η κόρη μου 13 ετών, μαθήτρια α γυμνασίου διαμαρτύρεται συχνά για το ότι έχει άγχος με τα μαθήματα. Στο α τετράμηνο πήρε το απουσιολόγιο και έχει ένα συνεχές άγχος για τους βαθμούς και να είναι η καλύτερη.Ενώ προσπαθούμε να της περάσουμε ότι σημαντικό είναι να κάνουμε ό,τι μπορούμε καλύτερο για τον εαυτό μας άσχετα με το τι κάνουν οι τριγύρω μας και ότι μοιραία δε μπορούμε να είμαστε σε όλα άριστοι και πως δεν ήρθε η καταστροφή του κόσμου αν δε πάρει εξαίρετους βαθμούς , εκείνη εξακολουθεί και αγχώνεται(χωρίς ωστόσο να μπορώ να πω ότι ξημεροβραδιάζεται πάνω από ένα βιβλίο. περισσότερο νομίζω ότι φοβάται μήπως της πούμε εμείς τίποτα-αν κ την έχουμε αφήσει εντελώς ελεύθερη κ με τη πρώτη ευκαιρία της λέμε πόσο καλή είναι- κάτι το οποίο στο παρελθόν ίσως πιέζαμε κ εμείς να είναι καλή στα μαθήματα κλπ.)γενικά μου μιλάει και προσπαθώ κ εγω να της λέω τα πράγματα ως έχουν και να της αναλύω όσο μπορώ.χθες πήγα να την καληνυχτίσω και διαισθάνθηκα ότι κάτι δε πήγαινε καλά κ τη ρώτησα τι έχει, εν ολίγοις αν κ φοβόταν οτι θα τη μαλώσω μου ειπε οτι αυτοτραυματίστηκε στο χέρι της γιατί θεωρεί οτι δεν ειναι καλο παιδι και δεν προσπαθει αρκετα για το σχολειο.τι ρωτησα γιατι το εκανε αυτο κ αν αισθανθηκε καλυτερα,μου ανεφερε τους λογους που σας ειπα και οτι θεωρει οτι δεν ειναι ομορφη(αντικειμενικα ειναι κουκλα)οτι δεν ειναι καλο παιδι, οτι δε προσπαθει κλπ δεν την μαλωσα ωστοσο ταραχτηκα κ στεναχωρηθηκα πολυ κ εκλαιγα κ εγω. Δε ξερω τι να κανω κ πως να το χειριστω και η ιδέα ενος ψυχολογου με τρομάζει
Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι μια κατάσταση που χρειάζεται άμεση και προσεκτική διαχείριση. Το άγχος για επίδοση, η χαμηλή αυτοεκτίμηση («δεν είμαι καλή», «δεν είμαι όμορφη») και ιδιαίτερα ο αυτοτραυματισμός, δείχνουν ότι το παιδί σας δυσκολεύεται εσωτερικά περισσότερο απ’ όσο φαίνεται προς τα έξω.
Το ότι σας μίλησε είναι πολύ σημαντικό και δείχνει ότι σας εμπιστεύεται!
Σε αυτή τη φάση:
– Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμη μπροστά της, χωρίς έντονες αντιδράσεις ή πανικό.
– Αποφύγετε τη συνεχή διαβεβαίωση τύπου «είσαι τέλεια» και δώστε χώρο να εκφράσει αυτό που νιώθει.
– Μείνετε κοντά... της, με ενδιαφέρον και αποδοχή, χωρίς κριτική.
Ωστόσο, ο αυτοτραυματισμός δεν είναι κάτι που μπορούμε να αγνοήσουμε ή να διαχειριστούμε μόνοι μας στο σπίτι!
Η υποστήριξη από έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι απαραίτητη σε αυτή τη φάση! Όχι γιατί «έχει κάτι κακό», αλλά γιατί χρειάζεται έναν ασφαλή χώρο να εκφράσει και να επεξεργαστεί αυτά που νιώθει!
Όσο πιο έγκαιρα αντιμετωπιστεί, τόσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά μπορεί να βοηθηθεί!
Βρίσκομαι στην διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση!
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Θεσσαλονίκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.