Βρες ειδικό
200

Ψυχολόγοι

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπάκα Ηλιάνα & Συνεργάτες εδρεύουν στην Καλαμάτα με ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας. Η Μπάκα Ηλιάνα είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος MSc και ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια τις μεταπτυχιακές της σπουδές πάνω στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο τμήμα Counselling and Psychotherapy του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου στη Σκωτία (University of Edinburgh). Έχει εργαστεί ως σύμβουλος γονέων σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία της Μεσσηνίας. Αρθρογραφούσε στον τοπικό έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο και είχε εκπομπή με θέματα ψυχολογίας σε τοπικό τηλεοπτικό κανάλι. Στα πλαίσια της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της κατάρτισης, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και ημερίδων ψυχολογίας και έχει ολοκληρώσει επιμορφωτικά προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών πάνω στη Συμβουλευτική ζεύγους και Θεραπεία οικογένειας, στη Διαχείριση και Αντιμετώπιση των Κρίσεων Πανικού, στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και στη Διαχείριση τραυματικών γεγονότων και απώλειας/πένθους. Δουλεύει ψυχοθεραπευτικά με εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια βασισμένη στις αρχές της Ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας. Λαμβάνει συστηματική εποπτεία για το θεραπευτικό της έργο. Το γραφείο απαρτίζεται από δύο ακόμη καταρτισμένες Ψυχολόγους – Ψυχοθεραπεύτρια (κάτοχοι άδειας άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου) με μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή /Συμπεριφορική θεραπεία, οι οποίες παρέχουν τις υπηρεσίες τους βασισμένες στον κοινό στόχο της εξασφάλισης του κατάλληλου πλαισίου φροντίδας και υποστήριξης για τους θεραπευόμενους. Τέλος, παρέχεται δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών και στα Αγγλικά.

Κ. Γεωργούλη 2, Καλαμάτα

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπίλα Ίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Βιομηχανική και Οργανωτική Ψυχολογία του University of East London. Έχει, επίσης, εκπαιδευθεί στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της στη ΜΚΟ Μαζί για το Παιδί, εργάστηκε ως Παιδοψυχολόγος στις Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων "Έδρα" και ως Ψυχολόγος - Συντονίστρια στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας στην Κω. Σήμερα, εργάζεται στην Υπηρεσία Μετανάστευσης του ΟΗΕ ως σύμβουλος εργασίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει εξειδικευμένες παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση φοβιών, διαταραχών διάθεσης, κρίσεων πανικού, ατομικές συνεδρίες παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Ελ. Βενιζέλου 23, Αργυρούπολη

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπερή Παρασκευή (Εύη) είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Bradford και για χρόνια εργαζόταν στην Αγγλία σε δομές ψυχικής υγείας της χώρας. Στη τελευταία της εργασία στο εξωτερικό, εργαζόταν στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), το οποίο χρηματοδότησε τη μετεκπαίδευσή της στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο Πανεπιστήμιο του Southampton. Επίσης, έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία. Λαμβάνει εποπτεία, σύμφωνα με τις αρχές καλής πρακτικής του επαγγέλματος, από Διδάκτωρ Ψυχολογίας ελληνικού πανεπιστημίου. Την τρέχουσα περίοδο πραγματοποιεί μετεκπαίδευση στη Συστημική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας. Διαθέτει εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε διάφορους φορείς κι έχει συμμετάσχει σε αρκετά εκπαιδευτικά σεμινάρια και συνέδρια κατά την παραμονή της στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Καραθεοδωρή 17, Νέα Σμύρνη

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπόσκου Δήμητρα είναι Ψυχολογος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το τμήμα Ψυχολογίας, της Φιλοσοφικής σχολής του πανεπιστημίου Βελίκο Τύρνοβο «Αγ. Κύριλλος και Μεθόδιος»- Βελίκο Τύρνοβο, Βουλγαρία με βαθμό «Λίαν Καλώς» και εχει ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα «Ψυχοκοινωνική αποκατάσταση» στο πανεπιστήμιο Βελίκο Τύρνοβο «Αγ. Κύριλλος και Μεθόδιος»- Βελίκο Τύρνοβο, Βουλγαρία, έκανε μετεκπαίδευση στο Εκπαιδευτικό ινστιτούτο ΕΚΙΣΥΠ με τίτλο Κλινική ψυχοπαθολογία.Ακόμα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια πάνω στην διαχείριση του άγχους, και διαχείριση της καταθλιπτικής διαθεσης. Έχει κάνει την πρακτική της άσκηση στην Βουλγαρία όπου και τελείωσε τις σπουδές της σε γηροκομείο, φυλακές, σε probation center, σε κέντρο αποκατάστασης για παιδιά και εφήβους και σε σχολείο. Τα τελευταία χρόνια εχει δουλέψει σε ένα σχολείο και παρείχε υπηρεσίες παράλληλης στήριξης σε παιδι με αυτισμό και επειτα 2 χρόνια σε νηπιαγωγείο σε παιδί με ΔΕΠΥ. Τα τελευταία χρόνια έχει δουλέψει σε γραφεία ως εξωτερικός συνεργάτης. Παρέχει υπηρεσίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Θεραπείες ατομικές και ζεύγους. Η κα Μπόσκου πιστεύει πως η διαδικασια της ψυχοθεραπείας είναι σας τα κύματα. Έχουν πολλά σκαμπανεβάσματα όπως άλλωστε και η ίδια η ζωή αλλά στο τέλος όλα ηρεμούν. Συμπορευτής και συμπαραστάτης στην προσπάθεια τους αυτή είναι ο επαγγελματίας θεραπευτής. Στο προστατευτικό περιβάλλον του ψυχολόγου και κάτω από κλίμα εμπιστοσύνης και έλλειψης κριτικής, δίνεται η δυνατότητα στον αναλυόμενο να αντεπεξέλθει και να συνειδητοποιήσει τους φόβους και τις ανησυχίες του. Έτσι, μιλώντας με έναν ψυχοθεραπευτή μπορεί να βοηθηθεί και να ανακουφισθεί από τα ψυχολογικά συμπτώματα που τον ταλαιπωρούν, καλυτερεύοντας την ποιότητα ζωής του.

Καραισκάκη 62, Χαϊδάρι

Σχετικά με την ειδικό

Η Καρατάσου Μυρτώ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Ουαλίας και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Ψυχολογία και ΜΜΕ από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Εξειδικεύεται στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, εκπαιδεύτηκε και στην βιοθυμική κλινική Ύπνωση - Υπνοθεραπεία, πρόκειται για βαθιά θεραπεία υποσυνειδήτου, και κατέχει πιστοποιητικό στις Θεραπείες Μέσω Τέχνης, όπως είναι η Παιγνιοθεραπεία, η Δραματοθεραπεία και η Εικαστική Ψυχοθεραπεία. Συγκεντρώνει πολυετή εμπειρία σε περιστατικά που βιώνουν διατροφικές διαταραχές, με έμφαση στην συναισθηματική υπερφαγία. Επιπλέον, αντιμετωπίζει ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, στο πλαίσιο είτε ατομικών είτε ομαδικών συνεδριών, όπως είναι οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάθλιψη, η διαταραχή πανικού, οι φοβίες, η κακοποίηση, ζητήματα αυτοεκτίμησης, οι αϋπνίες και τα προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων. Μέχρι σήμερα, έχει αποκτήσει πείρα στα ζητήματα που αντιμετωπίζουν παιδιά και έφηβοι, στην συμβουλευτική γονέων και ζευγαριών, μέσα από την συνεργασία της με φορείς, όπως το σωματείο "Ανοιχτή Αγκαλιά" και την ένωση "Μαζί για το Παιδί". Τέλος, οργανώνει σεμινάρια σε ποικίλες θεματολογίες που αφορούν τη διαχείριση θυμού, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση του στρες, και ιδίως του εργασιακού στρες καθώς και σε τεχνικές χαλάρωσης.

Λ. Αλεξάνδρας 192Α (2' από το μετρό Αμπελοκήπων), Αθήνα

Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολαΐδου Λίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Λαύριο. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Μονάδων Υγείας. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε πρόγραμμα του Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής σχετικά με την κατάρτιση προσωπικού για τη στήριξη της αποασυλοποίησης, της κοινωνικο-οικονομικής επανένταξης και της συνεχούς υποστήριξης των ψυχικά ασθενών, ενώ κατά τη διάρκεια αυτού του προγράμματος ακολούθησε μια διακρατική εκπαίδευση στη Δανία, όπως και στο ΚΕΠΕΠ Αγίου Δημητρίου Θεσσαλονίκης. Στο παρελθόν είχε εργαστεί για κάποιο διάστημα στο προσωπικό του Ψυχιατρικού νοσοκομείου Κέρκυρας για τη στελέχωση του οικοτροφείου "Τερψιχόρη", σε συνεργασία με το ερευνητικό τμήμα του Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ). Ακόμη, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης της μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας "Κλίμακα" και ως Ψυχολόγος και προϊστάμενη συνοδευτικών υποστηρικτικών υπηρεσιών στο Κέντρο Κοινωνικής Φροντίδας Α.Ν.Υ “Η Στέγη” του φιλανθρωπικού σωματείου Ε.Γ.Ν.Υ.Α για άτομα με νοητική υστέρηση. Επιπλέον, το 2014 δημιούργησε ένα χώρο δημιουργικής μάθησης και θεραπείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, ενώ από το 2015 εργάζεται ως Ψυχολόγος και συντονίστρια στη μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων ''Άκτιος Οδηγός''. Αυτό το διάστημα πραγματοποιεί εκπαιδευτικά σεμινάρια σε γονείς και εκπαιδευτικούς που έχουν ως στόχο τη δημιουργία μιας καλύτερης σχέσης με τα παιδιά τους και τους μαθητές τους. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα συνεδρίων, επιστημονικών συμποσίων και ημερίδων, στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισης, ενώ επιπροσθέτως, έχει επιτελέσει και ομιλίες.

Λεωφόρος Αθηνών – Σουνίου 8-10, Λαύριο

Σχετικά με την ειδικό

Ο χώρος Νιώθω ψυχική υγεία βρίσκεται στη Βούλα και προσφέρει υπηρεσίες θεραπείας με σκοπό να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που τον επισκέπτονται. Προσφέρεται μια ολιστική προσέγγιση σε κάθε άνθρωπο που απευθύνεται σε εμάς εξετάζοντας και τους παθολογικούς και τους ψυχολογικούς παράγοντες που πιθανόν να συνέβαλλαν στην εμφάνιση της συναισθηματικής δυσκολίας. Μια ομάδα θεραπευτών (Ψυχολόγοι, Διατροφολόγοι, ειδικοί θεραπευτές) και εξωτερικών συνεργατών (Παθολόγοι, Φυσίατροι, Ψυχίατροι) είναι διαθέσιμη να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας και να νιώσετε καλύτερα. Επιστημονική υπεύθυνη του χώρου είναι η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Λουΐζου Αμαλία με σπουδές Ψυχολογίας, Ψυχανάλυσης και Φιλοσοφίας. Επιπλέον, κατέχει δίπλωμα Συμβούλου Επαγγελματικού Προσανατολισμού και δίπλωμα Δραματοθεραπείας. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στη Διάγνωση και Συμβουλευτική Ατόμων με Μαθησιακές Δυσκολίες στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου(ΕΨΥΠΕ). Διαθέτει εμπειρία ως Ψυχοθεραπεύτρια - Οικογενειακή Σύμβουλος σε μονάδες προσχολικής αγωγής, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών και σε αθλητικούς συλλόγους.

Μικράς Ασίας 5, Βούλα

Σχετικά με την ειδικό

Η Οικονομάκου Φιλάνθη είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στον Παπάγου. Διαθέτει πτυχίο παιδαγωγικού από το Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πτυχίο ψυχολογίας από την Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Ακόμη, διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην κοινωνική ψυχιατρική από το πανεπιστήμιο της Θράκης και το πανεπιστήμιο των Ιωαννίνων. Μετά από μακρά εκπαίδευση στην Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας αναλαμβάνει μακρόπνοες και ατομικές ψυχοθεραπείες ενήλικων. Έχει εργαστεί για την ψυχιατρική μεταρρύθμιση της χώρας, πάνω από εικοσιπενταετία, στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας, στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Ενήλικων στην Καλλιθέα και στην Εταιρεία Προαγωγής Ψυχοκοινωνικής Υγειάς Παιδιών και Ενήλικων ΙΡΙΣ. Στο ιδιωτικό της ιατρείο, παρέχει εξειδικευμένες λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ασθενών της.


Ψυχολόγοι

Ο Ψυχολόγος ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς (ψυχικές & διανοητικές λειτουργίες) και ειδικά με την αντιμετώπιση και τη θεραπεία διαφόρων ψυχολογικών διαταραχών & προβλημάτων που δυσκολεύουν τη ζωή του ατόμου (άγχος, φοβίες, προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες στην επικοινωνία κ.α.).


Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν διαθέσιμοι ειδικοί αυτή τη στιγμή...
 doctor

Κοινοποιήστε το email σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας εάν κάποιος ειδικός είναι διαθέσιμος για άμεση συνεδρία.

Το email σας υποβλήθηκε με επιτυχία

Θα σας ειδοποιήσουμε μέσω email για την διαθεσιμότητα κάποιου ειδικού. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναζητήσετε άλλους ειδικούς που είναι διαθέσιμοι σήμερα ή τις επόμενες ημέρες.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Η υγεία σου αξίζει περισσότερα

Δωρεάν απεριόριστες πρώτες συνεδρίες και 20% έκπτωση στις συνεδρίες στο μεγαλύτερο δίκτυο ψυχολόγων και ειδικών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα! Γίνε τώρα μέλος στο doctoranytime+ με μόλις 49€/έτος.

Κάνε εγγραφή στο MindTime Pro για 49€/έτος για να έχεις:

  • Κάθε πρώτη συνεδρία δωρεάν, με επιλεγμένους ειδικούς

    ώστε να μπορείς να γνωρίζεις ειδικούς χωρίς έξτρα κόστος όποτε θέλεις μέχρι να βρεις τον κατάλληλο. Η εύρεση του ιδανικού ειδικού απαιτεί χρόνο.

  • 20% έκπτωση στις συνεδρίες σου

    από το αποκλειστικό δίκτυο ειδικών ψυχικής υγείας που διαθέτουμε.

Ξεκίνα το ταξίδι της ψυχικής υγείας σου με αυτοπεποίθηση

1500+ ειδικοί στο δίκτυο

Η αναβάθμιση του πλάνου σου ολοκληρώθημε με επιτυχία

Τώρα έχεις πρόσβαση στα προνόμια του πλάνου MindTime Pro που κάνουν τη διαχείριση της υγείας σου πιο εύκολη και προσιτή από ποτέ.

Κατέβασε την εφαρμογή!

Σάρωσε τον κωδικό και κατέβασε την εφαρμογή μας για κινητά για εύκολη πρόσβαση, όπου κι αν βρίσκεσαι.

qr-code
Φίλτρα
  • MindTime Pro
    Ανακάλυψε τους MindTime Pro ειδικούς

    Συνδέσου για να ανακαλύψεις ειδικούς ψυχικής υγείας με δωρεάν αναγνωριστικές συνεδρίες πλήρους διάρκειας και προνομιακές τιμές

  • Διαθεσιμότητα
  • Τρόπος πληρωμής
  • Πρόσθετα φίλτρα
  • Γλώσσες
  • Υπηρεσίες
  • Φύλο
  • Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
  • Θεραπευτικές Μέθοδοι