Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κάταγμα
  Καλημέρα . Εδώ και περίπου δυο μήνες έπεσα και έπαθα ενδοαρθρικό κάταγμα αριστερού καρπού ωλένης και κερκίδας. Κράτησα τον γυψονάρθηκα για πέντε εβδομάδες όπως μου είπαν. Μετά την αφαίρεση του σύμφωνα με τον φυσικοθεραπευτή έκανα ασκήσεις μέσα σε χλιαρό νερό και εκτός. μετά από μια εβδομάδα που με ξανά είδε και αφού μου έκανε για δυο μέρες ασκήσεις μου είπε ότι πάω πολύ καλά και ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε μαζί να κάνω στο σπίτι μόνη μου. Έχει περάσει σχεδόν ένας μήνας από τότε όμως το χέρι μου συνεχίζει να πονάει και συχνά πρήζεται στον επάνω μέρος του. Συνεχίζω να κάνω ασκήσεις και δεν έχω σηκώσει βάρος πάνω από ένα κιλό. Επίσης για δυο εβδομάδες στην αρχή το παρακολουθούσα με ακτινογραφίες και έδειχνε ότι έχει πάει καλά. Μπορείτε να μου πείτε τι μπορεί να συμβαίνει;

  • Καλημέρα σας, και εύχομαι περαστικά. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ συχνό μετά από ενδοαρθρικό κάταγμα του καρπού — δηλαδή κάταγμα που επηρεάζει την ίδια την άρθρωση.
    Θα πρότεινα όμως : Νέα κλινική επανεκτίμηση από ορθοπεδικό ή εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή άνω άκρου.
    Επανέλεγχος με ακτινογραφία ή σε ορισμένες περιπτώσεις μαγνητική (για αρθρικές επιπλοκές ή οίδημα).
    Αναθεώρηση ασκήσεων: Ίσως χρειάζονται πιο στοχευμένες τεχνικές κινητικότητας και λεμφική αποσυμφόρηση.
    Αν υπάρχουν σημάδια πόνου με έντονη ευαισθησία, αλλαγή θερμοκρασίας ή χρώματος, τότε εξέταση για CRPS.
    Ενδεχομένως χρήση προστατευτικού νάρθηκα για μερικές ώ...ρες την ημέρα για ξεκούραση και αποφόρτιση. Διάβασε περισσότερα

    

    Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία

• Ακράτεια
  Καλησπέρα να σας ρωτήσω θα ήθελα να μου πείτε έχω κυστεοκήλη και πρόπτωση δευτέρου βαθμού με ελαφριά ακράτεια όχι πάντα. Το πιλάτες ενδείκνυται στην περίπτωση μου και αν ναι υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο π.χ το ματ ή το κρεβάτι; Ευχαριστώ πολύ

  • Καλησπέρα σας !Η κυστεοκήλη και η πρόπτωση δεύτερου βαθμού, ειδικά όταν συνοδεύονται από ήπια ακράτεια, σχετίζονται με αδυναμία στο πυελικό έδαφος. Το πιλάτες μπορεί να είναι ωφέλιμο, αλλά μόνο υπό προϋποθέσεις: με σωστές τροποποιήσεις και καθοδήγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία. Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγονται ασκήσεις που αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση, γιατί μπορεί να επιδεινώσουν την πρόπτωση.
    Προτείνω ανεπιφύλακτα να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους, η οποία είναι η πιο κατάλληλη και στοχευμένη προσέγγιση για την περίπτωσή σας.Εξειδικευμένες τεχνικές όπως:Επανεκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους (Kegel’s),Biofee...dback,Χρήση τεχνολογίας EMG ή μαγνητικής διέγερσης,
    Ασκήσεις με ασφάλεια και καθοδήγηση,μπορούν να σας βοηθήσουν ουσιαστικά στη διαχείριση και βελτίωση των συμπτωμάτων σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία

• Κάταγμα
  Έκανα χειρουργείο έξω σφυρού με πλάκα & 5 βίδες στο δεξί πόδι στις 10/10/2024. Όμως έχω ακόμη πρήξιμο και ενόχληση, καθώς και μια σχετική αγκύλωση. Είναι φυσιολογικό τόσους μήνες μετά? Επίσης δεν έκανα καθόλου φυσικοθεραπείες & σκέφτομαι να ξεκινήσω το γυμναστήριο με επιφύλαξη.. ανησυχώ αν θα βοηθήσει κάπως ή μήπως επιδεινωθεί?.. περιμένω τη γνώμη σας & σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

  • Κατανοώ απόλυτα την ανησυχία σας .Μετά από χειρουργείο έξω σφυρού (πλάγιο κάταγμα στον αστράγαλο) με πλάκα και βίδες, είναι φυσιολογικό να υπάρχουν πρήξιμο, δυσκαμψία και δυσφορία ακόμα και 6–8 μήνες μετά, ειδικά αν δεν έγινε φυσικοθεραπεία.
    Προτείνω:
    ΟΧΙ απευθείας στο γυμναστήριο. Πρώτα χρειάζεται φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση και πρόγραμμα αποκατάστασης.
    Ξεκινήστε με ειδικές ασκήσεις κινητικότητας, ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας, υπό καθοδήγηση.
    Εφαρμογή λεμφικής αποσυμφόρησης (manual therapy ή kinesio taping) για το πρήξιμο.
    Εάν το πρήξιμο είναι έντονο ή παραμένει σταθερό, μπορεί να χρειαστεί αιματολογικός/αγγειολογικό...ς έλεγχος για αποκλεισμό θρόμβωσης ή κυκλοφορικής επιβάρυνσης. Διάβασε περισσότερα

    

    Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία