Areti - Dimitra Painesi Κλινική Διαιτολόγος: Book an online appointment

Why she is suitable for you

Η Αρετή Δήμητρα Παινέση είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και εδρεύει στο Χαλάνδρι, πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής και Επιστήμης Τροφίμων από το Πανεπιστήμιο του Reading του Ηνωμένου Βασιλείου, και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων (MSc Med Sci): στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης και στον Σακχαρώδη Διαβήτη & την Παχυσαρκία από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Είναι επί σειρά ετών επιστημονική συνεργάτιδα στο ΙΑΣΩ Παίδων, όπου ασχολείται με τη διατροφική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, τόσο για την απώλεια βάρους, όσο και για τη διαχείριση κλινικών περιστατικών, όπως αλλεργίες, δυστροφία και άλλες διατροφικές ή ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν εξειδικευμένη υποστήριξη. Παράλληλα, διαθέτει πολύχρονη εμπειρία στη διαχείριση ατόμων με νοσογόνο παχυσαρκία που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική επέμβαση καθώς συνεργάζεται με ομάδα εξειδικευμένων χειρουργών, όπως ο Καθηγητής Χειρουργικής Λέανδρος Εμμανουήλ και η Χειρουργός Μαρία Νατούδη, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη διατροφική τους αποκατάσταση και στη μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας βάρους τους.

Επίσης έχει ασχοληθεί εκτενώς με άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και Τύπου 2, εγκυμονούσες με διαβήτη κύησης, καθώς και άτομα με μεταβολικές και ενδοκρινικές διαταραχές (δυσλιπιδαιμίες, παθολογικές καταστάσεις του θυρεοειδούς).

Η φιλοσοφία της βασίζεται στην εξατομικευμένη, ρεαλιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, με στόχο τη δημιουργία βιώσιμων συνηθειών και τη βελτίωση της σχέσης του ατόμου με τη διατροφή.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης ή online, με πλήρη αξιολόγηση και καθοδήγηση, πάντα με σεβασμό στις ανάγκες, το ιατρικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής κάθε ατόμου.

Στο πλαίσιο των δια ζώσης συνεδριών, γίνεται χρήση σύγχρονου λιπομετρητή, για ακριβή ανάλυση της σύστασης σώματος (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, σωματικά υγρά), που επιτρέπει πιο στοχευμένη και αντικειμενική παρακολούθηση της προόδου.

Professional Identification Number: 9102
Verified profile

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

Diabetes
Clinical dietetics
Obesity & metabolism
Mediterranean diet
Pregnancy - breastfeeding

22 patients' recommendations

Relative Studies

MSc Κλινική Διαιτολόγος - Πανεπιστήμιο Γλασκώβης. MSc Σακχαρώδης Διαβήτης - Ιατρική Σχολή Αθηνών - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)

Availability

The specialist's availability depends on the service you select.

Ομήρου 22, Chalandri, Attica

Next availability

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Undertakes children up to 12 years old as well

Patient Reviews

10

From 22 reviews

Real reviews for real people

Investigated my case in depth

10

Trustworthy

10

Experienced & qualified

10

Punctual

10

Approachable & friendly

10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

10.0

Χριστίνα • 1 review

Αν και με την Αρετή γνωριζόμαστε χρόνια, η συνεργασία μας ξεκίνησε μόλις πριν από έναν χρόνο. Το αποτέλεσμα; Έχασα όλα τα κιλά που με «βασάνιζαν», χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία, καθώς τα διατροφικά προγράμματα που σχεδίαζε περιλάμβαναν αρκετά γεύματα και, σε συνδυασμό με την τακτική γυμναστική, είδα το σώμα μου να αλλάζει. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι η Αρετή με άκουγε πάντα με προσοχή και σεβασμό. Δεν ένιωσα ούτε στιγμή άβολα να μιλήσω ανοιχτά για τις διατροφικές μου συνήθειες και, χάρη στην καθοδήγησή της, σήμερα είμαι 11 κιλά πιο ελαφριά και νιώθω καλύτερα από ποτέ! Φοβερή επαγγελματίας και καταπληκτικός άνθρωπος! Highly recommended!

01 November 2026

10.0

ANNA • 1 review

Εξαιρετική επαγγελματίας, με βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Αυτό που εκτίμησα ιδιαίτερα ήταν η κατανόηση των αναγκών μου και η προσαρμογή του διατροφικού πλάνου στις ιδιαιτερότητες και τις απαιτήσεις της εργασιακής μου καθημερινότητας. Με πρακτικές, εύστοχες προτάσεις, που μπορούσα εύκολα να ενσωματώσω στη ζωή μου, είδα άμεσα σημαντική βελτίωση στις διατροφικές μου συνήθειες. Ο στόχος δεν ήταν απλώς να χάσω βάρος, αλλά να αποκτήσω ευεξία, να νιώθω υγιής, δυνατή και όμορφα με το σώμα μου. Και αυτό είναι για μένα το σημαντικότερο αποτέλεσμα της συνεργασίας μας.

28 October 2026

10.0

Zach • 1 review

Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος! Είμαι απόλυτα ευχαριστημένος από τη συνεργασία μας. Είναι πάντα πρόθυμη να αφιερώσει τον χρόνο που χρειάζεται για να λύσει κάθε απορία μου, χωρίς καμία βιασύνη. Οι εξηγήσεις της είναι κατατοπιστικότατες, ενώ οι επιλογές και οι συνταγές που προτείνει είναι πρακτικές και ταιριάζουν απόλυτα στις ανάγκες μου. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά ευέλικτη σε θέματα αλλαγής ημερών και ωρών, κάτι που με έχει διευκολύνει απίστευτα. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

25 October 2026

10.0

Dimitra • 1 review

Άριστη επαγγελματίας! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

14 October 2026

10.0

Nikos • 1 review

Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από τη συνεργασία μας! Η διαιτολόγος μου με έχει βοηθήσει ουσιαστικά στη διαμόρφωση της διατροφής μου, με έμφαση στον έλεγχο του σακχάρου και στη βελτίωση της καθημερινότητάς μου. Είναι επαγγελματίας, με γνώση, συνέπεια και πραγματικό ενδιαφέρον. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

13 October 2026

10.0

Μάριος • 1 review

Εξαιρετική επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος. Με έχει βοηθήσει απίστευτα στην προσπάθειά μου να χάσω πάνω από 70 κιλά και να μάθω να τρέφομαι σωστά.

27 April 2026

10.0

Γαρυφαλλιά • 1 review

Η συνεργασία μου με την Αρετη ειναι πραγματικά εξαιρετική! Μέσα σε μόλις 3 μήνες εχω καταφερει να χάσω 10 κιλά, κάτι που δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο εφικτό. Τα προγράμματα που δημιουργεί εύκολα να τα ακολουθήσεις στην καθημερινότητα. Δεν ένιωσα ποτέ ότι κάνω μια πιεστική ή στερητική δίαιτα. Με εχει βοήθησει να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες με τρόπο που μπορώ να διατηρήσω μακροπρόθεσμα. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να πετύχει τους στόχους του με σωστή καθοδήγηση!

04 April 2026

10.0

vicky • 1 review

Είμαι ιδιαίτερα ικανοποιημένη από την εξ αποστάσεως συνεδρία με την κυρία Παινέση. Διέθεσε αρκετό χρόνο για να πάρει ακριβές ιστορικό των διατροφικών μου συνηθειών και διαταραχών. Το διατροφολόγιο που μου πρότεινε ήταν εναρμονισμένο με τον τρόπο ζωής μου και εύκολα εφαρμόσιμο. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.

28 March 2026

10.0

Stavros • 2 reviews

Εξαιρετική !!! Στην αντιμετώπιση σακχαρώδους διαβήτη.

09 March 2026

10.0

Carina • 2 reviews

Γλυκύτατη και με γνώση πάνω στο αντικείμενο!

11 October 2025

Contact and location

- Address
  
  Ομήρου 22, Chalandri, Attica
- Metro
  - 1,34km ΑΓΊΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ
  - 1,36km ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
- Bus
  - 120m ΟΜΗΡΟΥ
  - 120m ΠΛΑΤΕΙΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
  - 170m ΜΙΛΤΙΑΔΟΥ
- Parking
  - 1,26km ΥΠΌΓΕΙΟ ΠΆΡΚΙΝΓΚ ΜΕΤΡΌ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
- Contact Details
  
  2107113093

Could not find any practice in map.

Payment Methods

Payment Methods
- Bank Card
- Cash
Appointment Policy
- Payment at the practice
  
  During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
- Cancellation
  
  You can always cancel up to 48 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Collaborations with Hospitals/Clinics

ΙΑΣΩ Παίδων, Γ. Ν. Αθηνών Ιπποκράτειο, Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών ‹‹ Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού ››

Curriculum Vitae and Career

Studies

MSc, Diabetes Mellitus, Medical School, National and Kapodistrian University of Athens (NKUA) (2020 - 2024)
MSc "Clinical Dietetics", University of Glasgow (2009 - 2010)
Bachelor's, University of Reading, United Kingdom, Nutrition and Food Science (2006 - 2009)

Professional experience

Dietitian - Nutritionist, Private Practice, Chalandri (2015 - Present)

Participation in conferences

Πανελλήνιο Διαβητολογικό , ΕΔΕ (2025)

Spoken languages

English

Academic research and publications

Percutaneous endoscopic gastrostomy placement in paediatric Crohn's disease patients contributes to both improved nutrition and growth, Foundation Acta Paediatrica (2018)