Κατάθλιψη: Να επιλέξω ψυχολόγο ή ψυχίατρο για θεραπεία;

Αν νιώθεις ότι περνάς μια δύσκολη περίοδο, αισθάνεσαι θλίψη, άγχος, εξάντληση ή ότι δεν έχεις ενδιαφέρον για πράγματα που παλιότερα σε ευχαριστούσαν, το πρώτο βήμα είναι να ζητήσεις βοήθεια – κι αυτό από μόνο του είναι πολύ σημαντικό.

Μπορείς να απευθυνθείς αρχικά σε ψυχολόγο, ειδικά αν νιώθεις ότι θέλεις να μιλήσεις, να καταλάβεις τι σου συμβαίνει και να το δουλέψετε μαζί μέσα από τη θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πολύ καλύτερα μόνο και μόνο επειδή κάποιος τους ακούει ουσιαστικά και τους βοηθά να βρουν τρόπους να σταθούν ξανά στα πόδια τους.

Αν, όμως, τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα – για παράδειγμα, αν δεν μπορείς να ση...κωθείς από το κρεβάτι, αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, αν έχεις σκέψεις ότι δεν έχει νόημα να συνεχίσεις – τότε είναι σημαντικό να δει την κατάσταση και ψυχίατρος, καθώς θα χρειαστεί μια πιο ενδελεχής αξιολόγηση και ίσως συμπληρωματικά αγωγή.

Το πιο σημαντικό όμως είναι να απευθυνθείς κάπου, και ο εκάστοτε ειδικός θα σε καθοδηγήσει κατάλληλα. Διάβασε περισσότερα

Η ενδεδειγμένη διαδικασία είναι να απευθυνθείτε αρχικά σε ψυχίατρο για να αξιολογήσει αν χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση και στη συνέχεια, αν δεν αναλαμβάνει συνεδρίες ψυχοθεραπείας, να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο με αποδεδειγμένη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση.

Γεια σας. Εξαρτάται. Εάν η κατάθλιψη προκαλεί σοβαρή έκπτωση λειτουργικότητας σε βαθμό που να μην μπορείτε να κάνετε αυτά που πρέπει και θέλετε να κάνετε , τότε προσωπικά θεωρώ ότι πρέπει να δείτε ψυχίατρο και αφού βοηθήσει η αγωγή καλό θα είναι να κάνετε ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπίσετε και τις αιτίες που οδήγησαν στην κατάθλιψη. Εάν όχι, τότε η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε εντελώς.Σας εύχομαι το καλύτερο.
Με εκτίμηση,
Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης, MSc

Πρώτα σε ψυχολόγο και αν κρίνει απαραίτητο τότε, ίσως συνεργασία παράλληλα με έναν ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή

αρχικά σε ψυχολόγο κι αν κρίνει ότι χρειάζεστε φάρμακα τότε σε ψυχίατρο