Τρέζου Γεωργία

Καλησπέρα!
Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, δεν φαίνεται να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, παρόλα αυτά είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Φυσικά, σε κάθε περίπτωση προτείνεται μια διατροφή πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, ολικής αλέσεως προϊόντα, φρούτα και λαχανικά, καθώς και περιορισμός επεξεργασμένων τροφών και ζάχαρης. Αν δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου, η διατροφή και η άσκηση είναι το βασικό κλειδί για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Kαλησπέρα!
Το Nano Slim δεν φαίνεται να διαθέτει επίσημη γνωστοποίηση από τον ΕΟΦ. Επιπλέον, δεν υπάρχουν αξιόπιστες επιστημονικές μελέτες που να τεκμηριώνουν την αποτελεσματικότητά του. Ενδέχεται να συμβάλει στην απώλεια βάρους, όμως, όχι ως "μαγικό" σκεύασμα αλλά σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση. Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής όπως αυτό, χωρίς ιατρική καθοδήγηση, ενέχει κινδύνους, γι’ αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ειδικό (ιατρό ή διαιτολόγο) πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.

Μετά τη λήψη του Filicine, καλό είναι να αποφύγετε γάλα, γιαούρτι, τυρί, καφέ ή τσάι, ώστε να εξασφαλίσετε καλύτερη απορρόφηση. Για πρωινό μπορείτε να επιλέξετε φρυγανιές ή ψωμί με ταχίνι και μέλι, βρώμη με φυτικό γάλα και φρούτα ή αυγά. Στόχος είναι να προτιμάτε εύπεπτα τρόφιμα που δεν επηρεάζουν τη δράση του φολικού οξέος. Σε κάθε περίπτωση, η εξατομικευμένη διατροφή από ένα διατροφολόγο είναι η πιο ασφαλής και αποτελεσματική λύση.