Είστε ειδικός;
Γίνετε μέλος του δικτύου μας
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κατάθλιψη
- Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στη δουλειά, έχω αϋπνία, βουλιμία και ψυχική εξάντληση μήνες
Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στη δουλειά, έχω αϋπνία, βουλιμία και ψυχική εξάντληση μήνες
Εδώ και μήνες δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στη δουλειά, ξεχνάω συνέχεια πράγματα που έχω να κάνω, ξεχνάω πράγματα που έχω κάνει και συνεχώς το μυαλό μου φεύγει. Είναι 2 μήνες που έχει επιδεινωθεί η κατάσταση, δεν μπορώ να κοιμηθώ και όταν τα καταφέρνω - μόνο αν είμαι εξαντλημένος - ξυπνάω πολλές φορές μέσα στο βράδυ. Έχω συχνά ξεσπάσματα πότε σε νεύρα, πότε σε θλίψη και κλάματα με το παραμικρό. Έχω αφεθεί πλήρως, δεν έχω ενέργεια για τίποτα. Τον τελευταίο μήνα έχω σχεδόν καθημερινά βουλιμία με αποτέλεσμα να έχω πάρει 12 κιλά σε περίπου 3 εβδομάδες. Έχω σκεφτεί να πάρω άδεια άνευ αποδοχών για 1 μήνα μήπως ηρεμήσω. Η επιδείνωση προήλθε από θέματα στην προσωπική μου ζωή, αλλά η καθημερινή πίεση και αναποτελεσματικότητα στη δουλειά δεν με αφήνει να ηρεμήσω. Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να ζητήσω αναρρωτική για λόγους ψυχικής υγείας. Ταυτόχρονα ανησυχώ μήπως λόγω εποχής θεωρηθεί ότι φεύγω για διακοπές και ότι αν λείψω για μεγάλο χρονικό διάστημα θα χάσω εξελίξεις στην ομάδα μου. Δεν ξέρω τι να κάνω.
1 ειδικός απάντησε
-
Οι δυσκολίες συγκέντρωσης, η αϋπνία, η συναισθηματική αστάθεια και η βουλιμική συμπεριφορά δεν είναι «τεμπελιά» ούτε απλή κούραση. Όταν η λειτουργικότητα επηρεάζεται τόσο έντονα, μια αναρρωτική άδεια για λόγους ψυχικής υγείας μπορεί να είναι απολύτως θεμιτή και θεραπευτικά χρήσιμη. Χρειάζεστε αξιολόγηση από ψυχίατρο/ ψυχολόγο
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.