Αρετή - Δήμητρα Παινέση Κλινική Διαιτολόγος: Book an online appointment

Why she is suitable for you

Η Αρετή Δήμητρα Παινέση είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και εδρεύει στο Χαλάνδρι, πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής και Επιστήμης Τροφίμων από το Πανεπιστήμιο του Reading του Ηνωμένου Βασιλείου, και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων (MSc Med Sci): στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης και στον Σακχαρώδη Διαβήτη & την Παχυσαρκία από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Είναι επί σειρά ετών επιστημονική συνεργάτιδα στο ΙΑΣΩ Παίδων, όπου ασχολείται με τη διατροφική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, τόσο για την απώλεια βάρους, όσο και για τη διαχείριση κλινικών περιστατικών, όπως αλλεργίες, δυστροφία και άλλες διατροφικές ή ιατρικές καταστάσεις που απαιτούν εξειδικευμένη υποστήριξη. Παράλληλα, διαθέτει πολύχρονη εμπειρία στη διαχείριση ατόμων με νοσογόνο παχυσαρκία που έχουν υποβληθεί σε βαριατρική επέμβαση καθώς συνεργάζεται με ομάδα εξειδικευμένων χειρουργών, όπως ο Καθηγητής Χειρουργικής Λέανδρος Εμμανουήλ και η Χειρουργός Μαρία Νατούδη, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη διατροφική τους αποκατάσταση και στη μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας βάρους τους.

Επίσης έχει ασχοληθεί εκτενώς με άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 και Τύπου 2, εγκυμονούσες με διαβήτη κύησης, καθώς και άτομα με μεταβολικές και ενδοκρινικές διαταραχές (δυσλιπιδαιμίες, παθολογικές καταστάσεις του θυρεοειδούς).

Η φιλοσοφία της βασίζεται στην εξατομικευμένη, ρεαλιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, με στόχο τη δημιουργία βιώσιμων συνηθειών και τη βελτίωση της σχέσης του ατόμου με τη διατροφή.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης ή online, με πλήρη αξιολόγηση και καθοδήγηση, πάντα με σεβασμό στις ανάγκες, το ιατρικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής κάθε ατόμου.

Στο πλαίσιο των δια ζώσης συνεδριών, γίνεται χρήση σύγχρονου λιπομετρητή, για ακριβή ανάλυση της σύστασης σώματος (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, σωματικά υγρά), που επιτρέπει πιο στοχευμένη και αντικειμενική παρακολούθηση της προόδου.

Professional Identification Number: 9102

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

Diabetes
Clinical dietetics
Obesity & metabolism
Mediterranean diet
Pregnancy - breastfeeding

12 patients' recommendations

Relative Studies

MSc Κλινική Διαιτολόγος - Πανεπιστήμιο Γλασκώβης MSc Σακχαρώδης Διαβήτης - Ιατρική Σχολή Αθηνών - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10

From 12 reviews

Real reviews for real people

He/she investigated my illness/condition in detail

10

He/she was trustworthy

10

Experienced & qualified

10

Punctual

10

Approachable & friendly

10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

10.0

Αθανασια • 1 review

Έχω κατενθουσιαστεί!!Πρώτη φορά μπόρεσα να εφαρμόσω μια διατροφή από την αρχή χωρίς να πεινάω ,να ζαλίζομαι ή να νιώθω αδυναμία.Με ένα μαγικό τρόπο μου κρατάει σε ισορροπία τη γλυκόζη και δεν με πιάνει βουλιμία!

07 July 2025

10.0

Fotini • 1 review

Έχει πάθος με τη δουλειά της και αυτό στο μεταφέρει και σε εμπνέει. Έχει επαγγελματική και ανθρωποκεντρική συμπεριφορά σε πολύ καλή ισορροπία, χαρακτηριστικό πολύ σημαντικό για κάποιον/α διαιτολόγο διατροφολόγο ενώ συχνά στον κλάδο συναντάται βασική έλλειψη κατανόησης και ευαισθησίας. Δίνει σύγχρονες και εμπεριστατωμένες συμβουλές και λύσεις στο πρόβλημά σου. Εξατομικευμένη δουλειά και δόκιμα αποτελεσματική!

29 June 2025

10.0

ΔΕΣΠΟΙΝΑ • 1 review

Καταπληκτική επαγγελματίας με κατανόηση και σεβασμό στις ανάγκες μου!

27 June 2025

10.0

Elina • 1 review

Η εμπειρία μου με τη διατροφολόγο μου ήταν πραγματικά μεταμορφωτική. Δεν πρόκειται απλά για το ότι έχασα τα κιλά που ήθελα — το σημαντικότερο είναι ότι έμαθα πώς να τρέφομαι σωστά, χωρίς στερήσεις, με τρόπους που ταιριάζουν στη δική μου καθημερινότητα και στις ανάγκες μου. Οι συνεδρίες μας δεν ήταν απλά επισκέψεις για ζύγισμα. Ήταν ουσιαστικές συζητήσεις, γεμάτες κατανόηση, υποστήριξη και εναλλακτικές λύσεις για κάθε δυσκολία. Μαζί χτίσαμε έναν νέο τρόπο ζωής, όχι μια δίαιτα με ημερομηνία λήξης. Το ταξίδι αυτό δεν επηρέασε μόνο το σώμα μου, αλλά και την ψυχολογία και τη γενικότερη στάση μου απέναντι στη ζωή. Ένιωσα πιο δυνατή, πήρα αποφάσεις, έκανα αλλαγές σε άλλους τομείς — όλα είναι αλληλένδετα, όπως λέει και η ίδια. Αν σκέφτεσαι να κάνεις αυτό το βήμα, μην διστάσεις. Δεν θα το μετανιώσεις. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και ξέρω πως θα συνεχίσω να απευθύνομαι σε εκείνη σε διάφορες φάσεις της ζωής μου. Είναι πολύ περισσότερη από απλώς μια διατροφολόγος — είναι συνοδοιπόρος.

27 June 2025

10.0

ΘΑΝΑΣΗΣ • 1 review

Η εμπειρία μου με τη Αρετή ήταν εξαιρετική! Από την πρώτη συνεδρία με έκανε να αισθανθώ άνετα και με άκουσε προσεκτικά χωρίς καμία διάθεση κριτικής. Το πλάνο διατροφής που μου πρότεινε ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου, τον τρόπο ζωής μου και τις προτιμήσεις μου – ρεαλιστικό, ισορροπημένο και χωρίς υπερβολές. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα είδα διαφορά όχι μόνο στο σώμα μου, αλλά και στη διάθεσή μου και την ενέργειά μου. Πραγματικά εμπνέει εμπιστοσύνη και επαγγελματισμό. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

27 June 2025

10.0

Nag • 1 review

Η Αρετή ενισχύει το κίνητρο για αυτοφροντίδα, εξηγεί αναλυτικά και είναι δίπλα σου σε όλη την διαδρομή ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής που βασίζεται στη σωστή διατροφή. Εξαιρετική!!!

19 June 2025

10.0

Alexandra • 1 review

Πολύ καλή επαγγελματίας και άνθρωπος. Γνώστρια της ειδικότητάς της, αλλά και με σφαιρική προσέγγιση για τα ζητήματα που με απασχολούσαν. Βοηθάει στο να γίνει κατανοητή η προσέγγιση της διατροφής για τον ασθενή και για εμένα το απλοποίησε σε σημαντικό βαθμό. Την προτείνω σίγουρα.

18 June 2025

10.0

Μυρσινη • 1 review

Η γιατρός διαθέτη άριστη γνώμη του αντικειμένου, είναι διαθέσιμη για ερωτήσεις και προσαρμόζει το πρόγραμμα διατροφής στις ανάγκες του ατόμου. Ανθρώπινη και προσιτή, από τους πρώτους μήνες την πρότεινα σε φίλη μου.

18 June 2025

10.0

Elena • 1 review

Εξαιρετική επαγγελματίας! Γνωρίζει σε βάθος το αντικείμενό της και σου εμπνέει εμπιστοσύνη απο την πρώτη στιγμή! Διαμορφώνει το πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες σου, ενώ προτείνει και έξυπνες υγιεινές λύσεις για τη διατροφή! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

18 June 2025

10.0

Eleftherios • 1 review

Η Aρετή με βοήθησε εκεί που πολλά χρόνια αποτύγχανα με συναδέλφους της. Αντιμετώπιζα διακυμάνσεις σωματικού βάρους και χρόνια δυσφορία με την εικόνα μου, που προέρχονταν από διατροφικές συνήθειες. Η Αρετή μου έμαθε από την αρχή πως να σχετίζομαι με την τροφή. Ομαλά κι εκπαιδευτικά, χωρίς δυσκολία, με οδήγησε σε νέες συνήθειες που έμειναν στη ζωή μου και βελτίωσαν την ποιότητα της καθημερινότητας μου ριζικά. Θα της είμαι πάντα ευγνώμων.

17 June 2025

Contact and location

- Address
  
  Ομήρου 22, Chalandri, Attica
- Metro
  - 1,34km ΑΓΊΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ
  - 1,36km ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
- Bus
  - 120m ΟΜΗΡΟΥ
  - 120m ΠΛΑΤΕΙΑ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
  - 170m ΜΙΛΤΙΑΔΟΥ
- Parking
  - 1,26km ΥΠΌΓΕΙΟ ΠΆΡΚΙΝΓΚ ΜΕΤΡΌ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
- Contact Details
  
  2107113093

Could not find any practice in map.

Payment Methods

Select practice

Payment Methods
- Bank Card
- Cash
Appointment Policy
- Payment Options
  
  You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.
- Cancellation
  
  You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.
Payment Methods
- Bank Card
Appointment Policy
- Online Payment
  
  Payment is made once you book the appointment online.
- Cancellation
  
  You won’t be charged if you or your doctor cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation and refund policy.

Collaborations with Hospitals/Clinics

ΙΑΣΩ Παίδων

Curriculum Vitae and Career

Studies

MSc, Σακγχαρώδης Διαβήτης , Ιατρική Σχολή,Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) (2020 - 2024)
MSc "Κλινική Διαιτολογία", Πανεπιστήμιο Γλασκώβης (2009 - 2010)
Bachelor's, Πανεπιστήμιο Reading του Ηνωμένου Βασιλείου, Διατροφή και επιστήμη τροφίμων (2006 - 2009)

Professional experience

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος , Ιδιωτικό Γραφείο , Χαλάνδρι (2015 - Σήμερα)

Participation in conferences

Πανελλήνιο Διαβητολογικό , ΕΔΕ (2025)

Spoken languages

English

Academic research and publications

Percutaneous endoscopic gastrostomy placement in paediatric Crohn's disease patients contributes to both improved nutrition and growth, Foundation Acta Paediatrica (2018)