση στην μέθοδο Scenar - Cosmodic από τη LET Medical Research Lab στο Ηνωμένο Βασίλειο. Κατόπιν, ειδικεύτηκε στον Βιοϊατρικό Βελονισμό στο Εργαστήριο Μυοσκελετικής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Ακολούθως, μετεκπαιδεύτηκε στον Παραδοσιακό Κινέζικο Βελονισμό στο Shanghai University of Traditional Chinese Medicine στην Κίνα. Επιπλέον, έχει λάβει πιστοποίηση στην Θεραπευτική Άσκηση Health Qigong Ba Duan Jin και Taiji Eight Routines & Five Steps στο πρόγραμμα εκπαίδευσης που έλαβε χώρα στο Tai Ji Health Center του Εργαστηρίου Μυοσκελετικής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής σε συνεργασία με το Shanghai Qiging Research Institute του Πανεπιστημίου Shanghai University of Traditional Chinese Medicin, καθώς και στη μέθοδο Humantecar - Synergistic Healthcare Methodology. Τέλος, είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, της Ελληνικής Φυσικοθεραπευτικής Εταιρείας Αλγολογίας και του τμήματος «Φυσικοθεραπεία στη Γυναίκα» του Αμερικανικού Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών.
Ο Παπαστρατής Ηλίας είναι Φυσικοθεραπευτής και Επιστημονικός Υπεύθυνος του ιδιωτικού Κέντρου Φυσικοθεραπείας "Physioexpert" που διατηρεί στους Αμπελόκηπους. Είναι πτυχιούχος του ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας και πτυχιούχος θεραπευτής σπονδυλικής στήλης με μηχανική διάγνωση και θεραπεία με τη μέθοδο McKenzie (cert. MDT). Διαθέτει πιστοποίηση σε τεχνικές manual therapy, τεχνικές χειροπρακτικής και χειροθεραπείας για αξιολόγηση και θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων σε όλο το σώμα. Επίσης, έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικό πρόγραμμα λαμβάνοντας ιστοποίηση από την IMTA (International Association of Maitland teachers μετά από 4 έτη σεμιναρίων και εξετάσεων) σε τεχνικές αξιολόγησης και θεραπείας με τα χέρια (manual therapy- τεχνικές κινητοποίησης των αρθρώσεων - μυών με τα χέρια) για την θεραπεία νεύρο-μυοσκελετικών προβλημάτων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί ως Φυσικοθεραπευτής στο φυσικοθεραπευτήριο ΚINESIS και στο Κέντρο Αποκατάστασης "Ανέλιξη", αντιμετωπίζοντας κυρίως νευρολογικά περιστατικά, όπως αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, πολλαπλή σκλήρυνση, κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, πάρκινσον, πολυνευροπάθειες κλπ. Επίσης, έχει διατελέσει εξωτερικός συνεργάτης της Ευρωκλινικής Αθηνών, στο τμήμα μικροχειρουργικής και χειρουργικής χεριού και άνω άκρου, όπου, παράλληλα, παρακολουθούσε χειρουργεία (αρθροπλαστικές ώμου, ισχίων, αρθροσκοπικές επεμβάσεις ώμου κυρίως και πληθώρα μικροχειρουργικών επεμβάσεων). Αξιοσημείωτή είναι η ενασχόλησή του με την θεραπεία και αποκατάσταση ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών διαφόρων αθλημάτων (ποδόσφαιρο, Βox, kick-Boxing, μαραθωνοδρόμους, αθλητές βόλεϊ και καλαθοσφαίρισης). Τέλος, έχει συμμετάσχει σε ομιλίες σε συνέδρια στην Ελλάδα και στην Ευρώπη και στο Διεθνές Αθλητιατρικό συνέδριο υπό την αιγίδα της FIFA στο Λονδίνο και στο Μιλάνο και ήταν ομιλητής στην επιστημονική Ημερίδα Ελληνικού Ινστιτούτου McKenzie με θέμα "Μηχανική διάγνωση και θεραπεία στην Ποδοκνημική άρθρωση".
Ο Ρουμπής Κωνσταντίνος είναι Φυσικοθεραπευτής και Καθηγητής Φυσικής Αγωγής ο οποίος παρέχει κατ' οίκον επισκέψεις. Είναι απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας Αθηνών και του Τμήματος Φυσικοθεραπείας Queen Margaret University of Scotland. Ως Φυσικοθεραπευτής, διαθέτει εμπειρία στην αποκατάσταση ορθοπεδικών και νευρολογικών περιστατικών. Επιπλέον, ως Γυμναστής διαθέτει την ικανότητα δημιουργίας εξατομικευμένων προγραμμάτων φυσικής κατάστασης, απώλειας βάρους και μυϊκής ενδυνάμωσης, ανάλογα των αναγκών του κάθε πελάτη. Κίνητρό του είναι η αγάπη για τον αθλητισμό και η προσφορά των γνώσεων του σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη.
Ο Γιαννόπουλος Χρήστος είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό κέντρο φυσικοθεραπείας στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας της ανώτατης σχολής Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στο χώρο της αποκατάστασης έχοντας εργαστεί σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πιο συγκεκριμένα, εργάστηκε στο Central Hospital of Mikkeli στην Φινλανδία, αποκτώντας εμπειρία σε πλήθος ορθοπαιδικών και νευρολογικών περιστατικών.
Το Unique Physio Lab (Πέτρος Ανδρέας - Αντωνόπουλος Αναστάσιος Μάριος) είναι ένα κέντρο προηγμένης Φυσικοθεραπείας, άρτια διαμορφωμένο και εξοπλισμένο με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, που σκοπό έχει τη βέλτιστη παροχή υπηρεσιών απέναντι στον άνθρωπο. Οι υπεύθυνοι του κέντρου διαθέτουν κλινική εμπειρία τόσο σε μεγάλα κέντρα αποκατάστασης και νοσοκομεία, όσο και σε ιδιωτικά θεραπευτήρια. Στο χώρο μας πραγματοποιούνται μυοσκελετικά, νευρολογικά, καρδιοαναπνευστικά και αθλητικά περιστατικά. Το πρόγραμμα αποκατάστασης είναι εξατομικευμένο και διαφέρει από ασθενή σε ασθενή. Βασιζόμενοι στο κλινικό μας συλλογισμό και στην σύγχρονη βιβλιογραφία, η μέθοδος μας, εκτός από την κλασσική μορφή φυσικοθεραπείας, μπορεί να περιλαμβάνει χειροπρακτική, βελονισμό, Ergon IASTM Technique, θεραπευτική άσκηση & TECAR therapy, το οποίο προσφέρει δύο φορές ταχύτερη αποκατάσταση και άμεση ανακούφιση από τον πόνο.
Η Προκόπη Νικολέττα είναι Φυσικοθεραπευτής και Επιστημονική Υπεύθυνή του ιδιωτικού Κέντρου Φυσικοθεραπείας "ProkopiPhysio" που διατηρεί στους Αμπελόκηπους. Είναι πτυχιούχος του ΤΕΙ Φυσικοθεραπείας, Διδάκτωρ του τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Πατρών και εργαστηριακός συνεργάτης του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Δυτικής Ελλάδας. Έχει λάβει μετεκπαίδευση πάνω στη Γυναικολογική Φυσικοθεραπεία και είναι πιστοποιημένη Pelvic Floor Trainer (PFT), για την αποκατάσταση του πυελικού εδάφους. Επίσης, έχει εξειδικευτεί με τους πλέον σύγχρονους τρόπους στην αποκατάσταση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, στην Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία στη θεραπεία της κάτω γνάθου, στο βελονισμό (Dry Needling) και στη Σπλαχνική κινητοποίηση (Barral technique, Grenoble, France). Αποτελεί μέλος των European Parkinson Disease Association (EPDA) καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας για την νόσο του Parkinson ''ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ-κίνηση'' καθώς διαθέτει πολυετη εμπειρία στην αποκατάσταση ασθενών με τη συγκεκριμένη νόσο. Ακόμη, διαθέτει πιστοποίηση σε τεχνικές manual therapy και τεχνικές χειροπρακτικής Maitland και Ackermann για αξιολόγηση και θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων σε όλο το σώμα. Τέλος, είναι αξιοσημείωτη η κλινική της εμπειρία καθώς έχει εργαστεί σε πολυάριθμες κλινικές και νοσοκομεία όπως το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών, Γενικό Κρατικό Νίκαιας, ΙΑΣΩ General Hospital και Λευκός Σταυρός Αθηνών.
Η Βαλσαμή Φλώρα, BSc, είναι Φυσικοθεραπεύτρια με εξειδίκευση και πολυετή εμπειρία στην αποκατάσταση μυοσκελετικών αλλά και νευρολογικών προβλημάτων, προσφέροντας ολοκληρωμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ασθενούς. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπείας από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδας και έχει εργαστεί τόσο σε σύγχρονα φυσικοθεραπευτήρια στην Ολλανδία όσο και στην Ελλάδα.
Στην Ελλάδα, έχει δραστηριοποιηθεί κυρίως στον τομέα της κατ’ οίκον φυσικοθεραπείας, αλλά και σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια, όπου έχει προσφέρει υπηρεσίες υψηλής ποιότητας σε ασθενείς με ευρύ φάσμα παθήσεων. Διαθέτει εμπειρία στην εφαρμογή τεχνικών για trigger points, ενώ δίνει έμφαση στην ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της λειτουργικότητας και την ενίσχυση της γενικότερης ευεξίας.
Επιπλέον, ενσωματώνει στην πρακτική της ομαδικά προγράμματα Clinical Pilates (2-4 άτομα) καθώς και εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, τα οποία σχεδιάζει με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου, ακολουθώντας μια ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.
Το Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση στο Κουκάκι, είναι ένας χώρος άρτια εξοπλισμένος κι ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον όπου παρέχεται φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση και φιλική προσέγγιση σε όλων των ειδών τα μυοσκελετικά, νευρολογικά και αναπνευστικά προβλήματα. Μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης και με εξατομικευμένα προγράμματα που συναρτώνται με τις ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς, οι Υπεύθυνοι του Κέντρου, σε άριστη συνεργασία με τους εξειδικευμένους Συνεργάτες τους, εξασφαλίζουν την ταχύτερη και πλήρη αποκατάσταση. Η συνεχής τους ενημέρωση για τις καινοτόμες θεραπείες σε συνάρτηση με τις σύγχρονες επιστημονικές έρευνες αποτελεί συστατικό της επιτυχίας αλλά και όρο για την διασφάλιση της παροχής άριστων υπηρεσιών. Στο Κέντρο παρέχονται, εκτός από την Αξιολόγηση και την Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση, Θεραπευτική Μάλαξη, Cross Fructional Training, μαθήματα Yoga και Pilates σε μικρά γκρουπ 3-6 ατόμων, αλλά και Διατροφολογικές - Διαιτολογικές συμβουλές.
Η Λουρίδα Αντωνία είναι Φυσικοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Ζεφύρι από το 2005. Αποφοίτησε από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών το 1995. Έχει εξειδικευθεί σε θεραπείες ακράτειας και πυελικού πόνου, καθώς και σε αποκατάσταση άνω άκρου (hand therapy).Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών και μέλος του ΔΣ της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Φυσικοθεραπείας. Είναι επίσης μέλος του HCPC (Health Care Professions Council) της Μεγάλης Βρετανίας. Στη μακρά πορεία της ως Κλινική Φυσικοθεραπεύτρια έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων. Το φυσικοθεραπευτήριο είναι πλήρως εξοπλισμένο με σύγχρονα μηχανήματα όπως μαγνητικός διεγέρτης, κρουστικός υπέρηχος, tecar, biofeedback, έλξη-αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης κλπ. Πλαισιώνεται από φυσικοθεραπευτές μέλη του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, με μεγάλη κλινική εμπειρία. Τέλος, αντιμετωπίζονται μυοσκελετικές παθήσεις, αθλητικές κακώσεις, λεμφοίδημα, νευρολογικές και ρευματολογικές παθήσεις, ενώ υπάρχει δυνατότητα και για κατ΄ οίκον θεραπείες.
Ο Φατούρος Ανδρέας είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Παλαιό Φάληρο. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπευτής από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Λαμίας και μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ). Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα σεμιναρίων στον βελονισμό από την David G. Simons Academy. Επιπλέον, εκτός από το βασικό πτυχίο, έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Manual Therapy (Χειροθεραπείας) με αναγνώριση από την παγκόσμια ομοσπονδία IFOMPT. Τα τελευταία 16 χρόνια, εργάζεται ως φυσικοθεραπευτής στον ιδιωτικό τομέα, με εξειδίκευση στην αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων, αθλητικών τραυματισμών και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Τέλος, συμμετέχει ως φυσικοθεραπευτής στο ιατρικό επιτελείο της Εθνικής Ομάδας γυναικών Καλαθοσφαίρισης.
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.
Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.
Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.
Η υγεία σου αξίζει περισσότερα
Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.
Κάνε εγγραφή στο MindTime Pro για 49€/έτος και λάβε:
Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχικής υγείας σου με αυτοπεποίθηση
1500+ ειδικοί στο δίκτυο
Συγχαρητήρια!
Τώρα έχεις πρόσβαση στα προνόμια του πλάνου MindTime Pro που κάνουν τη διαχείριση της υγείας σου πιο εύκολη και προσιτή από ποτέ.
Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
