Άγχος και ταραχή χωρίς λόγο σε γυναίκα 43 ετών: Αιτίες και λύσεις;

Καλησπέρα. Είμαι γυναίκα 43 ετών. Έχει εδώ και λίγες μέρες ξαφνικά με έχει πιάσει άγχος και ταραχή χωρίς λόγο. Δεν πονάω πουθενά. Όλες οι λειτουργίες γίνονται φυσιολογικά. Παλμούς, πίεση κλπ. Κοιμάμαι άνετα, ξυπνάω καλά. Όταν με πιάνει η ταραχή νιώθω κόμπο στο λαιμό, το στομάχι μου περίεργα και κόβεται η ανάσα μου. Δεν μπορώ να πάρω βαθιές αναπνοές. Φοβάμαι και τρέμω. Έχω κάτι σοβαρό; Αρχίζω και σκέφτομαι όλα τα κακά. Τι μου συμβαίνει;

  • Υποβλήθηκε χθες

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για την συμπτωματολογία που σας ταλαιπωρεί. Το άγχος δεν χρειάζεται πάντα έναν συνειδητό λόγο για να γίνει εμφανές. Πολλές μεταβλητές μπορεί να ενεργοποιήσουν το νευρικό μας σύστημα (αλλαγές ζωής και καθημερινότητας, ορμονικοί παράγοντες, συσσωρευμένο/παρατεταμένο στρες, ψυχική κόπωση κ.α.), δίνοντας "μήνυμα" απειλής και βάζοντάς μας σε κατάσταση συναγερμού ακόμη κι αν δεν υπάρχει κανένας εμφανής κίνδυνος. Μια από τις εκδηλώσεις του άγχους είναι η αλλαγή στην αναπνοή, η οποία γίνεται γρηγορότερη και πιο "ρηχή", δίνοντας την αίσθηση πως δεν αρκεί ο αέρας που υπάρχει, κάτι που δεν είναι όμως στην πραγμ... Διάβασε περισσότερα

    Θωμαΐδη Παυλίνα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας.
    Αυτό που περιγράφετε, όσο έντονο και τρομακτικό κι αν είναι, μοιάζει πολύ με κρίση άγχους. Τα συμπτώματα στο σώμα (κόμπος στον λαιμό, δύσπνοια, στομάχι, τρέμουλο) εμφανίζονται συχνά όταν το άγχος ενεργοποιείται απότομα, ακόμη κι αν δεν υπάρχει εμφανής λόγος. Το ότι οι βασικές λειτουργίες και ο ύπνος είναι φυσιολογικά είναι καθησυχαστικό.

    Δεν σημαίνει ότι έχετε κάτι σοβαρό, αλλά ότι το σώμα έχει μπει σε κατάσταση συναγερμού. Αυτό αντιμετωπίζεται. Στην ψυχοθεραπεία μπορούμε να δούμε τι το πυροδοτεί και πώς να σπάσει αυτός ο κύκλος φόβου, ώστε να νιώσετε ξανά ασφάλεια. Αν θέλετε, μπορούμε να το συζητήσουμε στο γραφείο
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κληρονόμος Φώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Πειραιάς

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε θα μπορούσε να αποτελεί κρίση άγχους. Τέτοιες κρίσεις συχνά συμβαίνουν, όταν κανείς περνάει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του ή αντιμετωπίζει κάποια γεγονότα, τα οποία περιλαμβάνουν πίεση κάποιας μορφής. Ζητήματα στην προσωπική ζωή, στις σχέσεις, στον επαγγελματικό τομέα, καθώς και συνδυασμός αυτών, μπορεί να δημιουργούν απαιτητικές συνθήκες, οι οποίες αναπόφευκτα μας στρεσάρουν. Οι αφορμές μπορεί να μην είναι πάντοτε εμφανείς, όπως αναφέρετε κι εσείς, ή να είναι χαμηλής σχετικά έντασης, ωστόσο η παρατεταμένη έκθεση σ’ αυτές μπορεί να μας φέρει σε στιγμές σαν αυτές που περιγράφετε. Θα μπορούσατε να αναζητήσετ... Διάβασε περισσότερα

    Περάκης Κωνσταντίνος

    Νέος συνεργάτης |

    Ψυχολόγος | Ψυρρή

  • Εφόσον έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια, τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να σχετίζονται με κρίση πανικού. Για να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει και να λάβετε εξατομικευμένη υποστήριξη, θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

    Μπανούτα Μαρία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Παλαιό Φάληρο

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε φαίνεται να είναι κρίσεις πανικού και έντονο άγχος το οποίο δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε και είναι κάτι που συναντούμε συχνά! Μπορεί να εμφανίζεται σαν μια προσπάθεια του οργανισμού να ζητήσει υποστήριξη, σαν ένα σύπτωμα που μοιάζει (και είναι) απειλητικό και τρομακτικό αλλά που αξίζει τον κόπο να αναλύσετε βαθύτερα και να ζητήσετε βοήθεια για αυτό.

    Γαλάτου Ευδοκία

    Νέος συνεργάτης |

    Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων | Γέρακας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.